spa e qualidade de vida

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GABARITO | Avaliação da Disciplina (Cod.:645595)
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Peso da Avaliação10,00
Prova50183463
Qtd. de Questões20
Nota8,00
1
Um Spa de qualidade, que atenda aos preceitos de funcionamento sem riscos à saúde de quem os procura, deve ter um corpo de profissionais não leigos com expertise nos cuidados que proporciona a seu cliente. Com base nesta afirmação, podemos concluir que:
 
I- O cuidado realizado em um Spa deve sempre ser de caráter profissional, ou seja, deve ser realizado por um profissional da área da saúde e/ou ter formação específica com certificação ou diploma reconhecido de técnico, tecnólogo, bacharel ou especialista no domínio que pretende atuar.
II- O cuidado realizado em um Spa pode ser de caráter leigo, ou seja, pode ser realizado por uma pessoa que tenha realizado pequenos cursos preparatórios na área de domínio do cuidado que irá realizar. Atua com ou sem supervisão de profissional mais qualificado.
III- O cuidado realizado em um Spa pode ser de caráter profissional e/ou leigo, conforme a especificidade do estabelecimento e cuidados a serem realizados sob a supervisão de um médico.
IV- O cuidado realizado em um Spa pode ser realizado por pessoa experiente que trabalha há muitos anos com os cuidados da especificidade do estabelecimento.
 
Assinale a alternativa correta: 
A
 Os itens III e IV estão corretos.
B
 Os itens II e III estão corretos. 
C
 Apenas o item I está correto. 
D
 Todos os itens estão corretos. 
2
Os Spas e outros estabelecimentos voltados ao cuidado com práticas terapêuticas de tradição oriental (asiática, principalmente) são cuidadosos em relação à alimentação, por isso observam e ofertam refeições considerando cada situação, gostos e hábitos de cada pessoa. Nessa perspectiva, as refeições podem ser carnívoras, onívoras e vegetarianas.
 
Assinale o item correto para completar a frase abaixo:
 
“A alimentação vegetariana tem em sua composição principalmente vegetais em todas as suas formas: frutas, flores, sementes, grãos e folhosos. Ao longo da história humana, contudo, os seres humanos fizeram várias adaptações deste modelo alimentar e por isso temos...”:
A
 Vegetarianos que comem carne de gado apenas uma vez por mês para evitar carências proteicas. 
B
 Vegetarianos que comem galinhas e peixes de forma alternada para não ficarem anêmicos. 
C
 Vegetarianos que comem peixes e demais frutos do mar todos os dias a fim de evitar problemas como a osteoporose. 
D
 Vegetarianos que podem adotar uma alimentação regular com alguns produtos animais, como mel, ovos e leite.
3
Para Muller e Ramos (2004), nossa pele possui uma variedade de células muito resistentes que têm várias funções, contudo, ser uma receptora sensorial a torna uma grande mediadora de sensações e de outras funções importantes para nosso organismo.
 
Sobre esta questão, assinale o item correto: 
A
 Nossa pele pode ser estimulada em qualquer idade a reagir aos estímulos externos, mas durante períodos de stress ou de determinadas doenças crônicas, por exemplo, diminuímos ou perdemos esta capacidade.
B
 Nossa pele é uma fonte de informações, mas jamais será barreira imunológica capaz de nos proteger de doenças ou contra os efeitos da radiação e lesões mecânicas. 
C
 Nossa pele é responsável pela recepção de substâncias tóxicas e uma de suas funções é transformá-las em elementos terapêuticos que possam nos auxiliar quando estamos com problemas de saúde. 
D
 Nossa pele não nos permite viver em ambientes frios e/ou quentes com possibilidade de agir como um isolante térmico capaz de lubrificar ou manter-se seca conforme a necessidade e a nossa capacidade de reação ao ambiente. 
4
A Cromoterapia é uma parceira da Aromaterapia há séculos, principalmente no Oriente. Em nosso mundo ocidental, recebemos da Índia, somente no século XX, informações dos estudos do cientista Ghadiali sobre como as cores atuavam em nossos corpos. É dele a primeira publicação científica sobre Cromoterapia, no ano de 1933, e os significados possíveis para o uso das cores como forma de atenuar problemas diversos relativos à comunicação, falta de criatividade, problemas emocionais e/ou espirituais.
 
A partir destas informações e do conteúdo estudado no Capítulo 3, assinale o item que informa que a Cromoterapia é uma prática terapêutica complementar importante para a promoção da saúde: 
A
 Não existem estudos que demonstrem que a Cromoterapia seja uma terapêutica que possa auxiliar as pessoas.
B
 Lâmpadas e filtros azuis no quarto podem prejudicar o sono porque induzem a pessoa a ficar mais ativa e dinâmica durante a noite. 
C
 Pessoas em tratamentos de doenças crônicas não devem usar roupas com cores que deem esperança (verde), otimismo (amarelo) e vitalidade (laranja). 
D
 Alimentos com cores diversas podem induzir uma pessoa a se alimentar melhor em função da harmonia e beleza decorativa do prato ofertado. 
5
Os eventos voltados à sustentabilidade do planeta demonstram a necessidade de revermos uma série de posicionamentos quanto ao consumo que fazemos diariamente.
 
Sobre essa temática, analise as sentenças a seguir:
 
I- A educação para a sustentabilidade passa pela redução do consumismo sem responsabilidade.
II- A educação para a sustentabilidade passa pelo conhecimento das nossas riquezas e das limitações destas na história do planeta.
III- A educação para a sustentabilidade passa pela construção de uma ética que nos faça perceber que a destruição do planeta nos deixa sem um lar.
IV- A educação para a sustentabilidade passa unicamente pela riqueza econômica, visto que, quando um povo é rico, ele cuida do planeta.
 
Assinale a alternativa correta: 
A
 Os itens I, II e III estão corretos. 
B
 Apenas o item IV está correto. 
C
 Os itens II e IV estão corretos. 
D
 Os itens III e IV estão corretos.
6
Segundo os pesquisadores Minayo, Hartz e Buss (2000), o entendimento do que seja Qualidade de Vida ocorre se considerarmos três referências: o momento histórico (espaço temporal), valores culturais (a cultura de cada pessoa) e as estratificações sociais (classes sociais) reconhecidas na sociedade da qual fazemos parte.
 
Assinale a alternativa que integra este pensamento: 
A
 Isto significa que o conceito de Qualidade de Vida não é uma unanimidade para as pessoas, comunidades e para as áreas do conhecimento que o estudam. 
B
 Isto significa que o conceito de Qualidade de Vida é uma possibilidade para pessoas muito ricas que moram em territórios desenvolvidos. 
C
 Isto significa que o conceito de Qualidade de Vida não é uma possibilidade para pessoas que trabalham demais e não moram em lugares onde não existem Spas. 
D
 Isto significa que o conceito de Qualidade de Vida é uma unanimidade para as pessoas, comunidades e todas as áreas do conhecimento que o conceituam.
7
Pensar em práticas integrativas fora do modelo tradicional biomédico é entender que o cuidado à saúde tem uma relação direta com um conceito que foi alvo de discussão na 1ª Conferência Internacional de Promoção da Saúde que ocorreu em 1986, no Canadá. Neste evento foi elaborado um documento chamado Carta de Otawa, no qual se apresentou o conceito oficial de “Promoção da Saúde”.
 
Sobre este conceito, aponte o item considerado fundamental para sua compreensão: 
A
 A promoção da saúde é uma responsabilidade individual que necessita do apoio coletivo dos órgãos de saúde privados e públicos para se tornar real e acessível a todas as pessoas. 
B
 A promoção da saúde só é possível com conhecimentos voltados para a tecnologia de ponta que nos possibilitem perceber nossas necessidades e quais serviços e/ou apoio facilitam o cuidado de si e/ou o autocuidado. 
C
 A promoção da saúde é uma ação unicamente preventiva e só é possível quando fazemos exames variados que possam detectar problemas de saúde crônicos, principalmente em mulheres e crianças.
D
 A promoção da saúde é um processo que exige a capacitação em universidades de todas as pessoas de modo que estas possam se cuidar sem necessidade de procurar profissionais qualificados. 
8
A yoga está alocada no Turismode Saúde e/ou de Bem-Estar e sua prática está bastante popularizada não apenas em academias e clínicas, mas também em Spas. A associação natureza, espaço relaxante, prática de yoga (e de meditação, também) mais a alimentação vegetariana, faz com que haja uma grande procura por estes espaços destinados a turistas e residentes locais.
 
Levando em conta esta perspectiva, assinale o item correto: 
A
  A prática do yoga em Spas está associada a outras atividades lúdicas, tais como caminhadas na natureza, a pé ou de bicicleta, banhos termais quentes naturais ou minerais, workshops e experiências gastronômicas saudáveis. 
B
 A prática do yoga em Spas está associada às escolas japonesas de meditação com origem no Zen-Budismo, uma religião que tem na yoga a base de todos os rituais voltados ao controle corporal e espiritual das pessoas.
C
 A prática do yoga em Spas está associada a ritos e credos pagãos do norte da África, cuja matriz muçulmana evoca este tipo de exercício físico como uma forma de purificação do corpo e da alma. 
D
 A prática do yoga em Spas está associada a ritos e credos espirituais orientais associados a uma alimentação vegana ou jejum. A ideia é incentivar a consciência religiosa e espiritual de turistas e visitantes locais. 
9
Muitos pesquisadores consideram o método científico agroecológico uma resposta positiva da ciência aos problemas que temos neste novo milênio relacionado à contaminação da terra, água e alimentos.
 
Sobre esse tema, assinale o item que descreve o papel da agroecologia para a alimentação saudável: 
A
 A agroecologia associa a ciência da alimentação ao conhecimento empresarial que se constitui a base estratégica das iniciativas de desenvolvimento de agroecossistemas cujos objetivos sejam a sustentabilidade ambiental e humana.
B
 A agroecologia trabalha unicamente com o saber acadêmico científico e tem por premissa a saúde do ambiente e das pessoas, colocando-as no mesmo patamar de importância, uma vez que uma não vive sem a outra.
C
 A agroecologia nos auxilia colocando a nossa disposição alimentos saudáveis, espaços naturais para caminhadas, apreciação da natureza e a obtenção de serviços e produtos com preços justos sem que se precise escravizar ou prejudicar pessoas que estão no ambiente onde vamos descansar.
D
 A agroecologia é importante porque, graças aos seus métodos, tem sido possível patentear equipamentos mais modernos para a preservação da terra, da água e dos alimentos que são consumidos em todo o planeta. 
10
O Dossiê Abrasco é o documento mais importante para os cientistas brasileiros que trabalham em prol da boa alimentação. Nele estão registradas pesquisas dos últimos 10 anos que demonstram os riscos do agrotóxico para quem planta e quem consome os produtos cultivados para nossa alimentação.
 
A partir dessa afirmação e do que estudamos no Capítulo 4, aponte o item correto acerca das pesquisas que estão neste dossiê: 
A
 Somente os alimentos transgênicos estão a salvo dos agrotóxicos, por esse motivo as pesquisas apontam serem estes os produtos mais saudáveis e os mais indicados no século XXI. 
B
 Somente os onívoros e carnívoros estão a salvo dos agrotóxicos, por esse motivo as pesquisas apontam serem estes os melhores modelos alimentares que podemos adotar no século XXI. 
C
 Somente as pessoas que adotam produtos industrializados é que poderão se alimentar de forma saudável e equilibrada neste século XXI.
D
 Somente as pessoas que procuram alimentos com nenhum ou pouco agrotóxico e/ou outros aditivos químicos poderão consumir produtos mais saudáveis neste século XXI. 
11
Um profissional que atue com terapêuticas corporais, como o massagista, na sua atuação deve seguir alguns preceitos éticos importantes.
 
Assinale o item correto: 
A
 Um dos preceitos éticos se volta para o cliente, que deve usar roupas adequadas e não provocativas quando for receber uma massagem. 
B
 Um dos preceitos éticos é a qualidade dos serviços prestados: competência na realização da massagem associada a decoro, confidencialidade e respeito ao cliente.
C
 Um dos preceitos éticos é o da confidencialidade com relação à privacidade e informações a outros clientes sobre a massagem recebida no Spa. 
D
 Um dos preceitos éticos é o respeito ao massagista que o cliente deve ter, em função disto o pagamento da massagem deve ser feito antes dela ser realizada. 
12
Os Spas são espaços destinados ao cuidado físico relaxante e/ou estético através de exercícios como yoga, educação alimentar e massagens. A ótica de ação dos Spas tem um caráter holístico. O que na prática isto significa?
 
Assinale a questão que responde a este questionamento: 
A
 Que os Spas têm ações holísticas cujo propósito é proporcionar excelentes férias, com boa comida e algum exercício físico a quem está estressado.
B
 Que os Spas têm ações holísticas cujo propósito é a realização de tratamentos médicos voltados à cura de doenças respiratórias, cardiovasculares e mentais. 
C
 Que os Spas têm ações holísticas cujo propósito é a realização de cuidados integrais de promoção da saúde, ou seja, um cuidado físico e psicosensorial voltado ao equilíbrio da pessoa e do universo em que ela vive. 
D
 Que os Spas têm ações holísticas cujo propósito é a prevenção numa perspectiva semelhante às ‘vacinas,’ que servem para evitar a instalação de doenças de natureza física/corporal. 
13
O interesse pelas práticas de saúde, que hoje denominamos de integrativas, é muito antigo e remonta aos períodos das grandes navegações europeias.
 
Sobre esta afirmação, analise os itens abaixo:
 
I- A obra de Marco Polo e o interesse dos portugueses em comercializar e levar o cristianismo ao mundo oriental, com certeza, foram influenciadores de muitas práticas terapêuticas que conhecemos na atualidade.
II- Durante as grandes navegações, os jesuítas portugueses faziam o papel de médicos e terapeutas dos viajantes, por isso tinham grande interesse pelos conhecimentos das ervas e preparo de remédios voltados à prevenção, tratamentos e até reabilitação daqueles que estavam a bordo das caravelas.
III- Nenhuma prática terapêutica dos povos visitados pelos europeus foi incorporada aos tempos atuais em função da crença de que estes costumes eram obras do diabo.
 
Assinale a alternativa correta: 
A
 Os itens I e II estão corretos.
B
 Todos os itens estão errados. 
C
 Todos os itens estão corretos. 
D
 Os itens I e III estão corretos. 
14
A meditação é uma prática terapêutica estudada nas universidades em função dos múltiplos benefícios percebidos, principalmente em pessoas que vivem com ansiedade e stress. Existem distintos usos para a meditação, inclusive a que se destina hoje a tratamentos relacionados a problemas cardíacos, psiquiátricos e psicológicos, além do cansaço físico e mental.
 
Sobre esta afirmação, assinale o item correto sobre sua prática em Spas: 
A
 Os diversos tipos de meditação são estudados em todos os cursos de graduação da USP, em São Paulo, desde o ano 2000. Nestes estudos foram demonstradas várias experiências negativas no controle da taquicardia, hipertensão, tensão pré-menstrual, sintomas da menopausa, insônia, fadiga e distúrbios psicológicos. 
B
 Os diversos tipos de meditação adotados no Brasil nasceram na Cordilheira dos Andes, no Peru, local em que são realizadas com pessoas de distintas crenças religiosas e o propósito é a ascensão espiritual e religiosa.
C
 Os diversos tipos de meditação são de natureza biomédica e somente podem ser realizadas em hospitais, clínicas de psicoterapia, Spas, escolas e empresas sob a orientação de um médico ou profissionais da saúde com especialização em Meditação. 
D
 Os diversos tipos de meditação adotados em Spas são resultantes da vinda de muitos ‘mestres espirituais e sacerdotes’ de diversas linhagens indianas, tibetanas, zen-budistas e taoístas, que migraram da Ásia para o Ocidente em função da expansão do comunismo chinês. 
15
Na Carta de Otawa, a promoção da saúde é vista como uma ação possível quando, no país em que vivemos, existem políticas públicas que favoreçam que façamos commedidas simples ações importantes para nosso bem-estar.
 
Assinale abaixo o item correto: 
A
 Fazer refeições saudáveis e nutritivas com ingredientes orgânicos e de boa qualidade. 
B
 Ter uma vida social intensa, as boas relações favorecem a saúde e possibilitam novas parcerias de trabalho.
C
 Praticar caminhadas ou outros exercícios físicos somente nos finais de semana, em academias que exijam performance e impacto. 
D
 Evitar os momentos de ócio e lazer nos finais de semana, feriados e férias, pois estas ações não irão favorecer a boa saúde e ainda podem criar uma imagem errada de sua pessoa. 
16
Leonardo Boff (1999) afirma que a falta de um cuidado à saúde pode ocorrer em função de vários fatores e que o cuidado somente surge quando a existência de alguém ou a nossa tem alguma importância para nossas vidas.
 
Considerando o exposto, assinale a alternativa que tenha relação com este pensamento?
A
 Ou seja, a função de cuidar é uma necessidade sua, uma forma de você cumprir com seu dever de cristão. 
B
 Ou seja, o cuidado contempla uma conversão de nossos hábitos cotidianos e políticos, privados e públicos, culturais e espirituais no sentido do respeito e preservação de tudo o que existe e vive.
C
 Ou seja, é um modo de ser, é a forma como a pessoa humana se estrutura e comanda o mundo e as outras pessoas. 
D
 Ou seja, implica aprender a cuidar do outro, tendo sempre noção de nossa realidade e do favor que está fazendo à pessoa que é cuidada. 
17
Na História existem relatos sobre estabelecimentos que tinham o formato dos atuais Spas e estes eram voltados a um público de elite, ou seja, chefes de governo, guerreiros, chefes militares e homens livres ricos. Estes espaços eram...
 
De acordo com o contexto, assinale a alternativa que completa o texto: 
A
 Comuns no Oriente, particularmente no Japão e na China, países de grandes guerreiros que cultuavam ‘corpos’ perfeitos e saudáveis. 
B
 Comuns nas grandes cidades da Europa e da Ásia, com espaços de relaxamento para homens e mulheres ricos.
C
 Comuns no interior da Europa, em lugares com termas que pudessem receber famílias para descanso e relaxamento. 
D
 Comuns na Grécia e em Roma, países que cultuavam o relaxamento através de massagens, saunas e banhos termais. 
18
Um dos fatores importantes quando usamos a Aromaterapia é que façamos uso de óleos essenciais provenientes de plantas aromáticas e medicinais que sejam saudáveis, provenientes de cultivos protegidos.
 
Sobre esta questão, assinale a questão correta:
A
 Não há porque ter cultivo protegido, uma vez que somente a terra e a água contaminadas são capazes de levar substâncias tóxicas às plantas aromáticas e medicinais.
B
 Não há porque ter cultivo protegido se as plantas aromáticas e medicinais estiverem em terras com mata fechada. As florestas são ecoambientes capazes de proteger todas as plantas que ali estão.
C
 Não há porque temer o uso de qualquer produto proveniente de plantas aromáticas e medicinais se estas forem cultivadas em ambiente fechado, hortas orgânicas ou, ainda, pelo sistema de cultivo agroflorestal. 
D
 Não há porque temer o uso de remédios, medicamentos e/ou óleos provenientes de um cultivo comum. Este tipo de planta consegue perfeitamente produzir elementos que isolam ou repelem produtos tóxicos. 
19
A carta do Direito Humano a uma Alimentação Adequada (DHAA) traz em sua pauta várias premissas que são verdadeiros desafios para os povos ocidentais, principalmente.
 
Sobre a premissa abaixo, assinale o item que demonstra as dificuldades para sua adoção em países como o Brasil: 
A
 O Brasil, em função de suas dimensões territoriais, consegue via políticas públicas que se faça um consumo de alimentação saudável em todas as suas regiões. 
B
 O Brasil tem como base educacional a alimentação saudável, por isso este item é totalmente garantido para a população como um todo.
C
 O Brasil é o maior produtor de alimentos com agrotóxico no mundo e vende caro os produtos cultivados sem agrotóxicos em função da falta de apoio aos pequenos agricultores. 
D
 O Brasil tem empresários e bancos preocupados com a saúde da população, por isso este item é totalmente garantido para a população como um todo. 
20
Pensar em uma boa alimentação implica também avaliar se a matéria-prima de nossas refeições ajuda o planeta e as pessoas que aqui vivem.
 
Sobre essa questão, assinale o item correto: 
A
 O êxodo rural é um grande motivador da alimentação saudável. Quando as pessoas saem do campo para morar na cidade, conseguem rapidamente bons empregos e passam a comer alimentos mais saudáveis. 
B
 O êxodo rural leva o pequeno agricultor para as grandes cidades onde usa seus ganhos para buscar uma vida melhor para si e os vizinhos, ensinando a fazer hortas urbanas saudáveis nos bairros da periferia.
C
 O êxodo rural é fruto de um modelo agrícola insustentável onde o agricultor trabalha para os outros, cultiva com muitos insumos agrícolas sem vislumbrar boa alimentação para ele próprio e para quem vive nas grandes cidades. 
D
 O êxodo rural ocorre porque os agricultores não querem mais trabalhar na terra. Para eles, um emprego nas fábricas da cidade ou na construção civil garante a estabilidade e a possibilidade de terem alimentos mais saudáveis.