Atividade atletismo

Prévia do material em texto

As provas de arremesso e de lançamentos, requerem um cuidado a mais comparado as outras provas, seja durante os treinos ou em competições, pois o risco de acidentes é grande devido aos implementos. Dessa forma, a introdução para o ensino dessas provas assim como das outras, pode ser iniciado destacando a importância da segurança própria e das outras pessoas nos locais de treinamento e competições. Os implementos devem ser transportados de forma segura até o local do treino ou competição, não devendo ser lançados ou arremessados antes do momento. Ao organizar as atividades, deve priorizar a distância entre quem vai arremessar ou laçar, se possível um de cada vez e o restante da turma deve ficar atrás da linha de quem arremessa ou lança, devendo todos estarem atentos ao movimento para evitar acidentes. Quais são as provas oficias de arremessos e lançamentos no atletismo?
 
Assinale a alternativa correta:
a.
Arremesso do martelo, lançamento do disco e lançamento do peso
b.
Arremesso do disco, lançamento do martelo e lançamento do peso
c.
Arremesso do peso, lançamento do dardo, lançamento do disco e lançamento do martelo
d.
Arremesso do disco, arremesso do martelo e lançamento do dardo.
e.
Arremesso do dardo, lançamento do peso e lançamento do disco
Feedback
Sua resposta está correta.
A resposta correta é:
Arremesso do peso, lançamento do dardo, lançamento do disco e lançamento do martelo
Questão 2
Incorreto
Atingiu 0,00 de 0,05
Marcar questão
Texto da questão
O ensino do lançamento do dardo é uma das principais dúvidas de muitos técnicos e professores da modalidade. A iniciação dessa prova também deve ser a partir de jogos utilizando implementos que se aproximem do dardo, com materiais de texturas e formatos diferentes, até que os alunos estejam preparados para conhecerem os movimentos específicos da prova. A partir das atividades iniciais, as mesmas podem ter a sua dificuldade variada de acordo com a aprendizagem dos alunos e seguindo para o ensino do lançamento propriamente dito iniciando com os lançamentos parados seguindo para o lançamento completo. Uma estratégia de ensino é dividir o ensino do lançamento em partes para melhor ensino de cada uma delas. Além disso, é recomendado o ensino concomitante das regras e das técnicas da prova de lançamento. Em relação às regras oficiais do lançamento do dardo no atletismo:
 
Assinale Verdadeiro (V) ou Falso (F):
 
(   ) Deve-se segurar o dardo pela empunhadura, lançando-o sobre o ombro ou acima da parte superior do braço de lançamento; estilos não ortodoxos não são permitidos;
(    ) O lançamento deverá ocorrer sem que o lançador ultrapasse o arco do setor de lançamento ao final do corredor;
(   ) Uma tentativa só será validada se a ponta de metal cair completamente na parte interna do setor de queda, tocando o solo antes de qualquer outra parte do dardo quando, então, o competidor poderá deixar o setor de lançamento pela parte posterior;
(   ) Será automaticamente desclassificado o atleta que lançar o dardo à uma distância inferior à 29 metros;
(   ) Em competições internacionais o dardo deverá conter no mínimo 2,87m de comprimento e conter o peso inferior à 680g.
 
Assinale a alternativa correta:
a.
F – V – F – V – F
b.
V – V – F – F – F
c.
V – F – F – V – V
d.
V – V – V – F – V
e.
V – V – V – F – F
Feedback
Sua resposta está incorreta.
A resposta correta é:
V – V – V – F – F
Questão 3
Correto
Atingiu 0,05 de 0,05
Marcar questão
Texto da questão
O lançamento do dardo é a prova atlética com a conotação mais direta com o dia-a-dia dos tempos antigos, já que derivava sem dúvida do seu uso para caçar ou para guerrear. Essa prova também fazia parte do Pentatlo, e deve ter feito a sua aparição nos jogos Antigos provavelmente por volta da 18ª Olimpíada i. e. em 708 a.C. Para o lançamento do dardo, existem três maneiras clássicas de segurá-lo (empunhadura), no ensino primeiro deve-se identificar qual maneira vai se encaixar melhor com o aluno. Neste sentido, as empunhaduras mais comuns na prova de lançamento do dardo são: a empunhadura americana, a empunhadura finlandesa e a empunhadura garfo. Em relação às fases do lançamento de dardo:
 
Assinale Verdadeiro (V) ou Falso (F):
 
(   ) O lançamento de dardo pode ser dividido nas seguintes fases: A corrida de aproximação ou balanço, o ritmo de cinco ou sete passos, lançamento e a recuperação;
(  ) A corrida de aproximação ou balanço tem por finalidade alcançar a velocidade ideal para aceleração do dardo;
(   ) O lançamento de dardo pode ser dividido nas seguintes fases: A corrida de aproximação, salto alternados, chamada ou estabilização corporal e lançamento;
(   ) A recuperação tem a função de preparar o lançamento – neste momento, é importante se posicionar de maneira adequada para o lançamento propriamente dito;
(   ) A recuperação tem por objetivo evitar que se ultrapasse o limite da área de lançamentos para não anular a sua tentativa.
 
Assinale a alternativa correta:
a.
F – V – F – V – F
b.
F – F – V – F – V
c.
V – F – V – V – F
d.
V – V – F – F – V
e.
V – V – V – F – V
Feedback
Sua resposta está correta.
A resposta correta é:
V – V – F – F – V
Questão 4
Correto
Atingiu 0,05 de 0,05
Marcar questão
Texto da questão
O salto triplo é uma das provas mais antiga do atletismo. Há relatos que a prova era praticada desde o século II, e amplamente disputado na Irlanda e Escócia desde o final do século XIX (BARALDI e OLIVEIRA, 2020). Desde os primórdios, o salto triplo passou por diversas modificações, seja pela implementação de suas regras, seja pela implementação das técnicas e treinamentos para a realização do salto. O salto triplo é caracterizado como um salto com impulsão em um só pé, uma passada e um salto, nesta ordem. Por esse motivo, essa prova também é considerada uma das provas mais complexas do atletismo, devendo respeitar cada uma das fases no seu ensino, além de ensinar determinados movimentos de acordo com a idade do indivíduo. Em relação às fases do salto triplo:
 
Assinale Verdadeiro (V) ou Falso (F):
 
(  ) A realização do salto triplo é composta por quatro fases: fase de impulso, hop, step e salto;
(  ) Na fase de corrida de impulso o saltador deve ganhar impulso para a realização do salto;
(  ) Na fase de Hop o salto poderá ser executado somente com a perna direita;
(  ) A realização do salto triplo é composta por três fases: fase de impulso, hop e voo;
(  ) Na fase de Hop o atleta deve buscar realizar o salto com predominância de deslocamento horizontal, ou seja, na maior distância possível com uma mínima perda de velocidade.
 
BARALDI, E. C. C; OLIVEIRA, H. G. Esportes Individuais: Atletismo. Maringá – PR: Unicesumar, 2019. Reimpressão 2020. 208 p.
 
Assinale a alternativa correta:
a.
F – V – F – V – F
b.
V – V – F – F – V
c.
V – V – V – F – V
d.
F – F – V – F – V
e.
V – F – V – V – F
Feedback
Sua resposta está correta.
A resposta correta é:
V – V – F – F – V
Questão 5
Correto
Atingiu 0,05 de 0,05
Marcar questão
Texto da questão
Um dos erros mais comuns nas provas de arremesso e lançamentos é a transposição da linha limite no momento do arremesso e lançamento, como correção é a realização de exercícios que favoreçam a retomada do equilíbrio após o arremesso ou lançamento, e/ou introdução do movimento de reversão. Neste sentido o conhecimento sobre a técnico de realização do movimento, bem como, as características de cada fase do arremesso ou lançamento são fundamentais para o sucesso do desempenho nestas provas. O arremesso de peso, por exemplo, possui quatro fases fundamentais para a sua realização. Neste sentido, quais são as fases do arremesso de peso no atletismo.
 
Assinale a alternativa correta:
a.
Preparação, Rotação, Deslizamento e Arremesso
b.
Preparação, Deslizamento, Arremesso e Recuperação
c.
Meditação, Rotação, Arremesso e Desaceleração
d.
Meditação, Deslizamento, Rotação e Arremesso
e.
Preparação, Rotação, Arremesso e Desaceleração
Feedback
Sua resposta está correta.
A resposta correta é:
Preparação, Deslizamento, Arremesso e Recuperação
Questão 6
Correto
Atingiu 0,05de 0,05
Marcar questão
Texto da questão
Para o ensino do salto triplo as atividades podem ser semelhantes às do salto em distância, porém deve-se explorar atividades também como os saltos com apenas uma perna. Saltar com os dois pés ou com um de acordo com o comando do professor ou a brincadeira amarelinha. Outra alternativa é o pique pega saltando com apenas uma perna. O salto marcado, em que é estabelecido o local em que o aluno deverá saltar com cada uma das pernas. O exercício de salto triplo com auxílio de plataforma, também é considerado um dos principais exercícios para o ensino pedagógico do salto triplo (MATTHIESEN, 2017). O objetivo deste exercício é aprender e melhorar o movimento da fase de step. Em relação às regras oficias do salto triplo no atletismo:
 
Assinale Verdadeiro (V) ou Falso (F):
 
(   ) O salto triplo consistirá de um salto com impulsão em um só pé, uma passada e um salto, neta ordem;
(   ) O salto com impulsão em um só pé será feito de modo que o atleta caia primeiro sobre o mesmo pé que deu a impulsão; na passada ele cairá com o outro pé do qual, consequentemente, o salto será realizado;
(   ) A distância entre a linha de impulsão para homens e a borda mais distante da caixa de areia deverá ser pelo menos 51m;
(   ) Em competições internacionais a distância da tábua de impulsão até a borda mais próxima da caixa de areia é a mesma para homens e mulheres, sendo a linha de impulsão não esteja a menos de 28 metros a partir da borda mais próxima da caixa de areia;
(   ) Entre a tábua de impulsão e a área da queda, para a realização das fases de passo e salto, haverá uma área de impulsão de 1,22m ± 0,01m de largura, proporcionando uma pisada sólida e uniforme.
 
MATTHIESEN, S. Q. Fundamentos de Educação Física no Ensino Superior – Atletismo - teoria e prática. 2a ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2017.
 
Assinale a alternativa correta:
a.
V – V – F – F – V
b.
V – F – F – V – V
c.
V – V – V – F – V
d.
F – V – F – V – F
e.
V – V – F – F – F
Feedback
Sua resposta está correta.
A resposta correta é:
V – V – F – F – V
Questão 7
Correto
Atingiu 0,05 de 0,05
Marcar questão
Texto da questão
A iniciação do atletismo deve ser feita respeitando os padrões de comportamento da criança, que ainda não são definidos como nos adultos. No atletismo o primeiro estágio na sequência de desenvolvimento IAAF é o ‘Mini atletismo’, que reflete o programa de competição e bem estabelecido treinamento de Mini Atletismo IAAF projetado para crianças pequenas. O estágio de desenvolvimento do ‘Mini atletismo’ deve ser uma apresentação de atletismo estruturado e divertido, com ênfase no desenvolvimento a forma física básica e a base das habilidades de movimento. Em relação ao ensino do atletismo, especialmente durante a fase de iniciação, é correto afirmar:
 
I – Nesta fase são enfatizadas habilidades como o 'ABC' do movimento, Agilidade, Equilíbrio, Coordenação e Velocidade; o 'ABC' do atletismo: andar, correr, pular e arremessar e habilidades de movimento relacionadas à consciência coordenação corpo e olho-mão e olho-pedial;
II – O ideal é que as crianças começam o Mini Atletismo entre as idades de 6 e 9 anos e continuarão até que estejam preparados psicologicamente, socialmente, emocionalmente o nível de habilidade para o próximo estágio de desenvolvimento;
III – Durante esta fase, a ênfase é colocada em uma maior individualização da preparação física e treinamento técnico;
IV – Nessa fase já existe uma seleção de provas para participar e com objetivos específicos. O treinamento passa a ser mais específico para cada atleta de acordo com suas características a serem melhoradas.
 
Assinale a alternativa correta:
a.
Apenas as alternativas I, II e IV estão corretas
b.
Apenas as alternativas I, II e III estão corretas
c.
Apenas as alternativas II e IV estão corretas
d.
Todas as alternativas estão corretas
e.
Apenas as alternativas I e II estão corretas
Feedback
Sua resposta está correta.
A resposta correta é:
Apenas as alternativas I e II estão corretas
Questão 8
Incorreto
Atingiu 0,00 de 0,05
Marcar questão
Texto da questão
O salto em altura é caracterizado como um salto vertical que demanda de técnica e potência muscular de membros inferiores para a sua execução. O principal objetivo do salto em altura é transpor a barra, e para que isso possa ocorrer com eficência, o atleta deve elevar seu centro de gravidade acima da barra utilizando técnicas para a realização do salto (BARALDI e OLIVEIRA, 2020). Neste sentido, as técnicas permitidas para a realização do salto em altura incluem: o estilo tesoura (utilizado principalmente na iniciação), o estilo rolo ventral e o estilo fosbury flop (o mais utilizado atualmente). Em relação às fases do salto em altura no atletismo é correto afirmar:
 
I – O salto em altura é composto por três fases: corrida de aproximação, chamada e queda;
II – A corrida de aproximação tem a forma de um “j” invertido, sendo a primeira parte uma corrida em linha reta (aproximadamente três a seis passos) e a segunda parte uma corrida em curva (quatro a cinco passos) com velocidade progressiva, entretanto, não máxima;
III – O salto em altura é composto por quatro fases: corrida de aproximação, impulsão, voo e queda;
IV – O objetivo da fase da queda é a aplicação da técnica para que o atleta realize a queda de forma mais segura.
 
Assinale a alternativa correta:
 
BARALDI, E. C. C; OLIVEIRA, H. G. Esportes Individuais: Atletismo. Maringá – PR: Unicesumar, 2019. Reimpressão 2020, p.208.
a.
As alternativas I e II estão corretas
b.
Apenas a alternativa I e III estão corretas
c.
Apenas as alternativas II, III e IV estão corretas
d.
As alternativas I e IV estão corretas
e.
Apenas as alternativas I, III e IV estão corretas
Feedback
Sua resposta está incorreta.
A resposta correta é:
Apenas as alternativas II, III e IV estão corretas
Questão 9
Incorreto
Atingiu 0,00 de 0,05
Marcar questão
Texto da questão
O salto com vara é considerado um dos saltos mais complexos de todos os saltos que compõe o atletismo. A origem real do salto com vara ainda é questionada, entretanto, há relatos que o mesmo já era praticado pelos britânicos da nobreza inglesa (BARALDI e OLIVEIRA, 2020). Além disso, de acordo com a Confederação Brasileira de Atletismo, há registro que as primeiras competições do salto com vara realizadas na Alemanha e Ingaterra datam do século XIX (por volta de 1843). Assim com o passar dos anos, a técnica de salto, bem como, a composição da vara sofreram modificações importantes, tornando o salto com vara um dos saltos mais facinantes do atletismo (LESSA, 2014). Quais são as fases do salto com vara?
 
Assinale a alternativa correta:
 
BARALDI, E. C. C; OLIVEIRA, H. G. Esportes Individuais: Atletismo. Maringá – PR: Unicesumar, 2019. Reimpressão 2020. 208 p.
LESSA, A. J. Atletismo. Editora Unimontes. Montes Claros - Minas Gerais. 2014.
a.
Impulsão, voo e queda
b.
Corrida de impulso, apresentação/encaixe, chamada/penetração, agrupamento e transposição do sarrafo
c.
Corrida de aproximação, chamada e voo
d.
Transposição, recepção e chamada
e.
Impulsão, recepção e corrida
Feedback
Sua resposta está incorreta.
A resposta correta é:
Corrida de impulso, apresentação/encaixe, chamada/penetração, agrupamento e transposição do sarrafo
Questão 10
Correto
Atingiu 0,05 de 0,05
Marcar questão
Texto da questão
O saltar é considerado um dos movimentos mais importantes da evolução humana, sendo utilizado até no presente momento em diversas atividades da vida moderna (MATTHIESEN, 2017). Além disso, o salto também está presente em diversas atividades físicas, seja no treinamento físico, nas academias, nos clubes, praças, entre outros. As provas de saltos no atletismo destacam-se das demais provas por serem caracterizadas como provas que demandam de muita técnica para sua a realização. Neste sentido, a especificidade técnica associada às capacidades físicas, são determinantes para o sucesso do desempenho nas provas de salto no atletismo. Quais são as provas oficias de saltos no atletismo?
 
MATTHIESEN, S. Q.Fundamentos de Educação Física no Ensino Superior – Atletismo - teoria e prática. 2a ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2017.
 
Assinale a alternativa correta:
a.
Salto em distância, salto sobre o cavalo e salto em altura
b.
Salto em distância, salto em altura, salto triplo e salto com vara
c.
Salto com varas, salto em altura e salto sobre obstáculos
d.
Salto em distância, salto em altura e salto sobre as barreiras
e.
Salto em altura, salto com varas e salto sobre obstáculos
Feedback
Sua resposta está correta.
A resposta correta é:
Salto em distância, salto em altura, salto triplo e salto com vara