aula invertida dança

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DANÇA
Aula Invertida
YURI, GABI BARBOSA, GABI VITÓRIA,
ISABELLA ALVARES, GABRIEL BERNARDO,
ISABELLA CRISTOFOLLETI, FERNANDO
O QUE É DANÇA
A dança é um tipo de manifestação artística que utiliza
o corpo como instrumento criativo.
Geralmente, essa forma de expressão vem
acompanhada por música. Entretanto, também é
possível dançar sem o apoio musical.
Na dança, as pessoas realizam movimentos ritmados,
seguindo uma cadência própria ou coreografada,
originando harmonias corporais.
HISTÓRIA DA DANÇA
A dança é um tipo de manifestação artística
que utiliza o corpo como instrumento criativo.
Geralmente, essa forma de expressão vem
acompanhada por música. Entretanto, também
é possível dançar sem o apoio musical.
Na dança, as pessoas realizam movimentos
ritmados, seguindo uma cadência própria ou
coreografada, originando harmonias corporais.
Há registros de pinturas rupestres do período paleolítico
que representam figuras humanas realizando
movimentos que foram interpretados como danças.
As danças milenares são aquelas que ocorreram em
civilizações da antiguidade, como Índia, Egito, Grécia e
Roma. Para esses povos, dançar tinha um caráter
sagrado e seu maior objetivo era reverenciar as
divindades.
Já na Idade Média, a dança não tinha tanto destaque
devido à moralidade imposta pela Igreja Católica. Nesse
contexto, as manifestações corporais foram consideradas
profanas, ou seja, imorais. De qualquer forma, a
população do campo continuou exercendo as danças
camponesas.
DANÇA
BENEFICIOS
1. Ajuda a manter o peso corporal saudável
Quer uma maneira prazerosa de manter o corpo em
forma? Dance! Essa atividade queima muitas calorias.
Afinal, uma hora pode gastar de 200 a 600 calorias,
dependendo do ritmo e da intensidade. Assim, ela
ajuda no saldo calórico e pode o ajudar a emagrecer
de um jeito divertido.
2. Melhora o condicionamento físico
O condicionamento físico é a nossa capacidade de
fazer atividades físicas, sem se cansar facilmente. Se
você fica exaurido quando sobe apenas alguns lances
de escada, saiba que dançar pode ajudar a recuperar
o fôlego e o deixar mais ágil e ativo.
3. Trabalha a musculatura
A dança é um exercício completo. Além de trabalhar a parte
cardiorrespiratória, também atua na musculatura,
fortalecendo-a. As modalidades que precisam de equilíbrio,
como o ballet, são as mais recomendadas para tonificar os
músculos. Aliás, são tantos os tipo de dança que não é
necessário optar por um só. Dá praticar vários.
4. Ajuda a tratar e a prevenir doenças
Como toda atividade física, praticar a dança regularmente
ajuda a tratar e a prevenir as doenças, principalmente as
crônicas não transmissíveis. Isso porque ela melhora todo o
funcionamento do organismo. Aliada a uma vida saudável,
dançar pode evitar e tratar obesidade, diabetes, hipertensão
entre outras.
https://blog.balsamocongelados.com.br/como-evitar-doencas-cronicas-nao-transmissiveis/
https://blog.balsamospa.com.br/vida-saudavel/
OBRIGADO!
Yuri, Gabi Barbosa, Gabi Vitória, Isabella
Alvares, gabriel bernardo, Isabella
Cristofolleti, Fernando