Gestão do Tempo - Trabalhando os Quadrantes

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01
Segundo a “Matriz do Tempo”, devemos classificar as atividades em relação ao que é ou não importante e urgente para que possamos trabalhar mais nos quadrantes que realmente são relevantes, quais as ações que devemos seguir para cada quadrante?
a) I – Reduzir, II – Focar, III – Evitar e IV – Eliminar
b) I – Focar, II – Reduzir, III – Evitar e IV – Eliminar
c) I – Reduzir, II – Focar, III – Eliminar e IV – Evitar
d) I – Reduzir, II – Evitar, III – Focar e IV – Eliminar
e) I – Eliminar, II – Evitar, III – Focar e IV – Reduzir
02
Segundo a “Matriz do Tempo”, o ideal é tentarmos eliminar o máximo possível das coisas que estão no quadrante IV, dentre as dicas dadas no curso, qual das ações abaixo se enquadra nesse quesito?
a) Alinhamento profissional, discutir a relação e aprender a dizer não
b) Use o TALVEZ
c) Apenas realizando um planejamento semanal
d) Abrace tudo o que conseguir e isso trará bons frutos
e) Reflexão constante, cuidado com os ladrões do tempo e gestão do estresse
03
Segundo a “Matriz do Tempo”, o ideal é tentarmos evitar o máximo possível das coisas que estão no quadrante III, dentre as dicas dadas no curso, qual das ações abaixo se enquadra nesse quesito?
a) Alinhamento profissional, discutir a relação e aprender a dizer não
b) Use o TALVEZ
c) Apenas realizando um planejamento semanal
d) Abrace tudo o que conseguir e isso trará bons frutos
e) Reflexão constante, cuidado com os ladrões do tempo e gestão do estresse
04
Segundo a “Matriz do Tempo”, o ideal é tentarmos reduzir o máximo possível das coisas que estão no quadrante I, dentre as dicas dadas no curso, qual das ações abaixo se enquadra nesse quesito?
a) Alinhamento profissional, discutir a relação e aprender a dizer não
b) Use o TALVEZ
c) Realizando um planejamento semanal, cuidando dos relacionamentos e delegando
d) Abrace tudo o que conseguir e isso trará bons frutos
e) Reflexão constante, cuidado com os ladrões do tempo e gestão do estresse
05
Segundo a “Matriz do Tempo” separa em quatro quadrantes dividindo em ações importantes, não importantes, urgentes e não urgentes, imagine que traçaremos uma linha nesta matriz dividindo-a em duas partes, para uma melhor gestão do tempo o indicado é que vivamos sempre:
a) À direita da linha
b) À esquerda da linha
c) No centro do quadrante
d) Abaixo da linha
e) Acima da linha
06
Aprender a dizer não é uma das tarefas mais complicadas, principalmente por conta da nossa cultura e o quão próximo a pessoa é de nós.
Aprenda a dizer “não”
É importante, tanto para a vida profissional como para a pessoal, ter a consciência da necessidade de ser claro no comprometimento do tempo.
Os conflitos de agendas devem ser negociados com foco nos objetivos de cada pessoa. Se a demanda o afastar do caminho das metas, a franqueza no momento da negação protege os dois lados.
Fonte: https://fia.com.br/blog/gestao-do-tempo/ Acesso em: 03 set. 2021.
Dentre as alternativas abaixo, qual delas é uma boa forma de trabalhar isso em nós para aprendermos a dizer não, segundo a ótica da Gestão do Tempo?
a) Usar a palavra “talvez”
b) Tenha um planejamento semanal como escudo
c) Cuidando dos relacionamentos
d) Abrace tudo o que conseguir para não magoar a pessoa
e) Gestão do estresse