segunda semana educação fisica vinicius

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ROTEIRO DE ESTUDO
	COMPONENTE CURRICULAR/DISCIPLINA: EDUCAÇÃO FÍSICA
	PROFESSOR: JÚNIOR	TURMA: 2ª Série 23.01
	ESTUDANTE: Vinícius Maciel Pires
	CRONOGRAMA:
INÍCIO DAS ATIVIDADES: 17/08/2020 ENTREGA DAS ATIVIDADES: 21/08/2020
	CARGA HORÁRIA DAS ATIVIDADES: 04 HORA/AULA
	OBJETO(S) DE CONHECIMENTO/CONTEÚDO:
Fazer o uso dos conceitos sobre a Ginástica de academia:
· Origem da palavra ginástica;
· Ginástica de Condicionamento Físico;
· As modalidades da ginástica.
Usar os textos que será anexado ao roteiro de estudo, ou também poderá utilizar o acesso as tecnologias inovadoras como (celulares, computadores, etc) para ajudar a compreender melhor a importância de praticar a ginástica como atividade física no cotidiano das pessoas.
	ATIVIDADES:
· No primeiro momento você irá fazer a leitura sobre os conceitos da ginástica de academia, esse material seguirá em anexo ao roteiro de estudo.
· No segundo momento você realizar as atividades com auxílio do material anexado e de sua pesquisa,
as atividades serão encaminhadas em anexo ao roteiro de estudo.
	AVALIAÇÃO:
A avaliação irá acontecer durante todo o processo, e vai considerar entre outros, a participação, o desempenho e a colaboração do estudante em cada atividade proposta. Sendo avaliado alguns aspectos:
· Envolvimento e participação propositiva em todas as atividades propostas;
· Compreensão sobre o tema estudado.
É importante destacar, ainda, que o significado desta proposta didática não está no acúmulo de informações, mas nas descobertas e novos questionamentos que surgem ao longo do caminho.
	ATIVIDADES COMPLEMENTARES:
· Utilizar o texto em anexo.
A TIVIDADE AVALIATIVA
Com base na leitura do material apresentado acima, resolva as seguintes atividades. 01- Defina o que é ginástica competitiva e não competitiva.
A ginástica é uma forma de exercícios físicos que é classificada em duas modalidades, as competitivas onde existe competição, como nas olimpíadas e também as não competitivas, como as praticadas em academias.
02- Escreva com suas palavras a definição das ginásticas abaixo:
a) Contorcionismo:
Contorcioninsmo é a técnica que permite, dobrar as articulações de uma forma incomum. É constantemente utilizada em espetáculos.
b) Laboral:
Ginástica que tem por finalidade prevenir doenças de pessoas sedentarias, ou que não tem muito tempo para fazer exercícios físicos, durante o seu periodo de trabalho.
c) Localizada:
Exercícios repetitivos, que buscam o fortalecimento de um determinado grupo muscular. Usa-se diversos equipamentos.
d) Hidroginástica:
Ideal para a terceira idade, tipo de ginástica realizada na água em que o corpo permanecerá sempre hidratado.
03- São exercícios que utilizam de movimentos repetitivos e focados em determinados grupos musculares, cada seção de repetição deve ser separada por uma pausa para o descanso dos músculos. Além da definição dos músculos a ginástica localizada proporciona um bom condicionamento físico, força, flexibilidade e resistência e melhora o sistema respiratório e a coordenação motora.
a) Ginástica laboral
b) Ginástica localizada
c) Contorcionismo
d) Hidroginástica
	
04- Qual é a ginástica que tem com o objetivo de prevenir lesões e outras doenças provocadas pela atividade ocupacional, os exercícios (que duram em média entre 5 e 15 minutos) trazem muitos benefícios. São exemplos a redução de fadiga e o aumento de produtividade. Muitas pessoas não fazem exercícios alegando principalmente a falta de tempo. Levam, assim, uma vida sedentária. É o caso de quem trabalha no computador, ou os trabalhadores que executam movimentos repetitivos durante dias inteiros.
a) Ginástica laboral
b) Ginástica localizada
c) Contorcionismo
d) Hidroginástica
05- Identifique nas imagens abaixo as modalidades de ginásticas que foram estudadas no texto citado.
	
									G inástica localizada
G inástica laboral
Contorcionismo	Hidroginástica