5 04 FAP Inversão da ampulheta de Gallahue

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Inversão da ampulheta de 
Gallahue
Objetivos da aula
Conhecer as 
transformações que 
ocorrem na vida adulta
Compreender a inversão 
da ampulheta de 
Gallahue
Compreender o papel 
dos filtros hereditário e 
ambiental durante a 
inversão da ampulheta
Entender como o estilo 
de vida influencia o 
envelhecimento
Inversão da ampulheta de Gallahue
A areia que cai pela ampulheta se refere ao ganho de habilidades motoras
ao passar dos anos.
Em determinado momento da vida, a ampulheta se inverte, para a maioria
das pessoas por volta dos 20 anos. Esse acontecimento pode variar e
depende mais de fatores sociais e culturais do que de físicos.
Inversão da ampulheta de Gallahue
De acordo com o modelo da
ampulheta, a areia que cai
passa por dois filtros diferentes,
o filtro hereditário e em seguida
passa pelo filtro do estilo de vida.
Filtros
O filtro hereditário corresponde às características genéticas que herdamos de
nossos pais.
Não há como modificá-lo, pouco se pode fazer, como a predisposição para a
longevidade ou para doenças.
Filtro hereditário
O filtro do estilo de vida é determinado por muitos fatores: aptidão física,
estado nutricional, dieta, exercício, habilidade para lidar com o estresse,
bem-estar social e espiritual, etc.
Não se pode evitar o envelhecimento, mas pode-se retardá-lo com qualidade
de vida.
Filtro ambiental
O profissional de educação pode auxiliar
na redução da velocidade de escoamento
da areia.
Em determinado momento da vida a ampulheta se inverte, para a maioria
das pessoas ocorre por volta dos 20 anos.
A areia que cai passa por dois filtros, o filtro hereditário e em seguida passa
pelo filtro do estilo de vida.
Pode-se diminuir a velocidade de escoamento da areia, não se pode evitar o
envelhecimento, mas pode-se retardá-lo com qualidade de vida.
Fechamento da aula 
GALLAHUE, David. L. Compreendendo o desenvolvimento motor: bebês, crianças, adolescentes e adultos. 7 ed.
Porto Alegre: 2013.
PAPALIA, Diane E.; FELDMAN Ruth Duskin. Desenvolvimento humano. Porto Alegre: Artmed Editora, 12ª ed. 2013.
DEWEY, John. How We Think. Boston: D.C. Heath & Co. 1910.
ARNETT, Jeffrey Jensen. Emerging Adulthood: Understanding the New Way of Coming of Age. In J. J. Arnett & J. L.
Tanner (Eds.), Emerging adults in America: Coming of age in the 21st century. Washington: American Psychological
Association. 2016.
NÓBREGA, Antonio Claudio Lucas. Posicionamento Oficial da Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte e da
Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia: Atividade Física e Saúde no Idoso. Rev Bras Med Esporte. 1999
Nov/Dez; 5(6).
Referências 
Conteúdo elaborado por: Profª Mª Tania de Carvalho Spada
Designer Instrucional: Thiago Deperon
Analista Pedagógico: Ana Paula Toledo