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Baruch atá Adonai elohenu Bendito és tu Adonai nosso Deus, melekh haolam Rei do Universo, asher báchar bánu que nos escolheu 
dentre micol haamim todos os povos venátan lánu et Toratô e nos deu sua Torá, Baruch atá H’shem Bendito és tu Eterno, noten 
hatorá que nos dá a Torá. Veahavtá et Adonai Elohecha Amarás a Adonai teu D’us, bechol levavechá com todo teu coração (Selá) 
uvchol nafshechá com toda tua alma (Selá) uvchol meodêcha com todo teu poder (Selá). Vehayu hadevarim Que estas palavras, 
haele asher Anochi metsavechá hayom que Eu te ordeno hoje, al levavecha estejam no teu coração (pausa). 
Harêni mecabêl Eu assumo cumprir alái mitsvát assê a mitsvá positiva shel veahavtá de “amarás lereachá camochá a teu próximo 
como a ti mesmo”. 
Baruch atá Adonai elohenu Bendito és tu Adonai nosso Deus, melekh haolam Rei do Universo, asher kideshánu que nos santificou 
bemitsvotav vetsivánu com seus mandamentos e nos ordenou al divrê Torah acerca das palavras de Torah. Torá tsivá lanú Mosheh 
A Torá legada por Moisés morashá kehilat yaakov é herança para os filhos de Yaakov. Baruch atá Adonai Elohenu Bendito sejas, 
Adonai nosso Deus, melekh haolam, rei do Universo, asher noten torat Emet uv’sorat que dá a Torah de verdade e as boas-novas 
yeshu’ah le’amo Yisrael da salvação a seu povo Israel uvkhol haamim e a todos os povos al’dei b’no Yeshua Hamashiach mediante 
seu Filho Yeshua, o Messias, adonenu nosso Senhor. Shiviti Adonai lenegdi tamid Tenho consciência da presença do ETERNO 
diante de mim, simchat pois a alegria poretzet gader rompe barreiras, veberich rachamana lembrando que o Bendito é o 
misericordioso dessayan leorech yamim que nos concede ajuda com saúde, ushnot chayim alegrias e satisfação. Atá chonên Tu 
graciosamente leadám dáat dás o conhecimento ao homem, um’lamed leenósh e ensinas aos mortais biná a compreensão, chonênu 
Concede-nos, graciosamente, meitechá chochmá biná vadáat de Ti, sabedoria, compreensão e conhecimento. Baruch atá Adonai 
Bendito és Tu, Adonai, chonên hadáat que dá, graciosamente, o conhecimento. 
“O estudo diário da torá é crucial para a vida, para a alma. Não somente afeta a vida e alma daquele que 
estuda, como também as almas de seus familiares, pois então toda a atmosfera do lar torna-se um 
ambiente de Torá e yir’at shammaim” (Temor e respeito a Deus). 
ן ְלָך ֵאין א בֶּ לָּ הִמי חֹוִרין אֶּ עֹוֵסק ְבַתְלמּוד ּתֹורָּ "ב:ו, אבות -" שֶּ 
 
ה ִהיא" רָּ ּה יְקָּ יָך ֹלא יְִשוּו בָּ צֶּ טו:משלי ג -" ִמְפנִינִים ְוכָּל ֲחפָּ
 
"Ela (a Torá) é mais preciosa que pérolas e as coisas mais desejáveis não se lhe podem comparar" - 
ּה ַרִבי ֵמִאיר" ה ִלְשמָּ עֹוֵסק ַבּתֹורָּ ִרים ַהְרֵבה, אֹוֵמר כָּל הָּ ,זֹוכֶּה ִלְדבָּ
 
ם כֻּלֹו ְכַדאי הּוא לֹוְוֹלא עֹולָּ כָּל הָּ א שֶּ לָּ א:אבות ו -" עֹוד אֶּ
 
"Rabi Meir diz: Aquele que se dedica ao estudo da Torá porque a ama, merece grandes recompensas. Além disso, a criação do mundo inteiro é valida 
(mesmo que seja) somente por sua causa." 
 
 
 
En lekhá ben chorin elá mí sheósseq betalmud toráh. Pirkei Avot, 6:2. 
"Não existe alguém mais livre do que aquele que estuda a Torá" 
Yeqaráh hí mipeniním vechól chafátsekhá ló ishvú vá. 
Mishlei 3:15 
Pirkei Avot, 6:1. 
Rabi Meir :omer kol haosseq batoráh lishemáh zochéh lidevarim harbeh 
veló ód elá shekol haolám kuló kedai hú ló. 
ִתִֽי׃ ור ִלנְִתיבָּ ָך ְוא ֹ֗ רֶּ י ְדבָּ ר נֵר־ְלַרְגִלִ֥ ה ִלְשמ ֹ֗ ֲאַקֵיֵּ֑מָּ ְעִּתי וָּ ָךנְִשַבִ֥ ִֽ ׃ִמְשְפֵטי ִצְדקֶּ 
 
Ner leraglí devarekha veór linetívati 
Tua palavra é uma lâmpada para os meus pés e uma luz em meu caminho. 
Nish’bati vaaqayemáh lish’mor mishp’tê tsid’qekhá. 
Tehilim 
119.105-106 
Fiz um voto, e o confirmei, guardar Teus justos decretos. 
Parashá ים A importância do mês de Yiar ְקד ִשִׁ֣
 
הקששואיכות החיים 
Qualidade de Vida Sagrada 
Shaná 5782 
Inteligência Espiritual I 
O ser humano é composto de corpo e alma. O corpo físico e a alma espiritual 
interagem. A saúde física e os deleites têm impacto sobre a alma e a mente. 
Com uma disposição feliz e satisfeita, tudo parece ser positivo, e novos canais 
de percepção se abrem. 
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O QUE SIGNIFICA SER SANTO – Limud Aleph, Vayikrá 19.2 
ה ִ֥ י יְהוָּ וש ֲאִנִ֖ ד ֹ֔ י קָּ ּו ִכִׁ֣ ים ִּתְהיֵּ֑ ְקד ִשִׁ֣
O PODER DO PENSAMENTO E DA FALA – Limud Beth, Vayikrá 19.16 
יָך ִכיל֙ ְבַעמֶֹּ֔ ְך רָּ ֹלא־ֵתֵלֵ֤
INFUNDIR SANTIDADE NA VIDA – Limud Guimel, Vayiqrá 19.25 
ו ם ְּתבּוָאת ֵּ֑ ִ֖ כֶּ יף לָּ ְלהֹוִסִ֥
HONESTIDADE NOS NEGÓCIOS – Limud Dalet, Vayiqrá 19.36 
ם ֵּ֑ כֶּ ִׁ֣ה לָּ ק יְִהיֶּ דֶּ ִ֖ ין צֶּ ק ְוִהִ֥ דֶּ ֶ֛ יַפת צֶּ ק ֵאִ֥ דֶּ ק ַאְבנֵי־צֶֹּ֗ דֶּ ִׁ֣ אזְנֵי צֶּ מ ֹ֧
AJUDAR A TORNAR-SE SAGRADO, HONRAR OS PAIS – Limud He, Vayiqrá 20.07 e 09 
ים ם ְקד ִשֵּ֑ ִ֖ ם ִוְהיִיתֶּ ְתַקִדְשּתֶֹּ֔ יש ...ְוִהִ֨ יִכִֽי־ִאִׁ֣ ה ֲאִנִ֖ ֵּ֑ ְרוָּ ות עֶּ ּו ְלַגלִׁ֣ תִתְקְרבִ֖ ֵּ֑ ות יּומָּ ו מ ִׁ֣ ת־ִאמ ִ֖ יו ְואֶּ ת־ָאִבֶ֛ ל אֶּ ר יְַקֵלֹ֧ יש ֲאשִֶּ֨ ִאֹ֗ 
A QUEM AMAR – Limud Vav, Vayiqrá 20.24 
ִַֽעִמִֽים ם ִמן־הָּ ִ֖ ְתכֶּ ְלִּתי אֶּ ר־ִהְבַדִ֥ ם ֲאשֶּ ֵהיכֶֹּ֔ ה ֱאֹלִֽ ִׁ֣ ֲאנִ֙י יְהוָּ
Vocês devem ser santos, porque Eu – D-us, o seu D-us, sou Santo. 
Não andem por aí como fofoqueiros. 
Para que a sua colheita aumente em benefício de vocês. 
Vocês devem possuir (unicamente) balanças, pesos e medidas justas. 
Vocês devem santificar a si mesmos e tornarem-se sagrados....Qualquer homem que amaldiçoe o seu pai ou a sua mãe deve ser julgado e sentenciado a morte. 
Eu sou D-us.....que os distinguiu dos outros povos. 
Baruch atá Adonai Elohenu Bendito és tu Adonai nosso Deus, melech haolam Rei do Universo, asher nátan lanú Torat emet 
que nos da a torá da verdade, vechaiê olam natá betokhênu e plantou em nós a vida eterna. Baruch atá Adonai Bendito és tu 
Adonai noten hatorah que outorga a Torá. Yehi ratson Milefanecha Que seja a Tua vontade, Hashem, Elohênu Velohê avotênu 
nosso Deus e Deus de nossos pais shetachof yitsrênu laavodatecha inclinar o nosso instinto ao Teu serviço col yemê chayênu 
tamid todos os dias de nossas vidas, sempre (constantemente), amén ken yehi ratson Amén; que assim seja a (Tua) vontade. 
 
Mizmor Ledavid Salmo de David. Adonai Roí O Senhor é meu pastor, 
 lo iechssar nada faltará do seu pastoreio. 
Ivdú et Adonai bessimchá Servi-o Eterno com alegria, 
bôu lefanav birnana apresentai-vos com cânticos diante Dele. 
Y’varekh’khá ADONAI Que Adonai o abençoe v’yishmerekha e guarde. 
Ya’er ADONAI panav Que Adonai faça sua face eleikha vichunekka 
brilhar sobre você e mostre a você seu favor. 
Yissa ADONAI panav Que Adonai levante sua face ele’kha 
v’yassem V’kha Shalom na sua direção e dê paz a você. 
CHAZAK CHAZAK Força Força, 
VENI’T CHAZEK Sejamos Fortalecidos. 
CHAZAK CHAZAK Força Força, 
VENI’T CHAZEK Sejamos Fortalecidos. 
Col haneshamá Que todos os seres vivos que possuem 
alma tehalel Iá louvem ao Eterno! Halelu Iá Louvado 
seja o Eterno! Haleluiá! 
Ashre haám ló Feliz é o povo cujo destino é este louvor; 
Ashre haám Feliz é o povo she’Adonai Eloháv 
cujo D-us é ADONAI. 
Haftará ים ְקד ִשִׁ֣
Inteligência Espiritual II 
De quanto um ser humano mortal é capaz? Podemos nós, criaturas de hábito, 
cerceadas por limites naturais, atingir a verdadeira transcendência? Ou estamos 
presos pelos nossos limites finitos, incapazes de nos libertar de nossas próprias 
margens, assim como um leopardo não pode mudar suas manchas ou um tigre 
suas listras? 
A importância do mês de Yiar 
 
הקששואיכות החיים 
Qualidade de Vida Sagrada 
Shaná 5782 
Birchót Haftará 
Baruch atá Adonai elohenu A Fonte das Bençãos és tu H’SHEM nosso Deus, melech haolám Rei do Universo, 
asher bachar benevi’im tovim que escolheu seus bons profetas, veratzah vedivrehem e quis suas palavras 
haneemarim beemét foram ditas com verdade. 
Haftará para Kedoshim 
Ezequiel 20.2-20 
 
 
Na época em que existiam o Mishcan e o Bet Hamicdash, a Shechiná de D'us descia do céu e descansava no aron do 
Côdesh Hacodashim (Santo dos Santos). Depoisda destruição do Bet Hamicdash, a Shechiná de D'us afastou-se deste 
mundo. Quanto mais pessoas sentarem e estudarem juntas a Torá, tanto maior será a medida de Shechiná que desce e 
pousa sobre elas. Cada um de nós tem o poder de fazer com que a Presença Divina retorne à terra de imediato! 
Shechiná 
 שכינה
Baruch atá Adonai A Fonte das Bençãos és tu H’SHEM, hael haneeman D’us que é fiel bekhol devarav em todas as suas palavras. 
Baruch atá Adonai elohenu A Fonte das Bençãos és tu H’SHEM nosso D’us, melech haolám Rei do Universo, tsur kol haolamim Rocha 
de todos os Mundos, tsadiq bekol hadorot justo em todas as gerações, hael haneeman haomer D’us fiel que fala veosseh hamedaber 
umqayem e faz que promete e cumpre, shekol devarav que todas as suas palavras emét vatsedeq são verdade e justiça. Neeman atá hú 
Adonai elohenu Você é fiel, H’SHEM, nosso D’us, veneemanim devarekha e fiéis são as suas promessas, vedavar echad midevarekha E 
nenhuma das suas palavras achor lo yashuv reqam jamais se tornará vã, ki el pois você é D’us melech neeman e Rei fiel verachaman atá 
e misericordioso. 
Pirqê Avót Pereq 6, Passuqim 5, 11. 
Al tevaqesh Não procures geduláh leatsmechá a grandeza para ti, veal tachmód kavód nem 
cobice a honra; yoter milimudekha assê que teus atos excedam teus estudos. Veal tit’aveh 
leshulchanan Não deseje a mesa shel melachim dos reis, sheshulechanekha pois tua mesa gadol 
meshulchanam é maior que a deles, vechit’rekha e tua coroa gadol mikit’ram é maior que a 
deles; veneeman hu baal melakh’tekha e teu Patrão é digno de confiança sheishalem lekhá de 
que te gratificará sechar peulatekha por tuas ações. 
Á A Ê 
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A ESPERANÇA 
Enquanto dentro do coração 
De cada alma judia palpitar 
E na direção do Oriente 
Ela dirija o seu olhar 
Ainda não passou 
Nossa Esperança 
Essa esperança 
De dois mil anos 
De Sermos um povo 
Livre em nossa Terra 
A Terra de Tsión e Jerusalém. 
 
 
HATIKVAH 
Kol od balevav penimáh 
Néfesh iehudi homiá 
Ulfaatei Mizrar kadimá 
Ain letsion tsofiah 
Od ló avdah tikvatenu 
Hatikvah bat shenot alpaim 
Lihiot am hofshi beartsenu 
Éretz tsion virushalaim.