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Tarefa - Autogestão das emoções
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Elaborado por Cleide Marcos – conteúdo exclusivo do Método CM – Clube das Emoções TAREFA: Pense em um evento que você vivenciou para cada uma das emoções e faça a autogestão, caso não se lembre, pode criar um evento fictício. MÓDULO 2 – INTELIGÊNCIA EMOCIONAL TAREFA DE AUTOGESTÃO DAS EMOÇÕES EMOÇÃO SENTIMENTO Como me sinto? COMPREENSÃO Qual evento? ADMINSTRAÇÃO Qual emoção acessar? AÇÃO 3 ações práticas TRISTEZA AFETO RAIVA ALEGRIA MEDO
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