Como Criar Metas e Objetivos de Forma Correta, de Markus Hofrichter (2020) - KINDLE

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Markus Hofrichter
COMO CRIAR METAS E OBJETIVOS
de forma correta
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Conteúdo desse e-book:
O que é um Objetivo?
O que é uma Meta?
Qual é a diferença entre OBJETIVOS E METAS?
A regra S.M.A.R.T.
Por que a definição de metas e objetivos e tão importante
para nós?
Efeito Propulsão
Efeito Transformação
Efeito Auto Confiança
Efeito Responsabilidade
Efeito Auto Reconhecimento
Efeito Viver a Vida na sua Totalidade
Você está “feliz”?
Fases e ciclos da Vida
Qual é o propósito da Vida?
A roda da Vida
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12 modelos para fazer o seu próprio inventário das Forças e
Fraquezas
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Modelo de exercício para auto concentração
1. O que é um OBJETIVO?
Podemos dizer que a inteira “existência humana” está focada e
alinhada em direção a estabelecer e realizar Objetivos.
Este “empreendimento” faz parte de todos os aspectos da nossa
vida: na área de Carreira, na convivência na Família e Lazer, na
Saúde, na Educação, na Espiritualidade e nas Finanças pessoais.
Como nós conduzimos os nossos relacionamentos, o que
queremos realizar no trabalho e na carreira, a maneira como
passar o tempo de lazer e as expectativas em relação as finanças
pessoais e que tipo de Formação e Educação buscarmos. Sem
dúvida alguma, todos nós pretendemos também alcançar os
Objetivo da “saúde em dia”. Tudo se resume em “PRIORIDADES e
O QUE VOCÊ PRETENDE ALCANÇAR EM CADA ASPECTO” –
independentemente se a escolhe seja feita conscientemente ou por
instintos inconscientes.
Sem a determinação de Objetivos, a vida se torna uma séria de
acontecimentos randômicos e caóticos.
Realizações e Feitos como a invenção do IPhone ou enviar um
astronauta para a Lua são os resultados de um objetivo definido em
algum momento. Uma VISÃO que foi desdobrada e realizada.
Pergunta: O que é um objetivo, então?
Resposta: O termo objetivo diz respeito a um
fim que se quer atingir. Nesse sentido, é
sinônimo de "alvo definido em metas".
2. O que é uma Meta?
Uma Meta é caminho ou o passo-a-passo para se chegar a um
objetivo. É um marco, um limite, um desafio, algo que se pode
realizar, uma etapa a ser atingida dentro de um objetivo, no seu
topo ou em parte.
Uma ou mais metas podem ser necessárias para se alcançar, por
completo, um objetivo.
Muitas pessoas confundem objetivo com meta. Porém, o objetivo
refere-se a uma intenção, uma vontade ou um desejo. A meta
engloba a quantificação desse objetivo. Uma meta é um objetivo
“almejado” que pode ser mensurado e claramente definido.
Pergunta: O que é uma meta, então?
Resposta: Um resultado final observável e
mensurável, tendo um ou mais objetivos a
serem atingidos dentro de um período de
tempo mais ou menos fixo.
3. Qual é a diferença entre Objetivo
e Meta?
Quando você tiver algo que você queira realizar é importante definir
ambos: Objetivos e Metas!
Uma vez compreendida qual é a diferença entre os dois, você
perceberá a importância de ter ambos. Metas sem Objetivos jamais
poderão ser alcançadas enquanto Objetivos sem Metas jamais
levarão você até onde queira chegar!
Os dois conceitos são separados, porém relacionados um com o
outro e vão ajudar você se tornar quem você queira ser.
Definição de Metas e Objetivos
Metas são “intenções de longo prazo” que você quer alcançar.
Objetivos são realizações concretas a serem alcançadas seguindo
uma determinada quantidade de passos.
Metas e Objetivos muitas vezes são usados e aplicados de forma
“intercambiável”, mas a diferença principal surge do nível de
CONCRETUDE (o quão concreto são).
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Objetivos são muito concretos, enquanto Metas estão menos
estruturadas.
Lembrando as Diferenças entre Metas e Objetivos
Na hora de apresentar algo para um empregador/cliente atual ou
em potencial, saber a diferença entre Metas e Objetivos pode ser
crucial para que a sua proposta seja aceitada!
Eis uma explicação simples de memorizar:
OBJETIVO contem a palavra OBJETO. Objetos são concretos.
Eles são algo tocável, você pode segurar nas suas mãos. Por isso,
os seus objetivos podem ser claramente atrelados a prazos,datas,
necessidades pessoais e orçamentos.
META vem do Latim META, “marco, baliza, objeto de forma cônica
que definia o local onde os cavalos podiam fazer a volta nas
competições”.
As suas metas deverão mover em uma direção especifica.
Porém: Metas tratam mais O QUE VOCÊ realiza na sua jornada do
que o ato de se locomover até esse Ponto distante.
Exemplos:
Objetivos
Quero conseguir um aumento de salário de 10%
Quero aprender a tocar uma determinada musica no violão
Quero perder 5 kg de peso
……
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Metas
Quero aprender mais sobre a história do Brasil
Quero ser um melhor jogador de futebol
…..
Resumo
Ambos, metas e objetivos são
ferramentas para ajudar em
alcançar as suas realizações
Metas são miram em “longo
prazo” enquanto objetivos miram
no “curto ou médio prazo”
Metas são “nebulosas” e não é
possível de dizer se você
conseguiu alcançar o que
pretendeu enquanto o sucesso de
um objetivo é facilmente
mensurável
É difícil quantificar metas ou
atrelar a prazo de término,
enquanto, para ser mais efetivos,
objetivos devem ser atrelados a
um prazo
4. A Regra S.M.A.R.T. é essencial
Para estruturar as suas Metas e Objetivos e obter uma maneira de
poder acompanhar a evolução do andamento, o passo primordial é
aplicar a Regra S.M.A.R.T.
O que significa S.M.A.R.T?
Traduzindo do Inglês, SMART significa “Esperto, Inteligente”.
A Abreviação S.M.A.R.T é um acrônimo para
SPECIFIC => específico
MEASURABLE => mensurável
ACHIEVABLE => alcançável
RELEVANT => relevante
TIMEBOUND ou TIMELY => atrelado a prazos e/ou datas
Vamos fazer o seguinte:
Pense num pequeno objetivo ou numa pequena meta AGORA
MESMO que você queira atingir ou realizar na sua vida pessoal ou
profissional.
Para fazer isso de maneira S.M.A.R.T., esse exercício terá que
atender os critérios
Specific, Measurable, Achievable, Realistic e Timely.
a.) SPECIFIC (específico)
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O que exatamente você queira alcançar ou realizar?
Quanto mais específica for a sua descrição for, maior a chance de
“obter” exatamente aquilo. Ser específico define a diferença entre
“Quero me tornar um Milionário” e “Quero ganhar R$ 35.000 por
mês durante os próximos 10 anos criando um aplicativo para
Smartphones”.
Perguntas que você deve fazer á você mesmo na hora de definir os
seus Objetivos e Metas são:
O QUE EXATAMENTE desejo alcançar?
ONDE?
COMO?
QUANDO?
COM QUEM?
Quais são as minhas CONDIÇÕES e LIMITAÇÕES?
POR QUE quero exatamente alcançar AQUILO? Quais são
possíveis ALTERNATIVAS para conseguir o mesmo?
Uma Ferramenta complementar nesta fase é por exemplo uma
Análise SWOT Pessoal. Como fazer está explicado aqui:
S.W.O.T.
b.) MEASURABLE (mensuravel)
Mensurável quer dizer que você consegue identificar exatamente o
que verá, ouvirá e sentirá na hora de atingir a sua meta e/ou
objetivo. Isto significa que você terá que desdobrar as suas metas e
objetivos em elementos mensuráveis. Você precisará evidências
concretas.
“Estar mais feliz” não é uma evidência. “Não fumar mais” porque
você decidiu de ter uma vida mais saudável é.
Definindo as manifestações físicas dos seus objetivos e metas
ajuda em tornar tanto a Meta, tanto o Objetivo, mais claro e mais
fácil para ser realizado.
c.) ACHIEVABLE (atingível)
A sua Meta/ o seu Objetivo são atingíveis? Isto significa que você
terá que investigar e analisar se a meta e o objetivo realmente são
aceitados por você mesmo!
Compare o esforço, o tempo e outros “sacrifícios e custos” que
você terá que bancar contra os benefícios e as outras obrigações e
prioridades que você tem na sua vida.
Se não tiver o tempo, os recursos financeiros ou talento, você terá
que investir para alcançar uma determinada meta e/ou objetivo,
com certeza fracassará e vai se sentir miserável.
Isto não quer dizer que você não possa ou que não deva escolher
um assunto que pareça impossível no primeiro instante– e
conseguir realizá-lo após de um planejamento S.M.A.R.T.
Não tem nada de errado em querer elevar a barra ou o patamar!
Por exemplo: se você tem a intenção de tornar o departamento
onde você trabalha duas vezes mais produtivo neste ano do que
estava no ano passado, que mal tem conseguir 1,74 vezes?
d.) RELEVANT (relevante)
Atingindo a sua meta/ o seu objetivo é relevante para você? Você
realmente vai querer ganhar a maratona de Nova Iorque, ser um
CEO famoso, ter 3 filhos e um Iate? É você quem vai ter que
decidir se tem a personalidade para isso – ou as pessoas ao seu
redor terão que juntar os cacos.
Se você tem uma defasagem em certas habilidades ou
conhecimentos você pode planejar de fazer cursos, participar em
treinamentos etc.
A questão principal é: por qual razão você vai querer alcançar tal
meta ou tal objetivo? Qual é o objetivo por trás da meta? E se
aquela meta realmente trará um benefício.
Exemplo: imagine que você fosse um Gerente da área xyz numa
empresa, querendo melhorar a produtividade da sua equipe.
Aumentar o tamanho da equipe não necessariamente vai aumentar
a produtividade….
e.) TIMELY (atrelado a prazos/datas)
“Tempo é dinheiro”, TEMPUS FUGIT (Latim: o tempo passa).
Faça um plano de TUDO que pretende fazer!
Todos sabem, que afinal são os PRAZOS que incentivam pessoas
a ação.
Portanto, determine prazos! Para você próprio – e a sua equipe ou
seja quem for envolvido nos “seus planos”.
Mantenha o assunto de prazos num nível realístico, flexível e
alcançável!
Desta forma, você consegue manter a motivação num patamar
elevado, para você e os demais envolvidos.
Não caia no erro de apertar demais, determinar prazos ilusórios ou
não deixar uma “folga”. Caso contrário, pode haver o efeito
perverso de tornar a empreitada do “caminho de aprendizagem” na
busca da realização dos seus objetivos e metas em uma corrida
infernal contra o tempo! Ficar “cego” olhando somente o aspecto do
tempo não levará você a lugar nenhum!
5.
I.
Por que a definição de metas e
objetivos é tão importante para
nós?
Efeito PROPULSÃO
Ter metas e objetivos em um formato escrito com datas
estabelecidas gera a base para um planejamento e o
desdobramento de ações. Um Objetivo, uma meta, por
escrito, é uma representação EXTERNA dos seus desejos
INTERNOS. É um lembrete constante do que você precisa
cumprir e realizar.
Há um padrão comum que aparece quando trabalhamos
com metas e objetivos que todos nós conhecemos : você
alinha e acostuma a sua mente com algo, entra em ação,
trabalha incansavelmente e de repente, do nada, a
MOTIVAÇÃO começa a diminuir ou até desaparece.
II.
Tendo metas e objetivos a serem visualizados e em quais
você pode e deve focar, ajudam em conectar você com os
seus desejos internos e providenciam a energia motivacional
necessária para trabalhar durante aqueles períodos, quando
o seu foco desvia ou tenta a diminuir.
Efeito TRANSFORMAÇÃO
Metas e objetivos transformam montanhas inacessíveis em
colinas caminháveis.
A maioria das pessoas tem sonhos grandes que parecem
impossíveis para serem transformados em realidade.
É fácil de sentir aquele vontade de desistir olhando para uma
montanha gigantesca a ser escalada. A ferramenta
S.M.A.R.T. ajuda a transformar grandes e intimadoras
aspirações em elementos menores e mais fáceis de ser
alcançados. Planejar-se em direção a esses objetivos e
metas “elementares”, não somente facilita a formulação do
plano de ação definitivo com qual você pode iniciar a sua
jornada imediatamente, pesquisas também comprovaram
que atingir e completar tarefas menores providencia uma
motivação REAL e uma satisfação MAIOR.
Por exemplo: Mesmo que o resultado final seja o mesmo,
uma série de promoções com conquistas menores, porém
mais frequentes, tem um impacto muito maior na satisfação
dos funcionários.
Você pode usar esse fato e aplicar na sua própria situação e
vida.
III.
Pegue a montanha a ser escalada e desdobre em colinas
pequenas que consiga subir e caminhar. Você será bem
mais motivado e muito mais feliz em iniciar esse trabalho em
direção ao próximo passo rumo à GRANDEZA da sua vida.
Efeito AUTO CONFIANÇA
Definindo Objetivos e Metas para você é o combustível para
a sua ambição! Motivação é intrínseca ou seja: ela vem de
dentro, de nós mesmos. Motivação não vem de fora
(extrínseca) através de outras pessoas. Outros apenas
podem incentivar, mas não motivar.
Motivação é um composto de Motivo + Ação, ou seja: uma
razão para agir.
Quanto mais autoconfiança temos, mais motivação podemos
obter.
A definição de Objetivos e Metas não serve apenas para
criar um plano para a nossa vida e colocar na
responsabilidade, também proporciona a inspiração
necessária de alcançar realizações jamais imaginados
possíveis por nós mesmo.
Você realmente quer alcançar algo com que muitas pessoas
apenas sonham, mas estão com medo e apenas uma
pequena seleta consegue? Enquanto você não define tal
“objetivo” para você mesmo e trabalha todos os dias para
realizá-lo, por qual razão você acha que iria conseguir?
A não ser que você esteja fazendo progresso, passo a
IV.
V.
passo, os seus sonhos e as suas aspirações serão nada
além de noções vagas, flutuando na sua imaginação.
Efeito RESPONSABILIDADE
Enquanto você não anotar, por escrito, num pedaço de
papel, estabelecendo prazos, como você poderá olhar para
trás e reavaliar as suas ações em caso de falha?
Tem algo bastante intimador em relação a “olhar para trás e
refletir” sobre um objetivo/uma meta que você mesmo traçou
3 meses, 1 anos ou até 5 anos atrás, enxergando que você
era para ter conseguido tal etapa, ou até ter conseguido
mais do que atualmente conseguiu.
É um sinal concreto e evidente que, seja o que for que você
está fazendo, não está fazendo efeito ou não está resultando
no que foi esperado e definido.
Ao enxergar isso, você terá que fazer mudanças reais e
radicais para chegar onde quer chegar.
 
Efeito AUTO RECONHECIMENTO
VI.
Certamente há momentos nos quais estabelecemos
objetivos e metas que não refletem o que realmente
desejamos. Às vezes pensamos que é preciso ter mais
dinheiro, mas na verdade precisaríamos uma mudança do
nosso ambiente ou alguém para amar.
Às vezes pensamos que é preciso ter mais tempo livre, mas
o que realmente queremos é um trabalho que dará aquela
paixão verdadeira. Às vezes pensamos que é preciso estar
sozinho, mas na verdade queremos ser cercados por
pessoas mais positivas.
Se você nunca define Objetivos e Metas, como será que vai
conseguir descobrir o que realmente está querendo na vida?
Sem esse foco de tentar descobrir os motivos reais a
compra daquela BMW nova ou aquela promoção no trabalho
somente deixarão você mais miserável, porque aquele
símbolo de status ou aquele dinheiro extra não compensarão
pelo tempo perdido coma sua família ou os seus amigos.
Constantemente questionando o que realmente queremos e
revisando e afinando os nossos objetivos e metas,
ganharemos como benefício aquele auto reflexão e a clareza
do que realmente queremos e precisamos na nossa vida – e
ir atrás!
Efeito VIVER A VIDA NA SUA TOTALIDADE
Quando você tomar o tempo para definir Objetivos e Metas,
você providenciará a base para que a sua vida segue ao
rumo do crescimento e usufruirá o máximo todo momento.
Tem tantas coisas para fazer na vida e tantas experiências –
mas a grande maioria não está sendo dada de mão beijada,
precisamos trabalhar em prol delas para consegui-las!
Imagine você numa viagem de férias:
Você tem uma quantia limitada de tempo para absorver
todas as vistas, sons, cheiros e experiencias de um pais
estrangeiro. Será que você realmente não vai querer saber
exatamente o que é que queira fazer, visitar e ver?
Ou será que você preferia andar sem rumo por aí e por lá,
com a esperança de encontrar algo interessante?
Caso você tenha algum lugar em mente para passar as
férias, será que você não iria fazer um pouco de pesquisa
para descobrir o que tem e como chegar lá?
Ou você iria dar uma volta, na expectativa de eventualmente
encontrar o que estáprocurando?
Em amplo sentido, a nossa vida é como um tipo de férias –
sim, às vezes, ou até na grande maioria das vezes não
temos essa sensação.
Temos ao nosso dispor uma quantidade finita de tempo para
ir atrás das experiências que desejamos – e, em
determinado momento, acabou o tempo! Sem a gente saber
quando será.
Lógico – isso não significa que teremos que planejar cada
instante e cada momento da nossa vida. Afinal, que tipo de
viagem de férias seria esse onde não há nem um pouco de
espaço para “curtir”?
Mas: se o plano foi “viajar e ver a Praia” e acordaremos
numa pousada no meio do mato – com certeza ficaremos
bem desapontados, não acha?
6. Você está “feliz”?
A nossa vida é formada por FASES e CICLOS.
Nascemos, vivemos e morremos. Estas são as 3 fases ou o tempo
disponível para que nós podemos agregar um “sentido” para nossa
vida e a vida das pessoas ao nosso redor.
Nunca estaremos, durante essa fase de vida, no mesmo “patamar”
– a nossa vida é cíclica, enfrentamos ALTAS E BAIXAS.
Pegue como exemplo as Celebridades envolvidos na OPERAÇÃO
LAVA JATO:
Numa hora têm quase tudo (pelo menos em termos de recursos
financeiros e Liberdade) e num outro instante foi tudo “pro vinagre”.
O ciclo de “Baixa” não vai durar o tempo todo, uma hora muda.
Quem está desempregado num determinado momento encontrará
um emprego num outro.
As “coisas” acontecem aparentemente sem que nós possamos
determinar o QUANDO e o QUANTO.
Tanto a Infelicidade quanto a Felicidade, são “eventos
temporários”. Não temos como influenciar na sua plenitude tais
ciclos, porém podemos sim PREPARAR e PLANEJAR, tirando
assim m pouco o efeito “SURPRESA”.
O conceito “Roda da Vida” pode nós auxiliar em ANALISAR o
momento atual nas nossas vidas, identificar claramente os campos
onde devemos atuar definir Objetivos e Metas, desdobrar um plano
de ação e finalmente – obter como êxito o que desejamos.
Olha as seguintes imagens de uma Roda:
Está óbvia a diferença entre as duas?
A roda quebrada nos deixa parados no tempo, sem progresso, sem
momento, sem possibilidade de ANDAR EM FRENTE.
Não importa tanto o tamanho da roda. Um diâmetro menor talvez
não nos deixe nos movimentar com tanta velocidade. De repente é
preciso um esforço maior para chegar onde pretendemos chegar.
Qual é o propósito da vida?
Relativamente simples de responder esta pergunta: o propósito da
vida é AQUELE que NÓS DAMOS A ELA!
Podemos:
- desperdiçar o tempo, o potencial e o talento dado para nós,
vivendo um dia por vez nas condições atuais ou
- explorar o máximo desse potencial para obter um valor maior para
aas nossas vidas, a tal da Felicidade.
Olhe mais essas 2 imagens, aparentemente do mesmo objeto:
Sim. O Objeto é o mesmo – apenas muda o
ângulo de Vista!
A diferença representa o POTENCIAL que temos. 80% da massa
do Iceberg está “escondido” abaixo da água. Olhando apenas
superficialmente não o enxergamos.
Vamos voltar para a RODA da VIDA
A roda da vida é formada por 4 áreas, 4 segmentos:
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A área Pessoal
Com os elementos
Saúde e Disposição
Desenvolvimento Intelectual
Equilíbrio Emocional
A área Profissional
Com os elementos
Realização e Propósito
Recursos Financeiros
Contribuição Social
A área de Relacionamentos
Com os elementos
Vida Social
Relacionamento Amoroso
Família
E, finalmente…
A área da Qualidade de Vida
Com os elementos
Espiritualidade
Criatividade, Hobbies e Diversão
Plenitude e Felicidade
Igual a uma roda de carroça ou carro etc. as áreas são interligadas,
uma isoladamente não faz “o carro andar”. Temos que olhar
sempre o conjunto!
Certamente ocorrem diferenças no que tange o desenvolvimento
de um determinado momento (ciclo) entre elas. Uma é mais ou
menos desenvolvida que a outra.
Peço agora uma atenção especial sua:
Reflita, numa hora tranquila e com calma, sobre A SUA RODA DA
VIDA.
Pegue um pedaço de papel, anote as áreas e os elementos e dá
uma nota:
Nota 0: inexistente no momento
Nota 1: insatisfatório neste momento
Nota 3: mais ou menos satisfatório nestemomento
Nota 5: satisfatório neste momento
Coloque essas notas num Gráfico. Talvez você tenha como
resultado uma visualização do seu momento atual parecido com
esse:
A borda de cor azul representa o Objetivo (satisfatório)
A borda de cor vermelha a condição atual (o seu momento atual) e
A borda de cor verde a média das 4 áreas.
Fica bem fácil com esse “Inventário”
Enxergar as lacunas de cada elemento entre a situação atual e
a situação desejada
Priorizar o campo de atuação
Elaborar um plano de ação específico para atender a sua
necessidade
Meu nome é Markus Hofrichter, sou COACH e MENTOR ajudando
pessoas a explorarem seu próprio potencial.
Caso queira receber a planilha com o gráfico para você desenhar o
seu “inventário” – ou precise de uma ajuda para definir as suas
Metas, Objetivos ou até desenhar um plano de ação customizado:
Entre em contato via e-mail:
mhofrichter@gmx.com
mailto:mhofrichter@gmx.com
CIP-BRASIL. CATALOGAÇÃO-NA-FONTE
 
 
 Hofrichter, Markus - , - , -
 
COMO CRIAR METAS E OBJETIVOS: de forma correta / Hofrichter,
Markus; , ; , ; autores. – 1. ed. – Porto Alegre : Revolução eBook, 2017.
Recurso digital : il.
Formato: ePub2
Requisitos do sistema: Adobe Digital Editions
Modo de acesso: World Wide Web
ISBN 978-85-8245-432-9
1. Meta. 2. Objetivo. 3. Regra S.M.A.R.T.. 4. . I. Título.
 CDD: 650 CDU: 
Edição digital: março 2017
Arquivo ePub produzido por Revolução eBook
http://revolucaoebook.com.br
Análise SWOT
Hofrichter, Markus
9788582454206
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eficiente. Guia prático para fazer uma Análise SWOT de maneira
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Quebrando a banca
Dutra, Joabe
9788569333036
67 páginas
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É possível acertar QUESTÃO DE CONCURSO sem saber a
matéria? SIM! Para isso, basta que você aplique os nove princípios
detalhados no Método Quebrando a Banca – Método QB. Esses
nove princípios revelam como acertar uma questão de concurso,
mesmo que você não saiba nada sobre aquele assunto!! Após ler e
internalizar o Método QB, você será capaz de identificar as
artimanhas semânticas utilizadas pelas bancas quando preparam
as questões e obter preciosos pontos que o levará à aprovação no
concurso dos sonhos. Os autores Joabe Dutra e Reginaldo
Coutinho, atualmente, são Auditores de Controle Externo (TCDF e
TCU), mas antes disso foram Analistas Judiciários do Supremo
Tribunal Federal e Oficiais do Exército Brasileiro, todos os cargos
obviamente ocupados via concurso público. Apesar dos excelentes
cargos pelos quais passaram, os autores defendem que toda a
base metodológica do Método QB foi criada a partir dos diversos
insucessos e reprovações pelas quais passaram. "Esse livro não é
para os gênios é para pessoas comuns, como nós! Os gênios não
nos compreendem. Eles não precisam se esforçar tanto quanto nós
para serem aprovados! Nós desenvolvemos os nove princípios (e
os aplicamos nas nossas conquistas) a partir dos vários insucessos
que obtivemos. O que conquistamos aos 40, os gênios
conquistaram aos 20, com muito menos esforço" Em mais de 70
http://www.mynextread.de/redirect/Amazon+%28BR%29/3036000/9788582454329/9788569333036/096db0ff8ff4da693e0535f29d54d1f6
questões, os autores aplicam e comentam cada um dos 9
Princípios do método, demonstrando como é possível respondê-las
sem saber o assunto. Quebrando a Banca, o suplemento para
alavancar seus resultados! Joabe Dutra e Reginaldo Coutinho
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Oxz e o clã
Henckel, Fabio
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Mergulhe fundo numa história cheia de personagens hiperativos e
gaste sua reserva de adrenalina, teste o volume das suas risadas e
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A história se passa no Rio de Janeiro do Segundo Império, e conta
a trajetória de Bentinho e Capitu. É um romance psicológico,
narrado em primeira pessoa por Bentinho, o que permite manter
questões sem elucidação até o final, já que a história conta apenas
com a perspectiva subjetiva de Bentinho.
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	Sumário
	1. O que é um Objetivo?
	2. O que é uma Meta?
	3. Qual é a diferença entre OBJETIVOS E METAS?
	4. A regra S.M.A.R.T.
	5. Por que a definição de metas e objetivos e tão importante para nós?
	I. Efeito Propulsão
	II. Efeito Transformação
	III. Efeito Auto Confiança
	IV. Efeito Responsabilidade
	V. Efeito Auto Reconhecimento
	VI. Efeito Viver a Vida na sua Totalidade
	6. Você está “feliz”?
	Créditos