A1 Ergonomia

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1- A NR 17 determina que o mobiliário do ambiente de trabalho, para trabalhos 
manuais sentado ou que tenham de ser feitos em pé deve atender, entre outros, 
requisitos como: 
Possuir um suporte adequado para documentos para todos os trabalhadores que 
proporcione visualização restrita. 
 
Ter a superfície de trabalho fixa, independentemente da natureza da função exercida. 
 
Existir sempre apoio para os pés de fácil alcance e ajustáveis a ângulos de, no máximo, 
60º para relaxar os pés 
 
Ter os assentos utilizados nos postos de trabalho ajustáveis à altura independentemente 
das características da superfície de trabalho 
 
Haver características dimensionais que possibilitem posicionamento e movimentação 
adequados dos segmentos corporais. 
 
2- O trabalho na posição sentada tende a gerar um grande risco de sobrecarga 
dependendo do tempo, da condição física/psíquica do indivíduo e o mobiliário 
utilizado. As cinco providências que podem reduzir a sobrecarga na coluna 
lombar na postura sentada são: 
 
Usar encosto para cervical; manter um bom ângulo entre perna e pé; não apoiar 
periodicamente os braços na mesa ou cadeira; facilitar os movimentos livres; manter o 
tronco inclinado para os lados para relaxar um pouco. 
 
Usar encosto para nuca; manter um bom ângulo entre tronco e coxa; apoiar 
periodicamente os braços na mesa ou cadeira; evitar os movimentos livres; manter o 
tronco inclinado para os lados. 
 
Usar encosto; manter um bom ângulo entre tronco e coxa; apoiar periodicamente os 
braços na mesa ou cadeira; facilitar os movimentos livres para o raio próximo com objetos 
que se utiliza sempre e o raio distante para objetos que se utiliza esporadicamente, 
evitando assim muita flexão de tronco; evitar manter o tronco inclinado para os lados. 
 
Usar encosto para nuca; manter um bom ângulo entre tronco e coxa; apoiar 
periodicamente os braços na mesa ou cadeira; evitar os movimentos livres; evitar manter 
o tronco inclinado para os lados. 
 
Não usar encosto, pois é opcional; manter um bom ângulo entre tronco e coxa; apoiar 
periodicamente os braços nas pernas; facilitar os movimentos livres; evitar manter o 
tronco inclinado para os lados. 
 
 
3- A Norma Regulamentadora 17 visa a estabelecer parâmetros que permitam a 
adaptação das condições de trabalho às características psicofisiológicas dos 
trabalhadores, de modo a proporcionar um máximo de conforto, segurança e 
desempenho eficiente. As condições de trabalho incluem aspectos: 
do transporte e descarga de materiais, ao mobiliário, aos equipamentos e às condições 
ambientais do posto de trabalho e ao ajuste do trabalhador às condições de trabalho 
 
psicofisiológicos dos trabalhadores, mobiliário, equipamentos e fatores ambientais 
 
ao mobiliário, aos equipamentos e às condições ambientais do posto de trabalho e à 
própria organização do trabalho e os devidos ajustes do trabalhador ao trabalho. 
 
psicofisiológicas dos trabalhadores, mobiliário, equipamentos, fatores ambientais, fatores 
sociais e tratamentos medicamentosos 
 
do mobiliário, aos equipamentos e às condições ambientais do posto de trabalho e à 
própria organização do trabalho e o aumento da jornada para aumentar a produtividade 
 
 
4- Ergonomia consiste no conjunto de disciplinas que estuda a organização do 
trabalho no qual existem interações entre seres humanos e máquinas. Este 
termo se originou a partir do grego ergon, que significa “trabalho”, e nomos, que 
quer dizer “leis ou normas. Desta forma, pode-se afirmar que: 
 
 
Tem uma acepção bastante ampla, abrangendo não apenas aqueles executados com 
máquinas ou equipamentos, mas também trabalhos manuais, independente da forma de 
concepção deve-se adaptar o homem ao trabalho, equipamento ou máquina. 
 
É o conjunto dos conhecimentos científicos relacionados ao homem e necessários à 
concepção de instrumentos, máquinas e dispositivos que possam ser utilizados com o 
máximo de conforto, segurança e eficiência, buscando a adaptação do trabalho ao 
homem. 
 
A adequação parcialmente as condições de trabalho às características psicofisiológicas 
dos trabalhadores. 
 
Produção acima de tudo independente das limitações dos colaboradores buscando a 
adaptação do trabalho ao homem. 
 
Estudar a adaptação da biomecânica do homem ao trabalho, sendo que o trabalho, toda a 
situação em que ocorre o envolvimento entre o ser humano e a atividade produtiva. 
 
 
5- A lombalgia é um sintoma de etiologia multifatorial, acomete ambos os sexos 
e apresenta alta incidência na população economicamente ativa, incapacitando 
temporária ou definitivamente para execução das atividades profissionais. 
Quando persiste por mais de seis meses é caracterizada como dor crônica, 
tornando-se um problema de saúde pública por interferir nas relações sociais, 
econômicas, profissionais e culturais. Afeta mais de 70% dos indivíduos em 
alguma época de suas vidas. No cenário mundial, apresenta uma prevalência 
média de 23,5%. O homem moderno permanece, em média, um terço da sua vida 
na postura sentada, o que pode acarretar alterações biomecânicas, como 
desequilíbrio muscular entre força extensora e flexora do tronco e diminuição da 
estabilidade e mobilidade do complexo lombo-pelve-quadril, responsáveis pelo 
desenvolvimento de dores na porção inferior da coluna. A limitação funcional e 
as desabilidades laborais geradas pelo desconforto físico, fazem com que a 
lombalgia seja considerada uma das principais causas de afastamento do 
trabalho e gastos com despesas médicas, interferindo diretamente na qualidade 
de vida dos indivíduos sintomáticos (Barros, 2011). A fim de tentar minimizar 
este risco ocupacional a melhor ação deve ser: 
Sempre que o trabalho puder ser executado na posição sentada, o posto de trabalho deve 
ser planejado ou adaptado para esta posição, para assim, estabelecer parâmetros que 
permitam a adaptação das condições de trabalho às características psicofisiológicas dos 
trabalhadores, de modo a proporcionar um máximo de conforto, segurança e desempenho 
eficiente. 
 
Solicitar avaliação médica para a prescrição de analgésicos e relaxantes musculares. 
 
Dispor de vários recursos da fisioterapia que auxiliam no controle do quadro álgico e na 
re-educação funcional dessas disfunções, promovendo bem estar físico, mental e social e 
favorecendo o retorno às atividades cotidianas e laborais. 
 
Providenciar cadeiras e mesas novas, modernas e tecnológicas para deixar o ambiente 
mais confortável independente das características psicofisiológicas dos trabalhadores 
 
Potencializar as funções psicofisiológicas dos trabalhadores, melhorar o mobiliário, 
equipamentos, fatores ambientais e reabilitação fisioterapêutica. 
 
 
6- A utilização de computadores nos ambientes de trabalho exige alguns 
procedimentos, na arquitetura de interiores, com objetivo de evitar que os 
funcionários de empresas tenham LER/DORT. Na composição do mobiliário, é 
fundamental que tenha características seguras, tais como: 
Não haja encosto da cadeira 
 
Superfície de trabalho, que apoia o teclado, tenha altura de 100 cm e seja instável. 
 
Mesa tenha uma profundidade mínima de 10 cm e largura de 50 cm. 
 
O tampo da superfície de trabalho seja de vidro 
 
Usuário, sentado confortavelmente, apoie os pés firmemente no chão. 
 
 
7- Com relação a Ergonomia, sobre a organização do trabalho, conforme a NR 17 
que trata deste assunto, a organização do trabalho deve ser adequada às 
características psicofisiológicas dos trabalhadores e à natureza do trabalho a 
ser executado. A organização do trabalho, para efeito da NR 17, deve levar em 
consideração, no mínimo, alguns itens. Dentre estes itens encontram-se: 
 
Atribua valores V=Verdadeiro e F=Falso para os itens a seguir. 
 
( ) As normas de produção. 
( ) O período de férias. 
( ) A exigência de tempo. 
( ) O grau de insalubridade da atividade. 
( ) O ritmo de trabalho. 
( ) O conteúdo das tarefas. 
 
Após, selecione a alternativa que apresentaos valores corretos, na sequência 
apresentada: 
 
V ; F ; V ; V ; F ; V. 
 
F ; F ; V ; F ; V ; V. 
 
V ; V ; V ; V ; V ; V. 
 
V ; F ; V ; F ; V ; V. 
 
F ; V ; F ; V ; F ; F. 
 
 
 
8- Em conformidade com a NR 17, os equipamentos dos postos de trabalho 
devem ser: 
 
Certificados pelo INMETRO quanto à ergonomia e às condições de mobilidade para 
facilitar a execução de tarefas. 
 
Capazes de se adequar às características antropométricas de 100% dos trabalhadores. 
 
Adequados às características psicofisiológicas dos trabalhadores e à natureza do 
trabalho executado. 
 
Certificados pelo COFFITO quanto à segurança e à durabilidade. 
 
Certificados pelo Ministério do Trabalho sob os aspectos de segurança e conforto. 
 
 
9- Avalie os itens abaixo com base na NR 17, se os assentos utilizados nos 
postos de trabalho devem atender aos seguintes requisitos mínimos de 
conforto: 
I. Altura ajustável à estatura do trabalhador e à natureza da função 
exercida. 
II. Características de rigidez na base do assento para gerar estabilidade. 
III. Borda frontal com quina. 
IV. Encosto com forma levemente adaptada as curvaturas ao corpo para 
proteção da coluna vertebral. 
Estão corretos os requisitos: 
 
I, II e III, apenas. 
 
I e III, apenas. 
 
I, II, III e IV. 
 
I e IV, apenas. 
 
II, III e IV, apenas.