ESCALA DE AFETOS POSITIVOS E AFETOS NEGATIVOS - PANAS

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ESCALA DE AFETOS POSITIVOS E 
AFETOS NEGATIVOS - PANAS
Professora Paula Prata
ESCALA DE AFETOS 
POSITIVOS E AFETOS 
NEGATIVOS - PANAS
Cristian Zanon 
e 
Claudio Simon Hutz
PANAS
• A frequência e a 
intensidade com que as 
pessoas vivenciam afetos 
positivos (AP) e afetos 
negativos (AN) refletem 
seu nível de felicidade e 
bem-estar (Diener & 
Larsen, 1984). 
• AP e AN compõem a 
dimensão emocional do 
bem-estar subjetivo, já que 
esses construtos 
caracterizam-se pela própria 
expressão de sentimentos, 
emoções e afetos. 
PANAS
• Assim, o balanço hedônico dado pela quantia de afetos 
positivos vivenciados menos a quantia de afetos negativos 
evitados determina a percepção do quão alegre e 
entusiasmado (ou triste e desanimado) se é.
AP – NA = percepção do quão alegre e entusiasmado (ou 
triste e desanimado) se é
PANAS
• A forma como as pessoas vivenciam AP e AN ao longo de suas 
vidas tende a ser estável. 
• Apesar de não ser incomum, com grandes oscilações nos níveis 
de afetos em decorrência de eventos de vida marcantes, como:
✓morte de um ente querido, 
✓divórcio, 
✓perda de emprego, 
✓ser aprovado no vestibular, 
✓início de uma relação amorosa 
ou nascimento dos filhos, etc.
• As pessoas tendem a 
retornar aos seus níveis 
anteriores de afetos após 
o período de algumas 
semanas ou meses.
PANAS
•É possível verificar grandes alterações nos níveis 
de afetos mesmo ao longo de um único dia. 
•Nesse caso, também se observa a mesma 
tendência de retorno aos níveis normais de 
afetos após algum tempo.
PANAS
• O que faz as pessoas 
vivenciarem mais ou menos 
afetos positivos e negativos 
têm sido bastante 
estudado pela psicologia 
social e genética. 
• Estudos com gêmeos uni e 
dizigóticos verificaram que a 
carga genética prediz uma 
grande parcela da variância 
de afetos.
PANAS
• Esses resultados sugerem que parte dos níveis 
de afetos podem ser herdados. 
•Ou seja, pais mais felizes (que vivenciam mais 
afetos positivos e menos afetos negativos) 
tendem a gerar filhos com níveis de afetos 
semelhantes aos seus.
•A mesma relação é válida para pais que 
vivenciam mais AN e menos AP. 
PANAS
• Juntamente com a carga genética, outro preditor 
importante de afetos é a personalidade. 
• Além de determinar o nível de BES (bem-estar subjetivo), 
juntamente com a satisfação de vida, AP e AN estão bastante 
associados a fatores de personalidade.
• Por isso, pessoas que relatam altos níveis de afetos 
positivos tendem a apresentar maiores escores de 
extroversão e maiores níveis de BES. 
• Por sua vez, pessoas que relatam altos níveis de afetos 
negativos geralmente apresentam maiores níveis de 
neuroticismo e menores níveis de BES. 
PANAS
• Uma possível explicação para essas relações pode ser o 
modo como as pessoas percebem seus eventos de vida. 
• Pessoas com altos escores de neuroticismo tendem a ver o 
mundo como mais ameaçador e a interpretar eventos de 
forma mais pessimista. Logo, vivenciam mais afetos 
negativos e percebem-se como infelizes. 
• Pessoas com altos escores em extroversão buscam 
constantemente interações sociais e possivelmente 
percebem o mundo como mais positivo. Assim, elas 
poderiam sobrevalorizar sua importância no mundo e 
interpretar acontecimentos mais favoravelmente. Dessa 
forma, vivenciam mais afetos positivos e percebem-se 
como sendo mais felizes. 
ESCALA DE AFETOS POSITIVOS E 
AFETOS NEGATIVOS - PANAS
Um teste internacionalmente usado para avaliação de AP e AN é a Escala de Afetos 
Positivos e Negativos (PANAS; Watson & Clark, 1994). Essa escala foi adaptada para o Brasil 
inicialmente por Giacomoni e Hutz (1996) e refinada posteriormente por Zanon e Hutz 
PANAS: como proceder a aplicação e quais as normas 
para interpretação dos seus escores
• A PANAS é uma escala de autorrelato composta de 10 itens 
que avaliam afetos positivos e 10 itens que avaliam afetos 
negativos. 
• Os itens são constituídos por adjetivos com chave de 
respostas em uma escala Likert de cinco pontos, em que as 
pessoas assinalam um número que corresponde ao quanto 
sentem as emoções descritas pelos adjetivos. 
• O número “1” corresponde a “nem um pouco” o “2” a “um 
pouco”, o “3” a “moderadamente”, o “4” a “bastante” e o “5” a 
“extremamente”. 
Nem um 
pouco
Um pouco Moderadamente Bastante Extremamente
1 2 3 4 5
1. Aflito
2. Amável
3. Amedrontado
4. Angustiado
5. Animado
6. Apaixonado
7. Determinado
8. Dinâmico
9. Entusiasmado
10. Forte
Nem um 
pouco
Um pouco Moderadamente Bastante Extremamente
1 2 3 4 5
11. Humilhado
12. Incomodado
13. Inquieto
14. Inspirado
15. Irritado
16. Nervoso
17. Orgulhoso
18. Perturbado
19. Rancoroso
20. Vigoroso
1. Aflito
3. Amedrontado
4. Angustiado
11. Humilhado
12. Incomodado
13. Inquieto
15. Irritado
16. Nervoso
18. Perturbado
19. Rancoroso
Nem um 
pouco
Um pouco Moderadamente Bastante Extremamente
1 2 3 4 5
Os itens 1,3, 4, 11, 12, 13, 15, 
16, 18, 19 referem-se a afetos 
negativos
2. Amável
5. Animado
6. Apaixonado
7. Determinado
8. Dinâmico
9. Entusiasmado
10. Forte
14. Inspirado
17. Orgulhoso
20. Vigoroso
Nem um 
pouco
Um pouco Moderadamente Bastante Extremamente
1 2 3 4 5
Os itens 2, 5, 6, 7,8,9,10, 14, 17, 20 
referem-se a afetos positivos. 
PANAS: como proceder a aplicação e quais as normas 
para interpretação dos seus escores
• Para conhecer o nível de AP e AN da pessoa que 
respondeu à escala, inicialmente devem-se somar 
todos os itens respondidos referentes a cada 
construto. Esse valor representa o escore bruto. 
✓Some os itens 1,3, 4, 11, 12, 13, 15, 16, 18, 19 
e obtenha o escore bruto de AN. 
✓Some os itens 2, 5, 6, 7,8,9,10, 14, 17, 20 e 
obtenha o escore bruto de AP. 
PANAS: como proceder a aplicação e quais as normas 
para interpretação dos seus escores
• Posteriormente, pode-se procurar na tabela de 
normas apropriada qual é o percentil 
correspondente ao escore bruto. 
•Uma vez que há diferenças na média de AN 
entre homens e mulheres, foram criadas tabelas 
de normas independentes para cada grupo. 
•A Tabela 1 apresenta as normas de afetos 
positivos para homens e mulheres, a Tabela 2 
apresenta as normas de afetos negativos para 
homens e a Tabela 3 apresenta as normas de 
afetos negativos para mulheres. 
Tabela 1
NORMAS DE AFETO POSITIVO PARA HOMENS E 
MULHERES
Percentil Escore bruto Escore padrão (T)
5 22 32
10 25 36
25 30 44
50 34 50
75 39 58
90 42 62
95 45 66
MD 34,0
DP 6,6
Tabela 2
NORMAS DE AFETO NEGATIVO PARA HOMENS
Percentil Escore bruto Escore padrão 
(T)
5 11 37
10 12 38
25 15 42
50 20 49
75 25 56
90 30 63
95 35 70
MD 20,5
DP 7,1
Tabela 3
NORMAS DE AFETO NEGATIVO PARA MULHERES
Percentil Escore bruto Escore padrão (T)
5 13 37
10 14 39
25 17 43
50 20 47
75 27 57
90 32 64
95 35 68
MD 22,1
DP 7,2
PANAS: como proceder a aplicação e quais as normas 
para interpretação dos seus escores
• Quanto mais alto o percentil equivalente ao escore bruto, maior o 
AP e o AN. 
• Por exemplo: 
• um homem que obteve escore bruto de afeto negativo igual a 
11 está no percentil 5 (o que significa que ele está junto com os 
5% de sujeitos que apresentaram os menores escores da 
escala); 
• uma mulher que apresentou escore bruto de 20 está no 
percentil 50 (o que significa que essa pessoa apresentou níveis 
médios de afetos negativos e que 50% da amostra usada na 
padronização apresentou escores abaixo desse valor); 
• uma pessoa que apresentou escore bruto de 45 de afeto 
positivo está no percentil 95 (o que significa que seu escore é 
alto e está junto dos 5% de pessoas com maiores níveis de 
afetos positivos). 
Tabela 2
NORMAS DE AFETO NEGATIVO 
PARA HOMENS
Percentil Escore
bruto
Escore 
padrão (T)
5 11 37
10 12 38
25 15 42
50 20 49
75 25 56
90 30 63
95 35 70
MD 20,5
DP 7,1
Um homem que 
obteve escore 
bruto de afeto 
negativo igual a 
11 está no 
percentil 5 (o que 
significa que ele 
está junto comos 
5% de sujeitos 
que 
apresentaram os 
menores escores 
da escala)
Tabela 3
NORMAS DE AFETO NEGATIVO 
PARA MULHERES
Percentil Escore
bruto
Escore 
padrão (T)
5 13 37
10 14 39
25 17 43
50 20 47
75 27 57
90 32 64
95 35 68
MD 22,1
DP 7,2
Uma mulher que 
apresentou escore 
bruto de 20 está 
no percentil 50 (o 
que significa que 
essa pessoa 
apresentou níveis 
médios de afetos 
negativos e que 
50% da amostra 
usada na 
padronização 
apresentou 
escores abaixo 
desse valor)
Uma pessoa que 
apresentou escore 
bruto de 45 de 
afeto positivo está 
no percentil 95 (o 
que significa que 
seu escore é alto e 
está junto dos 5% 
de pessoas com 
maiores níveis de 
afetos positivos).
Tabela 1
NORMAS DE AFETO POSITIVO PARA 
HOMENS E MULHERES
Percentil Escore
bruto
Escore 
padrão (T)
5 22 32
10 25 36
25 30 44
50 34 50
75 39 58
90 42 62
95 45 66
MD 34,0
DP 6,6