QUESTIONARIO BIOMECANICA UNIDADE II

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BIOMECÂNICA
Teste QUESTIONÁRIO UNIDADE II
Iniciado 06/06/22 20:11
Enviado 07/06/22 20:54
Status Completada
Resultado da
tentativa
3 em 3 pontos
Tempo
decorrido
24 horas, 43 minutos
Resultados
exibidos
Todas as respostas, Respostas enviadas, Respostas corretas,
Comentários, Perguntas respondidas incorretamente
●
Pergunta 1
● 0.3 em 0.3 pontos
●
A hérnia de disco é um dos principais tipos de lesões que acometem a
coluna vertebral. De acordo com o conteúdo abordado sobre o tema e
considerando o gráfico a seguir, é incorreto afirmar que:
Resposta
Seleciona
da:
b.
O processo de herniação ocorre quando o ânulo
fibroso extravasa do núcleo pulposo e passa
a pinçar nervos, ocasionando grande dor.
Respostas: a.
Os discos intervertebrais são importantes
estruturas envolvidas no suporte de cargas, e
sua desidratação está diretamente ligada ao
processo de herniação.
b.
O processo de herniação ocorre quando o ânulo
fibroso extravasa do núcleo pulposo e passa
a pinçar nervos, ocasionando grande dor.
c.
O tipo de movimento/carga aplicada é um dos
fatores que favorecem a hérnia discal.
Posturas e movimentos que adotam o tronco
inclinado impõem maior sobrecarga à coluna
vertebral.
d.
As curvaturas da coluna vertebral são
decorrentes do processo de desenvolvimento
natural do ser humano, de forma a suportar
adequada e seguramente as cargas impostas
pela postura bípede.
e.
A lordose e a cifose são importantíssimas para a
coluna vertebral e devem estar presentes. As
curvaturas tornam-se prejudiciais quando
ocorrem em excesso.
Comentário
da
resposta:
Resposta: Alternativa b.
Comentário: A porção do disco intervertebral
que extravasa é o núcleo pulposo, pelo
rompimento das fibras de colágeno do anel
fibroso.
●
● Pergunta 2
● 0.3 em 0.3 pontos
●
A arquitetura do músculo é um fator importante para entender sua
vocação quanto à produção de força ou de velocidade em um gesto
motor. Em acordo com o comprimento e angulação da fibra em
relação ao eixo longitudinal do músculo, pode-se ter um músculo mais
veloz ou mais forte. Sabendo disso, assinale a alternativa correta.
I. Um músculo com miofibrilas compridas possui muitos sarcômeros em
série. Ao receber um estímulo elétrico do neurônio motor que o
estimula, verifica-se seu encurtamento imediato. Esta é uma
característica dos músculos fusiformes.
II. Um músculo com miofibrilas curtas e anguladas em relação ao seu eixo
longitudinal tem muitos sarcômeros em paralelo. Estas são
características do músculo peniforme.
III. Um exemplo de músculo peniforme é o gastrocnêmio, importante
propulsor do aparelho locomotor.
Resposta Selecionada: a.
As alternativas I, II e III estão corretas.
Respostas: a.
As alternativas I, II e III estão corretas.
b.
As alternativas II e III estão corretas.
c.
As alternativas I e III estão corretas.
d.
As alternativas I e II estão corretas.
e.
A alternativa I está correta.
Comentário
da
resposta
:
Resposta: Alternativa a.
Comentário: Os músculos que garantem
velocidade de execução do movimento têm
fibras musculares mais longas e paralelas
em relação ao eixo longitudinal do tecido, e
os que produzem força têm as fibras
musculares mais curtas e anguladas em
relação ao seu eixo longitudinal.
●
● Pergunta 3
● 0.3 em 0.3 pontos
●
A principal consequência da lesão e/ou perda do ligamento cruzado
anterior (LCA) é:
Resposta
Selecionada:
a.
A frouxidão em valgo e a instabilidade geral
de joelho.
Respostas: a.
A frouxidão em valgo e a instabilidade geral
de joelho.
b.
A instabilidade rotatória.
c.
A instabilidade uniplanar.
d.
A frouxidão em varo e a deficiência de força
muscular.
e.
A maior amplitude de movimento na
articulação.
Comentário
da
resposta:
Resposta: Alternativa a.
Comentário: A frouxidão em valgo e a
instabilidade geral do joelho são os
principais resultados da lesão ou perda do
LCA por facilitarem a ocorrência de forças
de tração mais intensas sobre a estrutura.
●
● Pergunta 4
● 0.3 em 0.3 pontos
●
Assinale a alternativa que completa adequadamente a seguinte
afirmação: “Quando os músculos eretores da espinha contraem-se
em pares, produzem o movimento de ____________ de tronco. No
entanto, quando são ativados unilateralmente, como resultado ocorre
o movimento de ___________ de tronco.”
Resposta Selecionada: e.
extensão; flexão lateral.
Respostas: a.
extensão; flexão.
b.
rotação; flexão.
c.
flexão; flexão lateral.
d.
rotação; extensão.
e.
extensão; flexão lateral.
Comentário
da
resposta
:
Resposta: Alternativa e.
Comentário: A forma como os eretores da
espinha são ativados determina o
movimento articular realizado pelo tronco. A
ativação bilateral destes músculos resulta
em extensão de tronco, enquanto a ativação
unilateral resulta na flexão lateral de tronco.
●
● Pergunta 5
● 0.3 em 0.3 pontos
●
Em um movimento, vários músculos são acionados, cada qual para
produzir uma determinada função. Com base nesta afirmação, indique
a alternativa correta.
I. No movimento de agachamento, os músculos do membro inferior são
acionados na flexão das articulações do tornozelo, joelho e quadril,
eles trabalham como agonistas, ação excêntrica, controlando a
aceleração do corpo para baixo.
II. No movimento de abdominal com o sujeito deitado em decúbito dorsal
e elevando totalmente a coluna vertebral do solo, os músculos
agonistas são os flexores de quadril (complexo iliopsoas) e os
músculos flexores de coluna são os estabilizadores no exercício.
III. No movimento de flexão de cotovelo, o músculo bíceps braquial
poderá flexionar o cotovelo e o ombro ao mesmo tempo no instante
que é acionado para encurtar por ser biarticular. Para o ombro não se
movimentar, haverá um músculo neutralizador, que inibirá a ação do
bíceps braquial no ombro e permitirá sua ação somente no cotovelo.
IV. Na fase de propulsão do salto, os músculos do membro inferior são
acionados para estender as articulações do tornozelo, joelho e
quadril, eles trabalham como agonistas, ação concêntrica, para
aceleração do corpo para cima.
Resposta
Selecionada:
b.
As afirmações II, III e IV estão corretas.
Respostas: a.
As afirmações I, II, III e IV estão corretas.
b.
As afirmações II, III e IV estão corretas.
c.
As afirmações I, III e IV estão corretas.
d.
As afirmações III e IV estão corretas.
e.
As afirmações I e IV estão corretas.
Comentário
da
respost
a:
Resposta: Alternativa b.
Comentário: Na fase descendente do movimento
do agachamento, o corpo não pode ser muito
acelerado para baixo para o executante do
movimento não cair, então, os músculos do
tornozelo, joelho e quadril agem como
antagonistas do movimento para controlar as
flexões articulares.
●
● Pergunta 6
● 0.3 em 0.3 pontos
●
O movimento de levantar peso do chão é muito comum no dia a dia da
população e é um movimento de grande complexidade por envolver
várias articulações e músculos para sua execução. Baseando-se na
análise biomecânica das extremidades inferiores no movimento de
levantar um peso do chão, assinale a alternativa correta.
Resposta
Selecionad
a:
a.
A musculatura posterior da coxa apresenta
ativação considerável tanto na fase de
descida como na fase de subida no
movimento de levantar um peso.
Respostas: a.
A musculatura posterior da coxa apresenta
ativação considerável tanto na fase de
descida como na fase de subida no
movimento de levantar um peso.
b.
Os isquiotibiais atuam de forma concêntrica na
fase de descida e de forma excêntrica na
fase de subida do movimento.
c.
Por ser o único músculo biarticular do complexo
do quadríceps, o reto femoral é o músculo
mais ativado nesse movimento.
d.
Os movimentos realizados para a execução do
levantamento de peso ocorrem basicamente
no plano frontal.
e.
A articulação que mais contribui para e
execução do movimento analisado é a
articulação talofibular.
Comentário
da
resposta:
Resposta: Alternativa a.
Comentário: Os músculos isquiotibiais têm
ativação bastante relevante no
levantamento do peso do chão, contribuindo
para a flexão de quadril na descida e para a
extensãode quadril na subida.
●
● Pergunta 7
● 0.3 em 0.3 pontos
●
O músculo é o único tecido ativo em nosso corpo com a capacidade de
gerar tensão e movimentar os segmentos ósseos. Dada a importância
deste tecido para o aparelho locomotor, indique as alternativas que
caracterizam sua estrutura e função no exercício físico.
I. Na preparação do arremesso, o músculo peitoral maior tem sua ação
excêntrica garantida pelo epimísio, endomísio, perimísio e tendão,
que alongam o músculo para acumular energia elástica para
potencializar o gesto motor.
II. Ao executar o movimento de extensão de joelho em uma cadeira
extensora e manter a posição, o músculo do quadríceps executa a
ação concêntrica.
III. Ao executar o movimento de aterrissagem do salto, a flexão da
articulação do tornozelo gera a ação concêntrica do complexo tríceps
sural, que contribui para desacelerar o corpo e controlar o impacto.
IV. Quando o sujeito posiciona e mantém o ombro em abdução a 90 graus
em relação ao tronco, o músculo deltoide realiza a ação isométrica
por manter o comprimento de seu ventre muscular inalterado a olho
nu.
Resposta
Selecionada:
a.
As alternativas I, II e IV estão corretas.
Respostas: a.
As alternativas I, II e IV estão corretas.
b.
As alternativas II e IV estão corretas.
c.
As alternativas I e IV estão corretas.
d.
As alternativas I, III e IV estão corretas.
e.
As alternativas I, II, III e IV estão corretas.
Comentário
da
respost
a:
Resposta: Alternativa a.
Comentário: No movimento de aterrissagem do
salto, os músculos executam a contração
excêntrica para desacelerar o corpo e
controlar o impacto. Para flexionar o quadril, o
músculo do glúteo e do complexo dos
isquiotibiais são acionados em contração
excêntrica. Para controlar a flexão do joelho,
o complexo do quadríceps é alongado e, para
controlar a flexão de tornozelo, o complexo
do tríceps sural contrai-se excentricamente.
●
● Pergunta 8
● 0.3 em 0.3 pontos
●
O tecido muscular apresenta diferentes funções e características bastante
específicas. Analise as afirmações a seguir e indique a alternativa
correta.
I. Os componentes elásticos do músculo podem ser encontrados em série
e em paralelo. Estes componentes elásticos são conhecidos desta
forma pois são compostos predominantemente por fibras de
colágeno.
II. O músculo e o tendão são os únicos tecidos ativos do nosso corpo,
todos os outros tecidos são passivos. A característica que torna um
tecido ativo é a sua capacidade de produzir tensão.
III. A fibra muscular é a célula do tecido muscular. Ela contém dentro dela
diversas miofibrilas que estão dispostas em paralelo. Essas miofibrilas
são compostas por sarcômeros em série e estes sarcômeros contêm
os filamentos contráteis conhecidos como actina e miosina.
IV. Os componentes elásticos do músculo apresentam como característica
a capacidade de acúmulo e restituição de energia elástica.
Resposta
Selecionada:
d.
As afirmações I, III e IV estão corretas.
Respostas: a.
As afirmações I, II, III e IV estão corretas.
b.
As afirmações I, II e IV estão corretas.
c.
As afirmações I e III estão corretas.
d.
As afirmações I, III e IV estão corretas.
e.
As afirmações III e IV estão corretas.
Comentário
da
resposta
:
Resposta: Alternativa d.
Comentário: O tendão muscular não possui
componentes contráteis, actina e miosina,
ele é formado por fibras de colágeno,
portanto, não produz tensão, é um tecido
passivo que resiste às forças de tração.
●
● Pergunta 9
● 0.3 em 0.3 pontos
●
O tecido muscular é capaz de produzir tensão de algumas formas
distintas. A classificação destas contrações ocorre em função da
presença ou ausência de movimento ou do tipo de movimento
realizado. Leia as afirmações que descrevem os tipos de contrações e
marque a alternativa correta.
I. A contração será isométrica quando não houver movimento. Nesta
situação, o torque interno será igual ao torque externo. A resultante
da força é zero, portanto, não é necessário que o músculo realize
força.
II. A contração será concêntrica quando o músculo apresentar
encurtamento. Para que isso ocorra, não basta apenas que a força
interna seja maior que a força externa, é preciso que o torque interno
seja maior que o torque externo.
III. Em contração excêntrica, o músculo alonga, oferecendo resistência à
volta ao comprimento original. Para que isso ocorra, o sistema
nervoso deve estimular o músculo menos, pois o torque produzido
pelo músculo deverá ser menor que o torque do peso que está sendo
manipulado.
Resposta
Selecionada:
c.
As afirmações II e III estão corretas.
Respostas: a.
As afirmações I, II e III estão corretas.
b.
As afirmações I e III estão corretas.
c.
As afirmações II e III estão corretas.
d.
A afirmação II está correta.
e.
A afirmação III está correta.
Comentário
da
respost
a:
Resposta: Alternativa c.
Comentário: Quando a força resultante é igual a
zero, significa que o torque resistente e o
torque potente têm o mesmo valor, estão em
equilíbrio. Para garantir o equilíbrio entre as
forças, o músculo precisa ser acionado para
produzir uma quantidade de força que se
equipare ao torque resistente.
●
● Pergunta 10
● 0.3 em 0.3 pontos
●
Um corredor velocista dedicou uma parte do seu treinamento correndo na
areia macia. Nesta sessão de treino, percebeu menor desempenho e
maior cansaço em relação ao treino que realiza no piso rígido.
Considerando as características estruturais do tecido muscular,
assinale a alternativa que explica o motivo do cansaço percebido pelo
atleta.
I. O piso rígido provoca o atraso entre a ação excêntrica e concêntrica dos
músculos que propulsionam o corpo na corrida. Com isso, os
músculos precisam produzir mais força contrátil.
II. A continuidade do movimento no piso macio faz com que o músculo
use a energia elástica armazenada na ação excêntrica em sua
totalidade, então o atleta não estava condicionado para este tipo de
treino, devendo replanejá-lo.
III. O maior uso do componente contrátil, ocasionado pelo ambiente de
treino, faz o músculo consumir mais energia para garantir e manter a
velocidade de contração muscular. Este esforço, característico deste
treino, facilita a fadiga muscular.
Resposta
Selecionada:
d.
A alternativa III está correta.
Respostas: a.
As alternativas I, II e III estão corretas.
b.
As alternativas I e II estão corretas.
c.
As alternativas II e III estão corretas.
d.
A alternativa III está correta.
e.
A alternativa II está correta.
Comentário
da
respost
a:
Resposta: Alternativa d.
Comentário: O piso macio provoca atraso no ciclo
alongamento-encurtamento do músculo,
fazendo com que o sujeito não use o
componente elástico para produzir a força
propulsiva na corrida. Como estava
acostumado com o treino em piso rígido, para
manter a mesma velocidade do movimento
precisou gastar mais energia, produzindo
força contrátil. Portanto, o treino em piso
macio é mais difícil e exige mais do atleta em
relação ao treino em piso rígido.
●