Plano de Aula - vôlei infinito

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TAREFA 2 - EDUCAÇÃO FÍSICA - PLANO DE AULA 
GRUPO 05: Jean Felipe Pereira – Mariane Neves Xavier – Matheus Barbosa – 
Matheus Rebeschini Patella - Nathália Isabela Vicente – Pablo Henrique Soares 
dos Santos – Vinicius Facci Salazar. 
PLANO DE AULA – JOGOS COOPERATIVOS 
O Plano de Aula sobre Jogos Cooperativos é referente a Tarefa 2 – do curso 
EDIFICAÇÕES 3 que poderá ser vivenciado no formato presencial ou oral, dependendo 
da situação que se apresentar no momento da apresentação. 
OBJETIVO: Desenvolver o trabalho em equipe e ajuda mútua entre os membros da 
equipe, construir uma cultura de parceria na qual as pessoas participem para alcançar 
o êxito em conjunto. Para isso, o jogo escolhido foi o Vôlei Infinito, pois é uma atividade 
que desenvolve a cooperação de todos. 
MATERIAL: Uma quadra, uma bola de vôlei e uma rede. 
I- Parte Inicial – 5 minutos 
Antes de entrar em quadra, é importante alongar os braços e as pernas, pois são parte 
muito requisitadas durante o jogo. Deve-se ficar 30 segundos em cada posição. 
• Alongamento para glúteo e posterior de coxa; 
• Alongamento para posterior; 
• Alongamento para quadríceps; 
• Alongamento para o peitoral; 
• Alongamento para o ombro; 
• Alongamento para o tríceps; 
• Alongamento para a parte interna das coxas. 
II- Parte Principal – Densenvolvimento – 30 minutos 
A parte principal da aula será dividida em duas partes: treino de saque, manchete e 
toque e o jogo de vôlei infinito. 
• Treino de saque, manchete e toque (10 minutos): 
A sala será divida em dois grupos, sem limite de pessoas, e cada grupo deve ficar de 
um lado da rede. Deve-se dividir cada grupo em 4 filas, para assim, começar o treino 
de saque. Quando tiver ido todos os alunos, começará o treino de manchete, no qual 
um aluno de cada lado da rede ficam frente a frente e praticam manchete. A mesma 
coisa para o toque. 
• Jogo - Vôlei Infinito (20 minutos) 
O jogo escolhido foi Vôlei Infinito, pois tem como objetivo manter a bola em jogo com a 
participação de todos os jogadores e desenvolver alguns fundamentos do vôlei. 
Para jogar o Vôlei Infinito, deve-se seguir as mesmas regras de um jogo de voleibol, 
com 6 jogadores de cada lado da quadra e com suas posições definidas. Entretanto, o 
objetivo não é fazer pontos na equipe adversária, e sim manter a bola no alto, 
realizando o maior número de passes possíveis. Para isso, pode ser estabelecido um 
limite de tempo pré-estabelecido, como meta do número de passes e/ou passes por 
jogador. O jogo termina quando o tempo e o número pré-estabelecidos são alcançados 
e outros grupos de alunos entram para jogar. 
III- Parte Final – Volta à calma (5 minutos) 
O desfecho da aula será feito com alongamentos simples de pescoço, membros 
superiores e inferiores, com o objetivo de relaxamento muscular.