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Cognição é definida no dicionário como ato ou processo de conhecer. A abordagem cognitiva da personalidade concentra-se nos caminhos pelos quais as pessoas conhecem o seu ambiente e a si mesmas, como o percebem, avaliam e solucionam decisões e problemas. É uma abordagem a qual foca as atividades mentais conscientes. Os psicólogos humanistas Abraham Maslow e Carl Rogers trabalharam com percepções, a forma pela qual avaliamos e processamos mentalmente nossas experiências.
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