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Amplitude de movimento

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FLEXIBILIDADE
AULA 06
PROF. GUSTAVO DUARTE FERRARI
Amplitude de movimento
Estático Dinâmico FNP
ADM
Rigidez 
muscular
Temperatura
Rigidez 
tendínea
Tolerância 
ao exercício
Fatores que afetam a ADM
Estático
• Tolerância ao 
alongamento
• Rigidez 
muscular
Dinâmico
• Temperatura
• Complacência
• Viscosidade
FNP
• Tolerância ao 
alongamento
• Rigidez muscular
• Rigidez tendínea
Estático Dinâmico FNP
Estático
• Tolerância ao 
alongamento
• Rigidez 
muscular
Dinâmico
• Temperatura
• Complacência
• Viscosidade
FNP
• Tolerância ao 
alongamento
• Rigidez muscular
• Rigidez tendínea
Estático Dinâmico FNP
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