HIGIENE BUCAL

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HIGIENE BUCAL 
A higiene bucal é um dos cuidados pessoais mais importantes na presença de 
males como cáries, gengivite, mau hálito (halitose), tártaro, sensibilidade, periodontite, 
e ainda, o uso regular de fio dental e pasta de dente proporcionam um hálito fresco e 
um sorriso mais bonito, coisas que fazem muito bem para auto – estima. 
Além disso, os hábitos regulares de higiene bucal fortalecem os dentes e mantém 
as gengivas saudáveis e firmes e reduzem as chances de precisar de um tratamento 
curativo muitas vezes incômodo ou doloroso, além de dar segurança ao se alimentar. 
Os programas de prevenção de saúde mostram-se efetivos por possuírem baixo 
custo operacional, como: ações de escovação supervisionada, grupos educativos, visita 
domiciliar, acompanhamento dos agentes comunitários de saúde, atingindo uma 
parcela maior da população, principalmente aquela que encontra dificuldades no acesso 
ao serviço odontológico, tanto público quanto privado. 
A higiene bucal é tratada como uma condição de vida saudável e é na infância 
que se adquiri os bons hábitos, porém nem todas as crianças sabem como fazer a 
higienização correta e acabam tendo cáries muito cedo. 
A doença cárie é um problema social, comportamental e odontológico. 
Abordagem integral da cárie dentária requer a compreensão da estrutura e 
funcionamento da família, costumes, hábitos alimentares e nível socioeconômico. O 
tratamento da doença cárie visa restabelecer o equilíbrio e a saúde bucal do paciente 
por meio do controle dos fatores etiológicos, como remoção do biofilme, educação e 
instrução de higiene e dieta, além da aplicação de fluoretos. 
O acesso à água tratada e fluoretada é fundamental para as condições de saúde 
da população. Portanto, desenvolver ações intersetoriais para ampliar a fluoretação das 
águas no Brasil é uma prioridade governamental, garantindo-se continuidade e teores 
adequados. O flúor é na verdade a melhor prevenção para as cáries, além disso, também 
possui propriedades que ajudam a combater as bactérias que ficam armazenadas na 
nossa boca. 
Para ter uma saúde bucal adequada requer aprendizado e é necessário ter alguns 
cuidados básicos, como: 
 Escovar bem os dentes todos os dias utilizando creme dental com flúor: Escovar 
os dentes pelo menos três vezes ao dia, após as principais refeições. 
 Posicionar a escova e inclinar na direção da gengiva e fazer movimentos de cima 
para baixo, nos dentes de cima (superiores), e de baixo para cima, nos dentes de 
baixo (inferiores) como se estivesse varrendo os dentes. Depois, escovar a parte 
interna de cada dente da mesma forma. 
 Escovar a superfície do dente que usamos para mastigar. O movimento é suave, 
de vaivém. A escova deve ir até os últimos dentes do fundo da boca. 
 Utilizar o fio dental todos os dias: O uso do fio dental ajuda a retirar a placa 
bacteriana localizada entre os dentes e próximo à gengiva, local onde a escova 
geralmente não alcança. Enrolar cerca de 40 cm de fio ou fita dental entre os 
dedos, levar até o espaço existente entre a gengiva e o dente e pressionando-o 
sobre o dente, puxando a sujeira até a ponta do dente, passar o fio dental pelo 
menos duas vezes em cada um dos espaços entre os dentes, primeiro 
pressionando para um lado, depois para o outro. 
 Utilizar creme dental com flúor (recomendação de 1100ppm): O creme dental 
ajuda a limpar os dentes, prevenindo diversos problemas, como a cárie, placa, 
tártaro, gengivite e mau hálito. Além disso, os cremes dentais com flúor ajudam 
a proteger e fortalecer os dentes; 
 Crianças devem utilizar creme dental com flúor a partir do primeiro dente e usar 
uma quantidade de creme dental equivalente a um grão de arroz até 
completarem 4 anos, depois disso usar o equivalente a um grão de ervilha. 
 Bochechar (Enxaguante bucal): 5 a 10 ml da solução com os dentes cerrados 
durante 1 minuto. 
 Crianças menores de 4 anos não devem bochechar flúor - Risco de deglutição 
 Escovar a língua é muito importante, pois ela acumula restos alimentares e 
bactérias que provocam o mau hálito. Fazer movimentos cuidadosos com a 
escova “varrendo” a língua da parte interna até a ponta. 
 Ter uma alimentação saudável: Uma pessoa que se alimenta de alimentos ricos 
em açúcares e amido cria o ambiente perfeito para a multiplicação de bactérias. 
 
REFERÊNCIA BIBLIOGRÁFICA 
 
1. BRASIL. Ministério da Saúde. Secretaria Nacional de Programas Especiais de 
Saúde. Divisão Nacional de Saúde Bucal. Fundação Serviços de Saúde Pública. 
Levantamento epidemiológico em saúde bucal: Brasil, zona urbana, 1986. 
Brasília: CD-MS; 1988. 
 
2. BRASIL. Ministério da Saúde. Secretaria de Atenção à Saúde. Departamento de 
Atenção Básica. Coordenação Nacional de Saúde Bucal. Brasília: MS-CNSB, 
2004a. 
 
3. BRASIL Ministério da Saúde. Secretaria de Atenção à Saúde. Departamento de 
Atenção Básica. Guia de recomendações para o uso de fluoretos no 
Brasil/Ministério da Saúde, Secretaria de Atenção à Saúde, Departamento de 
Atenção Básica. – Brasília: Ministério da Saúde, 2009. Disponível: http 
://189.28.128.100/d ab/docs /publicacoes /geral/ livro_ guia_fluoretos.pdf 
 
4. BRASIL Ministério da Saúde. Mantenha seu sorriso fazendo a higiene bucal 
corretamente. Brasília, 2012. Disponível: 
https://bvsms.saude.gov.br/bvs/publicacoes/mantenha_sorriso_fazendo_higie
ne_bucal.pdf. Acesso em 02 de junho de 2022. 
 
5. FEJERSKOV, O.; KIDD, E. Cárie dentária: a doença e seu tratamento clínico. 1. ed. 
São Paulo: Santos, 2005 
 
6. GOSUEN, L. C. A Importância do reforço constante na conscientização e 
motivação em higiene bucal. Revista Paulista de Odontologia, São Paulo, v. 19, 
n. 5, p. 30 - 32, set. /Out. 1997. 
 
https://bvsms.saude.gov.br/bvs/publicacoes/mantenha_sorriso_fazendo_higiene_bucal.pdf
https://bvsms.saude.gov.br/bvs/publicacoes/mantenha_sorriso_fazendo_higiene_bucal.pdf