PCC 3 SEMESTRE - UNIP

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UNIP- UNIVERSIDADE PAULISTA
CURSOS SUPERIORES DE GRADUAÇÃO
PRÁTICA COMO COMPONENTE CURRICULAR
3°SEMESTRE
SÃO PAULO – 2021
UNIVERSIDADE PAULISTA
NOME DO ALUNO: Kelly Cristina Luna Donati
RA: 1966827
PCC - PRÁTICA COMO COMPONENTE CURRICULAR
Prática Como Componente Curricular para obtenção do título de Licenciatura Plena em Educação Física apresentado a Universidade Paulista – UNIP
Apresentação 
João é atleta de handebol, jogou desde a infância com os amigos no bairro em que morava e quando adolescente entrou para uma equipe regional. Hoje, com 20 anos, João é considerado um dos melhores atacantes do seu time. Pedro sempre quis jogar basquete, mas, infelizmente, não atingiu uma estatura propícia para um melhor desenvolvimento da modalidade. 
Pedro tem 1,60m de estatura e não foi aceito em nenhum time da região onde vive, mesmo sendo um bom jogador.
Luana é atleta de ginástica artística, sua melhor prova é a trave de equilíbrio. Luana está hoje com 10 anos, no auge da boa forma, e se prepara para realizar testes em equipes maiores.
2 – Proposta do Projeto
a) Apresentar estudo de casos e analisar o público-alvo.
b) Explicar a importância da genética na prática de atividades físicas de acordo com a análise de um dos casos apresentados.
c) Explicar a importância da pratica de uma das modalidades apresentadas, para o bom desenvolvimento do sistema circulatório (coração, artérias e veias) e respiratório. 
d) Explicar a importância da biomecânica do movimento para potencializar a força e a potência nos esportes.
3 – Estudo de casos e Análise do público-alvo 
Para realização deste trabalho propus a uma adolescente de 13 anos, que corporificasse dois movimentos básicos do handebol, basquetebol e ginástica artística.
No handebol foram escolhidos o passe por cima do ombro e recepção alta. A escolha foi feita pelo fato de a adolescente ter tido a mínima experiência com o esporte em questão, e tais ações foram veementemente adequadas para sua iniciação. 
Ao observar a adolescente executando os movimentos, pude concluir que ela não apresentou grandes dificuldades em executar a atividade proposta. No entanto, ocorreu uma flutuação na ação motora, devido à carência de força física da participante, levando em alguns momentos a passes imprecisos, recepções sem firmeza, mas, no decorrer da atividade ela se adaptou melhor as ações motoras requeridas a ela e melhorou a performance. 
A mesma relatou que encontrou alguma dificuldade no início, mas que foi se acostumando com os movimentos e no final do experimento já estavam muito mais fáceis de executa-los. 
No basquetebol optei pelo controle corporal e manejo de bola, sobretudo o controle corporal por se tratar de uma aquisição crucial para a realização de diversos movimentos primordiais da modalidade (os defensivos e os ofensivos) sendo assim não se pode ser desprezado na iniciação. 
Para trabalhar controle corporal foi proposto a ela locomover-se de forma veloz para trás, para frente e lateralmente, de acordo com os comandos dado. O manejo de bola tem por objetivo desenvolver a habilidade de controle de bola e para isso o movimento proposto foi de quicar a bola e a adolescente foi instruída a controlar a bola coma ponta dos seus dedos, pegando-a com a sua “mão boa” e quicando-a no chão, com firmeza, mas não com muita força para não dificultar o controle da mesma, essa breve prática serviu pra apresentá-la ao manejo de bola. 
Nessas técnicas ela apresentou facilidade na execução dos movimentos, mostrando uma excelente propriocepção, conseguindo quicar a bola (com coordenação e equilíbrio) sem precisar olhá-la, já nas primeiras tentativas, essa facilidade na consciência corporal, foi vista também ao se deslocar com velocidade, conseguindo mudar a direção de forma harmoniosa sem perder a velocidade por completo. 
O relato da participante foi de que não encontrou grandes dificuldades para executar a tarefa proposta. 
Na ginástica artística operei técnicas de rolamento para frente e estrela, pois são movimentos básicos da ginástica. Esses movimentos exigem precisão, força, flexibilidade, agilidade, coordenação e equilíbrio. Portanto, o domínio do corpo é uma das principais características desses atletas. 
Nesses movimentos o grau de dificuldade foi basicamente baixa, na materialização dos movimentos a participante, teve uma considerável precisão, fluidez técnica, celeridade acima do esperado, vale ressaltar que a participante já tinha conhecimento prévio desses movimentos, por ter sido praticante de balé, sendo assim tem um vasto repertório motor, encontrando facilidade nos movimentos propostos por já ter vivenciado eles várias vezes no decorrer da sua vida, sendo assim explica o grau especialidade de seus movimentos nessa modalidade.
A jovem relatou que não encontrou dificuldades em realizar a tarefa proposta.
4 – Respostas aos questionamentos
a) Fale sobre a importância da genética na prática das atividades físicas. Para explorar esse tema escolha uma das 3 situações acima.
Os Perfis de DNA não conseguem detectar ou determinar atletas superiores, mas podem prever as habilidades e fraquezas associadas com o desempenho esportivo. O conceito geral da genômica preditiva nos permite detectar a baixa variação de sequência e sua penetrância (isto é, nem todas as pessoas transportando a variante genômica vão desenvolver os respectivos traços) 
A modalidade escolhida para explorar mais sobre o tema foi o basquetebol; sendo assim a genética possibilitará específicas vantagens, potencializando a performance (nas atividades físicas )de seus portadores no caso do basquete um indivíduo com baixa estatura poderá sim ser praticante do esporte porém terá uma desvantagem , sendo assim vem ao caso o que a estatura pode ser definida como um fator puramente genético e indivíduos com estaturas elevadas apresentaram maior facilidade alcançar a cesta e efetivar pontos no decorrer da partida.
b) Explique de que maneira o bom desenvolvimento do sistema circulatório (coração, artérias e veias) e respiratório é importante para a prática de uma das 3 modalidades. 
Basquetebol - O sistema cardiovascular tem como principal função fornecer nutrientes como glicose e ácidos graxos, oxigênio e a remoção dos resíduos metabólicos para os tecidos ativos. Já o sistema respiratório tem como função principal a absorver de oxigênio do meio externo para o meio interno através das suas estruturas que as constituem e a liberação do gás dióxido de carbono produzido pelo metabolismo corporal para o meio externo. Dessa forma, a integração dos sistemas cardiovascular e respiratório formaram o sistema cardiorrespiratório que terá importância fundamental no fornecimento de energia, e remoção de resíduos metabólicos no momento de uma atividade física intensa, com o exemplo, a prática do basquetebol. 
Todos estes sistemas são extremamente importantes, pois o seu desenvolvimento pleno permitirá à prática plena do esporte. É digno de nota que, com a prática constante, o esporte em questão, pode promover uma melhora considerável em todos estes sistemas bem como promover flexibilidade, agilidade, força e resistência; também promoverá equilíbrio proprioceptivo e cognição. E, além de tudo isso, por ser um esporte participativo, promoverá integração social e convívio em grupo.
c) Explique porque a biomecânica do movimento é fundamental para potencializar a força e a potência nos esportes. Escolha uma das 3 modalidades citadas no texto para explorar esse tema.
O foco agora será o movimento do corpo e sua comunicação com o meio ambiente dentro de uma quadra de basquete, onde acontece uma progressão de movimentos rápidos e intensos, como arrancadas, saltos, corridas e lançamentos. Essa modalidade além de exigir do atleta um desempenho muito extremo, há o fator genético, como estatura, que pode favorecer ou não um jogador, e a partir dessa condição poderá ter maior dificuldade se for de baixa estatura, como Pedro, mencionado no trabalho. Como em qualquer modalidade, os fatores genéticos,como mencionado acima, atuam de forma pungente. Um perfil gênico favorável, associado à modalidade, treinamento, nutrição, ambiente e motivação, formam componentes que constituem um atleta de elite. Exploremos então a modalidade de Basquetebol, analisando uma das situações descritas na apresentação deste trabalho: Pedro tinha 1,60 de estatura e não foi aceito em nenhum time, mesmo sendo um bom jogador. Relacionamos então o por quê: Os jogadores de baixa estatura nessa modalidade são armadores; esses precisam ter além de um bom arremesso, toda visão do jogo para fazer passes, para isso eles precisam estar na mesma altura dos demais ou no mínimo a 1,70 m do chão. Um armador além de todas as articulações superiores envolvidas num arremesso, ombro, cotovelo, punho, temos as inferiores, quadril, joelho e tornozelo, tem que ter uma performance excelente mesmo que própria, sendo que, quanto maior a sua estatura, maior seu rendimento.