QUESTIONÁRIO I ESPORTES AQUÁTICOS FAVENI

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QUESTIONÁRIO I – ESPORTES AQUÁTICOS 
• UMA DAS PRINCIPAIS RAZÕES PARA A ÁGUA SER UTILIZADA 
COMO TRATAMENTO É A REDUÇÃO DA GRAVIDADE. ESSA 
CARACTERÍSTICA PROPICIA UM AMBIENTE IDEAL PARA A 
REABILITAÇÃO DE INDIVÍDUOS QUE NÃO PODEM SOFRER 
IMPACTO ARTICULAR, BEM COMO PARA OS QUE POSSUEM 
DIFICULDADE DE REALIZAR EXERCÍCIOS EM SOLO, JÁ QUE A 
MOVIMENTAÇÃO É FACILITADA NO MEIO LÍQUIDO. PARA MELHOR 
COMPREENSÃO, PODEMOS DIVIDIR OS PRINCÍPIOS EM: 
Resposta Marcada : 
mecânicos e térmicos 
PONTUAÇÃO TOTAL: 2PONTUAÇÃO OBTIDA 2 
• A ÁGUA ESFRIA O CORPO MAIS RÁPIDO DO QUE O AR. QUANDO 
SE ESTÁ SE EXERCITANDO NA PISCINA, OS EFEITOS NEGATIVOS 
DO CALOR SÃO ANULADOS. DE ACORDO COM A ACQUATIC 
EXERCISE ASSOCIATION (2014), O CALOR É ELIMINADO PELO 
CORPO POR MEIO DA RADIAÇÃO, EVAPORAÇÃO, CONDUÇÃO OU 
CONVECÇÃO. SOBRE O EXPOSTO, LEIA AS ASSERTIVAS ABAIXO, 
COLOCANDO V PARA VERDADEIRO E F PARA FALSO: 
( ) A RADIAÇÃO É A PERDA DE CALOR ATRAVÉS DA 
VASODILATAÇÃO DOS VASOS SUPERFICIAIS; 
( ) A CONDUÇÃO É A TRANSFERÊNCIA DE CALOR PELO 
MOVIMENTO DE UM LÍQUIDO OU FÁS ENTRE AS ÁREAS DE 
DIFERENTES TEMPERATURAS; 
( ) A EVAPORAÇÃO É A PERDA DE SUOR PELA PELE, ESFRIANDO 
O CORPO; 
( ) A CONVECÇÃO É PERDA DE CALOR NA ÁGUA, ATRAVÉS DA 
TRANSFERÊNCIA DE CALOR PARA A SUBSTÂNCIA OU O OBJETO 
EM CONTATO COM O CORPO. 
Resposta Marcada : 
V; F; V; F. 
PONTUAÇÃO TOTAL: 2PONTUAÇÃO OBTIDA 2 
• PODEMOS COMPREENDER QUE OCORREM AJUSTES 
FISIOLÓGICOS OCASIONADOS ATRAVÉS DA IMERSÃO AQUÁTICA, 
PODENDO ESTA SER PASSIVA, OU SEJA, QUANDO O CORPO FICA 
EM REPOUSO, OU ATIVA, QUANDO ASSOCIADA À PRÁTICA DE 
EXERCÍCIOS AQUÁTICOS. OS AJUSTES FISIOLÓGICOS NA 
IMERSÃO PASSIVA, DE ACORDO COM BELLI (2010), SÃO: 
Resposta Marcada : 
cardiovasculares, renais e pulmonares. 
PONTUAÇÃO TOTAL: 2PONTUAÇÃO OBTIDA 2 
• AS PRÁTICAS CORPORAIS DE AVENTURA SÃO COMPOSTAS POR 
DIFERENTES MODALIDADES ESPORTIVAS, VARIANDO EM RISCO, 
MODOS E AMBIENTES. QUANTO ÀS DIFERENÇAS DE AMBIENTE, O 
MEIO LÍQUIDO TEM POTENCIAL PARA A PRÁTICA DE 
MODALIDADES ESPORTIVAS EM QUE SE USA A ÁGUA PARA O 
DESLOCAMENTO.DE ACORDO COM O MODELO BIDIMENSIONAL 
PARA CLASSIFICAÇÃO DOS MOVIMENTOS, PROPOSTO POR 
GALLAHUE, OZMUN E GOODWAY (2013), OS MOVIMENTOS PODEM 
SER DEFINIDOS COMO, EXCETO: 
Resposta Marcada : 
propulsão 
PONTUAÇÃO TOTAL: 2PONTUAÇÃO OBTIDA 2 
• A NATAÇÃO É UM ESPORTE BENÉFICO EM TODAS AS FASES DA 
VIDA. DESDE A MAIS TENRA IDADE, A NATAÇÃO JÁ APRESENTA 
VANTAGENS. NO NADO DE SUPERFÍCIE, POR EXEMPLO, AO 
INICIAR O DESLOCAMENTO NA SUPERFÍCIE, O ATLETA DEVE 
FAZÊ-LO COM UMA MAIOR FREQUÊNCIA DE BRAÇADAS E 
PERNADAS EM MÁXIMA VELOCIDADE E LOGO AJUSTAR AS 
FREQUÊNCIAS DESTAS PARA O RITMO COM O QUAL SE DARÁ O 
SEU DESLOCAMENTO NO RESTANTE DO PERCURSO. PARA 
FREUDENHEIM E MADUREIRA (2010) OS QUATROS NADOS 
CULTURALMENTE CONHECIDOS DO NADO DE SUPERFÍCIE SÃO: 
Resposta Marcada : 
crawl, costas, peito e borboleta 
PONTUAÇÃO TOTAL: 2PONTUAÇÃO OBTIDA 2 
• O POLO AQUÁTICO É UM ESPORTE COLETIVO E DE INVASÃO, 
PRATICADO EM PISCINAS FUNDAS; POR ESSE MOTIVO, FAZ-SE 
NECESSÁRIAS HABILIDADES DE SUSTENTAÇÃO (ESTABILIZAÇÃO) 
E DESLOCAMENTO (LOCOMOÇÃO) QUE JUNTAS SÃO 
CONHECIDAS COMO: 
Resposta Marcada : 
eggbeater 
PONTUAÇÃO TOTAL: 2PONTUAÇÃO OBTIDA 2 
• PARA A APRENDIZAGEM DE QUALQUER HABILIDADE, É 
NECESSÁRIO DOMINAR A TÉCNICA. DE ACORDO COM EVANS 
(2009), A TÉCNICA DE NADO É A BASE DA NATAÇÃO RÁPIDA E 
EFICIENTE, E APRIMORÁ-LA DURANTE OS TREINOS É ESSENCIAL 
NÃO SOMENTE PARA NADADORES INICIANTES, MAS TAMBÉM 
PARA OS MAIS EXPERIENTES E DE ELITE. SOBRE OS TIPOS DE 
NADO, LEIA AS AFIRMATIVAS A SEGUIR, ASSINALANDO A 
ALTERNATIVA CORRETA: 
I. NO NADO SAÍDA, AO ENTRAR NA ÁGUA, O CORPO DEVE 
PASSAR PELO MESMO LOCAL QUE A MÃO; REALIZA-SE UM VOO 
CARPADO (AÇÃO REALIZADA PELO NADADOR QUE, AO SAIR DO 
BLOCO DE PARTIDA, PROJETA O QUADRIL PARA O ALTO A FIM DE 
PROJETÁ-LO PARA BAIXO) AO ENTRAR NA ÁGUA, MAXIMIZANDO A 
VELOCIDADE DE ENTRADA; 
II. NO NADO COSTAS, QUANDO O NADADOR EXECUTA A 
CAMBALHOTA DE 180º, SIGNIFICA QUE ELE REALIZARÁ A 
IMPULSÃO CONTRA A PAREDE EM POSIÇÃO DORSAL E DEVERÁ 
FAZER UMA ROTAÇÃO PARA VOLTAR À POSIÇÃO VENTRAL; 
III.NO NADO CRAWL, OS NADADORES VIRAM ATÉ A POSIÇÃO 
VENTRAL ANTES DA CAMBALHOTA E FICAM POSICIONADOS PARA 
RECOMEÇAR O NADO APÓS O IMPULSO CONTRA A PAREDE. 
Resposta Marcada : 
apenas I está correta 
PONTUAÇÃO TOTAL: 2PONTUAÇÃO OBTIDA 2 
• ALÉM DO ARRASTO, HÁ OUTRAS FORMAS DE ALTERAR A 
RESISTÊNCIA DA ÁGUA E, CONSEQUENTEMENTE, A DO 
EXERCÍCIO FÍSICO. SOBRE ISSO, É CORRETO AFIRMAR QUE: 
Resposta Marcada : 
Um nadador tenta tornar o corpo aerodinâmico pela redução da 
superfície frontal e pela criação de uma mecânica de nado suave e 
eficiente para minimizar o atrito ou a resistência enquanto se desloca 
pela água. 
PONTUAÇÃO TOTAL: 2PONTUAÇÃO OBTIDA 2 
• HÁ MUITAS RAZÕES ADICIONAIS PARA TORNAR OS EXERCÍCIOS 
AQUÁTICOS UM HÁBITO, TAIS COMO, EXCETO: 
Resposta Marcada : 
aumenta a compressão da coluna vertebral, comparado à corrida em 
terra, o que é benéfico para indivíduos que sofrem de lombalgia. 
PONTUAÇÃO TOTAL: 2PONTUAÇÃO OBTIDA 2 
• OS MOVIMENTOS CORPORAIS REALIZADOS NO AMBIENTE 
AQUÁTICO ESTÃO SUJEITOS ÀS PROPRIEDADES FÍSICAS DA 
ÁGUA, POR ISSO A REALIZAÇÃO DE MOVIMENTOS EM ÁGUA SE 
DIFERE DOS MOVIMENTOS REALIZADOS EM TERRA. ISSO SE 
DEVE ÀS MODIFICAÇÕES: 
Resposta Marcada : 
biomecânicas e fisiológicas 
PONTUAÇÃO TOTAL: 2PONTUAÇÃO OBTIDA 2 
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