ATIVIDADE 3 - BEDU - LUTAS - 2021A

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22/04/2022 15:22 Unicesumar - Ensino a Distância
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ATIVIDADE 3 - BEDU - LUTAS - 2021A
Período:05/04/2021 08:00 a 27/04/2021 23:59 (Horário de Brasília)
Status:ENCERRADO
Nota máxima:1,50
Gabarito:Gabarito será liberado no dia 28/04/2021 00:00 (Horário de Brasília)
Nota obtida:1,35
1ª QUESTÃO
Durante a Unidade III pudemos perceber que, por diversas vezes ao trabalhar com competições, os
professores/profissionais de Educação Física ficam receosos. Diversos autores se propuseram a estudar essa
temática e Reverdito et al. (2008) afirma que competir é importante, mas “com” os demais colegas.
 
REVERDITO, R. S. et al. Competições Escolares: Reflexão e Ação em Pedagogia do Esporte para fazer a
diferença na escola. Pensar a Prática, v. 11, n. 1, p. 37-45, 2008.
Nesse sentido, analise as asserções a seguir:
 
I. É fato que competir pode ser tomado por dois lados: 1) a exclusão que a competição pode levar e 2)
momentos de fair-play, cooperação, respeito e inclusão.
 
PORQUE
 
II. Ao realizar competições, os alunos deveriam estar inseridos e serem responsáveis pelos processos
organizacionais.
 
A respeito dessas asserções, assinale a opção correta.
ALTERNATIVAS
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.
As asserções I e II são proposições verdadeiras e a II é uma justificativa correta da I.
A asserção I é uma proposição verdadeira e a II é uma proposição falsa.
A asserção I é uma proposição falsa e a II é uma proposição verdadeira.
As asserções I e II são proposições falsas.
2ª QUESTÃO
Para as atletas mulheres que participam de esportes de combate, a perda de peso é ainda mais perigosa. As
células femininas precisam de gordura para fabricar estrogênio, hormônio responsável por diversos
processos no corpo da mulher, sendo que a falta de estrogênio pode causar a doença “Tríade da Mulher
Atleta”.
ANDREATO, L.,V.  COSWIG, V., S. Lutas. Maringá - PR.:Unicesumar, 2018.
 
Sobre tal doença, assinale a alternativa correta.
ALTERNATIVAS
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O excesso de gordura resulta na diminuição da menstruação (amenorréia) e pode levar ao aparecimento dessa
doença.
A falta de menstruação (amenorréia), além de distúrbios alimentares e perda mineral óssea são sintomas dessa
doença.
É causada pela perda de peso devido a desidratação e consequente diminuição de estrogênio em períodos de pré
competição.
Um dos sintomas dessa doença é dificuldade em perder peso, visto que as mulheres possuem maior facilidade em
reter líquidos.
É causada pela diminuição do hormônio estrogênio, o qual é responsável pela perda de peso (gordura) e
desidratação na mulher.
3ª QUESTÃO
É uma realidade das competições oficiais e eventos festivos que envolvem as modalidades de combate, a
busca por perda de peso corporal com objetivo de concorrer em categorias mais “leves”, de menos força.
Pode-se dizer que o profissional de Educação Física pode encorajar bem como desencorajar esse processo.
Significa dizer que é preciso ter conhecimento de cada caso para se tomar decisões mais acertadas.
COSWIG, V.S.; ANDREATO L.V. Lutas. Maringá: UniCesumar, 2019.
De acordo com o texto acima, assinale a alternativa correta a respeito do papel do preparador físico em
relação a perda de peso dos lutadores.
ALTERNATIVAS
É, sem dúvidas, em virtude das metas de performance, sempre ético optar pela perda drástica de peso corporal já
que em categorias menores há mais chances de vitória.
Deve-se montar um protocolo de treinamento especifico para a perda de gordura corporal para lutadores
independentemente do percentual de massa gorda.
Caso haja excesso de peso corporal em virtude do excesso de gordura corporal, indica-se a perda de peso e
sequencialmente mudança de categoria do atleta.
É aconselhável desidratar o máximo possível os atletas uma vez que a reposição da água corporal é rapidamente
realizada após as competições
Não é papel do profissional monitorar a saúde do atleta em relação ao risco de desidratação e morte.
4ª QUESTÃO
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Uma luta ou uma aula sobre as modalidades esportivas de combate possui diversas características com
momentos de alta e baixa intensidade. Nesse sentido, as modalidades esportivas de combate são
consideradas essencialmente aeróbias.
 
ANDREATO, L. V.; COSWIG, V. S. Lutas. Maringá: Unicesumar, 2018.
 
Sobre esse assunto, analise as asserções a seguir:
 
I. Ainda que as modalidades esportivas de combate apresentem momentos de alta intensidade, com
concentrações de lactato muito acima do limiar anaeróbio, elas são consideradas predominantemente
aeróbias.
PORQUE
II. As modalidades esportivas de combate apresentam uma natureza intermitente, com momentos de alta
intensidade seguidos de momentos de recuperação parcial.
 
A respeito dessas asserções, assinale a opção correta.
 
ALTERNATIVAS
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.
As asserções I e II são proposições verdadeiras e a II é uma justificativa correta da I.
A asserção I é uma proposição verdadeira e a II é uma proposição falsa.
A asserção I é uma proposição falsa e a II é uma proposição verdadeira.
As asserções I e II são proposições falsas.
5ª QUESTÃO
Um dos maiores desafios para os profissionais de Educação Física no complexo da preparação física de
atletas diz respeito ao princípio da especificidade. Seja na questão metabólica ou neuromuscular, a
especificidade deve estar presente no planejamento da periodização. Esse é um dos maiores motivos de não
haver efetividade em treinos e protocolos que não apresentam proximidades da tarefa no treino
comparadas a de quando o atleta pratica sua modalidade.
COSWIG, V.S.; ANDREATO L.V. Lutas. Maringá: UniCesumar, 2019.
De acordo com a reflexão acima, reflita e assinale a alternativa correta a respeito do treinamento para
modalidades esportivas de combate.
ALTERNATIVAS
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Sabe-se que a potência de força é fundamental para o desempenho dos atletas das modalidades esportivas de
combate. Nesse sentido, pode-se dizer que o treinamento com exercícios de musculação, controlados/lentos,
apresentam grande eficácia para o desenvolvimento da potência nos lutadores.
A carga imposta ao sistema neuromuscular é de nenhuma valia para a montagem dos protocolos de treinamento em
modalidades esportivas de combate. A questão essencial é apenas a velocidade de execução dos mais variados
gestos motores das lutas.
A aptidão aeróbia é predominante em momentos determinantes das modalidades esportivas de combate como o
knouckout, ippon e/ou raspagem. Por essa razão, deve priorizar as atividades que se aproximam do High Intensyity
Intermittent Traning (HIIT)
É, sem dúvidas, desnecessário o treinamento da aptidão aeróbia em modalidades de combate uma vez que o
metabolismo predominante é sempre o anaeróbio.
Deve-se montar um protocolo de treinamento metabólico para lutadores fundamentado no princípio time-motion da
modalidade.
6ª QUESTÃO
Como podemos determinar a origem das lutas? "O ato de lutar faz parte da história dos seres humanos e de
outros grandes primatas. Imagine que você vive na pré-história em um ambiente altamente hostil, no qual
sua principal preocupação envolve a sua sobrevivência e a de sua espécie. Neste ambiente primitivo, guiado
principalmente pela necessidade de se alimentar e se defender de outros agressores, escolher não lutar
parece não ser uma opção” (PAIVA, 2015).
 
PAIVA, L. Olhar clínico nas Lutas, Artes Marciais e Esportes de Combate. Rio de Janeiro: OMP, 2015.
 Nesse sentido, analise as asserções abaixo:
I – Desde a pré-história, o ato de lutar acompanha o desenvolvimento da humanidade.
PORQUE
II – Foi a partir da história moderna que o ato de lutar começou a ser associado à conquista e domínio de
territórios.
 
A respeito dessas asserções, assinale a opção correta:
 
ALTERNATIVAS
As asserções I e II são proposições verdadeirase a II é uma justificativa correta da I.
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.
A asserção I é uma proposição verdadeira e a II é uma proposição falsa.
A asserção I é uma proposição falsa e a II é uma proposição verdadeira.
As asserções I e II são proposições falsas.
7ª QUESTÃO
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“Ao se analisar muitas lutas, é possível definir um padrão comum. Será possível identificar quais são as
técnicas mais exploradas, quais são as estratégias que o atleta adota quando está ganhando ou perdendo.
Essas definições técnicas irão constituir um padrão. Embora isso possa variar de atleta a atleta, de acordo
com características físicas e também estilo de luta, o entendimento do padrão mais comum pode ser
utilizado para criar mais especificidade às atividades” (ANDREATO; COSWIG, 2018, p. 157). Em um combate
típico de Judô foram observadas 7 diferentes fases: aproximação, pegada, ataque, defesa, transição,
combate no solo e pausa.
 
 ANDREATO, L. V.; COSWIG, V. S. Lutas. Maringá: Unicesumar, 2018.
 
Baseando-se nessas fases, analise as afirmações a seguir:
I. A fase de pegada compreende o leva da luta em pé e no solo. 
II.  A fase de ataque compreende o tempo entre a preparação e a projeção. 
III. Tempo de pausa refere-se ao tempo no qual um ou dois atletas realizam o trabalho de técnicas de solo. 
IV. Defesa refere-se ao tempo no qual um lutador atleta passa defendendo as investidas de ataques do
adversário. 
V. A fase de aproximação refere-se ao tempo entre o primeiro passo dos atletas depois do sinal do árbitro
para o início do combate e a realização da pegada.
É correto o que se afirma em:
ALTERNATIVAS
II, apenas.
V, apenas.
I e IV, apenas.
II, IV e V, apenas.
I, III e IV, apenas.
8ª QUESTÃO
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Com intuito de organizar e distribuir os mais variados estímulos ao longo do tempo em atletas, organiza-se
a periodização. Existem dois modelos de periodização do treinamento que são discutidos em relação à
aplicabilidade prática dos estímulos metabólicos e neuromusculares direcionados às modalidades esportivas
de combate. Na tomada de decisão para a utilização desses modelos, é preciso considerar alguns princípios.
COSWIG, V.S.; ANDREATO L.V. Lutas. Maringá: UniCesumar, 2019.
 A respeito do conteúdo abordado, analise as afirmações abaixo:
I. No modelo linear, os exercícios de musculação, quando o praticante de luta se encontra em nível inicial,
ainda podem ser direcionados para capacidades de força mais gerais, melhoria da composição corporal e
ganho de massa muscular.
II. Existem basicamente dois modelos na periodização do treino das modalidades de combate: o linear e o
em blocos. Na fase especial do modelo linear deve o profissional de Educação Física preocupar-se com o
aumento da intensidade dos estímulos neuromusculares no sentido de converter os estímulos de força em
potência.
III. No modelo em blocos é preciso se preocupar com o efeito concorrente dos estímulos de treino, pois as
capacidades gerais e especificas são trabalhadas concomitantemente.
IV. As diferenças de características das modalidades de combate devem ser consideradas em ambos os
modelos da organização da preparação física tanto em relação à duração quanto em relação à categoria.
Estão corretas as afirmativas:
ALTERNATIVAS
II, III e IV apenas.
I, II, III apenas
I, III e IV apenas
II e III apenas
I, II, III e IV
9ª QUESTÃO
A especialização precoce não forma campeões vindouros afirmam os dados da realidade. Isto é válido para
o âmbito dos esportes em geral, e particularmente no contexto das lutas, apenas 16% dos indivíduos
campeões antes dos 14 anos, são campeões quando adultos. Neste sentido, reflita sobre como os modelos
tradicionais no ensino podem ser responsáveis por este dado.
COSWIG, V.S.; ANDREATO L.V. Lutas. Maringá: UniCesumar, 2019.
 
A respeito do contexto em que a problemática está posta, pode-se afirmar que:
I. É fato que pouco mudou quanto às escolhas pedagógicas nas aulas de Educação Física, em especial
quanto as escolhas pedagógicas no ensino das lutas.
II. A técnica deve ser trabalhada sempre dentro do contexto de vida do praticante e a especialização precoce
é uma realidade do ensino predominante das lutas.
III. O treinamento específico das modalidades de combate, não se aplica de imediato aos iniciantes em lutas.
IV. As concepções tecnicistas de ensino de luta, pouco contribui para os campeões vindouros.
Estão corretas as alternativas:
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ALTERNATIVAS
II, III e IV apenas
I, III e IV apenas
I, II e III apenas
II e IV apenas
I, II, III e IV
10ª QUESTÃO
Muitos de vocês vivenciaram ou não a prática de lutas durante a trajetória na infância e adolescência.
Os professores que não oportunizaram esta vivência utilizam dos mais diferentes argumentos como falta de
estrutura, resistência dos pais, inapropriado para ambiente escolar, entre outros.
 
ANDREATO, L.V.; COSWIG, V. S.  Lutas. Maringá. Unicesumar, 2018.
 A partir dessas informações e das discussões realizadas na disciplina, analise as afirmações abaixo com V
para verdadeiro e F para falso.
 
I – As atividades de lutas necessitam de material específico para sua realização, como por exemplo
protetores. Esses elementos são essenciais para evitar o contato e possíveis agressões.  
II – Objetos como prendedores de roupa, cordas e lençóis podem ser utilizados durante as atividades de
luta.
III – Ao iniciar o trabalho com vivências mais específicas das lutas, indica-se a compra de tatames, pois esse
é o material adequado para a prática.
 
As afirmações I, II e III são, respectivamente:
 
ALTERNATIVAS
V, V, F.
F, F, V.
V, F, F.
F, V, F.
V, V, V.
I,II,III e 
IVresposta, letra: 
E