Questões 1 exercicios de academia (1)

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Questão 1/10 - Atividades de Academia
Considere o seguinte fragmento de texto: 
“O alongamento é uma forma de trabalho que visa à manutenção dos níveis de flexibilidade obtidos e a realização dos movimentos de amplitude articular normal com o mínimo de restrição possível (DANTAS, 1999). A prática do alongamento garantirá uma boa flexibilidade que permitirá a execução de movimentos com amplitudes articulares dentro de suas necessidades específicas, diminuindo a suscetibilidade de lesões e permitindo a obtenção de arcos articulares mais amplos, possibilitando a execução de movimentos que de outra forma seriam limitados”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ANDRADE, C. C; ANDRADE, L. T. Flexibilidade e alongamento: diferenças e definições. EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires - Año 19 - Nº 193 - Junio de 2014. 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Programas de avaliação em academias de ginástica: o que se faz? sobre a realização de exercícios de alongamento, analise as afirmativas a seguir que contemplem tais fatores: 
I. Permite maior elasticidade dos componentes do aparelho locomotor.x
II. Reduz a ocorrência de alterações se postura.x
III. Aumenta o risco de lesões musculares.
IV. Diminui a incidência de dores musculares.  x
São corretas apenas as afirmativas:
	
	A
	I, II e IV
	
	B
	II, III e IV
	
	C
	II e IV
	
	D
	I, II e III
	
	E
	I e IV
Questão 2/10 - Atividades de Academia
Leia o fragmento de texto a seguir: 
“As academias de Fitness podem ser consideradas como um grande centro de modalidades, onde cada atividade possui suas especificidades, adquirindo um público específico, sendo que nestes ‘centros’ são oferecidos um mix no qual é possível encontrar em um só lugar diversos serviços, visando oferecer ao cliente conforto, comodidade, variedade, etc”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCALDAFERRI, D. B. D.; MATOS, V. De A. A competitividade do setor de academias de ginástica em Salvador. Seminário estudantil de produção acadêmica, Salvador, 11, n. 1, p. 1-14, jan. 2008. p. 4. 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Programas de avaliação em academias de ginástica: o que se faz? sobre os componentes da aptidão física relacionados à saúde, assinale a alternativa correta:
	
	A
	Prevenção de doenças e promoção da saúde.
	
	B
	Promoção exclusivamente da estética.
	
	C
	Avaliação de postura exclusiva de praticantes de musculação.
	
	D
	Necessidade de prevenir cansaço físico após o exercício.
	
	E
	Exposição de comportamentos sedentários.
 
Questão 3/10 - Atividades de Academia
Considere o seguinte fragmento de texto: 
“A avaliação deve ser sistemática e a mais ampla possível, de acordo com os objetivos e as características do beneficiário, devendo conter anamnese completa, análise dos fatores de risco para coronariopatia, classificação de risco e verificação dos principais sintomas ou sinais sugestivos de doença cardiovascular e pulmonar”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CONFEF. A importância da Avaliação Física de qualidade. Disponível em: <http://www.confef.org.br/extra/revistaef/arquivos/2015/N56_JUNHO/13_IMPORTANCIA_AVALIACAO_FISICA.pdf> Acesso em 04 de set 2018. 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Programas de avaliação em academias de ginástica: o que se faz? sobre a avaliação cardiorrespiratória, assinale a alternativa que apresenta o principal componente fisiológico associado à essa aptidão:
	
	A
	Volume de espaço capsular
	
	B
	Volume de Oxigênio (VO2)
	
	C
	Volume de gás Carbônico (CO2)
	
	D
	Volume de enzimas
	
	E
	Volume residual
Questão 4/10 - Atividades de Academia
 Leia o seguinte fragmento de texto: 
“As práticas de ‘manutenção’ da forma e de treinamento se deslocaram, como é confirmado pelos slogans das novas academias de ginásticas, nos anos 1980, feitas para abrir um parêntesis no coração da vida ativa, reencontrar um oásis de frescor, o tempo para se ocupar consigo e com o próprio corpo”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: VIGARELLO, G. Treinar. In: CORBIN, A.; COURTINE, J. J.; VIGARELLO, G. (Org.) História do corpo 3. As mutações do olhar: o século XX. Petrópolis: Vozes, 2008. p.245 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Diretrizes Básicas para o funcionamento de uma Academia de Ginástica sobre uma série de exercícios ginásticos com fins corretivos fisiológicos e pedagógicos muito comum nas décadas de 1960 e 1970, assinale a alternativa correta:
	
	A
	Calistenia
	
	B
	Higienista
	
	C
	Eugenista
	
	D
	Intermitente
	
	E
	Concorrente
Questão 5/10 - Atividades de Academia
Considere o seguinte fragmento de texto: 
“É importante que as academias e os Profissionais de Educação Física observem as recomendações do CONFEF para proporcionar mais segurança na prescrição de exercícios físicos”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CONFEF. A importância da Avaliação Física de qualidade. Disponível em: <http://www.confef.org.br/extra/revistaef/arquivos/2015/N56_JUNHO/13_IMPORTANCIA_AVALIACAO_FISICA.pdf> Acesso em 04 de set 2018. 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Programas de avaliação em academias de ginástica: o que se faz? sobre as informações esquematizadas que devem estar presentes no início da avaliação em academias/centros de saúde (anamnese), analise as afirmativas a seguir que contemplem tais fatores: 
I. A identificação do histórico de doenças pessoal e familiar.x
II. Comportamentos/fatores de risco que fazem parte do cotidiano do indivíduo.x
III. Uso de medicamentos, queixas e sintomas sugestivos de problemas orgânicos.x
IV. Estado psicológico ou de saúde mental do cliente. 
São corretas apenas as afirmativas:
	
	A
	I, II e IV
	
	B
	II, III e IV
	
	C
	II e IV
	
	D
	I, II e III
	
	E
	I e IV
Questão 6/10 - Atividades de Academia
Leia o fragmento de texto a seguir: 
“A diminuição dos espaços livres onde pudessem ser praticadas atividades físicas – fenômeno ocasionado pelo crescimento das cidades - aliada a uma disponibilidade de tempo menor e mudanças de paradigmas da população com relação à saúde e ao corpo, fizeram surgir as academias de ginástica atuais”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCALDAFERRI, D. B. D.; MATOS, V. De A. A competitividade do setor de academias de ginástica em Salvador. Seminário estudantil de produção acadêmica, Revista Unifacs, Salvador v. 11, n. 1, 2007. p.2. 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Programas de avaliação em academias de ginástica: o que se faz? sobre as duas finalidades impostas pelas diretrizes que devem ser consideradas quanto à participação de indivíduos na prática de atividades físicas, assinale a alternativa correta: 
	
	A
	A primeira finalidade refere-se à avaliação sobre o risco do indivíduo para eventos
 adversos relacionados ao exercício, e a segunda sobre a elaboração de recomendações
 aprimoradas de um programa de atividade física.
	
	B
	A primeira finalidade refere-se ao uso de medicamentos que impossibilitam a prática de 
atividade física, e a segunda sobre a prescrição de dietas ou cardápios alimentares aos
 indivíduos.
	
	C
	A primeira finalidade refere-se à avaliação física e à reavaliação periódica dos praticantes
 de atividade física, e a segunda sobre as recomendações e elaboração de programas de 
exercícios físicos para fumantes.
	
	D
	A primeira finalidade refere-se à prescrição de atividades físicas direcionadas à
 individualidade biológica do indivíduo, e a segunda sobre a prescrição de exercícios 
físicos para pessoas que apresentam problemas com a obesidade.
	
	E
	A primeira finalidade refere-se à prescrição de um programa de exercícios ou atividades 
físicas direcionadasaos diferentes indivíduos, e a segunda sobre a avaliação física desses
 praticantes de atividade física.
Questão 7/10 - Atividades de Academia
Considere o seguinte fragmento de texto: 
“[...] é preciso que o Profissional de Educação Física esteja devidamente capacitado para realizar uma avaliação física detalhada, utilizando protocolos de estratificação de risco, com conhecimento adequado dos testes, das indicações e contraindicações, das respostas hemodinâmicas e respiratórias ao exercício físico, do preparo do beneficiário, do conhecimento dos mecanismos de funcionamento dos equipamentos, bem como suas limitações e indicações de interrupção dos testes”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CONFEF. A importância da Avaliação Física de qualidade. Disponível em: <http://www.confef.org.br/extra/revistaef/arquivos/2015/N56_JUNHO/13_IMPORTANCIA_AVALIACAO_FISICA.pdf> Acesso em 04 de set 2018. 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Programas de avaliação em academias de ginástica: o que se faz? sobre as variáveis que estão na anamnese do programa de avaliação das academias, assinale a alternativa correta:
	
	A
	Na variável que se refere ao uso de medicamentos, se faz necessário que além de
 identificar o uso de algum medicamento, questione-se sobre o tipo e a dosagem,
 considerando que programas de exercícios físicos podem reduzir sua utilização.
	
	B
	Os comportamentos relacionados à saúde, principalmente tabagismo e atividade física são
 indicadores que podem ser isentos em avaliações sobre as condições de saúde de
 indivíduos.
	
	C
	No âmbito do estilo de vida ativo, atualmente tem se recomendado distinguir os indicadores 
que se direcionam à promoção da atividade física em si, daqueles que visam aumentar a 
exposição a comportamentos sedentários.
	
	D
	As variáveis que podem ser acrescidas na anamnese de uma academia de ginástica 
devem ser bastante complexas e aguardar a validação científica para determinar as
 condições de saúde dos indivíduos.
	
	E
	A inatividade física descarta qualquer tipo de questionamento, principalmente porque já
 comprovado que o comportamento sedentário está relacionado ao tempo de exposição 
à televisão, computador, leitura, videogame e entre outros meios de comunicação.   
Questão 8/10 - Atividades de Academia
Leia o excerto de texto a seguir: 
“A avaliação física é um procedimento essencial no trabalho do Profissional de Educação Física. Através dela é possível reunir elementos para fundamentar a sua decisão sobre o método, tipo de exercício e demais procedimentos a serem adotados para a prescrição de exercícios físicos e desportivos”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CONFEF. A importância da Avaliação Física de qualidade. Disponível em: <http://www.confef.org.br/extra/revistaef/arquivos/2015/N56_JUNHO/13_IMPORTANCIA_AVALIACAO_FISICA.pdf> Acesso em 04 de set 2018. 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Programas de avaliação em academias de ginástica: o que se faz? sobre qual o programa de avaliação apresenta duas categorias, enumere, na ordem sequencial, as explicações que se relacionam a cada uma dessas categorias a seguir: 
1. Processo
2. Impacto 
( 1 ) investigar se a intervenção ou o serviço está sendo ofertado adequadamente.
(  1) investigar se os indivíduos estão efetivamente utilizando o serviço.
(  2) analisar a evolução de determinados indicadores na população atendida. 
Agora, marque a sequência correta:
	
	A
	2 – 1 – 2
	
	B
	1 – 2 – 1
	
	C
	1 – 1 – 2
	
	D
	2 – 2 – 1
	
	E
	1 – 2 – 2
 
Questão 9/10 - Atividades de Academia
Considere o seguinte fragmento de texto: 
“Desde o seu surgimento, as academias têm absorvido um número cada vez maior de adeptos, com faixas etárias e motivos de procura diferenciados, exigindo dos profissionais de Educação Física conhecimentos que vão além dos aspectos físicos e biológicos do movimento humano”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: MARCELLINO N. C. Academias de ginásticacomo opção de lazer. Revista Brasileira Ciência e Movimento, Taguatinga, v. 11, n. 2, p., 49-54, 2003. p.27
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Elementos situacionais e práticas de gestão em academias de ginástica sobre os fatores relacionados ao trabalho com a expansão das academias de ginástica, analise as afirmativas a seguir que contemplem tais fatores:
 
I. O desenvolvimento industrial e tecnológico diminuiu sensivelmente a carga de atividade física necessária para a realização do trabalho, ao mesmo tempo em que as ocupações desordenadas de espaços, nos centros urbanos, reduziram consideravelmente a disponibilidade de locais adequados para a prática das diferentes formas de atividades físicas.
II. Com o aumento da violência urbana, as pessoas não se sentem seguras para a prática de atividades físicas em qualquer lugar, assim buscam academias de ginástica para a realização da atividade física.
III. As academias de ginástica se inserem para suprir limitações de tempo, de segurança, conforto, praticidade, diante disso, apresentam-se, em sua totalidade, como meros repetidores de técnicas.
IV. As academias de ginástica são espaços representativos sobre a prática de exercícios, oferecendo, inclusive para a população urbana, a possibilidade de prática regular, o que tem um papel decisivo no contexto na melhoria do bem-estar geral.
 
São corretas apenas as afirmativas:
	
	A
	I, II e IV
	
	B
	II, III e IV
	
	C
	II e IV
	
	D
	I, II e III
	
	E
	I e IV
Questão 10/10 - Atividades de Academia
Considere o seguinte fragmento de texto: 
“Adeptos de práticas esportivas, a Les Mills é um empreendimento familiar iniciado em 1968 que apresentou um crescimento tão rápido que em 1970 da sua sede em Auckland já se expandia para o resto da Nova Zelândia. Sua trajetória nascia a partir da ginástica pré-coreografada que teve ampla aceitação no mercado”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: PINHEIRO, I. A; PINHEIRO, R. R. Organização científica do trabalho reinventa um mercado tradicional: o caso do fitness. Revista de Administração de Empresas Electron. São Paulo, v.5, n.2, p.1-26. jul/dez., 2006. p. 13.
 Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Diretrizes Básicas para o funcionamento de uma Academia de Ginástica sobre quais são as modalidades de ginástica denominadas de programas e oferecidas pela Les Mills, assinale a alternativa correta:
	
	A
	Ballet fit, Dança, Treinos aeróbicos, Box, Pilates, Muay-Thai e Hiit.  
	
	B
	Ballet Fitness, Jump, Body Mind, Zumba fitness, Yoga, Spinning e Power local.
	
	C
	BodyAttack, BodyBalance, BodyCombat, BodyJam, BodyPump, BodyStep e RPM.
	
	D
	Zumba, RPM, PowerJump, Body System, Body Mind, Zumba fitness e Box.  
	
	E
	Crossfit, Power Jump, Cross corpus, Body Pump, Box, Spinning e Power local