De bem com a vida_saude fisica e emocional_9ano

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Plano da Eletiva
	Título 
	De bem com a vida - Saúde Física e Emocional
Ensino Médio
	Professor 
	Luciana Pereira Cordeiro Valcacio
	Ementa 
	A disciplina eletiva de bem com a vida visa abordar assuntos relacionados aos dilemas do adolescente contemporâneo tais como: a necessidade de autoconhecimento, relacionamento interpessoal, aspirações para o futuro, cuidados com a saúde através de uma alimentação saudável, a pratica de exercícios físicos, e descanso adequado. A eletiva abordará também questões relacionadas à sexualidade, gravidez na adolescência, métodos contraceptivos, drogas licitas e ilícitas dentre outros.
	Justificativa
	São visíveis as transformações pelas quais o mundo passa no século XXI trazendo fortes impactos e afetando a vida de muitas pessoas especialmente dos jovens. A adolescência é o período de transição entre a infância e a vida adulta onde ocorrem profundas transformações morfológicas e fisiológicas resultantes da reativação dos mecanismos neuro-hormonais. Estas mudanças naturalmente produzem um desiquilíbrio que se não for enfrentado da forma adequada pode culminar em patologias que acompanhará este indivíduo até o final da sua fase de adulto. É necessário ajudar o jovem a lidar com sintomas que afetam a sua qualidade de vida e prejudicam a sua saúde. O desenvolvimento dessa eletiva contribuirá para melhorar a aprendizagem dos conteúdos da Base Curricular comum além de levar o jovem a ter uma nova postura diante dos desafios da vida.
	Objetivos 
	Desenvolver competências e habilidades sócio emocionais para lidar com problemas da atualidade como: ansiedade, depressão, baixo auto estima, insegurança, medo, síndrome do pânico dentre outras; Desenvolver conhecimentos sobre os sistemas do corpo humano e relaciona - lós ás suas patologias. ; Diagnosticar os fatores individuais que influenciam o rendimento escolar; Apresentar técnicas que minimizam a ansiedade e maximizam a concentração; Propor técnicas de planejamento e autodisciplina; Auxiliar na promoção do bem-estar físico, mental e emocional dos estudantes.
	Habilidades desenvolvidas 
	Ser capaz de adotar atitudes de Promoção e manutenção da saúde pessoal, social e coletiva, utilizando-se das informações sobre o organismo humano, para reconhecer fatores internos e externos do corpo que concorrem para a manutenção do equilíbrio, e para a preservação de doenças comuns em sua comunidade.
	Eixos temáticos – Indicar quais dos seguintes eixos serão trabalhados na Eletiva 
	 Processos Criativos Investigação Científica XX
	 Mediação e intervenção sociocultural Empreendedorismo 
	Conteúdo programático 
	BIOLOGIA: 
Alimentação saudável, sistema digestivo e patologias; 
Saúde: bem-estar físico, mental e social; 
Sistemas: endócrino, nervoso, reprodutor e patologias.
Higiene e profilaxia;
LÍNGUA PORTUGUESA: 
Leitura, interpretação e produção de texto, Ortografia.
Para uma melhor exposição e entendimento dos assuntos abordados serão utilizados recursos tecnológicos e didáticos como: Slides e Formulários On line;
	Metodologia 
	- Vídeos sobre os desafios do adolescente na atualidade. 
- Documentários sobre saúde e qualidade de vida. 
- Leitura individual e roda de conversa pelo CMSP sobre os distúrbios alimentares. 
- Debates, e rodas de conversa pelo CMSP sobre sexualidade, métodos contraceptivos, higiene, profilaxia, drogas licitas e ilícitas.
	Recursos didáticos 
	Computador, Formulários do Google, Slides sobre os assuntos abordados, problematização dos assuntos através do CMSP.
	Eixos temáticos 
	SAÚDE MENTAL, JUVENTUDE, PREVENÇÃO E QUALIDADE DE VIDA.
	Culminância 
	Produção de um banner com dicas de como melhorar a concentração e ter um bom desempenho nos estudos. Apresentação de alimentos que melhoram a saúde física, concentração e memória. 
	Avaliação
	Observação do nível de compreensão do conteúdo abordado através de resumos produzidos e relatórios. Frequência e participação dos alunos.
	Cronograma semestral 
	AULAS 1 e 2
Apresentação da ementa da disciplina. 
Aula expositiva sobre os desafios do jovem na atualidade
AULAS 3 e 4
O que é a adolescência, mudanças que ocorrem nesta fase, sistemas nervoso e endócrino.
AULAS 5 e 6
Slide sobre como melhorar a concentração nos estudos. Dicas e técnicas de relaxamento.
AULAS 7 e 8
Alimentação saudável e distúrbios alimentares.
AULAS 9 e 10
Saúde Mental na pandemia.
AULAS 11 e 12
Drogas lícitas e ilícitas - saúde e prevenção
AULAS 13 e 14
Sexualidade, gravidez na adolescência e métodos de prevenção.
AULAS 15 e 16
Saúde e qualidade de vida. Jogos recreativos.
AULAS 17 e 18
PDCA com os estudantes
AULAS 19 e 20
Será proposto aos alunos escolherem entre algumas opções de livros PARADIDÁTICOS, relacionados ao uso de drogas na adolescência. O livro escolhido será trabalhado até a última aula.
AULAS 21 A 31
Nessas aulas trabalharemos em cima do livro paradidático escolhido pelos assuntos. Durante este período abordaremos vários temas pertinentes aos assuntos da Eletiva, incluindo a saúde ,mental, puberdade e adolescência.
AULA 32
Culminância
	Referências 
	https://www.vittude.com/blog/disturbios-alimentares-causas-sintomas-tratamentos/
ESCOLA ESTADUAL PROFESSORA ELIZÂNGELA GLÓRIA CARDOSO – Eletiva 2020