Estagio I-Atividade de estudo2

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ATIVIDADE DE ESTUDO 02
Estágio Supervisionado I – Módulo 53
	Nome do acadêmico:
	Michele Daiane Morais Vieira
	RA:
	1952473-5
	Curso:
	Bacharelado em Educação Física 
	Disciplina:
	Estágio Supervisionado I
	Valor da Atividade:
	3,0
	
	
	Prazo para postagem:
	de 17/08/2021 até 07/09/20201.
Orientações Gerais:
- Leia com atenção todas as informações da atividade de estudo 2 e assista a aula conceitual 2.
- Escolha uma dasduas modalidadesofertadas, busque por informações adicionais para conhecer melhor a modalidade escolhida.Outras modalidades não serão aceitas e sua atividade poderá ser zerada.
- Construa sua “aula” de ginástica. Lembrando que que algumas modalidades exigem músicas, outras exigem que os movimentos sejam ritmados e outras exigem aparelhos/máquinas específicas da ginástica. Escolha com cuidado.
- É uma atividade individual. Em caso de plágio as atividades receberão nota zero.
- Baixe o modelo da atividade 02, é obrigatório utilizar o modelo disponível em "Material da Disciplina".
- Leia atentamente todas as orientações e tire suas dúvidas com o professor mediador antes de finalizar sua atividade;
- Você deve enviar apenas um (1) arquivo.
- Após elaborar sua coreografia/aula, deverá gravar um vídeo de 2 minutos e 30 segundos realizando sua aula. A sua apresentação com nome e RA não serão computados como tempo válido, ou seja, 2 minutos deve durar a sua prática. O tempo total do vídeo não deve ultrapassar os 2 minutos e 30 segundos.
- Após gravar seu vídeo e disponibilizá-lo no Youtube com NÃO LISTADO, então insira o link neste documento do word e resposta as questões que estão na sequência. 
- Após responder e salvar o modelo da atividade 02, confira se o arquivo está correto antes de realizar o envio.Lembrando que a correção e avaliação de sua atividade será realizada pelo modelo disponibilizado (Editor de texto formato WORD), portanto, não altere o formato do arquivo.
	Modalidade:
	( )Jump( x ) Funcional 
	Link da sua aula:
	https://youtu.be/HNkYD7JlOJ4
	Música:
	
	Aparelhos/Exercícios/Movimento 
	Série
	Repetição 
	
	
	
	1- Corrida (para frente e para trás)
	1
	10
	2- Corrida/deslocamento lateral (de um lado ao outro tocando a Mao no chão)
	1
	10
	3- Prancha alta tocando os ombros
	1
	20
	4- Abdominal supra (descanso ativo)
	1
	20
	*Repete a seqüência + 2x
	
	
	*Descanso passivo 40s
	
	
	
	
	
	5- Agachamento com salto
	1
	12
	6- Stiff unilateral (tocando a mão no solo
	1
	10 (cada perna)
	7- Flexão de braço 
	1
	10
	8- Abdominal infra
	1
	20
	 *Repetir a seqüência + 2x
	
	
	 *Descanso passivo 40s
	
	
	
	
	
	9- Sprawl
	1
	10
	10- Avanço alternado para frente
	1
	15
	11- Elevação de quadril no solo
	1
	10 (cada perna)
	12- Abdominal cruzado (bicicleta)
	1
	20
	 *Repetir a seqüência + 2x
	
	
	
	
	
	 **Alongamento 
	
	10 minutos
	 Tempo total = 40minutos
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
Questionário:
1) Qual o perfil de aluno que sua aula é indicada? Justifique sua resposta.
È indicada para todas as faixas etária, desde crianças até idosos que desejam iniciar uma atividade física, ou que já praticam alguma modalidade e buscam melhorar o condicionamento físico, já que o principal objetivo da modalidade é de transformar a capacidade do individuo de realizar atividades diárias. Não há restrições para a prática, e sim exercícios planejados de acordo com as limitações e patologias de cada indivíduo.
2) As aulas normalmente seguem uma lógica de construção que preconiza iniciar com movimentos mais simples e ir gradualmente para movimentos ou exercícios mais complexos. Como se deu o processo de construção de sua aula? Como pretende proceder caso durante sua aula, alguns alunos não consigam acompanhar os movimentos? Explique.
O primeiro passo foi identificar o perfil dos alunos e o objetivo da aula.Cada pessoa possui características únicas,possuem dificuldades ou facilidades diferentes.Diante disso os exercícios foram pensados logo em seguida ,de uma forma que fossem fáceis para os alunos menos aptos realizarem ,porém difíceis o suficiente para desafiar o mais apto.A escolha da música foi o ultimo passo,porém não menos importante pois ela serve de apoio para motivar os alunos e dinamizar a aula.Caso alguns alunos não conseguirem acompanhar os movimentos ,utilizarei variações de movimentos mais simples no mesmo exercício.
Desejamos saber como foram os passos para criação da aula, ou seja, primeiro escolheu a música? Os alunos? Os exercícios? Em seguida, nos conte como irá corrigir, adaptar ou proceder caso algum aluno não consiga realizar os movimentos que escolheu.(Máximo de 8 linhas).
3) Seguindo as orientações da atividade, você, provavelmente, realizou a construção teórica de sua aula e depois gravou sua prática. Diante dessa cronologia, houve algum movimento ou exercício que inicialmente fazia parte de sua aula, mas no momento da prática necessitou ser retirado? Caso tenha, cite qual foi e o motivo da alteração.
Sim, o movimento de aranha com rotação de tronco, precisei substituir pela prancha alta tocando os ombros, por ser um exercício complexo com pouca possibilidade de variações, dificultando a realização do movimento assim como a primeira seqüência de aquecimento.
Quando realizamos um planejamento, por vezes, ele não se concretiza da forma como havíamos pensado. Sendo assim, é comum construirmos uma aula ou um treino, testarmos e percebermos que algum movimento ou exercícios precisa ser alterado ou adaptado. (Máximo de 8 linhas).
4) Você acadêmico já concluiu grande parte do curso de graduação e está cada dia mais próximo de estar com seu diploma em mãos e atuando no mercado profissional. Sabemos que todos possuem um campo de atuação de sua preferência, no entanto, oportunidades aparecem e a depender do momento, aceitamos os desafios. Esses momentos podem surgir como uma oferta de trabalho ou na necessidade de suprir a ausência de outro profissional que, por algum motivo, não estava presente naquele momento. Gostaríamos de saber então, qual foi a dificuldade encontrada por você em construir essa aula, e como pretende superar essas dificuldades.
A principal dificuldade encontrada foi desenvolver uma seqüência lógica dos exercícios. Sabe-se que não é apenas decidir os exercícios, eles precisam ter uma ordem, devem ser pensados de forma que seja possível fazer adaptações para diferentes Indivíduos. È de suma importância preparar o corpo antes de iniciar qualquer desporto e sempre respeitar as limitações individuais. A solução encontrada foram pesquisas em sites seguros e leitura de livros da biblioteca da Unicesumar sobre o assunto. O conhecimento é uma das melhores formas de aperfeiçoamento, independente da área de atuação. Destarte a importância da educação continuada. Somos eternos aprendizes em busca de melhorias. E sem duvidas praticar muito, pois a prática leva a perfeição.
Enquanto estamos nos capacitando, é normal escolhermos e planejarmos nossa atuação profissional, mas, o mercado de trabalho e a necessidade, por vezes, nos obriga a mudar ou adaptar nossos caminhos. Por exemplo, na academia, caso um(a) professor(a) de ginástica fique doente, os alunos não podem ficar sem aulas então, precisamos suprir essa carência momentânea. Dessa forma, precisamos sempre ter aquele famoso “plano B”. Portanto, ao reconhecer as dificuldades e refletir em modos de como supera-las, será importante para sua vida profissional. Então, nessa resposta esperamos que nos apresente os problemas e as formas de como resolver a situação.(Máximo de 10 linhas).
Estágio Bacharelado Educação Física – Supervisionado I
Atividade de Estudo 2 – Valor 3,0 pontos.
	CRITÉRIOS AVALIATIVOS PARA CORREÇÃO DA ATIVIDADE DE ESTUDO 2
SUPERVISIONADO I – Valor: 3,0 (Três pontos)
	Por gentileza, peço que verifique os apontamentos realizados na sua atividade de estudo, estes deverãoser corrigidos por você.
	CRITÉRIO
	
	Sua nota
	Formatação: fonte, tamanho da fonte, utilização do modelo disponibilizado.
	
	
	Clareza e coerência na linguagem: utilização da norma padrão culta da Língua Portuguesa, ortografia, concordância verbal e nominal, vocabulário e plágio parcial. 
	
	
	Vídeo da atividade:
Nesse tópico será analisado o vídeo, se estava dentro do tempo adequado. Se foi realizado a atividade proposta na construção teórica. Vestimentas adequadas para a prática.
	
	
	Elaboração da aula:
Neste tópico foi analisado a construção se estava adequada as opções disponibilizadas, coerência entre exercícios, presença dos requisitos da aula.
	
	
	Elaboração das questões: 
Responder as questões refletindo a elaboração e realização da atividade.
	
	
	Total
	3,0