SIMULADO NUTRICAO ESPORTIVA 2022

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03/11/2022 15:41 Estácio: Alunos
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Disc.: NUTRIÇÃO ESPORTIVA 
Aluno(a): FERNANDA SENTURIAO VOGADO 202001562257
Acertos: 10,0 de 10,0 03/11/2022
 
 
Acerto: 1,0 / 1,0
Assinale a única alternativa incorreta em relação as alterações fisiometabólicas induzidas pelo exercício:
O exercício físico é, por si só, importante promotor de termogênese corporal. Acima de qualquer
outra estratégia dietética.
Indivíduos engajados em atividades físicas devem obrigatoriamente consumir dietas mais
hiperproteicas quando comparado com sedentários.
 Os substratos nutricionais utilizados em exercícios de intensidade moderada ou baixa são garantidos
em indivíduos que realizam dieta minimamente equilibrada em macronutrientes. Caso contrário, os
mecanismos aeróbios estarão abaixo de sua capacidade.
A atividade física pode ser considerada pró-inflamatória, especialmente em função do dano
decorrente da contração muscular ininterrupta. E isto pode ter consequências positivas na adaptação
muscular ao treino.
Atletas de endurance (provas prolongadas) usufruem vantagens de ciclos de dietas restritas em
carboidratos para melhorar sua preservação ao glicogênio e aumentar a capacidade de oxidação de
gorduras.
Respondido em 03/11/2022 15:30:02
 
 
Explicação:
A resposta correta é: Os substratos nutricionais utilizados em exercícios de intensidade moderada ou baixa
são garantidos em indivíduos que realizam dieta minimamente equilibrada em macronutrientes. Caso
contrário, os mecanismos aeróbios estarão abaixo de sua capacidade.
 
 
Acerto: 1,0 / 1,0
Em uma avaliação, o professor de Educação Física realiza um teste de corrida de 2.400 metros, em doze
minutos (Cooper). Assinale a alternativa que apresenta a via predominante de gasto energético e o principal
substrato utilizado pelo organismo durante referida atividade.
 
anaeróbia e carboidratos.
anaeróbia sistêmica e lipídeos.
aeróbia e carboidratos.
 aeróbia e lipídeos.
anaeróbia e lipídeos.
Respondido em 03/11/2022 15:30:48
 
 Questão1
a
 Questão2
a
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