AVALIAÇÃO I ESTUDOS DICIPLINARES XIII

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ESTUDOS DISCIPLINARES XIII 6676-10_SEI_EF_0719_R_20222 CONTEÚDO
Usuário aline.siva @aluno.unip.br
Curso ESTUDOS DISCIPLINARES XIII
Teste AVALIAÇÃO I
Iniciado 08/10/22 12:12
Enviado 08/10/22 12:46
Status Completada
Resultado da tentativa 9 em 10 pontos  
Tempo decorrido 34 minutos
Resultados exibidos Respostas enviadas, Perguntas respondidas incorretamente
Pergunta 1
Observe com atenção as �guras a seguir. 
  
    
Figura 1                                                            Figura 2 
Fontes: Figura 1: https://pixabay.com/pt/photos/homem-velho-bengala-pavimenta%C3%A
7%C3%A3o-6302507/ 
Figura 2: https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Kavala_-_Mother_with_child.jpg 
  
No processo de envelhecimento, vão acontecendo principalmente perdas biológicas e
�siológicas que afetam os sistemas sensoriais, musculares, ósseos e cognitivos. Leia com
atenção as a�rmações abaixo: 
  
I. Idosos frágeis apresentam padrão de caminhada parecido com o dos bebês, pois realizam
a pisada arrastada, afastamento lateral das pernas, menor comprimento da passada e
redução da velocidade de execução. 
II. Idosos preferem efetivar movimentos com maior velocidade em detrimento da precisão. 
III. O tempo de reação dos idosos aumenta devido à perda de força.   
IV. O processo de recuperação diante de desequilíbrios, mostrado pelos indivíduos idosos, é
preferencialmente realizado pela movimentação dos tornozelos e retração do quadril para
trás. 
  
Assinale a alternativa que apresenta somente a�rmações corretas.
UNIP EAD BIBLIOTECAS MURAL DO ALUNO TUTORIAISCONTEÚDOS ACADÊMICOS
0 em 1 pontos
http://company.blackboard.com/
https://ava.ead.unip.br/webapps/blackboard/execute/courseMain?course_id=_245520_1
https://ava.ead.unip.br/webapps/blackboard/content/listContent.jsp?course_id=_245520_1&content_id=_2984682_1&mode=reset
https://ava.ead.unip.br/webapps/portal/execute/tabs/tabAction?tab_tab_group_id=_10_1
https://ava.ead.unip.br/webapps/portal/execute/tabs/tabAction?tab_tab_group_id=_27_1
https://ava.ead.unip.br/webapps/portal/execute/tabs/tabAction?tab_tab_group_id=_47_1
https://ava.ead.unip.br/webapps/portal/execute/tabs/tabAction?tab_tab_group_id=_29_1
https://ava.ead.unip.br/webapps/portal/execute/tabs/tabAction?tab_tab_group_id=_25_1
https://ava.ead.unip.br/webapps/login/?action=logout
Resposta Selecionada: d. III e IV.
Pergunta 2
Resposta Selecionada: b. 
Leia o texto a seguir com atenção. 
  
Antigamente, as mulheres em períodos gestacionais tinham receio de realizar inúmeras
atividades consideradas simples, pois havia uma série de mitos que acreditavam que
poderiam ocasionar algum risco à gravidez. Atualmente, sabe-se que a adoção de um estilo
de vida ativo e a manutenção dele durante a gestação pode trazer benefícios tanto para a
futura mamãe como para o bebê. 
Exercícios no meio líquido são muito populares entre as gestantes. A habilidade de nadar
não é necessária para que a gestante realize o exercício na água, uma vez que acessórios
como pranchas e boias podem ser utilizados para aumentar a sensação de segurança. Os
exercícios na piscina são recomendados para as gestantes devido à propriedade inerente
do corpo na água, isto é, a �utuabilidade. Em comparação com exercícios no solo, a
atividade física na água apresenta vantagens como menor estresse e baixo impacto
articular e em geral e menores valores de frequência cardíaca e arterial, considera-se a
natação e a hidroginástica como atividades apropriadas para promover efeitos
cardiorrespiratórios apropriados para gestantes. Adicionalmente, a pressão hidrostática
auxilia na redução de edemas, efeito comum na gestação. 
Na posição supina exercícios no meio líquido são possíveis de realização, contrariamente
aos efetuados fora deste, pois não comprimem a região abdominal e tampouco restringem
o �uxo sanguíneo e o aumento de pressão do útero na veia cava inferior. 
  
Fonte: SOARES D.S.C.; SOARES J.J.; GRAUP S.; STREB A.R. Atividade física na gestação: uma
revisão integrativa. R. Perspect. Ci. e Saúde, 2017, 2(2): 71-84. Com adaptações. 
  
                 Analise as asserções a seguir: 
  
I. Atividades aquáticas são recomendadas para gestantes, pois aliviam o peso corporal pelo
empuxo da água e permitem mais con�ança na movimentação das gestantes durante a
realização do exercício. 
II. Natação e hidroginástica são práticas bem aceitas por gestantes, pois além de serem de
alta intensidade permitem impacto muscular e articular elevado. 
III. As gestantes apreciam a realização de exercícios físicos na água, e esses exercícios
podem ser excelente fonte de trabalho aeróbio e de prática de equilíbrio. 
IV. Em exercícios realizados no solo, a posição supina deve ser evitada a partir do primeiro
trimestre, pois pode ocorrer a interrupção do �uxo venoso cardíaco. 
  
  
Assinale a alternativa com apenas asserções absolutamente corretas:
I, III e IV.
Pergunta 3
Leia com atenção as asserções a seguir, as quais dissertam sobre medidas de avaliação da
Frequência Cardíaca Máxima relacionada à obtenção da medida de volume máximo de
1 em 1 pontos
1 em 1 pontos
Resposta
Selecionada:
c.
oxigênio (VO2máx) e as equações de sua predição: 
  
I. Ao prescrever a intensidade máxima de exercício físico num teste cardiorrespiratório
submáximo, por meio das equações de Karnoven, pode-se incorrer em equívocos devido à
grande variação de predição da equação. 
  
Desse modo, 
  
II. A predição por testes de esforço submáximo tende a superestimar o VO2máx de pessoas
altamente treinadas, que apresentam frequência cardíaca baixa para determinada carga, e
subestimar o VO2máx de pessoas não treinadas, que apresentam frequência cardíaca alta
para determinada carga. 
  
Assinale a alternativa correta:
As duas asserções estão corretas e a primeira justi�ca a segunda.
Pergunta 4
Resposta
Selecionada:
b.
A obesidade infantil pode ser considerada uma das doenças mais perigosas da atualidade,
causada pelo sedentarismo e nutrição desequilibrada e desbalanceada. 
  
Assinale a alternativa correta:
A atuação do pro�ssional de educação física deve ser direcionada ao
combate da obesidade por meio de atividades que incentivem a prática de
exercícios com alta frequência e de intensidade moderada e alta.
Pergunta 5
A hidratação adequada é necessária para garantir o desempenho do atleta e prevenir
problemas de saúde. A desidratação aumenta a temperatura corporal. Como o suor é
hipotônico em relação ao sangue, pode ocorrer aumento da osmolaridade sanguínea e,
consequentemente, aumento da temperatura interna (SBMEE, 2009). 
  
Leia com atenção as asserções abaixo: 
  
I. Procedimentos de reposição de líquidos de modo individual são aconselhados porque há
variabilidade nas taxas de perda de líquido pelo suor entre os indivíduos. 
  
Assim, 
  
II. A quantidade de hidratação de atletas deve ser uma constante baseada na liberação
singular de água por meio da transpiração, das condições de intensidade e volume
empregadas na execução da atividade e nas condições ambientais enfrentadas. 
  
Assinale a alternativa correta:
1 em 1 pontos
1 em 1 pontos
Resposta
Selecionada:
c.
As duas asserções estão corretas e a primeira justi�ca a segunda.
Pergunta 6
Resposta Selecionada: d. 
Leia com atenção as asserções a seguir: 
  
I. O desempenho físico entre meninos e meninas apresenta-se bastante semelhante antes
da puberdade, com exceção da capacidade de exercer velocidade, sempre maior nos
meninos desde cedo. 
II. O desempenho em exercícios de necessidade de força muscular começa a tornar-se
diferente entre homens e mulheres, especialmente a partir da puberdade. 
III. A �exibilidade se manifesta sempre melhor nas meninas e mulheres devido a maior
composição de massa adiposa e se pronuncia bastante durante a adolescência. 
IV. Meninas tendem a ser menores que os meninos no início do estirão do crescimento, pois
iniciam esse aumento acelerado da altura e do peso somente depois do início da
puberdade. 
  
Assinale a alternativa que mostra asserções absolutamentecorretas:
I, II, III.
Pergunta 7
Resposta
Selecionada:
c.
O alemão Carl Schuhmann foi responsável por um feito em Atenas-1896, disputou quatro
modalidades de esportes diferentes: no atletismo competiu nas provas de salto triplo, salto
em distância e arremesso de peso; também no haltero�lismo, em cujas participações não
conseguiu medalhas. Além dessas modalidades, Carl disputou a Luta greco-romana (hoje
wrestling greco-romano) e venceu a �nal. Adicionalmente, disputou a modalidade de
ginástica olímpica (hoje chamada de ginástica artística) e venceu nas provas por equipes na
barra �xa e nas barras paralelas. Contudo, ainda venceu a prova salto sobre o cavalo, pois
era assim a prova: disputada usando a mesma base das provas de cavalo com alças,
obviamente com as adaptações necessárias (atualmente é nomeada salto sobre a mesa).
Um atleta bastante versátil e com grande vigor físico. 
  
Considerando o texto acima descrito e os conhecimentos sobre a modalidade de ginástica
artística, assinale a seguir a alternativa correta:
O salto sobre o cavalo era disputado com o aparelho na posição
longitudinal para homens e na transversal para mulheres.
Pergunta 8
1 em 1 pontos
1 em 1 pontos
1 em 1 pontos
Resposta
Selecionada:
c.
O esporte moderno é resultado da transmissão de técnicas corporais em dado contexto
histórico, cultural, social, político e econômico. A permanência de determinada prática
esportiva depende do processo de ensino-aprendizagem e do interesse social despertado,
que possibilita às gerações seguintes conhecer as diversas manifestações esportivas
construídas pela sociedade (GOELLNER, 2009). 
GOELLNER, S. V. Corpo, gênero e sexualidade. In: OLIVEIRA, A. A. B.; PERIM, G. L. (orgs.).
Fundamentos pedagógicos do Programa Segundo Tempo: da re�exão à prática. Maringá:
Eduem, 2009. 
  
Assinale a alternativa correta considerando as informações contidas no texto acima e seus
conhecimentos sobre práticas e atividades físicas na educação física e no esporte.
A mulher pode participar do esporte competitivo de alto nível entre seus
pares, em quaisquer modalidades esportivas, e isso deve ser incentivado
pelos pro�ssionais de educação física.
Pergunta 9
Resposta
Selecionada:
a.
Observe as imagens a seguir com atenção. 
  
    
Figura 1                                                            Figura 2 
  
Salto sobre a mesa, prova da ginástica artística, prova masculina na �gura um e prova
feminina na �gura dois. 
  
            Fontes: 
Figura 1: https://commons.m.wikimedia.org/wiki/File:2019-04-13_Rheintalcup_P6_Junior_Int
ernational_competition_vault_(Martin_Rulsch)_152.jpg 
Figura 2: https://commons.wikimedia.org/wiki/File:2019-11-29_OHC_Liberec_2019_WAG_Sub
division_1_All-around_competition_Vault_(Martin_Rulsch)_121.jpg 
  
Baseando-se nas �guras e nas características da modalidade em questão, assinale a
alternativa correta:
1 em 1 pontos
Domingo, 9 de Outubro de 2022 18h32min11s BRT
Essa prova de salto sobre a mesa exige grande disposição física como força
de velocidade, coordenação motriz e �exibilidade.
Pergunta 10
Resposta Selecionada: c. 
Observe as �guras a seguir com atenção. 
  
       
   
Figura 1                                                             Figura 2 
  
Fontes: 
Figura 1: https://www.wikiwand.com/vi/Xe_%C4%91%E1%BA%A1p 
Figura 2: https://www.maxpixel.net/Bike-Riding-Park-Cycling-Biking-Woman-Senior-5528190.
  
Analise as asserções a seguir: 
  
I. O processo de aprendizado de uma habilidade motora torna-se cada vez mais difícil com o
processo de envelhecimento, assim os idosos seguramente aprenderam a andar de
bicicleta em sua juventude. 
II. Idosos andando de bicicleta mostram grande habilidade para a manipulação do objeto e
apresentam boas respostas de capacidades físicas de força muscular e capacidade
coordenativa de equilíbrio. 
III. Andar de bicicleta é uma atividade indicada para idosos, pois favorece a atividade
cardiorrespiratória e a redução da massa corporal adiposa. 
IV. Devido ao grande impacto muscular para se andar de bicicleta, não se recomenda essa
atividade para idosos. 
  
Assinale a alternativa com apenas asserções absolutamente corretas:
II e III.
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