PIM IV NUTRICOSMÉTICOS

Prévia do material em texto

UNIVERSIDADE PAULISTA 
INSTITUTO DE CIÊNCIAS DA SAÚDE 
TECNOLOGIA EM ESTÉTICA E COSMÉTICA 
 
 
 
 
Andressa Camila Tavares Costa RA – F307832 
Antônia Alves de Freitas RA – F0988I9 
Laura Aguiar da Cunha Bonato RA – F28AGB0 
Layandra dos Santos Baima RA – F310GJ9 
Maria Ruth Miranda Cardoso RA – F25DFJ1 
 
 
 
 
 
Nutricosméticos e a importância das vitaminas antioxidantes na pele 
Projeto Integrador Multidisciplinar 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
MANAUS 
2021 
 
 
 
UNIVERSIDADE PAULISTA 
INSTITUTO DE CIÊNCIAS DA SAÚDE 
TECNOLOGIA EM ESTÉTICA E COSMÉTICA 
 
 
 
 
 
 
Nutricosméticos e a importância das vitaminas antioxidantes na pele 
Projeto Integrador Multidisciplinar 
 
 
 
 
 
 
 Trabalho Apresentado ao Curso de 
 Estética e Cosmética da UNIP – 
 Universidade Paulista, para o Projeto 
 Integrado Multidisciplinar IV. 
 Orientador(a): Profa. Me. Adria 
 Salada e Profa. Me. Adriana 
 Miranda Azevedo 
 
 
 
 
 
 
MANAUS 
2021 
 
 
RESUMO 
 
Introdução: Os nutricosméticos surgem como aliados da beleza, na busca por uma 
aparência saudável. Nos tempos atuais as pessoas levam a vida de forma cada vez mais 
complexa, esta rotina gera mudanças de hábitos diários, tendo como resultado uma 
alteração na saúde e aparência estética. Hoje a mais nova tendência de cuidado 
dermatológico é o uso de uma alimentação equilibrada e suplementos que produzam 
benefícios para a aparência. Uma pele saudável é vista como uma manifestação geral de 
saúde, e pode ser influenciada pela ingestão de substâncias orais, incluindo vitaminas e 
antioxidantes. O processo de envelhecimento é atribuído a vários fatores e, entre eles se 
encontra os radicais livres, e o desequilíbrio entre agentes oxidantes e antioxidantes induz 
danos celulares chamados de estresse oxidativo. Os nutricosméticos abordam o conceito 
da “beleza de dentro para fora” e se caracterizam pelo uso de uma dieta balanceada e de 
suplementos orais com o objetivo de produzir benefícios para a aparência física. As 
vitaminas mais citadas na literatura, por possuírem ação antioxidante são as vitaminas A, 
C e E, elas combatem os radicais livres e auxiliam na manutenção da integridade das 
células, auxiliando na prevenção do envelhecimento cutâneo.Objetivo: analisar a 
inserção dos nutricosméticos e vitaminas antioxidantes nos cuidados pessoais estéticos, 
baseado no novo conceito de beleza atual e que traz benefícios para a saúde do usuário. 
Metodologia: Para tanto foram selecionados artigos recentes e relevantes sobre o tema 
no banco de dados Scielo, e-book e Google acadêmico. Resultados: os 
nutricosméticos potencializam os resultados para o tratamento da pele em associação com 
os produtos cosméticos de uso tópico. Fatores que tem uma relação com a diminuição de 
beleza e com o envelhecimento podem ser beneficiados por combinações completas e 
concentradas de nutrientes, vitaminas, minerais e outros bioativos. Os nutricosméticos, 
que vão atuar diretamente no ponto bioquímico relacionado com a sua ação, beneficia os 
processos biológicos do organismo.Conclusão: Portanto, os nutricosméticos e vitaminas 
antioxidantes surgem como uma alternativa de complementação de nutrição e prevenção 
do envelhecimento cutâneo. Para que haja bons resultados é importante ter uma rotina 
básica de cuidados com a pele, como higienização, hidratação e fotoproteção. 
PALAVRAS-CHAVES: Nutricosméticos, antioxidante, envelhecimento cutâneo. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
SUMÁRIO 
 
1. INTRODUÇÃO............................................................................................................1 
2. OBJETIVO...................................................................................................................2 
2.1 Geral ...........................................................................................................................2 
2.2 Específico....................................................................................................................2 
3. METODOLOGIA..........................................................................................................2 
4. ENVELHECIMENTO CUTÂNEO .............................................................................3 
5. NUTRICOSMÉTICOS.................................................................................................4 
6. VITAMINAS ANTIOXIDANTES...............................................................................6 
6.1 Vitamina A..................................................................................................................6 
6.2 Vitamina C...................................................................................................................6 
6.3 Vitamina E...................................................................................................................7 
7. RESULTADOS ............................................................................................................8 
8. DISCUSSÃO ................................................................................................................9 
9. CONCLUSÃO ...........................................................................................................10 
10. REFERÊNCIAS.......................................................................................................11 
 
 
1 
 
 
 
1. INTRODUÇÃO 
 
O prolongamento da vida é o desejo de qualquer sociedade. No entanto, só pode ser 
considerado uma conquista na medida em que se agregue qualidade aos anos adicionais de vida 
(VERAS, 2009). 
O envelhecimento é um processo a que todo ser vivo está sujeito com o avançar da 
idade, tendo como consequências diversas alterações que podem ser perceptíveis ou não 
(SCOTTI; VELASCO, 2003). 
Na pele ocorre por acúmulo de danos moleculares nas células epiteliais e existem dois 
processos que podem ocasioná-lo: o envelhecimento intrínseco, de natureza genética, tendo 
como exemplo mudanças hormonais associadas à menopausa, e o envelhecimento extrínseco, 
que ocorre por acúmulos de danos ao DNA, causados por exposições excessivas aos raios 
solares ultravioletas e fatores ambientais como poluição, fumo, consumo excessivo de álcool 
e estresse (BARROS; BOCK, 2012). 
A principal causa do envelhecimento cutâneo encontra-se no acúmulo de radicais livres 
que são gerados pelo próprio metabolismo celular ou através de fontes exógenas, como 
estresse, má alimentação, cigarro e sol. “Os radicais livres são cada vez mais conhecidos como 
uma das principais causas do envelhecimento e de doenças degenerativas ligadas à idade” 
(PUJOL, 2011, p. 265). 
O organismo, naturalmente, se protege da ação dos radicais livres. Mas, esse sistema 
de defesa, com o passar do tempo se torna ineficiente. A principal forma de obtenção de 
antioxidantes pelo organismo consiste na ingestão de compostos com esta atividade através da 
dieta. Os principais antioxidantes dietéticos são algumas vitaminas (A, C e E), carotenóides, 
flavonóides e o selênio (PEREIRA et al; 2009). 
 Uma das melhores maneiras de prevenção do envelhecimento é consumir substâncias 
antioxidantes capazes de proporcionar proteção contra os prejuízosoxidativos, estas irão 
interagir com os radicais livres antes que estes possam reagir com as moléculas biológicas. 
Entretanto, a vida agitada é característica da sociedade atual, induz os indivíduos a uma 
alimentação desequilibrada, não consumindo nutrientes essenciais. A falta de aporte de 
nutrientes, inclusive os antioxidantes, é responsável por uma série de conseqüências à saúde e 
ao bem-estar, contribuindo, inclusive, para o processo de envelhecimento. Nessa perspectiva, 
surge a necessidade de suplementação alimentar. No mercado atual observa-se o surgimento 
de uma classe de produtos, chamados de nutricosméticos, conhecidos como as “cápsulas 
2 
 
 
 
da beleza”. Sendo utilizados por via oral, encontrados sob forma de cápsulas, líquidos 
e alimentos, recentemente como balas e snacks, são compostos por uma série de substâncias, 
que prometem tratar o organismo de dentro para fora. Esses produtos aliam nutrição e estética 
com a finalidade de suprimir o organismo de nutrientes importantes que ajudem no processo 
preventivo ou na redução dos sinais do envelhecimento cutâneo (BRANDÃO, 2010). 
Os nutricosméticos estão baseados na concepção de que a chave para melhorar a 
aparência e também para buscar uma boa condição de saúde global está na máxima: “a beleza 
vem de dentro” cujos efeitos podem ser vistos em diferentes níveis: na pele (efeito fotoprotetor), 
como antioxidante e como modulador de processos inflamatórios e da resposta imunológica 
(DALLO, 2008). 
Portanto, este trabalho tem como objetivo mostrar a ação dos nutricosméticos e 
vitaminas antioxidantes e sua influência no envelhecimento cutâneo precoce. 
 
2. OBJETIVOS 
 
2.1 Geral 
Este trabalho tem como objetivo verificar a ação das vitaminas antioxidantes e do 
nutricosméticos na prevenção e tratamento do envelhecimento cutâneo. 
2.2 Específico 
 . Definir nutricosméticos 
. Analisar os benefícios das vitaminas A, C e E para a pele. 
 
3. METODOLOGIA 
 
O presente estudo constituiu-se em uma pesquisa de caráter exploratório, descritivo e 
que se vale da Revisão Integrativa da Literatura dirigida especificamente aos estudos que 
apresentaram sobre Nutricosméticos e a importância das vitaminas antioxidantes na pele. Foi 
realizada pesquisa na Biblioteca Virtual Scientific Eletronic Library Online (SciELO), E-book 
e Google acadêmico . Foram encontrados estudos, utilizando os descritores: nutricosméticos; 
antioxidantes; radicais livres; envelhecimento cutâneo. O levantamento bibliográfico foi 
realizado de setembro a novembro de 2021. Foram incluídos artigos onde englobavam o tema 
em evidência. Os artigos encontrados nas bases de dados foram selecionados através de uma 
leitura minuciosa, havendo uma avaliação de todo o conteúdo que foi abordado. 
3 
 
 
 
4.0 ENVELHECIMENTO CUTÂNEO 
 
O envelhecimento faz parte da evolução biológica natural de todos os seres vivos, 
corresponde ao conjunto de alterações fisiológicas de modo inevitável e irreversível, que 
ocasiona a perda da homeostase. É caracterizado pelo aparecimento de rugas, 
manchas, flacidez, diminuição da capacidade de regeneração dos tecidos, aumentos 
da fragilidade capilar, perda do brilho e do tônus. Essas alterações levam ao declínio das 
funções do complexo epiderme-derme. 
 O envelhecimento ocorre por desgaste das estruturas ao longo do tempo, por formação 
de radicais livres produzidos pelo próprio metabolismo celular, mais especificamente na 
mitocôndria, esses agentes oxidativos levam em longo prazo, a transformações do 
material genético, inativação de enzimas importantes no metabolismo intracelular e a 
oxidação de lipídeos da membrana que leva à perda da capacidade de sinalização entre as 
membranas, vital na homeostase celular (VANZIN et al., 2011). 
 Durante este processo cronológico, ocorre a modificação do material genético e a 
multiplicação celular vai diminuindo, resultando na perda da elasticidade, na capacidade 
de regulação do metabolismo e na replicação do tecido, que acaba sendo menos eficiente 
(HIRATA et al., 2004). 
O processo de envelhecimento afeta todo o corpo, inclusive a pele, uma vez que é nela 
que se “expressa com clareza a ação do tempo, responsável por transformá-la” (PIAZZA, 2011, 
p. 51). 
Existem dois tipos de processos de envelhecimento. O primeiro, sendo de natureza 
genética é chamado envelhecimento intrínseco, e o outro é o envelhecimento extrínseco ou 
fotoenvelhecimento, causado por exposições repetitivas aos raios ultravioletas (BARROS; 
BOCK, 2012). 
O envelhecimento intrínseco é um processo de envelhecimento natural, caracterizado 
pelo decaimento das funções vitais do corpo, índice reduzido de renovação celular, respostas 
imunológicas ineficientes e demais comprometimentos do funcionamento normal do corpo, 
em decorrência a essas alterações em toda estrutura celular, o organismo torna-se mais 
vulnerável, inclusive mudando a transcrição genética de diversas proteínas, 
enzimas, moléculas de DNA, que ficam deficientes em suas funções. Trata-se de 
um envelhecimento natural, previsível e inevitável, causado pela idade, caracteriza se por ser 
mais lento, suave e gradual, as alterações dependem diretamente do tempo vivido e não causam 
4 
 
 
 
danos tão pronunciados quanto o envelhecimento extrínseco. (KEDE; SABATOVICH, 2004; 
REBELLO, 2004; SCOTTI; VELASCO, 2003). 
Já o envelhecimento extrínseco é caracterizado por agressões externas que o organismo 
sofre, tem como causa exposições excessivas a ação dos raios ultravioletas, que são 
estimulantes da formação de radicais livres, e de outros fatores externos como poluição, fumo 
e álcool; com isso a pele tem aparência alterada precocemente, tendo aspecto envelhecido. É 
mais danoso e agressivo do que o envelhecimento intrínseco. A exposição excessiva a radiação 
solar provoca danos à estrutura da pele, causando enrrugamento e envelhecimento 
precoce, além de inúmeros efeitos prejudiciais à saúde, mas a maior preocupação é 
a incidência de câncer de pele, que vem crescendo nas últimas décadas 
(KEDE; SABATOVICH, 2004; REBELLO, 2004; SCOTTI; VELASCO, 2003). 
Ambos os processos de envelhecimento cutâneo estão ligados ao aumento do stress 
oxidativo. O dano oxidativo representa o papel principal no envelhecimento celular 
(BECKMAN et al., 1998). 
A origem do envelhecimento é atribuída aos radicais livres, pela incapacidade do 
organismo de eliminar adequadamente a energia produzida pelos mesmos, mas 
independentemente de ser esta a causa, sabe-se que estas espécies reativas estão fortemente 
ligadas ao envelhecimento e suas alterações, sendo que cerca de 80% dos sinais visíveis 
causados no envelhecimento são originados pelos raios ultravioletas, principais estimuladores 
da formação de radicais livres (KEDE; SABATOVICH, 2004; SCOTTI; VELASCO, 2003). 
 
5. NUTRICOSMÉTICOS 
 
Existe uma tendência que está mudando a concepção de cuidado com a beleza da pele, 
que é a ingestão de suplementos que possibilitem uma melhora em sua aparência, os 
nutricosméticos. Tais suplementos seguem o conceito de “beleza de dentro para fora”, 
relacionando a ingestão de vitaminas e oxidantes com uma aparência mais saudável e bonita da 
pele. (DRAELOS, 2010) 
 Nutricosméticos podem ser definidos, de acordo com Mellage (2008), como 
suplementos nutricionais ou alimentos compostos por elementos com propriedades que atuam 
sobre problemas na pele, como rugas, celulite, acne, entre outros. 
 Nutricosmetics on the Rise, matéria da revista Cosmetics & Toiletries (EUA) 
(2006), publicada on line, aborda o crescente aumento do interesse voltado para os 
5 
 
 
 
nutricosméticos. Isso porque a indústria cosmética procura a emergência de produtos cujo 
objetivo é prevenir o envelhecimento cutâneo sem abordagens invasivas (peelings químicos, 
físicos, lasers, injeçõespara preenchimento, entre outros). Desde então, indústrias estrangeiras 
começaram a lançar suplementos em cápsulas para a beleza no mercado mundial. Quando esses 
primeiros produtos foram desenvolvidos, os objetivos eram estimular a drenagem excedente 
de fluidos para reduzir o aspecto da celulite. Hoje, diferentes categorias de suplementos 
alimentares têm sido desenvolvidas, direcionadas às diferentes necessidades da pele, tanto 
dermocosméticas quanto dermatológicas (RONA; BERARDESCA, 2008). 
 Os nutricosméticos surgem como aliados da beleza, na busca por uma aparência 
saudável. Nos tempos atuais as pessoas levam a vida de forma cada vez mais complexa, esta 
rotina gera mudanças de hábitos diários, tendo como resultado uma alteração na saúde e 
aparência estética. Os sinais se dão através da queda de cabelo, unhas quebradiças e pele sem 
viço. Alterações essas, geradas pelo envelhecimento precoce o qual ocorre muitas vezes por 
causa da oxidação provocada pelos radicais livres, moléculas instáveis e reativas. 
Os nutricosméticos vem com o objetivo de equilibrar esta mudança de hábitos. 
 Além dos nutricosméticos, também temos os nutracêuticos e cosmecêuticos. Os 
neutrocêuticos são resultantes da intercessão entre a indústria de alimentos e a de 
medicamentos. Ou seja, são alimentos que proporcionam benefícios médicos, incluindo a 
prevenção e tratamento de doenças. Podem ser consumidos na forma de nutrientes livres ou 
combinados, suplementos alimentares, ou mesmo alimentos funcionais (ANUNCIATO, 
2011). 
 Os cosmecêuticos são resultantes da convergência entre a indústria de cosméticos e 
medicamentos. São produtos aplicados topicamente que não são meramente cosméticos 
(enfeitam ou camuflam a pele), porque são capazes de alterar a pele, porém não são 
medicamentos. Como por exemplo podemos citar os fotoprotetores solares, antioxidantes, anti-
inflamatórios, clareadores, reparadores de colágeno, esfoliantes e reparadores da 
barreira/hidrantes (ANUNCIATO, 2011). 
Atualmente é tido como um desafio associar o uso de cosmecêuticos, nutracêuticos e 
nutricosméticos nos tratamentos para prevenção dos danos causados por radiação UV nos 
processo biológicos, como o envelhecimento cutâneo e o câncer de pele, sendo que o 
envelhecimento cutâneo, especialmente em regiões com mais fotoexposição, é combatido de 
duas maneiras: externamente, com o auxilio de fotoprotetores tópicos (filtro solar), e 
6 
 
 
 
internamente, através do uso oral de suplementos tais como carotenoides, melatonina e 
vitaminas com potenciais antioxidantes e combatentes dos radicais livres. 
 
6. VITAMINAS ANTIOXIDANTES 
 
6.1 Vitamina A 
 
A vitamina A, também conhecida como retinol, foi a primeira vitamina a ser 
reconhecida e faz parte do grupo das vitaminas lipossolúveis. É essencial para o ser humano e 
encontra-se na natureza apenas em alimentos de origem animal; nos alimentos de origem 
vegetal são encontradas as pró-vitaminas A ou carotenóides, cujo principal exemplo é o 
betacaroteno. Dentre os carotenoides há aqueles que não são considerados pró-vitamina A e 
incluem a zeaxantina, a luteína e o licopeno (PENTEADO, 2003). 
 Ainda de acordo com o autor, a vitamina A tem várias funções, sendo importante para 
a visão normal, manutenção e desenvolvimento de tecidos epiteliais, diferenciação tissular, 
reprodução, desenvolvimento embrionário, crescimento e função imune. Em relação aos 
carotenoides pode-se citar a função de atividade pró-vitamina A, a fotoproteção, a ligação com 
radicais livres e a modulação imunológica. 
 A vitamina A ajuda na regeneração da pele, combatendo os sinais comuns 
do envelhecimento da pele. Com o tempo, a pele vai perdendo colágeno e a sua capacidade de 
manter a flexibilidade, elasticidade e firmeza naturais. Mas o retinol ajuda a pele a reter água e 
a se recuperar, ficando com uma aparência melhor. Além disso, o fato de favorecer a 
regeneração celular cutânea é bom porque torna a pele sensível de pessoas mais velhas menos 
suscetível a lesões. 
 
 6.2 Vitamina C 
 
 Vitamina C é o nome genérico dado ao ácido ascórbico, uma vitamina hidrossolúvel 
essencial para a saúde do ser humano, mas não é sintetizada pelo organismo, então, devemos 
adquiri-la de forma exógena, através da dieta (PENTEADO, 2003; SHILS et al., 2009). 
A vitamina C estimula a síntese de colágeno, que é a maior e mais importante proteína 
estrutural da pele, responsável pela firmeza e elasticidade cutânea, sem afetar a síntese de outras 
proteínas. Ela participa como cofator na hidroxiprolina, importante aminoácido do tecido 
7 
 
 
 
conjuntivo e das fibras de colágeno, melhorando a elasticidade e firmeza cutânea, que é o maior 
alvo do fotoenvelhecimento crônico (MACEDO, 1998). O ácido L-ascórbico é vital para o 
funcionamento das células, e isso é particularmente evidente no tecido conjuntivo, durante a 
formação do colágeno. 
A vitamina C é conhecida como agente inibidor da formação da melanina pela redução 
na formação da o-quinona e da melanina oxidada. Trata-se de uma substância antioxidante que 
age sinergicamente com a vitamina E em uma série de passos oxidativos da síntese de melanina 
sendo, porém, muito instável e rapidamente oxidada em solução aquosa. Além disso, quando 
associada com a vitamina E, seu efeito sinérgico tem um bom desempenho na capacidade de 
combater danos causados pelos radicais livres. Quando a vitamina E reage com um radical livre, 
é danificada, a vitamina C repara o dano permitindo que aquele continue sua atividade 
sequestrante. O sinergismo entre as vitaminas proporciona uma boa proteção contra danos 
provocados pelo UVB. Portanto, a vitamina C parece bem melhor que a E na proteção contra 
danos de UVA (PUHL et al., 2018). 
A deficiência da ingestão de vitamina C é conhecida como escorbuto e normalmente 
resulta da falta de ingestão de frutas e vegetais fontes da vitamina. Mas mesmo, espécies 
incapazes de sintetizar a vitamina C, conseguem obter a quantidade suficiente através de uma 
dieta rica em verduras e legumes (SHILS et al., 2009; PENTEADO, 2003). 
 
6.3 Vitamina E 
 
A vitamina E é a principal vitamina antioxidante transportada na corrente sanguínea. 
A ingestão de vitamina E em quantidades significativas pode melhorar a condição imune e 
regular alterações importante associadas com envelhecimento (SOUZA et al., 2003). 
A vitamina E é possivelmente uma das vitaminas mais interessantes na luta contra o 
envelhecimento cutâneo, ela tem um importante papel de proteger a membrana da peroxidação 
lipídica causada pelos radicais livres. Na ausência de vitamina E, os radicais livres catalisam a 
peroxidação dos PUFAs que constituem os componentes estruturais das membranas, essa 
destruição leva ao desenvolvimento anormal da estrutura celular e ao comprometimento da 
mesma (SCOTTI; VELASCO, 2003; MAHAN; SCOTT-STUMP, 1998). 
Essa capacidade da vitamina E evitar tal destruição previne o dano oxidativo celular 
pela inativação de radicais livres, com isso, a função antioxidante da vitamina auxilia no 
retardo do envelhecimento e na proteção a doenças crônicas não transmissíveis, como câncer 
8 
 
 
 
e doenças cardiovasculares e doenças degenerativas como Alzheimer e Parkinson (BATISTA; 
COSTA; SANT’ANA, 2007; MAHAN; SCOTT-STUMP, 1998). 
Uma alimentação balanceada é fundamental para prevenção do envelhecimento 
cutâneo, pois sabe-se que esta quando composta por excesso de gorduras saturadas como 
frituras, embutidos, carnes gordas e outros, contribuem para o aumento de radicais livres, 
destruindo assim as células saudáveis, podendo alterar a aparência da pele. Alimentos que 
contenha vitaminas e outras substâncias antioxidantes, presentes em frutas, hortaliças, legumes 
e cereais integrais, pode prevenir a ação destes radicais livres, impedindo que eles destruam 
células saudáveis e aceleremo envelhecimento. No quadro 1, as principais fontes das vitaminas 
antioxidantes: 
 
 Tabela 1– Vitaminas antioxidantes e suas principais fontes alimentares 
 
Vitamina A 
 
Óleo de fígado de bacalhau, fígado de frango, fígado de vaca, fígado de vitela, vegetais de 
folhas amarelas e verdes, frutas amarelas e vermelhas, cenoura, ovos e produtos de leite 
integral. 
 
 
Vitamina c 
 
Frutas cítricas, acerola, laranja, caju, goiaba, kiwi, limão, morango, brócolis, couve-flor, 
repolho. 
 
 
Vitamina E 
 
Óleos vegetais, óleo de gérmen de trigo, ovos, leite, fígado. 
Fonte: PENTEADO, 2003. 
 
7. RESULTADOS 
 
A pesquisa realizada nas bases de dados eletrônicas identificou os seguintes artigos e 
pesquisas, que preencheram os critérios de inclusão propostos, como podemos observar na 
seguinte tabela 2, que consta as informações sobre as características dos artigos, como: nome 
do autor, periódico, tipo de estudo e ano. 
Tabela 2 – Distribuição dos estudos segundo autor, título e resultados 
Autor Título Resultados 
1.SANTOS, 2013 O papel das vitaminas 
antioxidantes na prevenção 
do envelhecimento cutâneo 
Conclui-se que uma alimentação rica em 
antioxidantes como as vitaminas A, C e E, é a 
melhor forma de prevenção aos efeitos nocivos 
dos radicais livres em excesso, pois as 
vitaminas atuam inibindo a ação destes 
radicais. 
9 
 
 
 
2.BATTISTI,2013 Nutricosméticos no processo 
de envelhecimento de 
mulheres 
Afirma que a Spirulina platensis aliada ao 
silício orgânico, através da ingestão de cápsulas 
surge como um tratamento inovador para a 
amenização do processo envelhecimento da 
pele. 
3.KORB; 
PAIZ; FRANÇA, 2011 
Descrição de nutricosméticos 
com ênfase no 
envelhecimento cutâneo 
Conclui-se que a alimentação saudável é fator 
essencial para o combate dos radicais liovres 
que promovem o envelhecimento, sendo os 
nutricosméticos uma alternativa de 
complementação da nutrição que deve ser 
realizada com cautela e acompanhamento 
profissional, para que não venha prejudicar o 
organismo. 
4. ZANATI; SPECK; 
MEDEIROS, 2019 
Revisão sistemática: 
nutricosméticos utilizados no 
tratamento das disfunções 
estéticas 
Os estudos analisados mostram resultados com 
significância positiva em relação à aplicação de 
nutricosméticos. Os resultados foram 
benéficos à integridade e beleza da pele, 
concluindo assim que a suplementação com 
nutricosméticos beneficia tanto os tratamentos 
estéticos quanto nutricionais. 
5.MANGELA;MARTINS, 
2021 
Benefícios da vitamina C na 
pele 
A vitamina C quando utilizada corretamente 
desempenha propriedade benéfica como a 
função despigmentante, antioxidante e estimula 
a colagênese. Na via tópica, pode atuar como 
protetor biológico diminuindo os danos 
provocados pelo RUV, por isso o mercado de 
cosméticos tem investido em produtos 
contendo este ativo nas formulações. Nessa 
perspectiva, cabe enfatizar a importância sobre 
o uso do ácido ascórbico na rotina de cada 
indivíduo. 
 
 
 
 
8. DISCUSSÃO 
 
 A pele é o espelho do corpo humano. Quando estamos cansados, mal alimentados ou 
até física e emocionalmente estressados e abalados, a pele reage de uma forma negativa devido 
à ação dos radicais livres. O envelhecimento cutâneo prematuro é uma das consequências que 
ocorre quando não se da à pele os cuidados e a atenção de que tanto ela necessita. 
Uma dieta rica em antioxidantes é uma forma natural e saudável de prevenção aos 
efeitos nocivos dos radicais livres em excesso, pois as vitaminas atuam inibindo a ação desses 
radicais. Segundo (NEDEL, 2005; BIANCHI, ATUNES, 1999). As vitaminas C, E e o beta 
caroteno são consideradas excelentes antioxidantes, capazes de sequestrar os radicais livres 
com grande eficiência Entretanto, há ainda outras substâncias que atuam como antioxidantes 
como os bioflavonóides, coenzima Q10, licopeno, as isoflavonas, as catequinas, entre outras. 
10 
 
 
 
Já (GUARATINI et al., 2007) diz que as combinações entre as vitaminas C e E 
aumentam a atividade antioxidante total da pele. 
(BIANCHI; ANTUNES 1999) sugere que a vitamina E minimiza os danos 
provocados pelos radicais livres associados com o envelhecimento retardando a formação de 
peróxidos como a oxidação de lipídeos, protegendo, portanto, as lipoproteínas da parede 
celular. 
Segundo (SCOTTI, VELASCO, 2007) A vitamina C pode possuir atividade 
antioxidante, despigmentante, fotorrejuvenescedor, reduzir os sinais de fotoenvelhecimento, 
melhorar a textura da epiderme, combate às rugas e estimula a síntese de colágeno. Por este 
motivo age através de diferentes mecanismos de ação proporcionando efeitos benéficos nos 
tratamentos estéticos destinados a combater os sinais do envelhecimento cutâneo. 
Ruiz (2012) apresenta que os nutricosméticos atuam na melhora da beleza da pele, 
unhas e cabelos, além de melhorarem a saúde e bem-estar, destacando o conceito de beauty 
from within, uma vez que os nutricosméticos melhoram a saúde por dentro, o que reflete na 
beleza por fora. Os nutricosméticos são constituídos por ingredientes antioxidante, extrato 
botânicos, vitaminas e minerais que proporcionam benefícios para apele, funcionando como 
antirrugas. Também são estimulantes de colágeno, fotoprotetores, redutores da pigmentação, 
da acne, celulite, e melhora a hidratação. Existem diversos princípios ativos que podem ser 
incorporados a um nutricosmético, tais como ácido hialurônico, B-caroteno e licopeno, 
colágeno, vitaminas C e E, Selénio. Sendo assim os nutricosméticos são grandes aliados para 
prevenção e tratamento do envelhecimento cutâneo. 
 
9. CONCLUSÃO 
 
Conclui-se que os nutricosméticos e as vitaminas antioxidantes tem uma contribuição 
para a melhora do aspecto da pele, cabelo e unhas auxiliando os tratamentos estéticos e 
nutricionais. 
Toda essa inovação é muito significativa e contribui para a melhoria da saúde, bem-
estar físico e qualidade de vida das pessoas. Contudo, é importante destacar que, apesar da 
importância e representatividade dos nutricosméticos no mercado atual e da busca pela beleza 
e pela saúde, torna-se necessário enfatizar que os antioxidantes estão presentes em frutas, 
verduras, legumes, grãos, fitoterápicos e outros alimentos. Evitar exposições excessivas ao 
sol também faz parte da prevenção do envelhecimento cutâneo e formação de radicais livres, 
11 
 
 
 
mas apenas a reposição das vitaminas não terá o efeito desejado se não forem associadas a uma 
alimentação balanceada, horas adequadas de sono e exercícios físicos moderados. Pelo 
contrário, alguns antioxidantes em excesso podem inclusive produzir mais radicais livres. 
 
10. REFERENCIAS 
 
1. SANTOS, M. O papel das vitaminas antioxidantes na prevenção do 
envelhecimento cutâneo. Disponível em: 
https://bibliodigital.unijui.edu.br:8443/xmlui/bitstream/handle/123456789/1571/TCC%20Mir
elli%20P%20dos%20Santos.pdf?sequence=1&isAllowed=y. Acesso em 10 de outubro de 
2021. 
2. MARCHADO, MCM. Nutrição e estética, UNIASSALVI, 2016. 
3.ANUNCIATO,TP, Nutricosméticos. Ribeirão Preto, 2011. Disponível em: 
https://docs.google.com/document/d/1qzanuJErlMD1JJa4cuCSQU76hDN8F55driyTJ4c9Qj4/
edit. Acesso em 11 de outubro de 2021. 
 4. ZANT, LA; SPECK, MM; MEDEIROS, FD. Revisão sistemática: Nutricosméticos 
utilizados nos tratamentos das disfunções estéticas. Disponível em: 
https://repositorio.animaeducacao.com.br/bitstream/ANIMA/7895/2/tcc%20rev%20sistematic
a.pdf. Acesso em 15 de outubro de 2021. 
5.PINHEIRO, OPP; SILVA, CWV; PESSOA, CV. Nutricosméticos: um novo conceito de 
beleza. Disponível em: 
http://reservas.fcrs.edu.br/index.php/mostracientificafarmacia/article/view/2321. Acesso em 
15 de outubro de 2021. 
6.JASK, M; LOTÉRIO,N; SILVA, D. A ação de alguns antioxidantes no processo 
do envelhecimento cutâneo. Disponível em: 
https://drive.google.com/file/d/129cVuGWgXXoRgtgl2-zxhr_WNRE84RAr/view?ths=true.Acesso em 16 de outubro de 2021. 
7. GONÇALVES, AP. Envelhecimento cutâneo cronológico. Disponível em: 
https://pesquisa.bvsalud.org/portal/resource/pt/lil-102897?src=similardocs. Acesso em 17 de 
outubro de 2021. 
8. CAYE, MT; RODRGUES, S. utilização da vitamina C nas alterações estéticas do 
envelhecimento cutâneo. Disponível em: 
http://siaibib01.univali.br/pdf/Mariluci%20Caye%20e%20Sonia%20Rodrigues.pdf. Acesso 
em 17 de outubro de 2021. 
9. CAYE, MT; RODRIGUES, S; SILVA, D; ADRIANO, J. Utilização da vitamina C nas 
alterações estéticas do envelhecimento cutâneo. Disponível 
em: http://siaibib01.univali.br/pdf/Mariluci%20Caye%20e%20Sonia%20Rodrigues.pdfdf . 
Acesso em: 10 de novembro de 2021.