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UNIVERSIDADE PAULISTA - UNIP
CURSO DE BACHARELADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA
CLÁUDIA MATIAS DOS SANTOS
RELATÓRIO DE ESTÁGIO SUPERVISIONADO 
MACEIÓ - ALAGOAS
2022
CLÁUDIA MATIAS DOS SANTOS
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RELATÓRIO DE ESTÁGIO SUPERVISIONADO
 
Orientador: Prof. Esp. Valdenor Carvalho Maciel Filho
MACEIÓ - ALAGOAS
2021
Relatório de Estágio apresentado ao Curso de
Educação Física da Universidade Paulista - Campus
(Farol Maceió) como requisito de nota parcial para
aprovação no Estágio Supervisionado Obrigatório.
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SUMÁRIO
1. Introdução..........................................................................................................4
2. Identificação.......................................................................................................6
3. Desenvolvimento................................................................................................7
4. Fatores de observação/acompanhamento.........................................................9
5. Considerações finais..........................................................................................8
Referências............................................................................................................10
Anexos....................................................................................................................11
ANEXO A - Professor supervisor de campo dando algumas orientações..............11
ANEXO B - Acompanhamento a aluna na prática dos exercícios..........................11
ANEXO C - situação cadastral................................................................................10
ANEXO D - Cédula de Identidade profissional – CREF..........................................13
ANEXO E - Carta de credenciamento.....................................................................14
ANEXO F - Estabelecimento de opção...................................................................15
ANEXO G - Plano de atividade................................................................................16
ANEXO H - Ficha capa............................................................................................17
ANEXO I - Ficha meio..............................................................................................18
ANEXO J – Relalatório do aluno ..............................................................................23
ANEXO L - Relalatório Empresa...............................................................................24
ANEXO M – Declaração............................................................................................28
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1. INTRODUÇÃO
O estágio de supervisão é um período de atividades teóricas e práticas. A
complexidade da cena, o conhecimento pode ser projetado e criado pretende atuar
nele. Nessa perspectiva, o componente curricular do estágio deve ser desenvolvido
habilidades operacionais que permitem aos alunos integrar o conhecimento no
campo e praticar no mundo do trabalho.
Segundo Albuquerque, Lira e Resende (2012), quando os estagiários
fornecem, Conhecimento adequado e atividades que proporcionam experiência
profissional anterior. Em outra análise, Fávaro (2006) apontou em sua pesquisa que
os estágios devem incentivar os alunos a desenvolver habilidades e habilidades e
ser capaz de empreender Ação reflexiva na prática social.
Os autores Marinho e Santos (2012) afirmam ter visto concretizar os
conhecimentos básicos para uma carreira. deste modo, as características desta
disciplina e o processo ela se propôs a aprender.
Hoje em dia é difícil como as pessoas encontrarem o tempo para as
atividades que proporcionam para se divertir, é comum realizar várias atividades no
mesmo local, exceto para quem não tem tempo para atividades. A empresa tem
como objetivo proporcionar aos clientes o conceito de “saúde”, ou “qualidade de
vida”. É com este bj e ive que se ampliou, se considera uma verdade sobre o centro
das atividades esportivas, os centros esportivos e as estrelas de toda a família, seu
valor total.
As atividades acompanhadas foram da musculação. As tarefas eram bastante
adequadas ao estágio, uma vez em que nós ficávamos de observação apenas na
parte da musculação. Quanto as minhas expectativas, não pude dizer por total na
apresentação do estágio, mas agora que estou entrando no quarto mês na
academia, posso dizer que elas estão sendo todas cumpridas. Elas eram:
Presenciar o âmbito da academia do ponto de vista do professor; aprender a corrigir
posturas e execução de movimentos; aprimorar a comunicação com o aluno; e
aprender a elaborar prescrição de exercícios para alunos de todas as aptidões
físicas.
 Falando sobre a comunicação na aula, havia boa quantidade de interação
professor-estagiário na aula, Jefferson estava sempre chamando os estagiários para
ver, analisar e corrigir alguns exercícios, e dependendo do que os estagiários
falassem/fizessem, ele corrigia ou dava um feedback. 
Os estagiários não ficavam sempre ou obcecados nas máquinas, a HI
também tem um espaço de funcional, lá podíamos aprender exercícios com o peso
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do corpo, utilização do rolo de liberação miofascial entre outros matérias que a
academia cedia.
Desta forma, o estágio não só me permite entender mais conhecimentos, mas
também mostra o quanto o esporte pode contribuir para a sociedade, principalmente
para jovens atletas de alto nível que superam dificuldades no dia a dia. O
profissional do esporte tem um papel importante na vida atletas, algumas pessoas o
veem como um espelho, para que esse profissional da EDF atenda ao público, ele
precisa estar preparado.
De acordo com BENETTI et al. (2005), o treinamento bem projetado e
supervisionado pode aumentar a densidade mineral óssea e pode reduzir o risco de
atletas em atletas esportivos
Não são muitos os problemas encontrados, pois é a primeira etapa na
interação com os alunos o instrutor de campo estava sempre muito atento e disposto
a ajudar e esclarecer qualquer dúvida, e sempre explica o treinamento a ser
realizado no dia a dia e a importância do desempenho do aluno. Então um excelente
profissional, ele pode dar uma grande contribuição para o meu aprendizado no
estágio, porque a teoria nos mostra a importância, na prática, você também pode ver
de quais competências fornecem os melhores resultados de aprendizagem e
desempenho.
Durante o estágio, houve a oportunidade de vivenciar a pratica diária de um
professor de musculação dentro da academia, esse período foi aprendido a executar
e a repassar as experiências vividas para em públicos alvo.
A atuação no espaço considerando estágio de estagiária da musculação deu-
se no horário da tarde das 15h às 21h, com carga horária de 6hs diária e aos
sábados das 8h às 12h tendo a supervisão e auxílio do professor Júlio Cesar da
Rocha Malaquias, que é um dos responsáveis pelo salão de musculação nesse
respectivo horário.
O acompanhamento sob orientação do supervisor de campo foi do professor
Júlio Cesar da Rocha Malaquias a alunos iniciantes a avançados, onde ele orienta a
montagem de treino específico por indivíduo como também Aplicação de
Treinamento Funcional para melhor condicionamentofísico
O estágio é uma das estações mais importantes na formação acadêmica de
um professor, pois neste período ele poderá colocar em prática todos os
conhecimentos adquiridos ao longo de sua carreira, tanto teórica quanto prática. O
estágio supervisionado estabelece o primeiro contacto dos académicos com o meio
em que pretendemos trabalhar, neste momento podemos constatar as atividades,
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dilemas, problemas e sucessos vividos pelos chefes de academias, escolas,
associações, etc. no seu quotidiano. Além de fortalecer a teoria e a prática que foi
aprendida
De acordo com a lei nº 11.788/2008, estágio é um comportamento de ensino
escolar supervisionado desenvolvido em ambiente de trabalho para preparar os
alunos para o ensino formal em instituições de ensino superior para o trabalho
produtivo e fazem parte do projeto pedagógico do curso e do itinerário de formação
do aluno, com o objetivo de aprender competências específicas da atividade
profissional e da formação do curso, visando o desenvolvimento da vida cívica e do
trabalho dos alunos (BRASIL, 2021).
Os profissionais de educação física foram reconhecidos como profissionais de
saúde de nível superior as seguintes categorias mediante a Plenário do Conselho
Nacional de Saúde em Sexagésima Terceira Reunião Ordinária, realizada no dia 05
e 06 de março de 1997. (BRASIL, 2003). Lei n.º 8.080, de 19 de setembro de 1990,
e pela Lei n.º 8.142, de 28 de dezembro de 1990. (Ministério da Saúde, 1997).
2. IDENTIFICAÇÃO
Presente relatório tem como objetivo mostrar as experiências e observações
que temos feito na prática docente na área do estágio. Podemos monitorar as mais
relevantes atividades físicas que acontecem em importantes academias de ginástica
de nossa cidade. Também tivemos a possibilidades de assistir a atuação do
professor de educação física em diversas áreas. O objetivo do Estágio Curricular
Supervisionado em Educação Física se dá em colocar em prática os conhecimentos
teóricos adquiridos na nossa formação acadêmica, analisar a importância do
professor de Educação Física dentro do ambiente escolar e o seu poder de
transformação nos aspectos social, cultural, afetivo, cognitivo e principalmente
motor.
O estágio em saúde foi realizado na academia Vip Fitness & Wellness de
origem particular, situada a Rua Edite França, 1000. Bairro da Chã do Pilar, Alagoas,
tel para contato 82 99950-8314/ WhatsApp, no período de 19/07/2021 a 11/12/2021
com 400 horas em duas modalidades, musculação e dança. Ela atua no ramo
esportivo, seu espaço físico é equipado é amplo proporcionando condições
favoráveis, possuindo sistema de refrigeração central e modernização para
proporcionar saúde e bem-estar ao corpo e à mente, presta sempre serviços de
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excelência através do respeito e transparência e valorizar todos aqueles que a
buscam com dedicação e atenção.
A clientela atendida é das mais diversificadas, sendo de todas faixas etárias
com excelente cultural. A visão é consolidar-se como um dos grupos mais
conceituados do setor de fitness em termos de valor de mercado, admirado pelos
clientes e reconhecido pela sua robustez, e sendo referência em atendimento. A
frente da academia, o diretor responsável, o Sr. João Vitor Rodrigues da Silva e
como Profissional de Educação Física qualificado João Vitor Rodrigues da Silva sob
o CREF 2582-G/AL o qual recebi orientações importantes sobre o estágio. O horário
de funcionamento é de 5h às 12h e de 13h às 21h, de segunda a sexta e das 8h às
12h. aos Sábados. Ela atua na modalidade na área de esportes com lutas e artes
marciais, em saúde com pilates, hidroginástica, musculação, condicionamento físico,
ginástica laboral e no lazer dança, zumba.
3. DESENVOLVIMENTO
O estágio realizou-se da seguinte forma, na musculação do dia 19 a 24/07 foi
feito montagem de treino específico por indivíduo, de 26/07 a 31/07 foi trabalhado
hipertrofia muscular que é o aumento do tamanho e volume dos músculos em
resultado à sobrecarga imposta, ou seja, trata-se de uma resposta fisiológica
resultante de uma adaptação celular frente a uma maior exigência de trabalho. 
No dia 02 a 07/08 foram tiradas medidas muscular do aluno o qual é um
processo utilizado para coletar as informações obtidas pelo teste este teste é um
instrumento de medidas. Avaliação: Determina a importância ou valor da informação
coletada. 
No período de 09 a 14/08 usou o método de treinamento bi set que consiste
em realizar dois exercícios para o mesmo grupo muscular sem descanso entre eles.
Por exemplo, você pode estar na máquina de polia para fazer uma série de rosca
direta na polia baixa e, então, passar direto para o exercício de tríceps na polia alta,
sem pausa. 
No dia 16 a 21/08 correção de exercício de postura tem como objetivo ensinar
e consciencializar sobre quais as posturas mais adequadas a ter no dia-a-dia, do dia
23 a 28/08 uso de método drop set que consiste em realizar o número de repetições
já estabelecidas no limite do seu esforço, ou seja, o máximo de peso que você
consegue aguentar para realizar corretamente aquele número de repetições.
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Já a partir do dia 30/08 a 04/09 montagem de treino específico por indivíduo,
de 04/09 a 06/09 hipertrofia muscular que é o aumento do tamanho e volume dos
músculos em resultado à sobrecarga imposta, de 13 a 18/09 foram tiradas medidas
muscular do aluno, de 20/09 a 25 de 09 uso de métodos de treinamento hitt consiste
em uma sequência de exercícios que exigem bastante esforço do corpo com
pequenos intervalos para descanso, entre 30 e 60 segundos. Geralmente, o treino
começa com três minutos de aquecimento e dura de cinco a 15 minutos de prática
diária. 
Do dia 27/09 a 02/10 foi feito correção de exercício de postura, de 04 a 09/10
uso de método drop set, de 11/10 a 16/10 feito correção de exercício de postura e 18
a 22/10 uso de métodos de treinamento com pesos livres onde é possível trabalhar
uma maior amplitude em alguns movimentos, o que pode fazer com que você
trabalhe fibras musculares que não são solicitadas nos aparelhos. 
Já em 02 a 11/12 conclui o estágio com a dança na modalidade zumba é um
programa de fitness inspirado principalmente pela dança latina criado na Colômbia
pelo coreógrafo Beto Pérez, na década de 1990. O programa foi implementado em
mais de 150 países.
CONSIDERAÇÕES FINAIS
Este trabalho é fruto do conhecimento curricular de Educação Física da UNIP,
e da contribuição de alunos, professores e comunidades externas direta ou
indiretamente dedicadas à melhoria de qualidade acadêmica dos alunos.
Os alunos compartilharam que o acompanhamento da experiência de estágio
tem contribuído, mas não tem sido totalmente preparado para o desempenho
profissional. Tendo em vista que os resultados apontam e fortalecem outras
pesquisas na área, isso reflete a falta de vinculação da disciplina teórica, bem como
a falta de discussão sobre conteúdos relacionados à prática na área de estágio, e
pequenas áreas são contempladas. Porém, é preciso perceber que os resultados
também estão relacionados aos motivos da responsabilidade efetiva do estágio. O
estágio me deu também o conhecimento necessário e adequado para que pudesse
aplicar, dentro de uma academia onde aprendi
Por isso, foiconcluído no decorrer do tempo que o estágio curricular
supervisionado proporcionou uma gama de novos conhecimentos para somar com
os que são vistos em sala de aula, mas que não são vivenciados na prática. O
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estágio contemplou as aprendizagens de forma puramente positiva, abrindo mais
ainda o leque de possibilidades que o bacharelado proporciona e mais uma vez
desconstruindo velhos conceitos que são formulados e negligenciados sobre
academias. A experiência verdadeiramente construtiva em diversos aspectos desde
o profissional até o pessoal. Inclusive, o aluno adentra de uma forma desconhecida
na academia e hoje, pode-se dizer que o estagiário conquista um rol de
conhecimentos social onde trabalha, de pessoas de todas as áreas, estagiários que
também ficavam no meu turno, quanto os professores que nos davam maior
apoio.
Assim, houve a oportunidade de colocar em prática um pouco da
experiência adquirida durante a universidade e o estágio, para que eu
possa ver de forma mais completa o quanto devemos nos preparar para o
mercado de trabalho, e o estágio é uma forma de conhecimento. Dentre
as demais orientações a serem trabalhadas destacaram-se também o
trabalho com hipertrofia muscular tirar medidas muscular do aluno e como
exercício físico aeróbico, a Zumba que é um programa de fitness inspirado
principalmente pela dança latina criado na Colômbia.
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REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS
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BENETTI, Gisele; SCHNEIDER, Patrícia; MEYE R, Flávia. Os benefícios do
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Brasil. Presidência da República. Casa Civil. Subchefia para Assuntos Jurídicos. Lei
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http://www.planalto.gov.br/ccivil_03/_ato2007-2010/2008/lei/l11788.htm. Acesso em
29 de nov. de 2021.
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Aprova as diretrizes para criação, reformulação, estruturação e funcionamento
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https://bvsms.saude.gov.br/bvs/saudelegis/cns/1997/res0218_06_03_1997.html.
Acesso em 29 de nov. de 2021.
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Gelcemar Oliveira (Orgs.). Construção da identidade profissional em educação
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FÁVARO,Paula Evelise.; NASCIMENTO,Glauce Yara do.; SORIANO,Jeane
Barcelos. O conteúdo da Intervenção Profissional em Educação Física: O ponto
de vista de docentes de um curso de formação profissional. Movimento, v.12, n.2,
p.199-221,2006.
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