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FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO Controle neural do movimento – Parte I Profa Ma. Elizângela de Souza Bernaldino Curso Bacharelado em Educação Física AGENDA DA AULA ❑Reflexões sobre o controle neural do movimento. ❑Organização do Sistema Nervoso. ❑Sistema Nervoso Periférico. ❑Controle neural da contração muscular. Por que é importante falar sobre o controle neural do músculo em exercício? Reflexão 1: Como os músculos da mão de um indivíduo sabem que devem retirar os dedos de um fogão quente? Reflexão 2: Quando alguém decide correr, como os músculos das pernas decidem fazer a coordenação enquanto sustentam o peso do corpo e o impulsionam para frente? Sistema nervoso • Comunicação e interação entre tecidos e sistemas. Nervos (aferentes e eferentes) • Envia e recebe estímulos. Encéfalo • Integra as informações que chegam e seleciona a resposta. PONTO DE DESTAQUE: Intercomunicação entre os sistemas sensitivo e motor. Relembrando a Organização do Sistema Nervoso Sistema Nervoso Central Encéfalo Medula espinal Periférico Simpático e parassimpático Sistema Nervoso Periférico Sistema Nervoso Periférico (SNP) e o Exercício Físico SNP Nervos Motores (eferentes) Nervos sensitivos (aferentes) Informa o que acontece no corpo (dentro e fora) Envia informações aos diversos tecidos, órgãos e sistemas Sistema Nervoso Periférico Sistema Nervoso Aferente Neurônios sensitivos Sistema Nervoso Eferente Neurônios motores Divisão Motora ▪ Autônomo ▪ Somática Divisão Sensitiva ▪ Tato; ▪ Pressão; ▪ Dor; ▪ Calor; ▪ Frio Divisão motora do Sistema Nervoso Periférico Divisão Motora Autônoma ❑ Controla as funções involuntárias internas do corpo. ❑ É importante para preparação e sustentação do corpo durante o estresse agudo. Frequência Cardíaca Pressão Arterial Distribuição do sangue Função Pulmonar Ação hormonal no controle neural Efeitos do sistemas do Exercício e Esporte no Sistema Periférico Divisão motora somática e os neurônios motores A porção somática do Sistemas Nervoso Periférico é responsável pelo transporte das mensagens neurais da medula espinal até as fibras de músculo esquelético. Neurônio somático Contração muscular Unidade motora Motoneurônio alfa Fibras inervadas pelo motoneurônio alfa Como ocorre o controle neural da contração muscular Estrutura de uma unidade motora Neurônio: Unidade estrutural básica do sistema nervoso. Função: transmissão de impulsos elétricos por todo o corpo. Axônio Corpo celular Dendritos Como a força de contração muscular aumenta? EXEMPLO 01: Quando um músculo inicialmente é ativado para erguer uma carga leve, por exemplo, as primeiras unidades motoras a disparem são as pequenas. Isso resulta em uma quantidade limitada de geração de força. EXEMPLO 02: O músculo é ativado para erguer uma carga pesada, as unidades motoras a disparem são as grandes Isso resulta em uma quantidade aumentada de geração de força. O que a “carga” tem a ver com a força de contração muscular? Aumento do número de unidades motoras recrutas. São recrutadas de maneira ordenada em função do seus tamanho. A Divisão somática do SNP transporta as mensagens neurais da medula espinal até as fibras de músculo esquelético Ativação progressiva de um número crescente de motoneurônios Recrutamento de unidade motora. Princípio do tamanho Diz respeito ao recrutamento ordenado e sequencial de unidades motoras maiores. Quanto mais força é requerida, há aumento progressivo do recrutamento de motoneurônios maiores para aumentar a produção de força muscular. O que precisamos saber para compreender o controle neural da contração muscular? Unidade motora • Fibras inervadas pelo motoneurônio alfa. Junção neuromuscular • Local de comunicação com a fibra muscular. Neurotransmissores • Substâncias moleculares pequenas: acetilcolina e noradrenalina. Fuso muscular • Grupo de fibras musculares especializadas encontradas. entre as fibras músculo esqueléticas. Órgão tendinoso de golgi • Receptor sensitivo encapsulado pelos quais passa um pequeno feixe de fibras tendineas musculares. Pesquise e explique as diferenças existentes na ação dos sistemas simpático e parassimpático, relacionando qual seu papel durante a realização do exercício físico e esporte. Atividade de Aplicação 01 Sistema simpático e parassimpático Atividade de Aplicação 02 Recrutamento da unidade motora e o princípio do tamanho Para melhor entender como ocorre o recrutamento da unidade motora no exercício e como o princípio do tamanho influencia na produção de força muscular, pesquise e demonstre exemplos de exercícios físicos nas seguintes condições: a) Baixa produção de força; b) Média produção de força; c) Alta produção de força. REFERÊNCIAS POWERS, Scott K; HOWLEY, Edward T. Sistema nervoso: estrutura e controle do movimento [capítulo 7]. In: Fisiologia do Exercício: teoria e aplicação ao condicionamento e ao desempenho. Barueri – SP: manole, 9ª ed, 2017.
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