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São microrganismos (bactérias, fungos, vírus e protozoários) que residem no interior ou na superfície corporal e são atraídos para as áreas úmidas e quentes do corpo. • A colonização das superfícies expostas começa após o nascimento, quando o bebê passa pelo canal vaginal e tem contato com a microbiota da mãe, por isso a importância do pré-natal. → Habitam em partes como pele, cabelo, vias aéreas, cavidade oral, trato gastrointestinal e trato urogenital de indivíduos saudáveis. → É a primeira linha de defesa contra diferentes patógenos microbianos, auxilia na digestão e contribui para a maturação do sistema imunológico. → São colonizados em camadas mais superficiais e geralmente são removidos pela higiene com água e sabão, ou destruídas e inativadas pelo uso de antissépticos. VOCÊ SABIA? Apenas 43% do corpo é composto por células humanas. O restante parte por bactérias, vírus, fungos, protozoários e são classificados em dois grupos: • Microbiota Residente → Tipos relativamente fixos de microrganismos. “Moram” no nosso corpo e não causam doenças quando estão em quantidades normais. → A destruição da microbiota residente faz com o que os invasores oportunistas se estabeleçam mais facilmente. ✓ Alguns locais do corpo são isentos de micróbios e se houver a presença de microrganismos em algum deles, causam infecções e processos inflamatórios . • Microbiota Transitória: → Microrganismos que residem em caráter temporário nas regiões internas e externas do corpo. São adquiridos ao longo do dia ao encostar no celular, maçaneta, entre outras superfícies. Microbiota Humana • Desequilíbrio da microbiota → O desequilíbrio da microbiota intestinal contribui para a redução de bactérias benéficas e consequentemente, aumento de bactérias maléficas. Fatores como: • Estresse • Consumo excessivo de álcool • Tabagismo • Uso excessivo de antibióticos • Dietas com muita gordura e ingestão excessiva de proteína animal Contribuem para alteração da microbiota, chamada Disbiose. • Disbiose → Condição clínica designada ao desequilíbrio da flora intestinal. A disbiose não é uma doença, mas predispõe inúmeras patologias, como doenças inflamatórias intestinais, obesidade, diabetes, entre outras.