prova esportes individuais.

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/ AVALIAÇÕES DO PERÍODO 2021/1 / ATIVIDADE ONLINE 1 - ONLINE 2021/1
Iniciado em domingo, 14 Mar 2021, 00:51
Estado Finalizada
Concluída em domingo, 14 Mar 2021, 02:11
Tempo
empregado
1 hora 20 minutos
Avaliar 1,80 de um máximo de 2,00(90%)
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Questão 1
Correto
Atingiu 0,20 de 0,20
Na moderna definição, o Atletismo é um esporte com provas de pista (corridas), de campo
(saltos, arremessos e lançamentos), provas combinadas, como decatlo e heptatlo (que
reúnem provas de pista e de campo), o pedestrianismo (corridas de rua, como a maratona),
corridas em campo (cross country), corridas em montanha, e marcha atlética. As provas de
corridas rasas do atletismo caracterizam-se pela ausência de obstáculos ou barreiras para
serem transpostos, elas podem ser divididas em: corridas de velocidade, meio fundo e fundo.
Portanto as corridas de velocidade, meio fundo e fundo são:
 
I – As corridas de 100m, 200m e 400m são consideradas corridas de velocidade.
 
II – As corridas de 800m e 1500m são consideradas corridas de meio fundo.
 
III – As corridas de 5Km, 10Km e maratona são consideradas corridas de fundo.
 
IV – As corridas de 400m, 800m, 1500m e 5km são consideradas corridas de meio fundo.
 
Assinale a alternativa correta:
 
 
Escolha uma opção:
a. Somente as alternativas I, II e III estão corretas. 
b. Somente as alternativas I, III e IV estão corretas.
c. Somente as alternativas II, III e IV estão corretas.
d. Somente as alternativas III e IV estão corretas.
e. Somente as alternativas I e III estão corretas.
Sua resposta está correta.
Questão 2
Correto
Atingiu 0,20 de 0,20
A prova combinada consiste em um conjunto de provas do atletismo realizadas por um
mesmo atleta, em dois dias de competição. Para as categorias principais, as provas realizadas
são: Heptatlo para as mulheres (7 provas) e Decatlo (10 provas) para os homens. Cada uma
das provas detém as suas próprias regras. O atleta deverá, obrigatoriamente, participar de
todas as provas da prova combinada em que estiver inscrito, devendo pontuar em todas elas.
Vence a competição quem, ao final, tiver o maior número de pontos. Em caso de empate,
vencerá o competidor que tiver o maior número de pontos no maior número de provas. Caso
persista o empate, o vencedor será aquele com o maior número de pontos em qualquer outra
prova. Quais são as provas disputadas no primeiro dia do heptatlo?
 
Assinale a alternativa correta:
 
 
Escolha uma opção:
a. Corrida de 110m com barreiras, lançamento do disco, salto com vara e corrida de
1500m.
b. Corrida de 100m rasos, salto em distância, arremesso de peso e corrida de 200m
rasos.
c. Corrida de 100m com barreiras; salto em altura; arremesso de peso e corrida 200m
rasos. 
d. Salto em distância, salto em altura, corrida de 200m rasos e lançamento do disco.
e. Salto em distância, salto em altura, lançamento do dardo e 800m rasos.
Sua resposta está correta.
Questão 3
Correto
Atingiu 0,20 de 0,20
O salto em distância é considerado, dentre as provas de saltos, uma das mais antigas. Os
registros mostram que os atletas contaram com o auxílio de halteres considerando que esse
procedimento contribuiria para um salto mais longo. A prova é caracterizada por uma corrida
em um corredor, e ao final dele o atleta deve realizar uma impulsão na tábua e saltar o mais
distante possível, realizando a queda na caixa de areia. Já o salto triplo consiste de um salto
com impulsão em um só pé, uma passada e um salto, nesta ordem. O salto com impulsão em
um só pé será feito de modo que o atleta caia primeiro sobre o mesmo pé que deu a impulsão;
na passada ele cairá com o outro pé do qual, consequentemente, o salto é realizado.  Em
relação às regras básicas das provas de salto em distância e salto triplo:
 
Assinale Verdadeiro (V) ou Falso (F):
 
(  ) No salto em distância a impulsão deverá ocorrer de preferência e, para fins de
aproveitamento técnico, sobre a tábua de impulsão. Caso seja realizada antes, o saltador será
punido.
 
(   ) No salto triplo, caso a impulsão do salto ocorra ao lado da tábua de impulsão, seja à frente
ou atrás do prolongamento da linha de impulsão ou se tocar o solo além dela, passando-a sem
saltar ou no ato de saltar o salto será invalidado.
 
(   ) No salto triplo a tábua para os homens se localiza a 13 metros da caixa de areia, e a tábua
para as mulheres a 11 metros da caixa de areia.
 
(    ) A linha de impulsão, a partir da qual se realiza a medição, corresponde à borda da tábua
mais próxima da caixa de areia. Assim, a medição do salto equivale ao espaço compreendido
entre essa linha e a marca da queda na areia mais próxima da mesma.
 
(    ) Nas competições, a ordem dos competidores será por ordem alfabética.
 
Assinale a alternativa correta:
 
 
Escolha uma opção:
a. V – V – F – V – F
b. F – V – V – F – F
c. F – V – V – V – F 
d. V – V – F – F – V
e. V – F – V – V – F
Sua resposta está correta.
Questão 4
Correto
Atingiu 0,20 de 0,20
O Atletismo é uma modalidade esportiva que possui diversas características. A origem do
Atletismo retrocede até a origem do gênero humano, quando os primeiros habitantes que se
alimentavam por meio da caça e, por isso, necessitam lançar objetos, correr ora atrás, ora à
frente dos animais, saltar obstáculos e riachos a fim de proteger a si e aos outros. O Atletismo
conta a história esportiva do homem no Planeta. É chamado de esporte-base, porque sua
prática corresponde a movimentos naturais do ser humano. Quais são os movimentos naturais
do ser humano correspondente à prática do atletismo?
 
Assinale a alternativa correta:
 
 
Escolha uma opção:
a. Correr, Saltar e Lançar. 
b. Correr, Arremessar e Marchar.
c. Lançar, Caminhar e Saltar.
d. Arremessar, Marchar e Correr.
e. Caminhar, Correr e Pular.
Sua resposta está correta.
Questão 5
Correto
Atingiu 0,20 de 0,20
Dentre as provas, de acordo com as nomenclaturas do atletismo, temos apenas uma prova de
arremesso que é o arremesso de peso e as outras todas são consideradas lançamentos. O que
se deve priorizar no ensino do arremesso do peso é que o peso não deve perder o apoio com o
pescoço até o momento final do arremesso e o mesmo deve ser empurrado para cima e para
frente. A técnica O’Brien, é também conhecida como arremesso de costas, é uma das mais
utilizadas em todo o mundo. As fases do arremesso de peso incluem: preparação,
deslizamento, arremesso e recuperação. Os erros mais comuns do arremesso de peso são:
 
I – Arremesso de peso muito baixo.
 
II – Execução de um lançamento e não de um arremesso.
 
III – Flexão do punho para baixo no momento do arremesso.
 
IV – Rotação da coluna no sentido anti-horário.
 
Assinale a alternativa correta:
 
 
Escolha uma opção:
a. Apenas as alternativas II, III e IV estão corretas.
b. Apenas as alternativas I, e II estão corretas.
c. Apenas as alternativas I, e III estão corretas.
d. Todas as alternativas estão corretas.
e. Apenas as alternativas I, II e III estão corretas. 
Sua resposta está correta.
Questão 6
Correto
Atingiu 0,20 de 0,20
Para o ensino do atletismo no ambiente escolar podemos utilizar três dimensões diferentes. A
utilização das dimensões dos conteúdos ampliará as possibilidades de abrangência e acesso
aos conhecimentos concernentes a essa modalidade esportiva. Aos poucos, os alunos
perceberão que o correr, o saltar, o arremessar e o lançar do atletismo, não são simples atos
de correr, saltar, arremessar e lançar, mas envolvem regras e movimentos técnicos
específicos que fazem dessa modalidade esportiva o que ela é. Além de levá-lo a perceber o
quanto do atletismo há em suas atividades cotidianas e como é possível inseri-lo nas
atividades do dia a dia. Quais são as três dimensões que podemosutilizar no ensino do
atletismo no ambiente escolar?
 
Assinale a alternativa correta:
 
 
Escolha uma opção:
a. Dimensão treinamento, dimensão preparação, dimensão competitiva.
b. Dimensão procedimental, dimensão experimental e dimensão física.
c. Dimensão atitudinal, dimensão cooperativo, dimensão educacional.
d. Dimensão conceitual, dimensão procedimental e dimensão atitudinal. 
e. Dimensão global, dimensão teórica e dimensão prática.
Sua resposta está correta.
Questão 7
Correto
Atingiu 0,20 de 0,20
Durante a corrida alguns fatores podem ser determinantes no resultado de uma corrida de
velocidade, dentre eles podemos destacar o tempo de reação, a força e velocidade de Sprint,
além da resistência de Sprint. Neste sentido, os treinamentos devem ter foco para a melhoria
dessas variáveis. Nas provas de velocidade teremos a saída de blocos, que fazem muita
diferença na largada e no resultado final da prova, devendo dedicar uma parte dos treinos
voltado para eles, principalmente nas provas mais curtas. É recomendado que treine os mais
variados estímulos possíveis (sonoros, visuais, de diferentes posições). Qual a sequência
completa da saída de bloco durante uma prova de corrida em velocidade?
 
Assinale a alternativa correta:
 
 
Escolha uma opção:
a. Aos seus lugares, prontos, partida e aceleração. 
b. Prontos, aos seus lugares, partida e corrida.
c. Aos seus lugares, partida, aceleração e desaceleração.
d. Prontos, aos seus lugares, aceleração e desaceleração.
e. Aos seus lugares, partida, aceleração e desaceleração.
Sua resposta está correta.
Questão 8
Correto
Atingiu 0,20 de 0,20
O principal objetivo do salto em altura é transpor a barra e, para que isto ocorra de forma
adequada e eficiente, o saltador deverá elevar o centro de gravidade acima da barra e utilizar
uma das técnicas permitidas pelo regulamento técnico da prova. Já o salto com vara é
considerado umas das modalidades esportivas mais difíceis de serem praticadas, devido a
sua complexidade. Além disso, é uma das provas que mais evoluiu no quesito material, que se
iniciou com a utilização das varas pesadas e atualmente utiliza-se varas de carbono, que são
mais leves e flexíveis permitindo uma melhor eficiência nos saltos. Neste sentido, as regras
básicas das provas de salto em altura e salto com vara incluem:
 
I - Cada saltador terá direito a três tentativas para ultrapassar a altura, sendo eliminado da
competição caso não consiga.
 
II - O sarrafo nunca será elevado em menos de 2 cm para o salto em altura e menos de 5 para
o salto com vara.
 
III - No salto com vara a tentativa será invalidada caso o saltador altere a posição das mãos
durante o salto.
 
IV - O saltador poderá começar a saltar em qualquer altura anunciada pelo árbitro. Caso falhe
na primeira tentativa, poderá rejeitar a segunda e a terceira naquela altura e, ainda, saltar em
uma altura subsequente.
 
Assinale a alternativa correta:
 
 
Escolha uma opção:
a. Apenas as alternativas II e III estão corretas.
b. Todas as alternativas estão corretas. 
c. Apenas as alternativas III e IV estão corretas.
d. Apenas as alternativas I, II e IV estão corretas.
e. Apenas as alternativas I, II e III estão corretas.
Sua resposta está correta.
Questão 9
Incorreto
Atingiu 0,00 de 0,20
As provas com barreiras ou obstáculos, tem por objetivo percorrer uma determinada distância
transpondo as barreiras ou os obstáculos. As provas oficiais olímpicas apresentam diferenças
nas distâncias para homens e mulheres. Sendo os 100 metros com barreiras (c/b) disputada
pelas mulheres e os 110 metros com barreiras (c/b) disputada pelos homens. Por outro lado,
os 400 m c/b e 3000 m com obstáculos são disputados por ambos. As regras para as provas
com barreiras e obstáculos seguem as mesmas das provas de corrida rasas, entretanto são
acrescidas as seguintes regras:
 
Assinale Verdadeiro (V) ou Falso (F):
 
(   ) Derrubar a barreira, desde que involuntariamente e sem atrapalhar outro atleta, não gera
desclassificação.
 
(   ) Derrubar a barreira, mesmo que involuntariamente e sem atrapalhar outro atleta, gera
desclassificação.
 
(   ) Na prova de 3000 m com obstáculo são sete voltas e meia na pista de atletismo.
 
(   ) Na prova de 3000 m com obstáculo os atletas devem passar 28 vezes os obstáculos e
sete vezes o fosso de água.
 
(   ) Na prova de 3000 m com obstáculo os atletas devem passar 26 vezes os obstáculos e oito
vezes o fosso de água.
 
Assinale a alternativa correta:
 
 
Escolha uma opção:
a. F – V – V – V – F
b. V – F – F – F – V
c. V – F – V – V – F
d. F – V – F – V – V
e. V – F – F – V – F 
Sua resposta está incorreta.
Questão 10
Correto
Atingiu 0,20 de 0,20
Ao tratarmos do atletismo em ambientes informais, ou seja, o atletismo direcionado para
competições, as atividades e exercícios realizados durante o treinamento enfatizam a
melhoria da técnica de cada prova. Na marcha atlética, o sistema energético solicitado é o
aeróbico, e como característica da pisada, os pés se comportam entrando em contato com o
solo apoiando-se em todos os seus segmentos. Dessa forma os treinamentos devem ser
direcionados para o aperfeiçoamento da técnica, mas também como a melhoria do
condicionamento aeróbio. Em relação à técnica, quais são as duas fases de apoio observadas
durante a realização da marcha atlética?
 
Assinale a alternativa correta:
 
 
Escolha uma opção:
a. Fase de apoio duplo e fase aérea.
b. Fase aérea e fase de aterrissagem.
c. Fase de apoio e fase aérea.
d. Fase de apoio simples e fase de apoio duplo. 
e. Fase de suspensão e fase de apoio simples.
Sua resposta está correta.