_PSICOLOGIA APLICADA AO ESPORTE Teste_QUESTIONÁRIO UNIDADE II

Prévia do material em texto

● Pergunta 1
● 0,5 em 0,5 pontos
●
Considere o texto abaixo, analise as perguntas propostas e
identifique a alternativa correta:
Bellucci sem freio no Masters 1.000 de Madri Brasileiro venceu
Thomas Berdych, ontem, e está na semifinal
MADRI (AE) - O brasileiro Thomaz Bellucci confirma a melhor
fase de sua carreira ao chegar às semifinais do Masters 1.000 de
Madri, na Espanha, derrotando o tcheco Thomas Berdych, sétimo
do mundo, por 2 sets a 0 - com parciais de 7/6 (7/2) e 6/3, em
1h33 de partida, e garantindo vaga inédita para as semifinais. A
última vez que o Brasil teve um tenista nesta fase de um torneio
Masters foi em 2003, com Gustavo Kuerten em Indian Wells
(Estados Unidos). Independentemente do que acontecer hoje, os
resultados em Madri já renderam preciosos dividendos a
Bellucci, atual número 36 do ranking da Associação de Tenistas
Profissionais (ATP). O tenista ganhou elogios do ex-número 1 do
mundo, Gustavo Kuerten. "A tendência é de que o jogo dele
também cresça porque a partir de agora ele vai acreditar cada
vez mais no próprio jogo", antevia Guga na última quinta, depois
da vitória sobre o britânico Andy Murray, número 4 do mundo,
nas oitavas de final. A previsão se confirmou e o resultado contra
Berdych garantiu a Bellucci uma posição de cabeça de chave em
Roland Garros. Com isso, será mais fácil evitar adversários entre
os melhores do ranking mundial nas primeiras rodadas do Grand
Slam francês, que começará no próximo dia 22. Assim como na
partida anterior, o brasileiro comemorou o fato de ter sido capaz
de mostrar todo o seu potencial. "Foi mais um dia especial em
que novamente joguei o meu melhor tênis. Hoje, consegui fazer
tudo o que eu e o Larri (Passos, técnico do tenista) tínhamos
conversado. Acho que foi uma vitória perfeita", afirmou Bellucci.
O tenista número 1 do Brasil tem ressaltado a importância do
aspecto psicológico. "Acho que a consciência mental que estou
tendo esta semana está fazendo toda a diferença. Era realmente
o que faltava para deslanchar e jogar de igual para igual entre os
melhores". O técnico Larri Passos destaca a evolução de
Bellucci em um fundamento em especial. "As mudanças de
saque estão rendendo frutos. Thomaz foi corajoso em mudar e
acreditou em mim. Espero que o público brasileiro esteja
curtindo esse Thomaz mais sóbrio e vibrante".
Analisando o texto é possível identificar como foi importante o
aspecto psicológico do atleta em seu desempenho. E isto está
diretamente relacionado com a mudança da técnica do saque
com auxílio do Treinamento Mental. Pensando nesta relação
identifique o processo correto:
Resposta
Selecion
ada:
c. (1) Há uma conversa sobre os
acontecimentos transcorridos desde a
sessão anterior de treinamento mental,
a proposição de uma técnica a ser
realizada e o fornecimento ao
esportista de explicações sobre esse
exercício, (2) a execução da técnica em
visualização, (3) análise dos efeitos
provocados pelo exercício mental.
Respostas: a. (1) Imaginação da nova técnica, (2)
realização da nova técnica e (3)
mentalização da nova técnica.
b. (1) Realização da nova técnica, (2)
mentalização perfeita da nova técnica; (3)
mentalização dos resultados positivos e
negativos consequentes da nova técnica.
c. (1) Há uma conversa sobre os
acontecimentos transcorridos desde a
sessão anterior de treinamento mental, a
proposição de uma técnica a ser realizada
e o fornecimento ao esportista de
explicações sobre esse exercício, (2) a
execução da técnica em visualização, (3)
análise dos efeitos provocados pelo
exercício mental.
d. (1) Execução da técnica, (2) uma conversa
sobre os acontecimentos transcorridos
desde a sessão anterior de treinamento
mental, realizada e o fornecimento ao
esportista de explicações sobre esse
exercício, (3) análise dos efeitos
provocados pelo exercício.
e. (1) Mentalização da nova técnica, (2)
imaginação da nova técnica, (3) realização
da nova técnica.
Comentário
da
respost
a:
Resposta: C
Comentário: Para novas aprendizagens de
habilidades motoras se faz necessário
diversas sessões de treinamento mental,
que são constituídas de três fases:
briefing , sessão prática e debriefing ,
conforme descrito na alternativa C.
●
● Pergunta 2
● 0,5 em 0,5 pontos
●
Após a conclusão da análise dos dados de um determinado estudo,
pode-se perceber um grande aumento no número de acertos do
fundamento "passe" nos três atletas participantes. Análise esta,
possível a partir do " scout " técnico elaborado pela
pesquisadora, imprescindível para o desenvolvimento do
trabalho, visto que era o mesmo que nos permitia enxergar as
falhas apresentadas pelos atletas durante as partidas e que
deveriam ser corrigidas, com auxílio da mentalização, para os
jogos seguintes. Este aumento da eficiência na execução
deve-se e muito, também, ao trabalho de treinamento mental
realizado com os atletas. O trabalho ajudou não só o
aprimoramento dos fundamentos, como o mesmo dava
autoconfiança para os atletas entrarem em campo sabendo que
já haviam realizado (mentalmente) as jogadas esperadas com
sucesso. O fato de a mentalização ser realizada sempre um dia
antes da partida reforçava ainda mais aos atletas o que havia
sido visto naquela, por a mesma estar "viva" na mente dos
atletas. Os mesmos foram orientados a praticar a mentalização
algumas vezes no período entre a sessão até a hora da partida,
procurando deixar sempre "fresco" na memória o que havíamos
visualizado. A técnica utilizada é um treinamento, por isso,
quanto mais vezes fosse realizada e por um intervalo de tempo
maior, com certeza aumentaria mais ainda o número de acertos,
quando não, tornando zero o número de erros. O registro da
frequência cardíaca (FC) durante o treinamento foi de grande
importância devido ao monitoramento da FC poder nos revelar o
grau de concentração e ativação dos atletas durante o
treinamento. A FC não deveria baixar a ponto de os atletas
entrarem em estado de relaxamento profundo ou até mesmo
sono, e deveria manter-se numa ativação constante, como ocorre
durante a partida e como de fato aconteceu durante o
treinamento. Com certeza, parte dessa evolução foi o trabalho
técnico-tático realizado em conjunto com a mentalização durante
o campeonato. Da mesma forma, ambos (trabalho técnico-tático
e trabalho mental), são treinamentos, portanto, precisam de
tempo para dar os resultados esperados.
Diferentes técnicas de Treinamento Mental são utilizadas no
rendimento esportivo. Qual a técnica utilizada e descrita no texto
acima?
Resposta
Selecionada:
b. Visualização e
biofeedback.
Respostas: a. Visualização.
b. Visualização e biofeedback.
c. Técnica de Becker.
d. Relaxamento.
e. Concentração e Relaxamento.
Comentário
da
resposta:
Resposta: B
Comentário: O uso do treino mental é
descrito através da visualização e o fato
de monitorar a FC caracteriza o
biofeedback.
●
● Pergunta 3
● 0,5 em 0,5 pontos
●
Leia o texto a seguir para responder à questão proposta.
Para que um programa de treinamento mental tenha êxito, é muitas
vezes necessário que, em uma fase preliminar (antes da tríade
"formação-treinamento-aplicação"), tenha havido um trabalho de
sensibilização dos atletas quanto à influência das habilidades
psicológicas no desempenho esportivo e de aumento do nível de
consciência de emoções e sensações físicas. Embora
frequentemente negligenciada, a avaliação dos resultados
obtidos é um elemento importante nos programas de treinamento
mental.
A Tríade descrita no texto pode ser caracterizada da seguinte
forma:
I- A fase de formação consiste na aprendizagem de diferentes
técnicas de treinamento mental – através da realização de
exercícios – e na identificação dos procedimentos que atendem
às necessidades do esportista em cada uma das habilidades
psicológicas incluídas no programa.
II- Já o treinamento responde pela repetição das técnicas
escolhidas, operacionalização (implantação de adaptações,
visando a uma maior funcionalidade), automatização e integração
dos procedimentos à rotina de treino e competição. A fase de
treinamento abrange o treinamentodirigido (com a presença do
treinador mental) e o treinamento pessoal (desacompanhado,
realizado no período entre duas sessões de treinamento
dirigido). Na etapa de treinamento, a autonomia do esportista é
reforçada para que este seja capaz de contar consigo mesmo.
III- O estágio de aplicação refere-se à utilização, durante as
competições (contexto estressante), das técnicas de treinamento
mental aprendidas e treinadas.
Assinale a alternativa correta:
Resposta
Selecionada:
a. Todas as afirmações são
verdadeiras.
Respostas: a. Todas as afirmações são
verdadeiras.
b. Somente as afirmações I e II são
verdadeiras.
c. Somente as afirmações II e III são
verdadeiras.
d. Somente as afirmações I e III são
verdadeiras.
e. Todas as afirmações são falsas.
Comentário
da
resposta:
Resposta: A
Comentário: As afirmações explicam de
maneira objetiva a tríade
"formação-treinamento- aplicação”,
respectivamente.
●
● Pergunta 4
● 0,5 em 0,5 pontos
●
Quando nos referimos ao comportamento humano, estamos
diretamente nos referindo aos chamados produtos cognitivo,
afetivo e motor. Em psicologia do Esporte fica claro que existe
uma interdependência entre os produtos, ou seja, na medida que
um dos três sofre alterações os outros dois também sofrerão
novas modificações e de intensidades variadas, com limitações
consequentes da construção de personalidade e seus
aprendizados anteriores, o que deixa explícito a relação direta do
comportamento com a aprendizagem. Baseado nesta teoria e
através de diferentes princípios do condicionamento é possível
construir inúmeras maneiras pedagógicas de aprendizagens
relacionadas ou não em comportamentos que são inatos ao ser
humano.
Nas alternativas abaixo identifique a correta em relação aos
condicionamentos de Pavlov e de Skinner.
Resposta
Selecionada
:
a. No condicionamento de Pavlov o
sujeito apresenta papel passivo.
Respostas: a. No condicionamento de Pavlov o
sujeito apresenta papel passivo.
b. No condicionamento de Skinner o sujeito
apresenta papel passivo.
c. No condicionamento de Pavlov existe o
recebimento de recompensa.
d. No condicionamento de Skinner não
existe o recebimento de recompensa.
e. Todas as afirmativas estão corretas.
Comentário
da
resposta
:
Resposta: A
Comentário: O condicionamento de Pavlov
também conhecido como
condicionamento clássico, o sujeito fica
suscetível ao estímulo e dessa forma
apresenta uma função passiva.
●
● Pergunta 5
● 0,5 em 0,5 pontos
●
A psicologia esportiva se baseia na análise do comportamento
humano em diferentes situações gerando instrumentos
alternativos para entender tais comportamentos e modificá-los
para o desempenho esportivo de maneira indireta. Analise as
afirmações abaixo sobre o comportamento e assinale a incorreta.
Resposta
Selecion
ada:
d. O produto cognitivo é o resultado da
aprendizagem de novas informações e
consequentemente novos
conhecimentos. Variam em
complexidade, porém informações
curtas memorizadas (datas,
acontecimentos, pessoas etc.) e a
compreensão profunda de
conhecimentos organizados não se
aplicam.
Respostas: a. O afeto está diretamente relacionado com a
aprendizagem, pois correspondem a
preferências, sentimentos, atitudes e
valores.
b. Utilizamos o termo psicomotor, para deixar
claro que, através das ações, outros
aspectos do psiquismo se manifestam.
c. O produto afetivo é a capacidade da pessoa
de se deixar afetar pelas situações da vida,
perdendo diante delas, em maior ou menor
grau, a objetividade.
d. O produto cognitivo é o resultado da
aprendizagem de novas informações e
consequentemente novos conhecimentos.
Variam em complexidade, porém
informações curtas memorizadas (datas,
acontecimentos, pessoas etc.) e a
compreensão profunda de conhecimentos
organizados não se aplicam.
e. Todo comportamento pode ser motivado.
Comentário
da
resposta
:
Resposta: D
Comentário: O produto cognitivo faz parte
do comportamento humano como
responsável pela identificação e
processamento de informações através
da memória de curto e longo prazo.
●
● Pergunta 6
● 0,5 em 0,5 pontos
●
Sobre situações potencialmente estressantes no esporte
competitivo:
I- Estilo de Vida é uma situação potencialmente estressante.
II- Demanda do Treinamento é uma situação potencialmente
estressante.
III- Conflitos familiares são situações potencialmente
estressantes. Está correto o que se afirma em:
Resposta
Selecionada:
b. Somente
II.
Respostas: a. Somente I.
b. Somente II.
c. Somente III.
d. Todas.
e. Nenhuma.
Comentário
da
respost
a:
Resposta: B
Comentário: Conflitos familiares e estilos de
vida podem ser estressantes
esporadicamente, e seu potencial ainda é
muito baixo comparado à demanda de
treinamento que exige do atleta situações
estressantes todos os dias.
●
● Pergunta 7
● 0,5 em 0,5 pontos
●
Técnicas de controle da respiração, relaxamento progressivo,
reestruturação cognitiva e visualização mental referem-se a:
Resposta
Selecionada:
c. Treinamento das Competências
Psicológicas.
Respostas: a. Treinamento Tático.
b. Treinamento das Competências
Físicas.
c. Treinamento das Competências
Psicológicas.
d. Treinamento de Habilidades Gerais.
e. Treinamento de Habilidades Gerais e
Específicas.
Comentário
da
resposta:
Resposta: C
Comentário: A sequência de eventos
apresentados no enunciado faze
referência às bases para o treinamento
mental.
●
● Pergunta 8
● 0,5 em 0,5 pontos
●
Sarcasmo e ataques pessoais diminuem a autoconfiança e a
autoestima dos atletas e prejudicam o seu rendimento. Brandão
(2010), ao afirmar isso, está se referindo à maneira como:
Resposta
Selecionada:
a. A torcida reage à derrota de uma
equipe.
Respostas: a. A torcida reage à derrota de uma
equipe.
b. Os jornalistas reagem à derrota de uma
equipe.
c. Outros atletas reagem no momento
competitivo aos seus adversários.
d. Os dirigentes reagem à derrota de uma
equipe.
e. O treinador reage no momento
competitivo com seus atletas.
Comentário
da
respost
a:
Resposta: A
Comentário: A torcida tem a capacidade de
influenciar tanto positivamente quanto
negativamente a autoestima e
autoconfiança dos atletas. Agir com
sarcasmo e ofensas são características
típicas de muitos torcedores após a
derrota de sua equipe.
●
● Pergunta 9
● 0,5 em 0,5 pontos
●
O Treinamento de Habilidades Psicológicas refere-se à prática
sistemática e consistente de habilidades mentais ou psicológicas
com o propósito de melhorar o desempenho, aumentar o prazer
ou alcançar maior satisfação na atividade esportiva física. Sobre
o THP, é incorreto dizer que:
Resposta
Seleciona
da:
a. Os métodos e técnicas usados
nesse treinamento têm origem em
muitas fontes, principalmente na
psicologia.
Respostas: a. Os métodos e técnicas usados nesse
treinamento têm origem em muitas
fontes, principalmente na psicologia.
b. Técnicos e atletas sabem que esta é uma
técnica rápida e eficaz para promoção e
melhoria de desempenho.
c. É usado para manter e focalizar
concentração, regular os níveis de
ativação, aumentar a confiança e manter
a motivação.
d. Os programas de THP podem ser
abrangentes e incluir várias habilidades
ou apenas uma ou duas.
e. A resistência mental é um atributo
fundamental para o sucesso no esporte.
Comentário da
resposta:
Resposta: A
Comentário: A base do treinamento mental
é na psicologia, porém sofreu
influências de diferentes disciplinas.
●
● Pergunta 10
● 0,5 em 0,5 pontos
●
Leia as seguintes afirmações:
I. Os psicólogos esportivos têm como objetivo entender e ajudar
atletas de elite, crianças e indivíduos, física e mentalmente
incapacitados, idosos ou praticantes em geral a alcançarem um
desempenho máximo e/ou satisfação pessoal e desenvolvimento
por meio da prática esportiva.
II. Os atletas apresentam maior risco do que os não atletas de
desenvolver problemas de saúde mental.
III. O trabalho deve ser adaptado de acordo com os objetivos do
praticante, sejam eles competitivos ou de lazer, de
autossuperação ou de busca por qualidade de vida, com fins
educacionais ou de
reabilitação.
Está corretoo que se afirma em:
Resposta
Selecionada:
c. Somente III.
Respostas: a. Somente I.
b. Somente I e II.
c. Somente III.
d. Nenhuma.
e. Todas.
Comentário
da
resposta
:
Resposta: C
Comentário: O psicólogo busca sempre a
melhor possibilidade de intervenção
frente às ambições pessoais respeitando
os limites do corpo com sua abordagem
ética.
●