Resumo artigo fiso aquatica

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Resumo do artigo de hidroterapia Fisioterapia Aquática
Professor: Alberto.
Aluno: Gabriel Alves Santos
Parte 1 envelhecimento e perdas funcionais
No decorrer do nosso envelhecimento, podemos perceber a perde algumas perdas funcionais, como perda de força, flexibilidade, elasticidade da pele, perda de massa ossea, diminuição do debito cardiaco e pulmonar, e atrofia celebral, por conta da diminuição de fluxo sanguineo celebral. Essas perdas comecam apartir dos 20 anos de idade. Doeças osteoarticulares são mais comuns e visiveis no decorrer desses anos.
Parte 2 Efeitos fisiológicos da imersão do corpo na água até o pescoço.
Imediatamente apos a imersão na agua, e descolado 700ml de sangue no nosso corpo, dos MMII para a região do tórax, causando um aumento no retorno veno-linfático, intratorácica, atrial e pressão arterial. Com esses aumentos, consequentemente ira ocorrer alterações na termoregulação e temos que ter alguns cuidados durante a terapia na agua, principalmente com os idosos, pois eles perdem mais calor em aguas com temperatura termoneutra. 
Devemos diminuir os exercicios de relaxamento e aumentar o trabalho muscular dentro da agua, pois esse trabalho ativará os musculos e consequentemente aumentar o calor gerado por eles, diminuindo a perda de calor na agua. Nos casos de agua com temperatura elevadar, superior ou igual a 33ºC pode ocorrer hipertemia, paciente fica com a pele hiperemiada sensação de tontura ou fadiga. A observação tem que ser constante, em caso desse tipo de intercorrencia deverá retirar o paciente da agua e monitorar a temperatura ate retornar ao seu normal.
O sistema cardiovascular e respiratório do idoso responde de forma menos eficiente, o cuidado maior se da em função da frenquencia cardiaca ficar mascarada pela redução de 10 bpm decorrentes da imersão. A pressão hidroestatica exercida pela água sobre o tórax pode significar uma sobrecarga exagerada, e portanto, deverá ser avaliado no solo e em imersão.
Parte 3 Respostas do sistema respiratório.
As alterações na função respiratória são desencadeadas pela ação da pressão hidrostática de duas maneiras diferentes. Aumento de volume central, comprressão da caixa torácica e abdomen. O centro diafragmático desloca-se cranialmente aumentando a pressão transmural nos grandes vasos. Consequentemente aumentando o trabalho respiratório em 65% e a capacidade vital sofre uma redução de 6% e a reserva expiratória fica reduzida em 66%. Essas alterações pulmonares ocorrem devido a pressão hidroestática, que faz com que seja reduzido a capacidade vital em 9% do valor econtrado em terra, e reduzido a reserva respiratoria em 0.56 litros.
Parte 4 Efeitos da imersão no sistema renal
Com á imersão o debito urinario e aumentado, com perda de volume plasmático, sódio, potássio e supressão de vasopressina, renina e aldosterona plasmática. A imersão em agua fria potencializa a resposta. A diurese e usualmente explicado como um forte mecanismo compensador homeostático para contrabalançar a distensão sofrida pelos receptores pressórocos cadíacos.
Ocorre uma diminuição simpática renal, devido a uma resposta vagal causada pela distensão atrial que por sua vez aumenta o transporte tubular de sódio, com diminuição de 1/3 da resistencia vascular renal. A função renal e controlada pelos hormônios renina, aldosterona e antidiurético. aldosterona controla a reabsorção de sódio nos tubulos distais, antingindo um máximo após 3 horas de imersão. Alterações em alguns neurotransmissores do sistema nervoso autônomocatecolaminas que agem regulando a resistencia vascular, frequencia cardia e a força de contração cardiaca, são ativadas logo após a imersão. Esses macanismos são amenizados com o tempo de imersão, mas em situação terapeutica de aproximadamente 1 hora de imersão os efeitos persistem apos varios horas após a imersão.
Parte 5
Efeitos do excercicio fisico em irmesão 
Metabolismo energético aeróbico.
Em relação as virtudes da propriedade fisica da água, os fatores que determinam o custo energetético do exercicio são diferentes dos em terra. A viscosidade da água aumenta o gasto energético necessário para realizar deslocamentos, sendo assim, o tamanho, posição do corpo, velocidade e direção do movimento, influenciam para o gasto energetico na água. Ja na agua fria, a um gasto de energia elevado, devido a necessidade do corpo mante a temperatura corporal. Dos variso estudos feitos, pode-se concluir que quanto maior a imersão menor o gasto energetico nas atividades de caminhar e trotar, estes gastos variam em função de desgarga de peso e resistência oferecida pela água. Nos exercicios de calistenia, o gasto energetico ira depender do grupo muscular exercitado, e da direção do movimento, tempo de duração e o uso ou não de acessorios. De forma geral, executanto os exercicios de relaxamento, o gasto energetico será maior na água que em terra, podendo atingir o dobro do valor, sendo suficientes para produzir efeitos de treinamento aeróbico em adultos jovens.
Circulação
A frequencia cardiaca e frequentemente usada para descrever e regular a intensidade metabólica do exercício. A frequencia cardiaca será maior na agua que no solo dependendo da temperatura da agua, em temperatura termoneutraa frenquencia cardiaca não e diferente daquela em solo. A profundidade tambem afeta a frequencia cardiaca.
Ventilação
Apesar das alterações que ocorrem a partir da imersão, a ventilação em repouso, o volume corrente e a frequencia respiratória ficam inalterados. Durante exercicios submáximos a ventilação e o gasto energitico, são os mesmo em que os exercicios em solo, diferentes temperaturas tem pouco efeito. Não houve informações sobre as alterações na população idosa.
Regulação da temperatura
A regulação de temperatura na agua e diferente do ar, devido a evaporação do suor, pois o efeito de dissipação que ocorre em terra não ocorre na água. A perda de calor ou ganho por condução e muito maior na água. Dependendo da temperatura da agua a temperatura central do corpo pode alterar-se, nos exercicios em água, e necessario uma temperatura de 17ºC a 34ºC para evitar uma elevação de temperatura, variando da quantidade de exercicios e porcentagem de gordura corporea. A capacidade de flutuação pode ficar afetada se a gordura sofrer deslocamento central, sendo mais fácil flutuar em decúbito dorsal que em pé. 
 Adaptações ao treinamento físico na água.
As adaptações circulatórias são diferentes quando compara-se ambas as situações, na agua a sobrecarga respiratoria e maior e a filtraçãorenal também. Adaptações no tecido hematopoiético tornam-se questionáveis; em temperaturas elevadas, podem ser afetar as alterações metabólicas e cardiovasculares do treinamento
Na agua fresca, a elevação amenizada da temperatura corporal central e redução no fluxo sanguíneo da pele poderia alterar as afaptações metabólicas, termoreguladoras e cardiocasculares, que poderiam estar respondendo, em partes as alterações térmicas. A frequencia cardiaca não e uma boa referencia quanto ao estímulo de treinamento fornecido pelo exercício. Um estudo similar realizado por SHEDAHL(1986) tendo como participantes jovens idosos de 60 a 70 anos, chegou ás mesmas conclusões.
RUOTI (1994) estudou os efeitos de um programa de exercícios na agua sobre a resistencia muscualar, a composição corporal e a capacidade de trabalho aeróbico. Os autores demostraram que exercícios calistênicos constituem um meio eficaz para melhorar a função cardiorespiratória e a capacidade de trabalho fisico do idoso.
Considerações finais
Das vantagens da hidroterapia, conclui-se; A flutuação reduz drasticamente o peso que é transmitido através da cartilagem articular lesionada e dolorida e de outros tecidos articulares sensívies.( exercício e menos doloroso) A capacidade de se movimentar mais rapidamenteatravés da água permite a prática de exercícios aeróbico. saltos e corridas, a liberação de endorfina ajuda a reduzir sensações de dor e produz sensasão de bem estar ate menos apos o final da terapia. O trabalho aeróbico também promove melhorado equilibrio e coordenação motora reduzindo o risco de quedas. O relaxamento pode diminuir o estresse. A hidroterapia afeta a auto estima e confiança, o domínio de um meio diferente, a experimentação de uma atividade diferente ou nunca experimentada anteriormente e a melhora fisica. Auxilia na prevenção de varias doenças, normalizam o estado emocional e falicita a socialização. Os beneficios ocorrem mesmo quando a prática de atividade fisica é iniciada em uma fase tardia de vida, por pessoas sedentárias, sendo benéfica inclusive para portadores de doenças crônicas.