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Identifcando a disbiose intestinal a partir de exames laboratoriais, e de sinais e sintomas clínicos Cristiana Bentzen – Nutricionista CRN 17192 Maio – 2022 Formação: - Bacharel em Psicologia – Unicap - 2008.1 - Pós-Graduada em Psicologia da Família – Fafire - 2013.1 - Graduada em Nutrição – Uninassau 2015.2 - Pós-Graduada em Nutrição Clínica - Uninassau - 2018.1 - Pós-Graduada em Nutrição Esportiva Funcional - VP - 2020.2 - Antropometrista Isak Nível 1 - 2018.1 - Formação em Modulação Intestinal Nível 1 - MP - 2019.1 - Formação em Modulação Intestinal Nível 2 - MP – 2020.2 - Formação em Nutrição e Câncer – VP - 2020.1 - Formação em Doenças Autoimunes – 2021.1 c r i s t i a n a b e n t z e n _ n u t r i c r i s b _ n u t r i @ h o t m a i l . c o m Atuação: - Hospital - Consultório Particular - FisioDermatus - Centro de Nutrição Tamyris Farias - Atendimento Domiciliar / Personal Diet - Professora convidada de Graduação e Pós-Graduação Público Alvo: - Adulto e idoso (Dieta oral e enteral) c r i s t i a n a b e n t z e n _ n u t r i c r i s b _ n u t r i @ h o t m a i l . c o m O que é a Disbiose? c r i s t i a n a b e n t z e n _ n u t r i Disbiose c r i s t i a n a b e n t z e n _ n u t r i É uma perturbação no conteúdo microbiano naturalmente presente em um órgão, tecido ou sistema de um organismo hospedeiro, capaz de desequilibrar sua relação simbiótica com esse organismo. c r i s t i a n a b e n t z e n _ n u t r i Disbiose é um desequilíbrio na Microbiota Conjunto dos microorganismos que habitam um ecossistema, principalmente bactérias (mas também podem ser vírus, fungos), geralmente com funções importantes na decomposição da matéria orgânica e na reciclagem de nutrientes. O que é Microbiota? Disbiose = Desequilíbrio c r i s t i a n a b e n t z e n _ n u t r i Qualitativo (tipo) Quantitativo (diversidade) O que buscamos? Equilíbrio c r i s t i a n a b e n t z e n _ n u t r i A disbiose ocorre apenas no intestino? • Respiratória • Pele • Oral • Gastrointestnal • Geniturinária BIEN, J.; PALAGNI, V.; BOZKO, P.; The intestnal microbiota dysbiosis and Clostridium difcile: is there a relatonship with infamatory bowel disease? Therap Adv Gastroenterol 6(1):53-58. 2013. Fatores de risco c r i s t i a n a b e n t z e n _ n u t r i c r i s t i a n a b e n t z e n _ n u t r i DISBIOSEHOMEOSTASE TIGHT JUNCTIONS Hiperperabilidade Intestinal c r i s t i a n a b e n t z e n _ n u t r i Le ak y G ut Tight Junctions (Junções aderentes) Garante integridade do epitélio de revestimento, para que haja equilíbrio imunológico, metabólico, absortivo. Leaky Gut (intestino vazado) – facilita a translocação microbiana e a passagem de compostos mal digeridos para o sangue. - Citocinas pró inflamatórias e radicais livres Hiperperabilidade Intestinal c r i s t i a n a b e n t z e n _ n u t r i Exames laboratoriais, Sinais e Sintomas Clínicos + c r i s t i a n a b e n t z e n _ n u t r i Sinais Fenotípicos São sinais clínicos - físicos e comportamentais – associados a patologias potencialmente derivadas de alterações na Microbiota intestinal. CARACTERÍSTICAS DAS FEZES - Cor - Formato - Tamanho - Consistência - Frequência de evacuações - Tempo c r i s t i a n a b e n t z e n _ n u t r i Sinais Fenotípicos Conhecendo o PADRÃO OURO: COR – marrom e suas nuances, devido ao pigmento estercobilina. FORMATO – ideal é a forma cilíndrica do intestino (baninha madura) TAMANHO – alguns centímetros e não pequenas pelotas endurecidas. CONSISTÊNCIA – nem dura e nem mole demais (firme e macia) No geral, acima de 2 dias sem evacuar, caracteriza-se como constipação. PS: Conter o impulso de evacuar pode levar à constipação Ex: Verde - Possível patologia: Trânsito muito rápido de alimentos no intestino grosso, típico de diarreia. Neste caso a bile não teve tempo de ser decomposta. - Consumo de alimentos, suplementos ou medicamentos: Vegetais verdes escuros, ou outros alimentos na cor verde, assim como picolés ou suplementação de Fe, por exemplo. Outras possíveis colorações: Preta, Vermelha, Amarela, Branca c r i s t i a n a b e n t z e n _ n u t r i Coloração das fezes Podem estar relacionadas a problemas de saúde, consumo de determinados alimentos ou medicamentos/suplementos. c r i s t i a n a b e n t z e n _ n u t r i Escala de Bristol Elaborada por Kenneth Willoughby Heaton médico, pesquisador e professor da Universidade de Bristol, no Reino Unido - 1997 c r i s t i a n a b e n t z e n _ n u t r i Escala de Bristol FEZES CÁPRICAS CACHO DE UVA BASTÃO COM RACHADURAS BANANA MADURA MACIAS, PORÉM FRAGMENTADAS PASTOSO – DIARREIA MODERADA 100% AQUOSO c r i s t i a n a b e n t z e n _ n u t r i Constipação É ALGO EXTREMAMENTE COMUM, MAS NÃO É NORMAL Alguns Sintomas: - Fezes endurecidas - Esforço excessivo de eliminação - Evacuações pouco frequentes - Inchaço abdominal - Sensação de evacuação incompleta. c r i s t i a n a b e n t z e n _ n u t r i Distensão abdominal Presença de uma substância sólida, líquida ou gasosa Possíveis causas: - Consumo de alimentos que fermentam no intestino (FODMAPs); - Infecções como SIBO, giardíase (parasita) Disbiose; - Má absorção de nutrientes (ex: doença celíaca); - Uso recorrente de ATB; - Adiposidade; - Intolerâncias alimentares. c r i s t i a n a b e n t z e n _ n u t r i Hábitos alimentares do Paciente Recordatório de 24h - Consumo frequente de industrializados; - Consumo de refrigerantes e sucos de caixinha; - Excesso de alimentos de origem animal - Baixo consumo de frutas e vegetais; - Baixo consumo de água; - Mastigação inadequada; - Se atentar a individualidades digestivas (intolerâncias a determinados alimentos) - Excesso de alimentos na mesma refeição; c r i s t i a n a b e n t z e n _ n u t r i Estilo de vida do Paciente - Manejo de estresse (Relação com Cortisol); - Sono - Relações interpessoais; - Sedentarismo; - Agrotóxicos; - Consumo frequente de medicamentos; - Exposição a Xenobióticos; Xenobióticos Compostos Químicos, estranhos ao organismo, presentes, por exemplo em medicamentos, drogas, aditivos alimentares, poluentes. Inalação Absorção Cutânea Ingestão c r i s t i a n a b e n t z e n _ n u t r i c r i s t i a n a b e n t z e n _ n u t r i Acantose Nigricans - Acanthosis Nigricans – Escurecimento comumente percebido no pescoço e nas axilas Sugere-se exames específicos para aferição de disfunções endócrinas (RI, Diabetes) c r i s t i a n a b e n t z e n _ n u t r i Aferições na boca - Saburra lingual – causada por bactérias A avaliação da língua já é algo estudado pela MTC há pelo menos 3 mil anos Saburra Amarelada – Associada à presença de alterações metabólicas, como diabetes em homens e mulheres não fumantes Pacientes com síndrome do frio distensão abdominal e intestino solto Saburra Esbranquiçada – Associada à SIBO Pacientes com síndrome do calor queimação estomacal e constipação PEREIRA, Murilo; GOUVEIA, Flávia. Modulação Intestinal: Fundamentos e estratégias práticas. Brasília (DF): Editora Trato, 2019. c r i s t i a n a b e n t z e n _ n u t r i Aferições na boca - Candidíase oral – Disbiose fúngica PEREIRA, Murilo; GOUVEIA, Flávia. Modulação Intestinal: Fundamentos e estratégias práticas. Brasília (DF): Editora Trato, 2019. O aspecto visual é semelhante, mas aparece de forma mais encrostada. A cândida é o principal fungo que reside na cavidade bucal humana saudável, mas dependendo das condições, este pode tornar-se patogênico, causando esse tipo de infecção. Disbiose bucal – Cândida como infecção oportunista. (pacientes imunossuprimidos, ou em uso recorrente de ATB, em TTO de QT, alta ingesta de Carboidratos, etc) c r i s t i a n a b e n t z e n _ n u t r i Outras Aferições na boca PEREIRA, Murilo; GOUVEIA, Flávia. Modulação Intestinal: Fundamentos e estratégias práticas. Brasília (DF): Editora Trato, 2019. PeriodontiteEstomatite Aftosa Cáseos amigdalianos c r i s t i a n a b e n t z e n _ n u t r i Exames Laboratoriais • Alguns dos Principais exames laboratoriais que auxiliam no rastreamento de possíveis desequilíbrios da microbiota intestinal • O objetivo não é diagnosticar, é fornecer indicativos de desequilíbrios nas relações entre a condição de saúde do organismo e a microbiota do TGI. • Esses desequilíbrios podem afetar diversas partes do corpo, não somente o TGI; • O sangue é uma das vias de comunicação entre o intestino e outros órgãos. c r i s t i a n a b e n t z e n _ n u t r i Exames Laboratoriais Valores ideais para diminuir comorbidades associadas ao Leaky Gut (intestino Permeável ou vazado) c r i s t i a n a b e n t z e n _ n u t r i Exames Laboratoriais Hemograma - Hematócrito (Série Vermelha): Valores <33mL/dL (M) e <36mL/dL (H) Podem indicar Anemia, Hemorragia, Infecção, Deficiências Nutricionais. - Eosinófilos (Série Branca): Valores >7% ou >550/mm³ podem indicar parasitoses, alergias, Doenças inflamatórias do TGI, etc) Ácido Úrico: aumenta em consumo elevado de alimentos ricos em proteína, álcool e frutose (industrializados). Estes são alimentos pró inflamatórios. > 6 mg/dL indicador de alteração na permeabilidade intestinal (H e M) c r i s t i a n a b e n t z e n _ n u t r i Exames Laboratoriais 25- Hidroxivitamina D: Valores ideais para reduzir comorbidades associadas ao leaky gut - entre 40 e 60 ng/mL (menos riscos de doenças inflamatórias intestinais.) Glicose jejum: 70 a 99 mg/dL Insulina basal jejum: até 10Ui/mL (terço inferior 3 a 25) HbA1C: em torno de 5% Média glicose estimada: <96 mg/dL c r i s t i a n a b e n t z e n _ n u t r i Exames Laboratoriais LDL Colesterol: Valores >130mg/dL podem significar resposta transitória à reversão da esteatose hepática (em processo de MI) Calprotectina Fecal: Associada à quantidade de neutrófilos na mucosa intestinal como indicador de condições inflamatórias. (diferencia-se DII ativas, das inativas e DII de SII). Valor ideal para reduzir comorbidade relacionada ao Leaky gut = Negativo < 50mg/g (valores elevados são indicativos de inflamação intestinal) Antigliadina IgG – Valores elevados (positivo) – Sensibilidade ao glúten não celíaca. Outros exames: Enzimas hepáticas, Função tireoidiana, Anticorpos. c r i s t i a n a b e n t z e n _ n u t r i É hora de fazer a Modulação Intestinal Identifiquei a Disbiose a partir de alguns pontos, e agora? c r i s t i a n a b e n t z e n _ n u t r i Modulação Intestinal É o conjunto de intervenções aplicadas no trato gastrointestinal (Dieta, Prebióticos e Probióticos) com o objetivo principal de (re)equilibrar a composição microbiana do intestino, em termos qualitativos e quantitativos, e tendo como fim último a promoção da saúde do organismo hospedeiro. O que é modular o intestino? - Dieta - Probióticos - Prebióticos - Transplante de Microbiota Fecal - ATB Como tratar a disbiose pensando primeiro no que é básico? 1. Beber bastante água (35 x kg) 2. Mastigar mais lentamente os alimentos 3. Manter Atividade física Regular 4. Aumentar a ingestão de alguns alimentos 5. Reduzir a ingestão de outros alimentos 6. Boas noites de sono 7. Não utilizar laxantes ou outros medicamentos por conta própria Programa dos 6 Rs 1. Remover Remove alimentos potencialmente alergênicos (grãos com glúten, farináceis e produtos lácteos) e ricos em metais pesados . Investigação de parasitas. Prioriza vegetais, frutas, peixes e aves. 2. Reparar Faz o reparo com Suplementação (glutamina (6 a 10g/dia, ácido pantotênico 500 a 1000mg/dia, citrato de zinco (10mg/dia, ômega 3 (1 a 3g/dia), vitamina E como tocoferol mistos (400mg/dia) e o aminoácido glicina (6 a 10g/dia). 3. Restabelecer Visa o restabelecimento da homeostase enzimática e da síntese de SCFAs. Avalia-se a suficiência de enzimas digestivas e ácido estomacal. Pode ser necessário utilizar enzimas digestivas. Importante equilibrar prebióticos da dieta. c r i s t i a n a b e n t z e n _ n u t r i Programa dos 6 Rs 4. Reinocular Utiliza-se suplementação de Probiótico a fim de melhorar função imune intestinal e o organismo como um todo, contendo de 3 a 5 bilhões de organismos vivos. De preferência que estes sejam ingeridos com um suplemento prebiótico como inulina, FOS. (administrar em doses crescentes) 5. Reequilibrar Verificar fatores não dietéticos, como qualidade do sono, exercícios físicos, controle do estresse, etc. 6. Reavaliar É o momento de reavaliar as condições de saúde após o primeiro ciclo do programa e periodicamente repetido (compara informações a partir do relatos do indivíduo, exames laboratoriais. c r i s t i a n a b e n t z e n _ n u t r i Priorizar os alimentos que estragam Dieta Integral Baseada em PlantasComida de Verdade c r i s t i a n a b e n t z e n _ n u t r i c r i s t i a n a b e n t z e n _ n u t r i Manter o intestino sorridente, depende muito de nós! Obrigada!!! cristianabentzen_nutri cristianabentzen_nutri@hotmail.com Slide 1 Slide 2 Slide 3 Slide 4 Slide 5 Slide 6 Slide 7 O que buscamos? Slide 9 Slide 10 Slide 11 Slide 12 Slide 13 Slide 14 Slide 15 Slide 16 Slide 17 Slide 18 Slide 19 Slide 20 Slide 21 Slide 22 Slide 23 Xenobióticos Slide 25 Slide 26 Slide 27 Slide 28 Slide 29 Slide 30 Slide 31 Slide 32 Slide 33 Slide 34 Slide 35 O que é modular o intestino? Como tratar a disbiose pensando primeiro no que é básico? Programa dos 6 Rs Programa dos 6 Rs Slide 40 Slide 41 Slide 42
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