História, Ensino e Regras do Atletismo

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No Brasil, diferente da Inglaterra, o Atletismo começa um pouco mais tarde, somente nas últimas décadas do século 19. Os primeiros anúncios de competições da modalidade no país correram nos anos 1880, através do Jornal do Commercio, do Rio de Janeiro. A partir desse momento durante as três primeiras décadas do século 20, houve a consolidação da prática atlética no País. Com a evolução da modalidade, foi criada, em 1914, a Confederação Brasileira de Desportos (CBD) filiou-se à Federação Internacional de Atletismo (do inglês International Association of Athletics Federations – IAAF, atual World Athletics). Anos mais tarde em 1924, o país participou pela primeira vez das Olimpíadas de Paris na França. Em relação às competições relacionadas ao atletismo brasileiro, é correto afirmar:
 
I - O campeonato brasileiro de atletismo começou a ser realizado em 1925;
II - A participação brasileira em competições internacionais se inicia em 1931, no Campeonato Sul-Americano;
III - As primeiras medalhas em competições de nível internacional chegaram em 1952;
IV - A participação feminina foi marcada por Aída do Santos, que participou das Olimpíadas de Tóquio em 1964.
 
Assinale a alternativa correta:
Todas as alternativas estão corretas
Questão 2
Texto da questão
O ensino do atletismo envolve três dimensões didática-pedagógicas, são elas a dimensão conceitual, a dimensão procedimental e a dimensão atitudinal. Na dimensão procedimental, devemos fazer a pergunta: O que se deve ‘saber fazer’ no atletismo? Essa dimensão está relacionada a maneira de como iremos ensinar a modalidade esportiva, quais estratégias utilizar. Ao longo do tempo e até os dias de hoje, se observa o ensino da modalidade restrito à apenas essa dimensão. Na dimensão atitudinal, devemos fazer a pergunta: Como o atletismo me ajuda a ‘ser?’ Nesta dimensão, a modalidade atletismo será aplicado no dia a dia dos alunos, utilizando o mesmo como instrumento para estimular a reflexão sobre as normas, valores e atitudes (BRASIL, 1998). Em relação à dimensão conceitual é correto afirmar:
 
I - Nessa dimensão devemos abranger o processo histórico e, a origem e evolução das provas do atletismo;
II – Nessa dimensão devemos enfatizar o ensino das habilidades motoras básicas como marchar, correr, saltar, lançar e arremessar;
III – Nessa dimensão devemos abranger os fatos, conceitos e princípios do atletismo;
IV – Nessa dimensão devemos abranger as diferenças regionais e culturais em torno das provas do atletismo.
 
BRASIL. Ministério da Educação. Secretaria de Ensino Fundamental. Parâmetros Curriculares Nacionais: terceiro e quarto ciclos: Educação Física. Brasília, DF, 1998.
 
Assinale a alternativa correta:
Apenas as alternativas I, III e IV estão corretas
Questão 3
Texto da questão
As provas de fundo também são chamadas de provas de resistência, recebendo esse nome porque ela tem longa duração comparada as provas de velocidade, e exige do atleta, corporalmente, uma resposta ao longo tempo, dependendo do percurso da prova, seja de pistas ou de rua. Dessa forma, quando nos referimos a provas de meio fundo, são provas de meia distância, está entre as provas de velocidade e de longa distância. E quando a denominação é funda, se refere a provas de duração maior que as provas de velocidade e meio fundo. As fases da corrida das provas de meio fundo e fundo, são iguais as fases de corrida das provas de velocidade. Em relação às regras oficiais das provas de meio fundo e fundo no atletismo, correto afirmar:
 
I - Não é permitido nenhum tipo de saída falsa, sendo excluído da prova aquele que realizar antes do tiro de largada. Os comandos de largada são: às suas marcas e em seguida o tiro de largada;
II – A chegada de todas as provas de corridas rasas ocorre no mesmo local, ao final da reta principal, com exceção da maratona que é corrida na rua;
III – Será o vencedor das provas aquele que for o primeiro a atingir o plano vertical que passa pela borda anterior da linha de chegada geral com o tronco, excluindo-se a cabeça, pescoço, braços, pernas, mãos ou pés;
IV – Se a prova oficial ocorre na pista, deverá ser disputada de forma raiada, ou seja, cada atleta corre na sua raia durante toda a prova.
 
Assinale a alternativa correta:
Apenas as alternativas I, II e III estão corretas
Questão 4
Texto da questão
A World Athletics (Atletismo Mundial), é a entidade maior responsável pela modalidade Atletismo a nível mundial, tendo como principais funções: a organização de um programa de competições, padronização de métodos e equipamentos de cronometragem, assim como a manutenção e reconhecimento de recordes do mundo de atletismo nas suas distintas categorias. No Brasil a entidade maior é a Confederação Brasileira de Atletismo (CBAT), e depois temos entidades menores responsáveis pela modalidade no estado, cidades. O Atletismo é uma modalidade composta por diferentes provas. Neste sentido, em relação às provas oficias de atletismo:
 
Assinale Verdadeiro (V) ou Falso (F):
 
(   ) As provas de pistas são disputadas na parte oval da pista que é composta por 6 raias;
(   ) As provas de campo são disputadas na parte interna e/ou externa da parte oval da pista;
(   ) O declato é uma prova exclusivamente feminina;
(   ) O Heptatlo é uma prova disputada em dois dias;
(   ) As provas de pista são compostas por 8 raias e mais recente 9 raias nas retas.
 
Assinale a alternativa correta:
F – V – F – V – V
Questão 5
Texto da questão
O Atletismo é uma das modalidades esportivas mais antigas de que se tem relatos, e sua origem está alinhada com a história esportiva no homem no Planeta. Devido aos movimentos básicos que deram origem a modalidade Atletismo, a sua origem está associada a origem do ser humano, período em que os primeiros habitantes se alimentarem por meio da caça e, por isto, necessitavam lançar objetos, correr ora atrás, ora à frente dos animais, saltar obstáculos e riachos a fim de proteger a si e aos outros (BARALDI e OLIVEIRA, 2019). Neste sentido, quais são os movimentos naturais do ser humano envolvidos no atletismo?
 
BARALDI, E. C. C; OLIVEIRA, H. G. Esportes Individuais: Atletismo. Maringá – PR: Unicesumar, 2019. Reimpressão, 2020. p.208.
 
Assinale a alternativa correta: 
a. Correr, saltar e lançar
b.
Saltar, caçar e lançar
c.
Saltar, pescar e caçar
d.
Correr, Caçar e saltar
e.
Correr, pescar e lançar
Questão 6
Texto da questão
Ao longo de tempo o atletismo foi tomando forma, se modificando e aperfeiçoando. Os registros mostram que na Europa foi um dos primeiros lugares a se observar as primeiras manifestações do atletismo no formato competitivo. Esses registros foram realizados em diferentes lugares e épocas diferentes no período pré-céltico a modalidade era praticada pelos povos irlandeses e os gregos de Acádia, e também pelos os cretenses da época minoica (1750-1400 a. C.) (CABRAL, 2004; BARALDI e OLIVEIRA, 2019). Em relação à história do Atletismo em formato competitivo em diversos jogos, podemos destacar:
 
I - Os jogos de Tailti organizados a partir do século XIX a. C;
II - As reuniões atléticas da Grécia Antiga e da Irlanda;
III - Os Jogos Píticos dedicados a Apolo (deus grego da beleza e juventude), realizados a partir de 527 a. C;
IV - Os Jogos Istmícos e os Jogos Nemeos que celebravam a vitória de Héracles (filho de Zeus na mitologia grega) sobre Nemeia (monstro mitológico), vencido naquele mesmo local.
 
BARALDI, E. C. C; OLIVEIRA, H. G. Esportes Individuais: Atletismo. Maringá – PR: Unicesumar, 2019. Reimpressão, 2019. 208 p.
 
CABRAL, L. A. M. Os Jogos Olímpicos na Grécia Antiga: Olímpia Antiga e os Jogos Olímpicos. São Paulo: Odysseus, 2004.
 
 
Assinale a alternativa correta:
Todas as afirmativas estão corretas
Questão 7
Texto da questão
A corrida de revezamento é uma das provas mais tradicionais do atletismo, que já tinha seu conhecimento pelos antigos gregos. Naquela época havia uma competição chamada Panatenéias que era realizada em homenagem à deusa Atena, havia diferentes provas, e uma das maispopulares no programa de Atletismo era a prova de revezamento chamada “Lampadodromia” ou “Corrida das Tochas. Apesar da modalidade Atletismo ser individual, essas são as únicas provas disputadas em equipes, formada por 4 competidores cada uma. Nessa prova cada atleta deverá correr um trecho da prova carregando o bastão e depois transferir para o companheiro de equipe. Em relação ao tipo e a técnica de passagem do bastão nas provas de revezamento do atletismo, é correto afirmar:
 
I - Existe dois tipos de passagem: a visual e a passagem não visual;
II – Na passagem não visual, o atleta que receber o bastão pode visualizar seu entregador, bastante utilizada, na prova de 4 x 400 metros;
III – Existe a técnica empregada em cada uma das passagens, sendo a técnica ascendente e a técnica descendente;
IV – Na técnica ascendente o bastão deverá ser passado de baixo pra cima para o próximo corredor.
 
Assinale a alternativa correta:
Apenas as alternativas I, III e IV estão corretas
Questão 8
Texto da questão
Para as provas oficiais olímpicas temos dois tipos de revezamento: o 4x100, em cada atleta deve percorrer a distância de 100 metros, sendo dois corredores percorrem a distância na reta e os outros dois na curva, e a prova é disputada em raia marcada. Logo na prova 4x400, cada atleta deverá percorrer a distância de 400 metros, ou seja, uma volta na pista. Normalmente são as provas que fecham o as competições de atletismo, com isso são as provas mais empolgantes com um grande número de expectadores as provas de revezamento seguem as mesmas regras das provas de velocidade quanto a largada e chegadas. Porém, apresenta algumas regras específicas em relação às regras oficiais das provas de revezamento do atletismo,
 
Assinale Verdadeiro (V) ou Falso (F):
 
(   ) O bastão, que pode ser de madeira, metal ou outro material rígido em uma peça única, deve ser um tubo liso, oco, de seção circular com 28 a 30 cm de comprimento, pesando no máximo 50 g;
(   ) Nas provas de 4 × 400 m, a corrida ocorrerá inteiramente em raia marcada, ou seja, cada atleta em sua raia;
(   ) Nos 4 × 100 m, a corrida terá início em raia marcada e, depois, será realizada em raia livre;
(   ) A zona de passagem, em todos os revezamentos, é de 30 m, sendo possível realizar uma marca de controle feita pelo atleta como referência para o início de sua corrida;
(   ) O atleta deverá segurar o bastão durante toda a prova, e quem derrubá-lo deverá pegá-lo para dar prosseguimento à passagem. A queda do bastão, desde que não atrapalhe outros, não implica a desclassificação da equipe.
 
Assinale a alternativa correta:
V – F – F – V – V
Questão 9
Texto da questão
Outro aspecto importante para as provas de velocidade, é a saída de blocos, que é obrigatória para essas provas. Essa saída auxilia para que os atletas realizem uma saída mais rápida. Neste sentido, a posição dos blocos sem dúvidas é considerada determinante para a eficiência da largada. Assim, recomenda-se que o bloco da frente seja colocado um pé e meio atrás da linha de partida; já o bloco de trás seja colocado um pé e meio atrás do bloco da frente. O bloco da frente é normalmente colocado numa posição mais plana e o bloco de trás é normalmente colocado numa posição mais inclinada. A largada a partir dos blocos é formada por fases que são comandadas pelo árbitro de partida. Em relação as fases e a sequência completam da saída de blocos no atletismo:
 
Assinale Verdadeiro (V) ou Falso (F):
 
(  ) A sequência completa da saída de blocos é Aos seus lugares, prontos, partida e aceleração;
(   ) No momento do “Aos seus lugares” o atleta abandona os blocos e realiza a primeira passada da corrida;
(  ) Na fase de aceleração o atleta aumenta a velocidade e faz a transição para a corrida de velocidade máxima;
(  ) A sequência completa da saída de blocos é Aos seus lugares e partida;
(  ) No momento de Aos seus lugares o corredor deve se colocar nos blocos de partida e definir a posição inicial.
 
Assinale a alternativa correta:
V – F – V – F – V
Questão 10
Texto da questão
Além da preparação física, as provas de corrida contam com uma parte tecnica para se ter um melhor desempenho e um ganho na economia de corrida. Para isso, durante as aulas e sessões de treinamento são trabalhados os educativos de corrida, tais como, anfersen, dribbling, skipping, hopserlauf. Esses são alguns educativos simples utilizados na iniciação, de acordo com aprendizagem pelos alunos pode ir eumentnado o nível de dificuldade. Também pode ser realizado a mescla de diferentes educativos. Em relação às regras oficiais das provas de velocidade relacionadas ao atletismo brasileiro:
 
Assinale Verdadeiro (V) ou Falso (F):
 
(   ) Em provas de velocidade (até e inclusive os 400m), os comandos de largada são: às suas marcas, prontos, e o tiro de largada;
(   ) A chegada de todas as provas de corridas rasas ocorre no mesmo local, ao final da curva principal;
(   ) Não é permitido nenhum tipo de saída falsa, sendo excluído da prova aquele que realizar antes do tiro de largada;
(   ) A saída baixa, assim como, os blocos de partida, são opcionais (à escolha do atleta) em todas as provas até e inclusive 400 m;
(   ) Será o vencedor das provas aquele que for o primeiro a atingir o plano vertical que passa pela borda anterior da linha de chegada geral com o tronco, excluindo-se a cabeça, pescoço, braços, pernas, mãos ou pés.
 
Assinale a alternativa correta: 
V – F – V – F – V
As corridas rasas no atletismo são caracterizadas por corridas de alta intensidade e curta duração. Neste sentido, os atletas devem possuir uma musculatura de membros inferiores e superiores bastante desenvolvidos (LESSA, 2014). Além disso, o conhecimento sobre a técnica de corrida, bem como, as características das fases presentes na corrida, são fundamentais para o sucesso do desempenho físico. Neste sentido, a característica de “Á frente, há a desaceleração do movimento contínuo do corpo, que deve ser minimizado por um apoio rápido e ativo do terço anterior do pé, no solo” refere-se à qual fase da corrida?
 
LESSA, A. J. Atletismo. Editora Unimontes. Montes Claros - Minas Gerais, 2014.
 
Assinale a alternativa correta:
a. Fase de apoio
b.
Fase da suspensão
c.
Fase de voo
d.
Fase de impulsão
e.
Fase do passo
Questão 2
Texto da questão
Em sua definição moderna, o Atletismo é um esporte com provas de pista (corridas), de campo (saltos e lançamentos), provas combinadas, como decatlo e heptatlo (que reúnem provas de pista e de campo), o pedestrianismo (corridas de rua, como a maratona), corridas em campo (cross country), corridas em montanha, e marcha atlética. O atletismo começa a se modificar e a ter esse formato moderno na Inglaterra, marcado pela criação do Amatheur Athletic Club. Neste sentido, segundo relatos em 1886, o Amatheur Athletic Club fundado com o propósito de organizar campeonatos nacionais em qual país?
 
Assinale a alternativa correta:
a.
Alemanha
b.
Brasil
c.
Estados Unidos
Unidos.
d. Inglaterra
e.
Suécia
Questão 3
Texto da questão
Presente em todas as edições dos jogos Olímpicos, o Atletismo apresenta uma relação forte com os mesmos. Os Jogos de 776 A.C., na cidade de Olímpia, na Grécia, deram origem às Olimpíadas, competição marcada pela a primeira competição esportiva de que se tem notícia, uma corrida. Essa prova, chamada pelos gregos de "stadium", tinha cerca de 200 metros e o vencedor, Coroebus, é considerado o primeiro campeão olímpico da história. Já os primeiros Jogos Olímpicos da era moderna, em 1896, foram realizados com provas de 100, 400, 800 e 1500 m; e fora da pista, a maratona com 40 km. Foram realizados os saltos em distância, triplo, em altura e com vara. Os arremessos contemplaram disco e peso (BARALDI e OLIVEIRA, 2019). Neste sentido, quando foi observada a primeira participação das mulheres em jogos Olímpicos?
 
BARALDI, E. C. C; OLIVEIRA, H. G. Esportes Individuais: Atletismo. Maringá – PR: Unicesumar, 2019. Reimpressão, 2019. p.208.Assinale a alternativa correta:
a.
Em 1715 nos Jogos Olímpicos da Grécia
b.
Em 1992 nos Jogos Olímpicos de Paris
c.
Em 1822 nos Jogos Olímpicos de Pequim
d. Em 1928 nos Jogos Olímpicos de Amsterdã
e.
Em 1944 nos Jogos Olímpicos de Sidney
Questão 4
Texto da questão
A partir das características específicas das provas de velocidade, é possível realizar o planejamento para o ensino de cada uma delas, o qual deve ser direcionado a partir dos pontos chaves de cada uma das provas. Na iniciação, deve-se priorizar brincadeiras de estafetas devendo manipular a distância e quantidade de alunos em cada fila de acordo com o objetivo a ser trabalhado no dia. Neste sentido, na fase do passo ou suspensão, a energia é poupada nos músculos enquanto a perna se flexiona para absorver o impacto. Este processo é conhecido como amortização. Em relação à fase de impulsão da corrida é correto afirmar:
 
I – A fase de impulsão tem a função de acelerar o corpo;
II – O objetivo desta fase é realizar a chamada para a fase do voo;
III – A fase de impulsão tem a função de desacelerar o corpo;
IV - O objetivo desta fase é exercer a maior força possível contra o solo num menor espaço de tempo possível.
 
Assinale a alternativa correta:
As afirmativas I e IV estão corretas
Questão 5
Texto da questão
Sobre a história da prova de 100 metros rasos no atletismo, na era moderna não existe um registro preciso de quando esta prova começou a ser disputada, já que os ingleses (a quem se deve a renovação dos esportes atléticos) disputavam a prova de 100 jardas (91,40m). Já a prova de 200 metros rasos é provavelmente a mais antiga de todas as provas, já que a primeira corrida que se disputou nos Jogos Olímpicos da Antiguidade, o “stadion”, media mais ou menos 600 pés gregos, o que equivale sensivelmente aos nossos modernos 200 metros. Em relação à história e a característica da corrida da prova de 400m rasos, podemos destacar:
 
I – A prova de 400 m é uma das provas mais modernas do atletismo, disputada pela primeira vez nos Jogos Olímpicos de Londres de 1986;
II - Os 400 metros estão, em antiguidade, na mesma linha dos 200 metros, pois o “diaulus” ou duplo “stadion” começou a ser disputado na 14ª Olimpíada da antiguidade, ou seja, em 724 a.C;
III - As corridas apresentam duas fases básicas: o apoio, suspensão e apoio novamente;
IV – As corridas apresentam quatro fases distintas, impulso, passada, fase de voo e aterrisagem.
 
Assinale a alternativa correta:
A resposta correta é: Apenas as afirmativas II e III estão corretas
Questão 6
Texto da questão
As provas combinadas mesclam as modalidades de pista e campo. Neste sentido, as provas de Decatlo é uma prova exclusivamente masculina, na qual é composta pelas provas de 100 metros, Salto em distância, Arremesso de peso, Salto em Altura, 400 metros rasos; 110 metros com barreiras, Lançamento do Disco, Salto com vara, Lançamento de dardo, e 1500 metros rasos. Já a prova de Heptatlo é uma prova exclusivamente feminina, sendo composta pelas provas de 100 metros com barreiras, Salto em Altura, Arremesso de peso, 200 metros rasos, salto em distância, arremesso de dardo e 800 metros. Ambas provas são disputadas e dois dias. Em relação às medidas da pista oficial de atletismo,
 
Assinale Verdadeiro (V) ou Falso (F):
 
(   ) A pista oficial de atletismo apresenta 400 metros (registrado pela raia interna);
(   ) A pista oficial de atletismo apresenta com 8 raias, e para as pistas mais recentes com 9 raias na reta de chegada;
(   ) A pista oficial de atletismo apresenta 415,4 metros (registrados pela raia interna);
(   ) A largura de cada raia da pista oficial de atletismo corresponde à 1,22 metros;
(   ) A pista oficial do atletismo apresenta 7 raias nas curvas e 8 raias nas retas.
 
Assinale a alternativa correta:
V – V – F – V – F
Questão 7
Texto da questão
A prova de corrida e barreiras no atletismo é uma prova totalmente britânica, provavelmente uma imitação das competições hípicas. Por volta de meados do século XIX, as barreiras eram simples toras de madeira enterradas no solo e medindo normalmente 3 pés e 6 polegadas (1,067m). Esta altura mantém-se até hoje, havendo mudanças apenas no material utilizado para a confecção das mesmas.       As provas oficiais olímpicas se dividem em: 100 metros com barreiras (c/b) disputada pelas mulheres e os 110 metros com barreiras (c/b) disputada pelos homens. Além da distância, tem diferença na altura e distância entre as barreiras. Por outro lado, as 400 m c/b e 3000 m com obstáculos são disputados por ambos, mudando apenas a altura das barreiras e obstáculos. Quais são as fases básicas e a sequência completa da passagem sobre as barreiras da corrida?
 
Assinale a alternativa correta:
a.
Impulsão, recepção e corrida
b.
Impulsão, voo e queda
c. Impulsão, transposição e recepção
d.
Transposição, recepção e chamada
e.
Corrida de aproximação, chamada e voo
Questão 8
Texto da questão
As provas mais emocionantes do atletismo, sem dúvidas são as provas de corrida em velocidade. Isso se deve ao fato de que os milésimos de segundos determinam a diferença entre o ganhador da prova e o último colocado. Neste sentido, as provas de velocidade rasas (ausência de obstáculos) no atletismo, são, provas de corridas em raias marcadas, ou seja, cada atleta corre em uma raia específica. São provas de curta duração e alta intensidade, provas que chamam atenção do público por ter os atletas mais rápidos. Nessas provas, ter uma boa largada é fundamental para o resultado final. Quais são as provas oficias de corridas rasas sem obstáculos no atletismo?
 
Assinale a alternativa correta:
a.
100, 800 e 5000 metros
b.
200, 600 e 8000 metros
c. 100, 200 e 400 metros
d.
400, 800 e 1200 metros
e.
200, 400 e 3600 metros
Questão 9
Texto da questão
Um dos maiores desafios além do conhecimento básico da modalidade, é o planejamento das aulas/sessão de treinamento de atletismo. Quando nos referimos a iniciação ao atletismo, o planejamento da estrutura das aulas e sessões podem ser a mesma, devendo abordar outros temas além do conhecimento técnico de cada uma das provas. Nessa fase o foco não será o desempenho, mas sim a vivência na modalidade, para isso sugere a utilização de brincadeiras e jogos pré-desportivos em torno das habilidades motoras básicas do atletismo, tais como: marchar, correr, saltar, lançar e arremessar são, sem sombra de dúvida, aliadas importantíssimas na apreensão da linguagem corporal em torno dessa modalidade esportiva (MATTHIESEN, 2017). Neste sentido, quais são as três dimensões para o ensino do esporte proposta pela Base Nacional Comum Curricular?
 
MATTHIESEN, S. Q. Atletismo: teoria e prática. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2017
 
Assinale a alternativa correta:
a.
Dimensão atitudinal, dimensão histórica e dimensão cultural
b.
Dimensão teórica, dimensão cultural e dimensão biológica
c. Dimensão conceitual, dimensão procedimental e dimensão atitudinal
d.
Dimensão procedimental, dimensão atitudinal e dimensão biológica
e.
Dimensão conceitual, dimensão tecnicista e dimensão pedagógica
Questão 10
Texto da questão
As provas de pista são disputadas na parte oval da pista que é composta por 8 raias e as mais recentes 9 raias nas retas, são elas: corridas rasas de velocidade 100, 200 e 400m.); corridas de meio-fundo e fundo (800, 1500, 5000 e 10000m, com exceção da maratona que é disputada na rua,42,195m), corrida sobre barreiras (100 feminino, 110 masculino); corrida com obstáculos (3000 m masculino e feminino); corridas de revezamento (4x100 e 4x400m), e marcha atlética (20 km feminino e masculino, podendo ter alguma prova disputada na pista, mas a grande maioria já é disputada na rua, e 50km masculina). Já as provas de campo são disputadas no interna e/ou externa da parte oval da pista. Em relação às provas de campo, é correto afirmar:
 
I - As provas de campo são compostas pelos saltos horizontais, verticais e pelo cross-country;
II – As provas decampo são compostas pelos saltos horizontais, saltos verticais, arremessos e lançamentos;
III – As provas de campo são compostas apenas pelos lançamentos, arremessos e marcha atlética;
IV – As provas campo são compostas pelos saltos, horizontais e verticais, lançamentos e cross-country.
 
Assinale a alternativa correta:
Apenas a alternativa II está correta
 
As provas de fundo também são chamadas de provas de resistência, recebendo esse nome porque ela tem longa duração comparada as provas de velocidade, e exige do atleta, corporalmente, uma resposta ao longo tempo, dependendo do percurso da prova, seja de pistas ou de rua. Dessa forma, quando nos referimos a provas de meio fundo, são provas de meia distância, está entre as provas de velocidade e de longa distância. E quando a denominação é funda, se refere a provas de duração maior que as provas de velocidade e meio fundo. As fases da corrida das provas de meio fundo e fundo, são iguais as fases de corrida das provas de velocidade. Em relação às regras oficiais das provas de meio fundo e fundo no atletismo, correto afirmar:
 
I - Não é permitido nenhum tipo de saída falsa, sendo excluído da prova aquele que realizar antes do tiro de largada. Os comandos de largada são: às suas marcas e em seguida o tiro de largada;
II – A chegada de todas as provas de corridas rasas ocorre no mesmo local, ao final da reta principal, com exceção da maratona que é corrida na rua;
III – Será o vencedor das provas aquele que for o primeiro a atingir o plano vertical que passa pela borda anterior da linha de chegada geral com o tronco, excluindo-se a cabeça, pescoço, braços, pernas, mãos ou pés;
IV – Se a prova oficial ocorre na pista, deverá ser disputada de forma raiada, ou seja, cada atleta corre na sua raia durante toda a prova.
 
Assinale a alternativa correta:
Apenas as alternativas I, II e III estão corretas
Questão 2
Texto da questão
A World Athletics (Atletismo Mundial), é a entidade maior responsável pela modalidade Atletismo a nível mundial, tendo como principais funções: a organização de um programa de competições, padronização de métodos e equipamentos de cronometragem, assim como a manutenção e reconhecimento de recordes do mundo de atletismo nas suas distintas categorias. No Brasil a entidade maior é a Confederação Brasileira de Atletismo (CBAT), e depois temos entidades menores responsáveis pela modalidade no estado, cidades. O Atletismo é uma modalidade composta por diferentes provas. Neste sentido, em relação às provas oficias de atletismo:
 
Assinale Verdadeiro (V) ou Falso (F):
 
(   ) As provas de pistas são disputadas na parte oval da pista que é composta por 6 raias;
(   ) As provas de campo são disputadas na parte interna e/ou externa da parte oval da pista;
(   ) O declato é uma prova exclusivamente feminina;
(   ) O Heptatlo é uma prova disputada em dois dias;
(   ) As provas de pista são compostas por 8 raias e mais recente 9 raias nas retas.
 
Assinale a alternativa correta:
F – V – F – V – V
Questão 3
Texto da questão
No Brasil, diferente da Inglaterra, o Atletismo começa um pouco mais tarde, somente nas últimas décadas do século 19. Os primeiros anúncios de competições da modalidade no país correram nos anos 1880, através do Jornal do Commercio, do Rio de Janeiro. A partir desse momento durante as três primeiras décadas do século 20, houve a consolidação da prática atlética no País. Com a evolução da modalidade, foi criada, em 1914, a Confederação Brasileira de Desportos (CBD) filiou-se à Federação Internacional de Atletismo (do inglês International Association of Athletics Federations – IAAF, atual World Athletics). Anos mais tarde em 1924, o país participou pela primeira vez das Olimpíadas de Paris na França. Em relação às competições relacionadas ao atletismo brasileiro, é correto afirmar:
 
I - O campeonato brasileiro de atletismo começou a ser realizado em 1925;
II - A participação brasileira em competições internacionais se inicia em 1931, no Campeonato Sul-Americano;
III - As primeiras medalhas em competições de nível internacional chegaram em 1952;
IV - A participação feminina foi marcada por Aída do Santos, que participou das Olimpíadas de Tóquio em 1964.
 
Assinale a alternativa correta:
a. Todas as alternativas estão corretas
Questão 4
Texto da questão
As corridas rasas no atletismo são caracterizadas por corridas de alta intensidade e curta duração. Neste sentido, os atletas devem possuir uma musculatura de membros inferiores e superiores bastante desenvolvidos (LESSA, 2014). Além disso, o conhecimento sobre a técnica de corrida, bem como, as características das fases presentes na corrida, são fundamentais para o sucesso do desempenho físico. Neste sentido, a característica de “Á frente, há a desaceleração do movimento contínuo do corpo, que deve ser minimizado por um apoio rápido e ativo do terço anterior do pé, no solo” refere-se à qual fase da corrida?
 
LESSA, A. J. Atletismo. Editora Unimontes. Montes Claros - Minas Gerais, 2014.
 
Assinale a alternativa correta:
a.
Fase do passo
b. Fase de apoio
c.
Fase de impulsão
d.
Fase de voo
e.
Fase da suspensão
Questão 5
Texto da questão
Ao longo de tempo o atletismo foi tomando forma, se modificando e aperfeiçoando. Os registros mostram que na Europa foi um dos primeiros lugares a se observar as primeiras manifestações do atletismo no formato competitivo. Esses registros foram realizados em diferentes lugares e épocas diferentes no período pré-céltico a modalidade era praticada pelos povos irlandeses e os gregos de Acádia, e também pelos os cretenses da época minoica (1750-1400 a. C.) (CABRAL, 2004; BARALDI e OLIVEIRA, 2019). Em relação à história do Atletismo em formato competitivo em diversos jogos, podemos destacar:
 
I - Os jogos de Tailti organizados a partir do século XIX a. C;
II - As reuniões atléticas da Grécia Antiga e da Irlanda;
III - Os Jogos Píticos dedicados a Apolo (deus grego da beleza e juventude), realizados a partir de 527 a. C;
IV - Os Jogos Istmícos e os Jogos Nemeos que celebravam a vitória de Héracles (filho de Zeus na mitologia grega) sobre Nemeia (monstro mitológico), vencido naquele mesmo local.
 
BARALDI, E. C. C; OLIVEIRA, H. G. Esportes Individuais: Atletismo. Maringá – PR: Unicesumar, 2019. Reimpressão, 2019. 208 p.
 
CABRAL, L. A. M. Os Jogos Olímpicos na Grécia Antiga: Olímpia Antiga e os Jogos Olímpicos. São Paulo: Odysseus, 2004.
 
 
Assinale a alternativa correta:
c. Todas as afirmativas estão corretas
Questão 6
Texto da questão
O ensino do atletismo envolve três dimensões didática-pedagógicas, são elas a dimensão conceitual, a dimensão procedimental e a dimensão atitudinal. Na dimensão procedimental, devemos fazer a pergunta: O que se deve ‘saber fazer’ no atletismo? Essa dimensão está relacionada a maneira de como iremos ensinar a modalidade esportiva, quais estratégias utilizar. Ao longo do tempo e até os dias de hoje, se observa o ensino da modalidade restrito à apenas essa dimensão. Na dimensão atitudinal, devemos fazer a pergunta: Como o atletismo me ajuda a ‘ser?’ Nesta dimensão, a modalidade atletismo será aplicado no dia a dia dos alunos, utilizando o mesmo como instrumento para estimular a reflexão sobre as normas, valores e atitudes (BRASIL, 1998). Em relação à dimensão conceitual é correto afirmar:
 
I - Nessa dimensão devemos abranger o processo histórico e, a origem e evolução das provas do atletismo;
II – Nessa dimensão devemos enfatizar o ensino das habilidades motoras básicas como marchar, correr, saltar, lançar e arremessar;
III – Nessa dimensão devemos abranger os fatos, conceitos e princípios do atletismo;
IV – Nessa dimensão devemos abranger as diferenças regionais e culturais em torno das provas do atletismo.
 
BRASIL. Ministério da Educação. Secretaria de Ensino Fundamental. Parâmetros Curriculares Nacionais: terceiro e quarto ciclos: Educação Física. Brasília, DF, 1998.
 
Assinale a alternativa correta:
Apenas as alternativas I,III e IV estão corretas
Questão 7
Texto da questão
Em sua definição moderna, o Atletismo é um esporte com provas de pista (corridas), de campo (saltos e lançamentos), provas combinadas, como decatlo e heptatlo (que reúnem provas de pista e de campo), o pedestrianismo (corridas de rua, como a maratona), corridas em campo (cross country), corridas em montanha, e marcha atlética. O atletismo começa a se modificar e a ter esse formato moderno na Inglaterra, marcado pela criação do Amatheur Athletic Club. Neste sentido, segundo relatos em 1886, o Amatheur Athletic Club fundado com o propósito de organizar campeonatos nacionais em qual país?
 
Assinale a alternativa correta:
a.
Estados Unidos
Unidos.
b.
Suécia
c.
Brasil
d. Inglaterra
e.
Alemanha
Questão 8
Texto da questão
Outro aspecto importante para as provas de velocidade, é a saída de blocos, que é obrigatória para essas provas. Essa saída auxilia para que os atletas realizem uma saída mais rápida. Neste sentido, a posição dos blocos sem dúvidas é considerada determinante para a eficiência da largada. Assim, recomenda-se que o bloco da frente seja colocado um pé e meio atrás da linha de partida; já o bloco de trás seja colocado um pé e meio atrás do bloco da frente. O bloco da frente é normalmente colocado numa posição mais plana e o bloco de trás é normalmente colocado numa posição mais inclinada. A largada a partir dos blocos é formada por fases que são comandadas pelo árbitro de partida. Em relação as fases e a sequência completam da saída de blocos no atletismo:
 
Assinale Verdadeiro (V) ou Falso (F):
 
(  ) A sequência completa da saída de blocos é Aos seus lugares, prontos, partida e aceleração;
(   ) No momento do “Aos seus lugares” o atleta abandona os blocos e realiza a primeira passada da corrida;
(  ) Na fase de aceleração o atleta aumenta a velocidade e faz a transição para a corrida de velocidade máxima;
(  ) A sequência completa da saída de blocos é Aos seus lugares e partida;
(  ) No momento de Aos seus lugares o corredor deve se colocar nos blocos de partida e definir a posição inicial.
 
Assinale a alternativa correta:
V – F – V – F – V
Questão 9
Texto da questão
Além da preparação física, as provas de corrida contam com uma parte tecnica para se ter um melhor desempenho e um ganho na economia de corrida. Para isso, durante as aulas e sessões de treinamento são trabalhados os educativos de corrida, tais como, anfersen, dribbling, skipping, hopserlauf. Esses são alguns educativos simples utilizados na iniciação, de acordo com aprendizagem pelos alunos pode ir eumentnado o nível de dificuldade. Também pode ser realizado a mescla de diferentes educativos. Em relação às regras oficiais das provas de velocidade relacionadas ao atletismo brasileiro:
 
Assinale Verdadeiro (V) ou Falso (F):
 
(   ) Em provas de velocidade (até e inclusive os 400m), os comandos de largada são: às suas marcas, prontos, e o tiro de largada;
(   ) A chegada de todas as provas de corridas rasas ocorre no mesmo local, ao final da curva principal;
(   ) Não é permitido nenhum tipo de saída falsa, sendo excluído da prova aquele que realizar antes do tiro de largada;
(   ) A saída baixa, assim como, os blocos de partida, são opcionais (à escolha do atleta) em todas as provas até e inclusive 400 m;
(   ) Será o vencedor das provas aquele que for o primeiro a atingir o plano vertical que passa pela borda anterior da linha de chegada geral com o tronco, excluindo-se a cabeça, pescoço, braços, pernas, mãos ou pés.
 
Assinale a alternativa correta:
V – F – V – F – V
Questão 10
Texto da questão
A partir das características específicas das provas de velocidade, é possível realizar o planejamento para o ensino de cada uma delas, o qual deve ser direcionado a partir dos pontos chaves de cada uma das provas. Na iniciação, deve-se priorizar brincadeiras de estafetas devendo manipular a distância e quantidade de alunos em cada fila de acordo com o objetivo a ser trabalhado no dia. Neste sentido, na fase do passo ou suspensão, a energia é poupada nos músculos enquanto a perna se flexiona para absorver o impacto. Este processo é conhecido como amortização. Em relação à fase de impulsão da corrida é correto afirmar:
 
I – A fase de impulsão tem a função de acelerar o corpo;
II – O objetivo desta fase é realizar a chamada para a fase do voo;
III – A fase de impulsão tem a função de desacelerar o corpo;
IV - O objetivo desta fase é exercer a maior força possível contra o solo num menor espaço de tempo possível.
 
Assinale a alternativa correta:
As afirmativas I e IV estão corretas
Após o conhecimento das provas oficias do atletismo é possível fazer uma nova subdivisão para facilitar o ensinamento: as corridas (velocidade, meio fundo, fundo que também se encaixa a marcha atlética); o grupo dos saltos (horizontais e verticais) e o grupo do arremesso e lançamentos. Neste sentido, apesar de elas estarem no mesmo grupo, elas apresentam características diferentes entre si, principalmente relacionada a técnica, porém as exigências básicas são semelhantes. Além disso, elas podem alterar (distancia, peso dos implementos, regras) de acordo com as categorias, sendo esse uns dos aspectos a serem observados no ensino e treinamento. Portanto, é recomendado para o ensino do atletismo, a sua divisão em fases, de acordo com a idade e categorias. De acordo com o Guia oficial da IAAF para o ensino do Atletismo, quais são as etapas de ensino do atletismo?
 
Assinale a alternativa correta:
a.
Iniciação, Especialização, Alto nível e formação de novos treinadores
b.
Provas múltiplas, desenvolvimento grupo de provas, alto nível e rendimento e formação de novos treinadores
c.
Iniciação, especialização, formação de novos treinadores e certificação internacional
d. Iniciação, Provas múltiplas, Desenvolvimento grupo de provas, Especialização, Alto nível e rendimento
e.
Especialização, alto nível e rendimento, formação de novos treinadores e certificação internacional
Questão 2
Texto da questão
A história do lançamento do disco ainda não foi totalmente esclarecida. A origem da prova é por demais conhecida, pois qualquer desportista já teve oportunidade de ver uma reprodução da famosa estátua o “Diskobolos” de Myron que é o símbolo atual da Educação Física, e essa prova na Antiguidade fazia parte do Pentatlo Pesado. A sequência completa do lançamento do disco assim os lançamentos, é dividida em fases: Preparação o objetivo desta fase é preparar o lançador para a rotação ou giro e criar a pré tensão nos ombros e braços. A rotação ou giro, o objetivo desta fase é o lançador e o disco ganharem velocidade, bem como criar pré tensão do tronco. O lançamento, o objetivo, neste momento da fase de lançamento, é transferir a velocidade do deslocamento para o disco. A recuperação, o objetivo desta fase é a estabilização do corpo a fim de evitar que sejam ultrapassados os limites da borda do setor de lançamento. Em relação as regras oficiais do lançamento do disco, é correto afirmar:
 
I – O disco, cujas faces devem ser lisas e uniformes, poderá ser de madeira ou outro material, sólido ou oco, envolto por um aro de metal em sua borda, que deve ser arredondada;
II – Na fase de rotação ou giro o atleta deve realizar o movimento completo (giro) ao menos 8vezes antes de lançar o implemento;
III – O disco deverá ser lançado a partir de uma posição estacionária de um círculo de 2,50 m de diâmetro, dividido externamente por uma linha pela qual o lançador deverá deixá-lo (pela metade posterior) após sua queda no setor de lançamento;
IV – Na metade anterior, há um arco que coincide com a borda interna do círculo e pode ser tocado lateralmente, mas não pode ser ultrapassado, já que isso invalidará o lançamento.
 
Assinale a alternativa correta:
Apenas as alternativas I, III e IV estão corretas
Questão 3
Texto da questão
O ensino do lançamento do dardo é uma das principais dúvidas de muitos técnicos e professores da modalidade. A iniciaçãodessa prova também deve ser a partir de jogos utilizando implementos que se aproximem do dardo, com materiais de texturas e formatos diferentes, até que os alunos estejam preparados para conhecerem os movimentos específicos da prova. A partir das atividades iniciais, as mesmas podem ter a sua dificuldade variada de acordo com a aprendizagem dos alunos e seguindo para o ensino do lançamento propriamente dito iniciando com os lançamentos parados seguindo para o lançamento completo. Uma estratégia de ensino é dividir o ensino do lançamento em partes para melhor ensino de cada uma delas. Além disso, é recomendado o ensino concomitante das regras e das técnicas da prova de lançamento. Em relação às regras oficiais do lançamento do dardo no atletismo:
 
Assinale Verdadeiro (V) ou Falso (F):
 
(   ) Deve-se segurar o dardo pela empunhadura, lançando-o sobre o ombro ou acima da parte superior do braço de lançamento; estilos não ortodoxos não são permitidos;
(    ) O lançamento deverá ocorrer sem que o lançador ultrapasse o arco do setor de lançamento ao final do corredor;
(   ) Uma tentativa só será validada se a ponta de metal cair completamente na parte interna do setor de queda, tocando o solo antes de qualquer outra parte do dardo quando, então, o competidor poderá deixar o setor de lançamento pela parte posterior;
(   ) Será automaticamente desclassificado o atleta que lançar o dardo à uma distância inferior à 29 metros;
(   ) Em competições internacionais o dardo deverá conter no mínimo 2,87m de comprimento e conter o peso inferior à 680g.
 
Assinale a alternativa correta:
V – V – V – F – F
Questão 4
Texto da questão
De acordo com Matthiesen (2017), em geral, as quatros fases dos saltos no atletismo correspondem: Corrida: caracterizada como a primeira fase, a corrida antecede e prepara para o salto; Impulsão (chamada): caracterizada como o momento antecedente à suspensão, demanda de precisão e força muscular; Suspensão: caracterizada como a fase de voo, ou fase aérea; Queda: caracterizada como a fase final do salto, sendo esta determinante para o registro da marca (resultado) do atleta. Já o salto em distância é caracterizado por quatro fases, sedo elas, a fase de corrida ou de aproximação, a fase de impulso e/ou chamada, a fase de voo e queda. Em relação às fases do salto em distância é correto afirmar:
 
I – Na fase de aproximação o atleta deve alcançar uma velocidade horizontal constante alta (próxima a máxima);
II – A fase de impulsão ou chamada é considerada uma das fases principais e fundamentais do salto em distância, pois é nesta fase, devido o momento da precisão, bem como, da força muscular aplicada é que se define trajetória do corpo do atleta, bem como a altura do centro de gravidade;
III – Na fase de suspensão o atleta deve minimizar a distância do contato inicial dos pés com o solo;
IV – O objetivo da fase de queda é maximizar a velocidade vertical e minimizar a perda da velocidade horizontal.
 
MATTHIESEN, S. Q. Fundamentos de Educação Física no Ensino Superior – Atletismo - teoria e prática. 2a ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2017
 
Assinale a alternativa correta:
Apenas as afirmativas I e II estão corretas
Questão 5
Texto da questão
Assim como, nos saltos horizontais, a iniciação do salto em altura deve priorizar as brincadeiras lúdicas até iniciar o salto com as técnicas específicas. No ensino do salto em altura completo, deve-se desde o início priorizar atividades que proporcionam o ensino de como realizar a queda em segurança no colchão, e criando uma confiança nos indivíduos ao realizarem o salto no colchão. Os exercícios didáticos-pedagógicos para o ensino do salto em altura envolvem as características de cada fase do salto. Neste sentido, desde a corrida de aproximação, a fase de impulso e a fase de voo, são levadas em consideração para o planejamento do treinamento técnico do salto em altura. A fase de voo e/ou a transposição do sarrafo também é considerada uma das fases mais importantes do salto em altura. Neste sentido, o conhecimento sobre os exercícios didáticos-pedagógicos para o ensino e treinamento desta fase, sem dívidas é de grande importância para profissionais de Educação Física que pretendem trabalhar com esta modalidade. Em relação às regras oficiais do salto em altura no atletismo, a atleta falha se:
 
Assinale Verdadeiro (V) ou Falso (F):
 
(   ) Após o salto, a barra não permanecer nos suportes devido a ação do atleta enquanto salta;
(   ) Quando o atleta tocar o solo, incluindo a área de queda além da borda mais próxima do plano dos postes, dentro ou fora deles com qualquer parte do corpo, sem ter ultrapassado a barra primeiro;
(   ) Se durante o salto, mesmo permanecendo no suporte ele tocar/encostar no sarrafo;
(   ) Se durante a fase da queda o atleta cair em pé em cima do colchão;
(   ) Se durante a fase da queda o atleta cair com os joelhos flexionados em cima do colchão.
 
Assinale a alternativa correta:
V – V – F – F – F
Questão 6
Texto da questão
Para o ensino do salto triplo as atividades podem ser semelhantes às do salto em distância, porém deve-se explorar atividades também como os saltos com apenas uma perna. Saltar com os dois pés ou com um de acordo com o comando do professor ou a brincadeira amarelinha. Outra alternativa é o pique pega saltando com apenas uma perna. O salto marcado, em que é estabelecido o local em que o aluno deverá saltar com cada uma das pernas. O exercício de salto triplo com auxílio de plataforma, também é considerado um dos principais exercícios para o ensino pedagógico do salto triplo (MATTHIESEN, 2017). O objetivo deste exercício é aprender e melhorar o movimento da fase de step. Em relação às regras oficias do salto triplo no atletismo:
 
Assinale Verdadeiro (V) ou Falso (F):
 
(   ) O salto triplo consistirá de um salto com impulsão em um só pé, uma passada e um salto, neta ordem;
(   ) O salto com impulsão em um só pé será feito de modo que o atleta caia primeiro sobre o mesmo pé que deu a impulsão; na passada ele cairá com o outro pé do qual, consequentemente, o salto será realizado;
(   ) A distância entre a linha de impulsão para homens e a borda mais distante da caixa de areia deverá ser pelo menos 51m;
(   ) Em competições internacionais a distância da tábua de impulsão até a borda mais próxima da caixa de areia é a mesma para homens e mulheres, sendo a linha de impulsão não esteja a menos de 28 metros a partir da borda mais próxima da caixa de areia;
(   ) Entre a tábua de impulsão e a área da queda, para a realização das fases de passo e salto, haverá uma área de impulsão de 1,22m ± 0,01m de largura, proporcionando uma pisada sólida e uniforme.
 
MATTHIESEN, S. Q. Fundamentos de Educação Física no Ensino Superior – Atletismo - teoria e prática. 2a ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2017.
 
Assinale a alternativa correta:
V – V – F – F – V
Questão 7
Texto da questão
Muitas vezes o salto com varas não é trabalhado devido a sua complexidade e falta do material oficial, porém pode-se realizar atividades na iniciação utilizando a vara adaptada como a de bambu. Iniciando com atividades simples de como segurar a vara, seguindo para atividades de salto com a vara e com queda na areia ou colchões. Podendo variar essa atividade colocando obstáculos de altura e pontuações para os locais de queda. Além disso, para o ensino do salto com vara, é necessário o conhecimento sobre as fases do salto. Portanto, Para a realização do salto é necessário a aplicação de diversas fases, incluindo a corrida de impulso, a apresentação/encaixe, a fase de chamada/penetração, a fase de engrupamento (extensão/rotação), a transpoisção do sarrafo e a queda sobre o colchão. Em relação às fases do salto com vara, é correto afirmar:
 
I - Caracterizada como a fase de aproximação, durante a corrida de impulso o atleta deve sustentar corretamente a vara. Para isso, é recomendado que ambos os braços estejam flexionados e a ponta da vara deve estar sobre a altura e/ou acima da cabeça;
II – O objetivo da fasede apresentação é transferir a máxima energia da corrida de impulso para a vara. Para isso, é recomendado que o atleta mantenha o corpo completamente estendido, mantendo a concentração durante a realização do salto;
III – O objetivo da fase de agrupamento é maximizar a flexão da vara e projetar o corpo para utilizar a energia aplicada. Durante a realização desta fase, é necessário que o atleta mantenha as pernas flexionadas e ambos os braços estendidos;
IV – A queda no colchão deve ser realizada sobre as costas evitando que os joelhos e/ou pernas caia sobre a cabeça.
 
Assinale a alternativa correta:
Apenas as alternativas I, III e IV estão corretas
Questão 8
Texto da questão
A origem do arremesso de peso parece ser também irlandesa, pois nos Jogos Tailteanos, no início da Era de Cristo, os Celtas disputavam uma prova de arremesso de pedra que pelas descrições se assemelhavam à prova atual. Porém o formato que a prova é disputada hoje, é totalmente britânica, inclusive o peso do implemento, 7,256kg, correspondente a 16 libras inglesas, que era precisamente o que pesavam os projéteis dos famosos canhões britânicos do início do século XIX. A prova de arremesso de peso evoluiu constantemente com o passar do tempo, seja em relação ao movimento (técnica de realização do arremesso), seja em suas regras. Em relação às regras oficiais do arremesso de peso, é correto afirmar:
 
I – O peso deve ser maciço, de ferro, latão ou qualquer outro metal que não seja mais macio que este último, ou um invólucro de qualquer um desses metais, cheio de chumbo ou outro material;
II – O peso deverá ser arremessado de dentro do círculo, a partir de uma posição estacionária, e sua queda deverá ocorrer nos limites internos do setor do arremesso;
III – Nas competições, a ordem dos competidores será sorteada, e o tempo de 5 minutos não deve ser excedido para a realização de uma tentativa;
IV – Após a tentativa e tão logo o implemento tenha tocado o solo, o arremessador deverá deixar o círculo pela frente da linha externa que define sua metade.
 
Assinale a alternativa correta:
As afirmativas I e II estão corretas
Questão 9
Texto da questão
As provas de arremesso e lançamentos, tem algo em comum, que é a tentativa de arremessar ou lançar o implemento o mais longe possível. No decorrer dos anos foram sendo desenvolvidas técnicas para auxiliar nesse processo. Dessa forma, temos os pontos chaves em comuns dessas provas, sendo o principal deles, a utilização de uma técnica com o objetivo de acelerar o corpo do aluno/atleta para que no final do movimento essa velocidade seja transferida para o implemento afim de projetá-lo o mais longe possível. Então essa velocidade se inicia nos membros inferiores, depois transferida para o tronco, braço e finalizando com o arremesso ou lançamento do implemento. Em relação as fases de execução do arremesso de peso são correto afirmar:
 
I – As fases do arremesso de peso incluem a fase de preparação, fase de construção do movimento, fase de lançamento, fase de recuperação;
II – Na fase de construção do movimento, o objetivo é aumentar a velocidade do lançamento e acelerar a velocidade do corpo e do implemento para o nível ideal;
III – As fases do arremesso de peso incluem a fase de meditação, fase de rotação, fase de força e fase de recuperação;
IV – Na fase de recuperação o objetivo desta fase é a estabilização do corpo a fim de evitar que sejam ultrapassados os limites da borda do setor de lançamento.
 
Assinale a alternativa correta:
Apenas as afirmativas I, II e IV estão corretas
Questão 10
Texto da questão
A partir do conhecimento das características específicas do salto em distância, é possível realizar o planejamento para o ensino da mesma, o qual deve ser direcionado a partir dos pontos chaves enfatizando cada uma das fases. Na iniciação devemos priorizar as brincadeiras no momento do ensino do salto em distância. Brincadeiras como o salto marcado, que de acordo com o local em que o aluno saltar, recebe uma pontuação diferente, podendo essa atividade ter variações. Temos também o salto com corda, em que o aluno deverá saltar o maior número de vezes em um intervalo de tempo. A fase de voo durante o salto em distância pode ser realizada por meio de diferentes técnicas. Neste sentido, após o momento de impulsão, quais são as técnicas utilizadas durante a fase aérea no salto em distância?
 
Assinale a alternativa correta:
a.
A passada no (ou hitch kick), o salto grupado e o salto carpado
b. O arco, o salto grupado e a passada no ar (ou hitch kick).
c.
O arco, o salto tesoura e o salto grupado
d.
O salto carpado, a passada no ar (ou hitch kick) e o salto tesoura
e.
A passada no ar (ou hitch kick), o salto tesoura e o arco
A iniciação do atletismo deve ser feita respeitando os padrões de comportamento da criança, que ainda não são definidos como nos adultos. No atletismo o primeiro estágio na sequência de desenvolvimento IAAF é o ‘Mini atletismo’, que reflete o programa de competição e bem estabelecido treinamento de Mini Atletismo IAAF projetado para crianças pequenas. O estágio de desenvolvimento do ‘Mini atletismo’ deve ser uma apresentação de atletismo estruturado e divertido, com ênfase no desenvolvimento a forma física básica e a base das habilidades de movimento. Em relação ao ensino do atletismo, especialmente durante a fase de iniciação, é correto afirmar:
 
I – Nesta fase são enfatizadas habilidades como o 'ABC' do movimento, Agilidade, Equilíbrio, Coordenação e Velocidade; o 'ABC' do atletismo: andar, correr, pular e arremessar e habilidades de movimento relacionadas à consciência coordenação corpo e olho-mão e olho-pedial;
II – O ideal é que as crianças começam o Mini Atletismo entre as idades de 6 e 9 anos e continuarão até que estejam preparados psicologicamente, socialmente, emocionalmente o nível de habilidade para o próximo estágio de desenvolvimento;
III – Durante esta fase, a ênfase é colocada em uma maior individualização da preparação física e treinamento técnico;
IV – Nessa fase já existe uma seleção de provas para participar e com objetivos específicos. O treinamento passa a ser mais específico para cada atleta de acordo com suas características a serem melhoradas.
 
Assinale a alternativa correta:
Apenas as alternativas I e II estão corretas
Questão 2
Texto da questão
O salto triplo é uma das provas mais antiga do atletismo. Há relatos que a prova era praticada desde o século II, e amplamente disputado na Irlanda e Escócia desde o final do século XIX (BARALDI e OLIVEIRA, 2020). Desde os primórdios, o salto triplo passou por diversas modificações, seja pela implementação de suas regras, seja pela implementação das técnicas e treinamentos para a realização do salto. O salto triplo é caracterizado como um salto com impulsão em um só pé, uma passada e um salto, nesta ordem. Por esse motivo, essa prova também é considerada uma das provas mais complexas do atletismo, devendo respeitar cada uma das fases no seu ensino, além de ensinar determinados movimentos de acordo com a idade do indivíduo. Em relação às fases do salto triplo:
 
Assinale Verdadeiro (V) ou Falso (F):
 
(  ) A realização do salto triplo é composta por quatro fases: fase de impulso, hop, step e salto;
(  ) Na fase de corrida de impulso o saltador deve ganhar impulso para a realização do salto;
(  ) Na fase de Hop o salto poderá ser executado somente com a perna direita;
(  ) A realização do salto triplo é composta por três fases: fase de impulso, hop e voo;
(  ) Na fase de Hop o atleta deve buscar realizar o salto com predominância de deslocamento horizontal, ou seja, na maior distância possível com uma mínima perda de velocidade.
 
BARALDI, E. C. C; OLIVEIRA, H. G. Esportes Individuais: Atletismo. Maringá – PR: Unicesumar, 2019. Reimpressão 2020. 208 p.
 
Assinale a alternativa correta:
V – F – F – F – V
Questão 3
Texto da questão
O lançamento do dardo é a prova atlética com a conotação mais direta com o dia-a-diados tempos antigos, já que derivava sem dúvida do seu uso para caçar ou para guerrear. Essa prova também fazia parte do Pentatlo, e deve ter feito a sua aparição nos jogos Antigos provavelmente por volta da 18ª Olimpíada i. e. em 708 a.C. Para o lançamento do dardo, existem três maneiras clássicas de segurá-lo (empunhadura), no ensino primeiro deve-se identificar qual maneira vai se encaixar melhor com o aluno. Neste sentido, as empunhaduras mais comuns na prova de lançamento do dardo são: a empunhadura americana, a empunhadura finlandesa e a empunhadura garfo. Em relação às fases do lançamento de dardo:
 
Assinale Verdadeiro (V) ou Falso (F):
 
(   ) O lançamento de dardo pode ser dividido nas seguintes fases: A corrida de aproximação ou balanço, o ritmo de cinco ou sete passos, lançamento e a recuperação;
(  ) A corrida de aproximação ou balanço tem por finalidade alcançar a velocidade ideal para aceleração do dardo;
(   ) O lançamento de dardo pode ser dividido nas seguintes fases: A corrida de aproximação, salto alternados, chamada ou estabilização corporal e lançamento;
(   ) A recuperação tem a função de preparar o lançamento – neste momento, é importante se posicionar de maneira adequada para o lançamento propriamente dito;
(   ) A recuperação tem por objetivo evitar que se ultrapasse o limite da área de lançamentos para não anular a sua tentativa.
 
Assinale a alternativa correta:
V – V – F – F – V
Questão 4
Texto da questão
O saltar é considerado um dos movimentos mais importantes da evolução humana, sendo utilizado até no presente momento em diversas atividades da vida moderna (MATTHIESEN, 2017). Além disso, o salto também está presente em diversas atividades físicas, seja no treinamento físico, nas academias, nos clubes, praças, entre outros. As provas de saltos no atletismo destacam-se das demais provas por serem caracterizadas como provas que demandam de muita técnica para sua a realização. Neste sentido, a especificidade técnica associada às capacidades físicas, são determinantes para o sucesso do desempenho nas provas de salto no atletismo. Quais são as provas oficias de saltos no atletismo?
 
MATTHIESEN, S. Q. Fundamentos de Educação Física no Ensino Superior – Atletismo - teoria e prática. 2a ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2017.
 
Assinale a alternativa correta: 
a. Salto em distância, salto em altura, salto triplo e salto com vara
b.
Salto em distância, salto sobre o cavalo e salto em altura
c.
Salto em altura, salto com varas e salto sobre obstáculos
d.
Salto com varas, salto em altura e salto sobre obstáculos
e.
Salto em distância, salto em altura e salto sobre as barreiras
Questão 5
Texto da questão
O folclore irlandês, conta-nos as proezas extraordinárias de um tal Cuchulain (que significava herói em gaélico), uma espécie de Hércules do mundo celta, que nos Jogos Atléticos daquele povo, fixou ao eixo de união das rodas de uma carruagem uma “grossa pedra”, ele rodopiou sobre o próprio corpo e lançou-o “a uma distância que nenhum homem podia igualar”. Tinha nascido o “roth-cl heas”, ou como nós conhecemos hoje: o lançamento do martelo. Juntamente com o salto com vara, o lançamento de martelo é uma das provas mais complexas do atletismo, envolvendo diferentes tipos de movimentação de partes diferentes do corpo. Em relação às fases de execução do lançamento do martelo:
 
Assinale Verdadeiro (V) ou Falso (F):
 
(  ) As fases do lançamento do martelo são: molinete, rotação ou giro, lançamento e recuperação;
(   ) O molinete é o giro do martelo sobre o próprio corpo, o objetivo desta fase é adquirir velocidade de translação do para o martelo;
(   ) As fases do lançamento do martelo são: molinete, rotação ou giro, chamada ou estabilização do tronco, lançamento e saída;
(   ) Na fase de lançamento, o objetivo é a estabilização do corpo a fim de evitar que sejam ultrapassadas os limites da borda do setor de lançamento;
(   ) Na fase de rotação ou giro, o objetivo é o lançador e o martelo ganharem velocidade, bem como criar pré-tensão do tronco.
 
Assinale a alternativa correta:
V – V – F – F – V
Questão 6
Texto da questão
Um dos erros mais comuns nas provas de arremesso e lançamentos é a transposição da linha limite no momento do arremesso e lançamento, como correção é a realização de exercícios que favoreçam a retomada do equilíbrio após o arremesso ou lançamento, e/ou introdução do movimento de reversão. Neste sentido o conhecimento sobre a técnico de realização do movimento, bem como, as características de cada fase do arremesso ou lançamento são fundamentais para o sucesso do desempenho nestas provas. O arremesso de peso, por exemplo, possui quatro fases fundamentais para a sua realização. Neste sentido, quais são as fases do arremesso de peso no atletismo.
 
Assinale a alternativa correta:
a.
Preparação, Rotação, Arremesso e Desaceleração
b.
Meditação, Deslizamento, Rotação e Arremesso
c.
Meditação, Rotação, Arremesso e Desaceleração
d. Preparação, Deslizamento, Arremesso e Recuperação
e.
Preparação, Rotação, Deslizamento e Arremesso
Questão 7
Texto da questão
O salto em altura é caracterizado como um salto vertical que demanda de técnica e potência muscular de membros inferiores para a sua execução. O principal objetivo do salto em altura é transpor a barra, e para que isso possa ocorrer com eficência, o atleta deve elevar seu centro de gravidade acima da barra utilizando técnicas para a realização do salto (BARALDI e OLIVEIRA, 2020). Neste sentido, as técnicas permitidas para a realização do salto em altura incluem: o estilo tesoura (utilizado principalmente na iniciação), o estilo rolo ventral e o estilo fosbury flop (o mais utilizado atualmente). Em relação às fases do salto em altura no atletismo é correto afirmar:
 
I – O salto em altura é composto por três fases: corrida de aproximação, chamada e queda;
II – A corrida de aproximação tem a forma de um “j” invertido, sendo a primeira parte uma corrida em linha reta (aproximadamente três a seis passos) e a segunda parte uma corrida em curva (quatro a cinco passos) com velocidade progressiva, entretanto, não máxima;
III – O salto em altura é composto por quatro fases: corrida de aproximação, impulsão, voo e queda;
IV – O objetivo da fase da queda é a aplicação da técnica para que o atleta realize a queda de forma mais segura.
 
Assinale a alternativa correta:
 
BARALDI, E. C. C; OLIVEIRA, H. G. Esportes Individuais: Atletismo. Maringá – PR: Unicesumar, 2019. Reimpressão 2020, p.208.
Apenas as alternativas II, III e IV estão corretas
Questão 8
Texto da questão
As provas de arremesso e de lançamentos, requerem um cuidado a mais comparado as outras provas, seja durante os treinos ou em competições, pois o risco de acidentes é grande devido aos implementos. Dessa forma, a introdução para o ensino dessas provas assim como das outras, pode ser iniciado destacando a importância da segurança própria e das outras pessoas nos locais de treinamento e competições. Os implementos devem ser transportados de forma segura até o local do treino ou competição, não devendo ser lançados ou arremessados antes do momento. Ao organizar as atividades, deve priorizar a distância entre quem vai arremessar ou laçar, se possível um de cada vez e o restante da turma deve ficar atrás da linha de quem arremessa ou lança, devendo todos estarem atentos ao movimento para evitar acidentes. Quais são as provas oficias de arremessos e lançamentos no atletismo?
 
Assinale a alternativa correta:
a.
Arremesso do martelo, lançamento do disco e lançamento do peso
b.
Arremesso do dardo, lançamento do peso e lançamento do disco
c.
Arremesso do disco, lançamento do martelo e lançamento do peso
d.
Arremesso do disco, arremesso do martelo e lançamento do dardo.
e. Arremesso do peso, lançamento do dardo, lançamento do disco e lançamento do martelo
Questão 9
Texto da questão
O salto em distância é uma das provas de atletismo que possuem maior complexidade em sua realização. Issose deve ao fato de além da capacidade física do atleta, ou seja, a capacidade de força e potência muscular, o salto em distância requer um conjunto de técnica para a sua realização. Além disso, a precisão no momento da chamada, ou seja, momento em que o atleta toca com o pé de impulsão sobre a tábua de salto, é considerado por muitos técnicos e treinadores um dos principais fatores contribuintes para o sucesso do desempenho no salto em distância no atletismo. Portanto, em relação às regras oficiais do salto em distância do atletismo, uma atleta falha se:
 
I – Ao dar impulsão ele toca o solo (incluindo qualquer parte da tábua de plasticina) além da linha de impulsão com qualquer parte de seu corpo, quer passe correndo sem saltar, quer no ato de saltar;
II – Saltar com distância inferior à 2 metros;
III – Dar impulso fora da tábua de impulsão tanto fora quanto no final da tábua à frente ou atrás da extensão da linha de impulsão;
IV – Cair com os dois pés unidos dentro da caixa de areia.
 
Assinale a alternativa correta:
As afirmativas I e III estão corretas
Questão 10
Texto da questão
O salto com vara é considerado um dos saltos mais complexos de todos os saltos que compõe o atletismo. A origem real do salto com vara ainda é questionada, entretanto, há relatos que o mesmo já era praticado pelos britânicos da nobreza inglesa (BARALDI e OLIVEIRA, 2020). Além disso, de acordo com a Confederação Brasileira de Atletismo, há registro que as primeiras competições do salto com vara realizadas na Alemanha e Ingaterra datam do século XIX (por volta de 1843). Assim com o passar dos anos, a técnica de salto, bem como, a composição da vara sofreram modificações importantes, tornando o salto com vara um dos saltos mais facinantes do atletismo (LESSA, 2014). Quais são as fases do salto com vara?
 
Assinale a alternativa correta:
 
BARALDI, E. C. C; OLIVEIRA, H. G. Esportes Individuais: Atletismo. Maringá – PR: Unicesumar, 2019. Reimpressão 2020. 208 p.
LESSA, A. J. Atletismo. Editora Unimontes. Montes Claros - Minas Gerais. 2014.
a.
Corrida de aproximação, chamada e voo
b.
Impulsão, voo e queda
c.
Impulsão, recepção e corrida
d.
Transposição, recepção e chamada
e. Corrida de impulso, apresentação/encaixe, chamada/penetração, agrupamento e transposição do sarrafo
 
O salto em distância é uma das provas de atletismo que possuem maior complexidade em sua realização. Isso se deve ao fato de além da capacidade física do atleta, ou seja, a capacidade de força e potência muscular, o salto em distância requer um conjunto de técnica para a sua realização. Além disso, a precisão no momento da chamada, ou seja, momento em que o atleta toca com o pé de impulsão sobre a tábua de salto, é considerado por muitos técnicos e treinadores um dos principais fatores contribuintes para o sucesso do desempenho no salto em distância no atletismo. Portanto, em relação às regras oficiais do salto em distância do atletismo, uma atleta falha se:
 
I – Ao dar impulsão ele toca o solo (incluindo qualquer parte da tábua de plasticina) além da linha de impulsão com qualquer parte de seu corpo, quer passe correndo sem saltar, quer no ato de saltar;
II – Saltar com distância inferior à 2 metros;
III – Dar impulso fora da tábua de impulsão tanto fora quanto no final da tábua à frente ou atrás da extensão da linha de impulsão;
IV – Cair com os dois pés unidos dentro da caixa de areia.
 
Assinale a alternativa correta:
As afirmativas I e III estão corretas
Questão 2
Texto da questão
Após o conhecimento das provas oficias do atletismo é possível fazer uma nova subdivisão para facilitar o ensinamento: as corridas (velocidade, meio fundo, fundo que também se encaixa a marcha atlética); o grupo dos saltos (horizontais e verticais) e o grupo do arremesso e lançamentos. Neste sentido, apesar de elas estarem no mesmo grupo, elas apresentam características diferentes entre si, principalmente relacionada a técnica, porém as exigências básicas são semelhantes. Além disso, elas podem alterar (distancia, peso dos implementos, regras) de acordo com as categorias, sendo esse uns dos aspectos a serem observados no ensino e treinamento. Portanto, é recomendado para o ensino do atletismo, a sua divisão em fases, de acordo com a idade e categorias. De acordo com o Guia oficial da IAAF para o ensino do Atletismo, quais são as etapas de ensino do atletismo?
 
Assinale a alternativa correta:
a.
Especialização, alto nível e rendimento, formação de novos treinadores e certificação internacional
b.
Provas múltiplas, desenvolvimento grupo de provas, alto nível e rendimento e formação de novos treinadores
c. Iniciação, Provas múltiplas, Desenvolvimento grupo de provas, Especialização, Alto nível e rendimento
d.
Iniciação, especialização, formação de novos treinadores e certificação internacional
e.
Iniciação, Especialização, Alto nível e formação de novos treinadores
Questão 3
Texto da questão
Assim como, nos saltos horizontais, a iniciação do salto em altura deve priorizar as brincadeiras lúdicas até iniciar o salto com as técnicas específicas. No ensino do salto em altura completo, deve-se desde o início priorizar atividades que proporcionam o ensino de como realizar a queda em segurança no colchão, e criando uma confiança nos indivíduos ao realizarem o salto no colchão. Os exercícios didáticos-pedagógicos para o ensino do salto em altura envolvem as características de cada fase do salto. Neste sentido, desde a corrida de aproximação, a fase de impulso e a fase de voo, são levadas em consideração para o planejamento do treinamento técnico do salto em altura. A fase de voo e/ou a transposição do sarrafo também é considerada uma das fases mais importantes do salto em altura. Neste sentido, o conhecimento sobre os exercícios didáticos-pedagógicos para o ensino e treinamento desta fase, sem dívidas é de grande importância para profissionais de Educação Física que pretendem trabalhar com esta modalidade. Em relação às regras oficiais do salto em altura no atletismo, a atleta falha se:
 
Assinale Verdadeiro (V) ou Falso (F):
 
(   ) Após o salto, a barra não permanecer nos suportes devido a ação do atleta enquanto salta;
(   ) Quando o atleta tocar o solo, incluindo a área de queda além da borda mais próxima do plano dos postes, dentro ou fora deles com qualquer parte do corpo, sem ter ultrapassado a barra primeiro;
(   ) Se durante o salto, mesmo permanecendo no suporte ele tocar/encostar no sarrafo;
(   ) Se durante a fase da queda o atleta cair em pé em cima do colchão;
(   ) Se durante a fase da queda o atleta cair com os joelhos flexionados em cima do colchão.
 
Assinale a alternativa correta:
V – V – F – F – F
Questão 4
Texto da questão
O salto em altura é caracterizado como um salto vertical que demanda de técnica e potência muscular de membros inferiores para a sua execução. O principal objetivo do salto em altura é transpor a barra, e para que isso possa ocorrer com eficência, o atleta deve elevar seu centro de gravidade acima da barra utilizando técnicas para a realização do salto (BARALDI e OLIVEIRA, 2020). Neste sentido, as técnicas permitidas para a realização do salto em altura incluem: o estilo tesoura (utilizado principalmente na iniciação), o estilo rolo ventral e o estilo fosbury flop (o mais utilizado atualmente). Em relação às fases do salto em altura no atletismo é correto afirmar:
 
I – O salto em altura é composto por três fases: corrida de aproximação, chamada e queda;
II – A corrida de aproximação tem a forma de um “j” invertido, sendo a primeira parte uma corrida em linha reta (aproximadamente três a seis passos) e a segunda parte uma corrida em curva (quatro a cinco passos) com velocidade progressiva, entretanto, não máxima;
III – O salto em altura é composto por quatro fases: corrida de aproximação, impulsão, voo e queda;
IV – O objetivo da fase da queda é a aplicação da técnica para que o atleta realize a queda de forma mais segura.
 
Assinale a alternativa correta:
 
BARALDI,E. C. C; OLIVEIRA, H. G. Esportes Individuais: Atletismo. Maringá – PR: Unicesumar, 2019. Reimpressão 2020, p.208.
Apenas as alternativas II, III e IV estão corretas
Questão 5
Texto da questão
O salto com vara é considerado um dos saltos mais complexos de todos os saltos que compõe o atletismo. A origem real do salto com vara ainda é questionada, entretanto, há relatos que o mesmo já era praticado pelos britânicos da nobreza inglesa (BARALDI e OLIVEIRA, 2020). Além disso, de acordo com a Confederação Brasileira de Atletismo, há registro que as primeiras competições do salto com vara realizadas na Alemanha e Ingaterra datam do século XIX (por volta de 1843). Assim com o passar dos anos, a técnica de salto, bem como, a composição da vara sofreram modificações importantes, tornando o salto com vara um dos saltos mais facinantes do atletismo (LESSA, 2014). Quais são as fases do salto com vara?
 
Assinale a alternativa correta:
 
BARALDI, E. C. C; OLIVEIRA, H. G. Esportes Individuais: Atletismo. Maringá – PR: Unicesumar, 2019. Reimpressão 2020. 208 p.
LESSA, A. J. Atletismo. Editora Unimontes. Montes Claros - Minas Gerais. 2014.
a.
Impulsão, recepção e corrida
b.
Transposição, recepção e chamada
c.
Corrida de aproximação, chamada e voo
d.
Impulsão, voo e queda
e. Corrida de impulso, apresentação/encaixe, chamada/penetração, agrupamento e transposição do sarrafo
Questão 6
Texto da questão
Um dos erros mais comuns nas provas de arremesso e lançamentos é a transposição da linha limite no momento do arremesso e lançamento, como correção é a realização de exercícios que favoreçam a retomada do equilíbrio após o arremesso ou lançamento, e/ou introdução do movimento de reversão. Neste sentido o conhecimento sobre a técnico de realização do movimento, bem como, as características de cada fase do arremesso ou lançamento são fundamentais para o sucesso do desempenho nestas provas. O arremesso de peso, por exemplo, possui quatro fases fundamentais para a sua realização. Neste sentido, quais são as fases do arremesso de peso no atletismo.
 
Assinale a alternativa correta:
a.
Preparação, Rotação, Deslizamento e Arremesso
b.
Preparação, Rotação, Arremesso e Desaceleração
c.
Meditação, Deslizamento, Rotação e Arremesso
d.
Meditação, Rotação, Arremesso e Desaceleração
e. Preparação, Deslizamento, Arremesso e Recuperação
Questão 7
Texto da questão
O ensino do lançamento do dardo é uma das principais dúvidas de muitos técnicos e professores da modalidade. A iniciação dessa prova também deve ser a partir de jogos utilizando implementos que se aproximem do dardo, com materiais de texturas e formatos diferentes, até que os alunos estejam preparados para conhecerem os movimentos específicos da prova. A partir das atividades iniciais, as mesmas podem ter a sua dificuldade variada de acordo com a aprendizagem dos alunos e seguindo para o ensino do lançamento propriamente dito iniciando com os lançamentos parados seguindo para o lançamento completo. Uma estratégia de ensino é dividir o ensino do lançamento em partes para melhor ensino de cada uma delas. Além disso, é recomendado o ensino concomitante das regras e das técnicas da prova de lançamento. Em relação às regras oficiais do lançamento do dardo no atletismo:
 
Assinale Verdadeiro (V) ou Falso (F):
 
(   ) Deve-se segurar o dardo pela empunhadura, lançando-o sobre o ombro ou acima da parte superior do braço de lançamento; estilos não ortodoxos não são permitidos;
(    ) O lançamento deverá ocorrer sem que o lançador ultrapasse o arco do setor de lançamento ao final do corredor;
(   ) Uma tentativa só será validada se a ponta de metal cair completamente na parte interna do setor de queda, tocando o solo antes de qualquer outra parte do dardo quando, então, o competidor poderá deixar o setor de lançamento pela parte posterior;
(   ) Será automaticamente desclassificado o atleta que lançar o dardo à uma distância inferior à 29 metros;
(   ) Em competições internacionais o dardo deverá conter no mínimo 2,87m de comprimento e conter o peso inferior à 680g.
 
Assinale a alternativa correta:
V – V – V – F – F
Questão 8
Texto da questão
O lançamento do dardo é a prova atlética com a conotação mais direta com o dia-a-dia dos tempos antigos, já que derivava sem dúvida do seu uso para caçar ou para guerrear. Essa prova também fazia parte do Pentatlo, e deve ter feito a sua aparição nos jogos Antigos provavelmente por volta da 18ª Olimpíada i. e. em 708 a.C. Para o lançamento do dardo, existem três maneiras clássicas de segurá-lo (empunhadura), no ensino primeiro deve-se identificar qual maneira vai se encaixar melhor com o aluno. Neste sentido, as empunhaduras mais comuns na prova de lançamento do dardo são: a empunhadura americana, a empunhadura finlandesa e a empunhadura garfo. Em relação às fases do lançamento de dardo:
 
Assinale Verdadeiro (V) ou Falso (F):
 
(   ) O lançamento de dardo pode ser dividido nas seguintes fases: A corrida de aproximação ou balanço, o ritmo de cinco ou sete passos, lançamento e a recuperação;
(  ) A corrida de aproximação ou balanço tem por finalidade alcançar a velocidade ideal para aceleração do dardo;
(   ) O lançamento de dardo pode ser dividido nas seguintes fases: A corrida de aproximação, salto alternados, chamada ou estabilização corporal e lançamento;
(   ) A recuperação tem a função de preparar o lançamento – neste momento, é importante se posicionar de maneira adequada para o lançamento propriamente dito;
(   ) A recuperação tem por objetivo evitar que se ultrapasse o limite da área de lançamentos para não anular a sua tentativa.
 
Assinale a alternativa correta:
V – V – F – F – V
Questão 9
Texto da questão
As provas de arremesso e de lançamentos, requerem um cuidado a mais comparado as outras provas, seja durante os treinos ou em competições, pois o risco de acidentes é grande devido aos implementos. Dessa forma, a introdução para o ensino dessas provas assim como das outras, pode ser iniciado destacando a importância da segurança própria e das outras pessoas nos locais de treinamento e competições. Os implementos devem ser transportados de forma segura até o local do treino ou competição, não devendo ser lançados ou arremessados antes do momento. Ao organizar as atividades, deve priorizar a distância entre quem vai arremessar ou laçar, se possível um de cada vez e o restante da turma deve ficar atrás da linha de quem arremessa ou lança, devendo todos estarem atentos ao movimento para evitar acidentes. Quais são as provas oficias de arremessos e lançamentos no atletismo?
 
Assinale a alternativa correta:
a.
Arremesso do dardo, lançamento do peso e lançamento do disco
b. Arremesso do peso, lançamento do dardo, lançamento do disco e lançamento do martelo
c.
Arremesso do martelo, lançamento do disco e lançamento do peso
d.
Arremesso do disco, arremesso do martelo e lançamento do dardo.
e.
Arremesso do disco, lançamento do martelo e lançamento do peso
Questão 10
Texto da questão
Para o ensino do salto triplo as atividades podem ser semelhantes às do salto em distância, porém deve-se explorar atividades também como os saltos com apenas uma perna. Saltar com os dois pés ou com um de acordo com o comando do professor ou a brincadeira amarelinha. Outra alternativa é o pique pega saltando com apenas uma perna. O salto marcado, em que é estabelecido o local em que o aluno deverá saltar com cada uma das pernas. O exercício de salto triplo com auxílio de plataforma, também é considerado um dos principais exercícios para o ensino pedagógico do salto triplo (MATTHIESEN, 2017). O objetivo deste exercício é aprender e melhorar o movimento da fase de step. Em relação às regras oficias do salto triplo no atletismo:
 
Assinale Verdadeiro (V) ou Falso (F):
 
(   ) O salto triplo consistirá de um salto com impulsão em um só pé, uma passada e um salto, neta ordem;
(   ) O salto com impulsão em um só pé será feito de modo que o atleta caia primeiro sobre o mesmo pé que deu a impulsão;