QUESTIONÁRIO UNIDADE I educação fisica na terceira idade

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EDUCAÇÃO FÍSICA NA TERCEIRA IDADE 7077-30_54805_R_E1_20221	CONTEÚDO Revisar envio do teste: QUESTIONÁRIO UNIDADE I
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Curso	EDUCAÇÃO FÍSICA NA TERCEIRA IDADE
Teste	QUESTIONÁRIO UNIDADE I
Iniciado	20/02/22 22:17
Enviado	20/02/22 22:30
Status	Completada Resultado da tentativa 4,5 em 5 pontos Tempo decorrido	12 minutos
Resultados exibidos Todas as respostas, Respostas enviadas, Respostas corretas, Comentários, Perguntas respondidas incorretamente
Pergunta 1
0,5 em 0,5 pontos
A população brasileira passou por um processo de transição demográfica nas últimas décadas, o que determinou seu envelhecimento. Nesse sentido, assinale a alternativa que apresenta o conceito correto de transição demográfica.
Resposta Selecionada:	c. As modificações observadas na fecundidade e na mortalidade de uma população determinam a transição demográfica.
Respostas:	a. Relaciona-se à capacidade de trabalho de uma população.
b. A transição demográfica refere-se ao desenvolvimento de medicamentos que aumentam a sobrevida da população.
c. As modificações observadas na fecundidade e na mortalidade de uma população determinam a transição demográfica.
d. A transição demográfica se relaciona à imigração de pessoas para regiões que proporcionam maior qualidade de vida.
e. O aumento no número de crianças determina o envelhecimento futuro da população e, dessa forma, aumento no número de idosos.
Comentário da resposta:
Resposta: c
Comentário: O envelhecimento de uma população relaciona-se a menores taxas de mortalidade e de fecundidade, desencadeando um aumento na proporção de indivíduos idosos e uma diminuição na proporção de indivíduos mais jovens.
Pergunta 2
0,5 em 0,5 pontos
O envelhecimento é um fenômeno natural e contínuo dos seres vivos, o qual desencadeia diversas alterações no organismo e pode ocorrer de maneira diferente para cada indivíduo. Nas mulheres, o envelhecimento acarreta uma redução nas concentrações de estrógeno, prejudicando:
Resposta Selecionada:	b. A produção de tecido ósseo.
Respostas:	a. A manutenção da massa muscular.
b. A produção de tecido ósseo.
c. A formação de colágeno.
d. A lubrificação das articulações.
e. A capacidade de raciocínio.
Comentário da resposta:
Resposta: b
Comentário: A redução nas concentrações de estrógeno nas mulheres é desencadeada pelo processo de menopausa, o que prejudica a produção de tecido ósseo, diminuindo a densidade mineral óssea em cerca de 1% a 3% a cada ano, desencadeando uma redução da estatura, fragilidade óssea, osteopenia e até osteoporose.
Pergunta 3
0,5 em 0,5 pontos
Diversas teorias têm sido elaboradas com o intuito de compreender melhor o processo de envelhecimento. Uma dessas teorias afirma que o envelhecimento seria causado pelo excesso de exposição ao meio (externo), causando doenças e lesões. A teoria que apresenta o conceito citado é a:
Resposta Selecionada:	e. Do Uso e Desgaste.
Respostas:	a. Dos Radicais Livres.
b. Das Mutações.
c. Imunológica.
d. Acúmulo de danos.
e. Do Uso e Desgaste.
Comentário da resposta:
Resposta: e
Comentário: Essa teoria afirma que o envelhecimento seria causado pelo excesso de exposição ao meio (externo), causando doenças e lesões. Com o tempo, o corpo perderia a capacidade de se recuperar totalmente dessas agressões (doenças e lesões), provocando alterações nas estruturas e nas funções do organismo.
Pergunta 4
0,5 em 0,5 pontos
Os princípios da ONU estabelecem regras e/ou recomendações para que os idosos sejam tratados com respeito e tenham seus direitos garantidos em todos os países do mundo. Dentre os diversos princípios determinados pela ONU, destaca-se a independência, a qual se refere:
Resposta Selecionada:	e. À garantia de acessibilidade e possibilidade de trabalhar.
Respostas:	a. À integração do idoso à sociedade.
b. À necessidade de cuidados e proteção dos idosos.
c. Às potencialidades dos idosos.
d. A uma vida com dignidade e segurança.
Comentário da resposta:
e. 
À garantia de acessibilidade e possibilidade de trabalhar. Resposta: e
Comentário: A sociedade deve permitir que o idoso seja independente, garantindo sua acessibilidade a lugares, a oportunidades, à possibilidade de trabalhar e participar de diferentes tipos de decisões em sua vida.
Pergunta 5
0,5 em 0,5 pontos
Uma das estratégias que tem sido utilizada para incentivar a prática de atitudes positivas frente à velhice é a atividade física. Ela representa um novo tipo de mudança que vai além das relacionadas à qualidade de vida e à saúde, ela desencadeia a ressignificação do próprio indivíduo, como ser atuante, capaz e modificador da sociedade. Nesse sentido, qual alternativa apresenta esse conceito de ressignificação?
Resposta Selecionada:	a. Capacidades mais evidentes que as limitações.
Respostas:	a. Capacidades mais evidentes que as limitações.
b. Aumento da densidade mineral óssea.
c. Necessidade de ajuda na tomada de decisões.
d. Aumento da capacidade de memória.
e. Direito à aposentadoria.
Comentário da resposta:
Resposta: a
Comentário: Ressignificar a vida diz respeito a um novo olhar frente às alterações desencadeadas pelo processo de envelhecimento. Significa focar mais nos aspectos positivos e aprimorá-los. Refere-se ao desenvolvimento de capacidades, minimizando limitações.
Pergunta 6
0,5 em 0,5 pontos
O idoso apresenta um declínio cognitivo relacionado a mudanças na estrutura e função do cérebro. O cérebro do idoso é menor, com redução no número de neurônios e, assim, na quantidade de sinapses. Além disso, o sistema sensorial também é alterado com o avançar da idade, comprometendo a percepção de sinais do meio ambiente. Dessa forma, assinale a alternativa que apresenta um exemplo de comprometimento de uma estrutura sensorial.
Resposta Selecionada:	c. Perda auditiva.
Respostas:	a. Perda de agilidade.
b. Redução da atenção.
c. Perda auditiva.
d. Redução da força muscular.
e. Necessidade de ajuda para realizar tarefas da vida diária.
Comentário da resposta:
Resposta: c
Comentário: A audição permite que o cérebro receba informações do meio ambiente através das ondas sonoras, auxiliando na tomada de decisão e respostas do aparelho locomotor.
Pergunta 7
0,5 em 0,5 pontos
A produção de movimento é primordial para a sobrevivência dos seres vivos. No caso dos seres humanos, o movimento é realizado por meio da interação entre dois importantes sistemas. Quais são esses sistemas?
Resposta Selecionada:	e. Sistema nervoso central e sistema muscular.
Respostas:	a. Sistema ósseo e sistema muscular.
b. Sistema articular e sistema endócrino.
c. Sistema nervoso central e sistema ósseo.
d. Sistema respiratório e sistema cardiovascular.
e. Sistema nervoso central e sistema muscular.
Comentário da resposta:
Resposta: e
Comentário: A interação entre o cérebro e a musculatura esquelética consiste no ponto principal da realização do movimento. A partir de conexões entre neurônios do sistema nervoso central e neurônios periféricos situados no músculo esquelético é possível estabelecer uma conversa entre o cérebro e o músculo.
Pergunta 8
0,5 em 0,5 pontos
As doenças crônicas não transmissíveis são doenças que apresentam diversas causas, que se desenvolvem ao longo da vida, de forma lenta e progressiva, e são a principal causa de mortalidade e incapacidade prematura em todo o mundo. São exemplos de doenças crônicas não transmissíveis:
Resposta Selecionada:	d. Diabetes e doenças respiratórias crônicas.
Respostas:	a. Doenças renais e cardiovasculares.
b. Doenças hepáticas e respiratórias.
c. Câncer de tireoide e de próstata.
d. Diabetes e doenças respiratórias crônicas.
e. Pneumonia e dermatite.
Comentário da resposta: Resposta: d
Comentário: As doenças crônicas não transmissíveis podem ser classificadas em:
· Doenças cardiovasculares;
· Câncer (cérvico-uterino e de mama nas mulheres; de estômago e pulmão nos homens);
· Diabetes;
· Doenças respiratórias crônicas.
 (
Pergunta
 
9
0,5
 
em
 
0,5
 
pontos
O
 
envelhecimentodesencadeia
 
uma
 
perda
 
de
 
massa
 
muscular
 
e
 
de
 
motoneurônios
,
 
influenciando
 
negativamente
 
a
 
atividade
 
contrátil
 
do
 
músculo
 
esquelético.
 
Nesse
 
sentido,
 
que
 
tipo
 
de
 
motoneurônio
 
é
 
perdido
 
com
 
o
 
envelhecimento?
 
O
 
que
 
essa
 
alteração
 
causa?
Resposta
 
Selecionada:
c.
 
Tipo
 
II.
 
Redução
 
da
 
velocidade.
Respostas:
a.
 
Tipo
 
I.
 
Redução
 
da
 
força.
Tipo
 
II.
 
Redução
 
da
 
resistência.
Tipo
 
II.
 
Redução
 
da
 
velocidade.
Tipo
 
I.
 
Redução
 
da
 
coordenação.
Tipo
 
I
 
e
 
tipo
 
II.
 
Redução
 
da
 
força
 
e
 
da
 
resistência.
Comentário
 
Resposta:
 
c
da
Comentário:
 
Com
 
o
 
envelhecimento,
 
o
 
corpo
 
perde
 
massa
 
muscular
 
(
sarcopenia
)
 
e
 
motoneurônios
 
das
 
fibras
 
rápidas.
 
A
 
redução
 
desses
 
fatores
 
acarreta
 
a
 
transformação
 
das
 
fibras
 
rápidas
resposta:
 
(tipo
 
II)
 
em
 
fibras
 
lentas
 
(tipo
 
I),
 
desencadeando
 
um
 
remodelamento
 
das
 
unidades
 
motoras
 
e
 
uma
 
redução
 
da
 
atividade
 
contrátil.
 
Além
 
disso,
 
com
 
a
 
perda
 
de
 
motoneurônios
,
 
mais
 
fibras
 
passam
 
a
 
ser
 
inervadas
 
por
 
um
 
mesmo
 
motoneurônio
,
 
diminuindo
 
o
 
controle
 
e
 
a
 
precisão
 
dos
 
movimentos,
 
ou
 
seja,
 
interferindo
 
na
 
agilidade
 
e
 
na
 
coordenação
 
motora.
 
Essas
 
alterações
 
também
 
prejudicam
 
a
 
produção
 
de
 
velocidade
 
que,
 
para
 
o
 
deslocamento,
 
também
 
depende
 
da
 
massa
 
muscular,
 
das
 
fibras
 
do
 
tipo
 
II
 
e
 
dos
 
motoneurônios
.
Pergunta
 
10
0
 
em
 
0,5
 
pontos
O
 
desenvolvimento
 
de
 
habilidades
 
e
 
capacidades
 
motoras
 
é
 
fundamental
 
para
 
o
 
desempenho
 
de
 
modalidades
 
esportivas.
 
Nesse
 
sentido,
 
associe
 
os
 
conceitos
 
de
 
habilidade
 
motora,
 
capacidade
 
motora
 
condicionamento
 
e
 
capacidade
 
motora
 
coordenativa
 
aos
 
seus
 
elementos/características.
 
Escolha
 
a
 
alternativa
 
que
 
apresenta
 
a
 
ordem
 
correta
 
dessa
 
associação.
Habilidade
 
motora
Capacidade
 
motora
 
condicionante
Capacidade
 
motora
 
coordenativa
(
 
)
 
Pode
 
ser
 
aprendida,
 
mudando
 
um
 
comportamento
 
de
 
forma
 
estável.
 
(
 
)
 
Força.
( )
 Ligada ao processo 
energético e metabólico.
 
(
 
)
 
Ritmo,
 
equilíbrio
 
e
 
adaptação.
Resposta
 
Selecionada:
c.
 
1,
 
2,
 
3,
 
3.
Respostas:
a.
 
1,
 
2,
 
2,
 
3.
b.
 
2,
 
1,
 
3,
 
3.
c.
 
1,
 
2,
 
3,
 
3.
d.
 
1,
 
3,
 
2,
 
3.
e.
 
2,
 
1,
 
3,
 
1.
Sábado,
 
18
 
de
 
Junho
 
de
 
2022
 
12h43min55s
 
GMT-03:00
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