Exercício Avaliativo_ Revisão da tentativa

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Questão 1
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Questão 2
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Iniciado em quarta, 4 mai 2022, 22:19
Estado Finalizada
Concluída em quarta, 4 mai 2022, 22:50
Tempo
empregado 30 minutos 48 segundos
Notas 10,00/10,00
Avaliar 100,00 de um máximo de 100,00
A Psicologia Positiva, criada por Martin Seligman e Mihaly Csikszentmihalyi no ano 2000,
centra-se no estudo das qualidades e das características positivas do ser humano. Em
relação à essa teoria, marque verdadeiro ou falso:
Os três focos de pesquisa da Psicologia Positiva são o estudo das emoções e do bem-
estar subjetivo, das características humanas positivas e das instituições positivas.
Escolha uma opção:
Verdadeiro 
Falso
O tripé estudado na psicologia positiva é a emoção, o bem-estar e os aspectos positivos
comportamentais humanos.
A sentença abaixo refere-se à Teoria Cognitivo Comportamental (TCC), também
conhecida como a psicologia cognitiva. Julgue como (V) verdadeira ou (F) falsa.
A psicologia cognitiva indica que não são as situações que afetam como nós reagimos a
elas, mas a maneira como a enxergamos. Ou seja, nossas reações são comunicadas por
meio da nossa perspectiva.
Escolha uma opção:
Verdadeiro 
Falso
Para a psicologia cognitiva as situações geram pensamentos. Os pensamentos geram
emoções. Em sequência, as emoções afetam nossa fisiologia e esse processo
desencadeia ações e reações.
https://mooc38.escolavirtual.gov.br/my/
https://mooc38.escolavirtual.gov.br/course/view.php?id=5049
https://mooc38.escolavirtual.gov.br/course/view.php?id=5049#section-8
https://mooc38.escolavirtual.gov.br/mod/quiz/view.php?id=96416
Questão 3
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Questão 4
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Considere a seguinte situação: José acredita que as pessoas são preguiçosas por
natureza. Logo, ele tem um estilo de gestão que microgerencia o serviço de sua equipe.
As pessoas que trabalham com ele fazem o serviço a um custo emocional muito alto.  O
resultado a longo prazo é que o clima em sua equipe não é positivo, apesar dele agir em
consonância com aquilo que acredita.
Com base nessas informações escolha a opção correta:
Escolha uma opção:
a. José vive em dissonância cognitiva.
b. A consonância cognitiva é sempre boa.
c. José poderia melhorar o clima da sua equipe trabalhando mudanças nas suas
crenças. 
d. A forma de interpretação dos fatos é igual para todos, pois a verdade é uma só.
Sua resposta está correta.
A dissonância cognitiva é a discrepância entre as crenças e comportamentos.
Consonância cognitiva é agir de acordo com as crenças. Em um ambiente coorporativo,
nem sempre a consonância cognitiva é boa, pois agir de acordo com suas crenças pode
levar a um clima de equipe ruim. Neste caso, tem-se algumas opções de ações, entre
elas: pode-se tentar agir em dissonância cognitiva, o que a longo prazo gera conflitos
internos que são prejudiciais à própria pessoa; pode-se tentar mudar as crenças, o que é
bem difícil e doloroso a curto prazo, mas que pode ter benefícios ao longo de toda a
carreira gerencial.
As emoções positivas, o engajamento, os relacionamentos positivos, o significado e a
realização são elementos para:
Escolha uma opção:
a. Construir uma base sólida sobre a qual temos a possibilidade de edificar uma vida
feliz com estabelecimento de relações de apoio, cumprimento de metas. 
b. Construir o aspecto somente social, em que os relacionamentos e as interações
são primordiais para o constructo coletivo.
c. Construir o aspecto somente psicológico, em que os comportamentos afetivos são
imprescindíveis para o equilíbrio das emoções.
d. Construir o aspecto somente biológico, em que o físico humano quando bem
desenvolvido promove o bem-estar pessoal.
Sua resposta está correta.
Cunhado por Seligman, o acrônimo PERMA significa:
P (positive emotions – emoções positivas)
E (engagement – engajamento)
R (relationships – relacionamentos positivos)
M (meaning – significado)
A (accomplishments – realização)
 O compilado desses elementos permite benefícios pessoais e coletivos.
Questão 5
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Questão 6
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Questão 7
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
A Psicologia Positiva, criada por Martin Seligman e Mihaly Csikszentmihalyi no ano 2000,
centra-se no estudo das qualidades e das características positivas do ser humano. Em
relação à essa teoria, marque verdadeiro ou falso:
A psicologia positiva afirma que o estudo das patologias mentais e comportamentais
deve ser descartado ou substituído pelo estudo dos comportamentos positivos do ser
humano
Escolha uma opção:
Verdadeiro
Falso 
É importante salientar que a psicologia positiva não defende a eliminação dos estudos
sobre patologias mentais e comportamentais. Seu objetivo é complementar e ampliar o
foco da psicologia, que tem sido, desde seu surgimento como ciência,
predominantemente patológico.
A sentença abaixo refere-se à função sistêmica do corpo humano. Julgue como (V)
verdadeira ou (F) falsa.
Os sentidos são verdadeiras portas para o mundo que nos cerca. O corpo reage aos
estímulos somente externos, ainda que os resultados passem desapercebidos para nós.
 
Escolha uma opção:
Verdadeiro
Falso 
O corpo reage aos estímulos externos e internos. Podemos adotar medidas e minimizar
os impactos negativos do ambiente sobre nós desde que tomemos consciência que
existem e de como eles nos afetam.
Relacione o tipo de mentalidade.
A pessoa acredita que a
inteligência e a habilidade são
natas. Tem dificuldade em
reconhecer e admitir as próprias
limitações. Evita desafios por
medo de revelar fraquezas. Ao
lidar com obstáculos permanece
na defensiva ou desiste
facilmente. Pensa que o esforço
não é suficiente para gerar
mudanças. 

A pessoa acredita que pode
desenvolver novas habilidades e
se tornar competente em algo. Faz
autoanálises francas. Aprende
acertos e erros, admite limitações
e busca superá-las. Encara
desafios como oportunidades de
crescimento. Acredita que o
esforço é um caminho para a
excelência. Encara os problemas
com otimismo e esperança. 

Mentalidade Fixa
Mentalidade de Crescimento
Sua resposta está correta.
Questão 8
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Questão 9
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
A sentença abaixo refere-se ao desenvolvimento pessoal. Julgue como (V) verdadeira ou
(F) falsa.
 
O autoconhecimento é um pilar essencial para o processo de desenvolvimento pessoal. 
Envolve a compreensão firme de suas capacidades, de suas próprias características,
pensamentos, sentimentos, inclinações e como eles influenciam seu comportamento.
Escolha uma opção:
Verdadeiro 
Falso
Autoconhecimento trata-se de entender as necessidades, os desejos, as motivações, as
crenças, as forças e os valores do indivíduo. Em suma, trata-se de saber como você
funciona e o que faz você funcionar.
Relacione os elementos do bem-estar psicológico com a sentenças.
Diz respeito a quanto o indivíduo tem uma atitude
positiva com relação a si mesmo, buscando
reconhecer e aceitar diversos aspectos sobre si e
sobre seu passado.   
Refere-se aos sentimentos permanentes que
direcionam a pessoa a estar aberta a novas
experiências, a estar orientada a explorar seu
potencial e se desenvolver, o que a fará sentir-se
cada vez mais capacitada e eficaz. 

Está relacionado a ter objetivos e levar uma vida
que faça sentido para si. 

Denota o quanto você acredita estar sob controle
da situação em que você vive e também o quanto
você acredita ser bom para administrar as
questões do dia a dia.  
Está para o quanto você acredita que o controle
da sua própria vida está em suas mãos. 

Relacionamentos que envolvem carinho, empatia,
confiança e afeto, em que há preocupação mútua
ao bem-estar do outro.  
Autoaceitação
Crescimento pessoal
Propósito de vida
Domínio do ambiente
Autonomia
Relações positivas
Sua resposta está correta.
Questão 10
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00Marque a opção correta em relação aos elementos de cada componente analisado no
modelo psicossocial:
Escolha uma opção:
a. Componente biológico: a genética e capital psicológico.
b. Componente social:  convívio profissional e talentos.
c. Componente social: amizades e fisiologia.
d. Componente biológico: a genética e as emoções. 
Sua resposta está correta.
A opção (a) está errada porque o capital psicológico pertence ao componente
psicológico;
A opção (b) está errada porque os talentos pertencem à interseção do componente
biológico e do componente psicológico;
A opção (c) está errada porque a fisiologia pertence ao componente biológico.
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