Educação Física | Qualidade de vida

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Perguntas:
1- Qual a importância das atividades físicas coletivas para a consolidação de valores que propiciem um melhor convívio social? 
2 - Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), o que é qualidade de vida? 
3 - O que o Sedentarismo acarreta? 
4 - Dê 2 exemplos de como proceder ao chamar o socorro numa situação de emergência: 
5 - Como a prática de exercícios físicos pode ajudar na qualidade do sono? 
Respostas:
1- É importante para vivências de sentimentos de pertencimento à grupos sociais, e importantes para as relações humanas. 
2- De acordo com a Organização Mundial da Saúde, qualidade de vida é “a percepção do indivíduo de sua inserção na vida, no contexto da cultura e sistemas de valores nos quais ele vive e em relação aos seus objetivos, expectativas, padrões e preocupações”. 
3- O sedentarismo traz muitos riscos ao corpo, como doenças cardiovasculares e até mesmo morte súbita. 
4- Dar informações sobre o acidente e manter a calma
5- A prática de exercícios físicos constante ajuda o ser humano a relaxar e a dormir mais rápido, fazendo-o sentir mais disposto. Com a melhora da qualidade do sono, pode proporcionar uma melhora na qualidade de vida.