Atividades aquaticas questionario II

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· Pergunta 1
0,5 em 0,5 pontos
	
	
	
	A utilização de atividades aquáticas para saúde e desenvolvimento das pessoas é bastante difundida na sociedade. Assinale a alternativa incorreta sobre as atividades aquáticas, de acordo com o contexto e faixas etárias especificadas:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	c. 
Para os idosos, a hidroginástica não é indicada como opção, pois não permite dosar a sobrecarga natural que a água oferece.
	Respostas:
	a. 
Para adultos, geralmente a natação e a hidroginástica são as mais populares formas de utilização de atividades aquáticas.
	
	b. 
Para as crianças, aprender a nadar pode ser uma maneira de promover a atividade física de forma alegre e diversificada.
	
	c. 
Para os idosos, a hidroginástica não é indicada como opção, pois não permite dosar a sobrecarga natural que a água oferece.
	
	d. 
Há diversas atividades, ainda que menos conhecidas, que podem colaborar com a saúde do adulto, como o hidrospinning (bicicleta aquática), deep-running (corrida flutuando), watsu (shiatsu
aquático), hidroterapias etc.
	
	e. 
Para a natação infantil, o professor irá usar recursos materiais como brinquedos, ou teatralização, ludicidade e fantasia para as crianças menores.
	Comentário da resposta:
	Resposta: C
Comentário: De acordo com Paula, K. C. e Paula, D. C. (1998), a hidroginástica é indicada ao público idoso, pois permite dosar a sobrecarga natural que a água oferece.
	
	
	
· Pergunta 2
0,5 em 0,5 pontos
	
	
	
	Além dos objetivos voltados à saúde e desenvolvimento da população geral, em grupos específicos, atividades aquáticas podem ser bastante recomendadas, a depender dos resultados que buscamos alcançar. Entretanto, cada grupo específico pode requerer cuidados especiais no planejamento e execução das atividades. Assinale a alternativa correta sobre as diversas possibilidades de atividades aquáticas para grupos específicos:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	e. 
Um dos efeitos da natação para a gestante é reduzir o edema, que é um efeito comum da gestação.
	Respostas:
	a. 
Para gestantes, a hidroginástica é recomendada, pois os saltitos frequentes não apresentam risco aos bebês.
	
	b. 
A natação para bebês é bastante indicada, uma vez que permite ensinar a nadar corretamente e preservar a saúde.
	
	c. 
As aulas de atividades aquáticas para bebês são bastante longas, para que possam ser estimulados ao máximo.
	
	d. 
Embora sejam benéficas para a gestação, atividades aquáticas não trazem benefícios para o momento do parto.
	
	e. 
Um dos efeitos da natação para a gestante é reduzir o edema, que é um efeito comum da gestação.
	Comentário da resposta:
	Resposta: E
Comentário: Realmente, as atividades aquáticas são objeto de indicação para certos grupos com necessidades específicas, trazendo benefícios associados à prática. No caso das gestantes, os edemas, comuns na gestação, embora desconfortáveis, podem ser reduzidos pela natação (KATZ, 1996, apud BATISTA et al., 2002).
	
	
	
· Pergunta 3
0,5 em 0,5 pontos
	
	
	
	Além de natação e hidroginástica, existe uma ampla gama de atividades voltadas para a saúde que se utilizam da água. Muitas das atividades podem ser úteis em uma especialização futura, enquanto outras requerem cursos especializados. Mas conhecer tais possibilidades abre horizontes para futuras escolhas profissionais se houver interesse. Assinale a alternativa correta sobre as terapias aquáticas possíveis de serem propostas com interesses terapêuticos:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	a. 
Balneoterapia é a terapia que utiliza banhos.
	Respostas:
	a. 
Balneoterapia é a terapia que utiliza banhos.
	
	b. 
Talassoterapia é a terapia que utiliza plantas aquáticas.
	
	c. 
Crioterapia é uma terapia que utiliza a imersão em águas quentes.
	
	d. 
Hidroterapia é a forma de nado sincronizado em grupo.
	
	e. 
Crenoterapia é a forma de terapia que utiliza a água salgada.
	Comentário da resposta:
	Resposta: A
Comentário: balneoterapia é a utilização de banhos como forma de terapia (HELLMANN e DRAGO, 2017; ISRAEL et al., 2017; ANTUNES et al., 2019 apud
SOBREIRA et al., 2021).
	
	
	
· Pergunta 4
0,5 em 0,5 pontos
	
	
	
	Uma das aplicações mais frequentes das atividades aquáticas é sua utilização como forma de lazer. Quando há um profissional de Educação Física envolvido no planejamento, administração e controle da atividade, esta passa a ser bastante procurada. Considerando diversas formas de utilização de atividades aquáticas para lazer, pode-se afirmar:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	b. 
A hidroginástica, quando utilizada como lazer eventual (em um hotel, por exemplo) deve ter um planejamento adequado a este público, nem sempre acostumado a frequentar academias ou treinos físicos rigorosos.
	Respostas:
	a. 
Jogos aquáticos com bola não são opção de lazer, por se caracterizarem como esportes olímpicos, portanto devendo ter treinamento específico.
	
	b. 
A hidroginástica, quando utilizada como lazer eventual (em um hotel, por exemplo) deve ter um planejamento adequado a este público, nem sempre acostumado a frequentar academias ou treinos físicos rigorosos.
	
	c. 
Jogos adaptados, como biribol (basquete aquático), não podem ser utilizados, pois necessitam de piscina funda e conhecimento mais técnico de natação.
	
	d. 
As atividades aquáticas que utilizam prancha devem ser abordadas apenas como esportes de risco, e o profissional de Educação Física deve se afastar dessas possibilidades de atuação.
	
	e. 
O mergulho recreacional é uma possibilidade de atuação profissional, pois o professor não irá necessitar de certificação extra para ensinar a utilização do equipamento Scuba, bastante divertido e simples.
	Comentário da resposta:
	Resposta: B
Comentário: a hidroginástica, quando utilizada em contextos de lazer eventual (hotéis, por exemplo), deve ter seu planejamento considerando que o praticante pode não ser um usual frequentador de treinos em academia. Também, pelo fato de não ser exigido exame médico prévio, recomenda-se que a atividade tenha um caráter mais lúdico-social e menos intenso.
	
	
	
· Pergunta 5
0,5 em 0,5 pontos
	
	
	
	A natação frequentemente é lembrada como a atividade aquática mais indicada. Analise a seguinte afirmação sobre a aplicação esportiva da natação:
“A natação é um esporte em que se busca percorrer determinada metragem no menor tempo possível, estando presente no programa olímpico desde os primeiros Jogos Olímpicos da era moderna (1896). Atualmente, as provas presentes no programa competitivo envolvem nado livre, nado de costas, nado de peito, nado de borboleta, revezamentos (provas em equipes de 4 nadadores) e provas medley (4 nados).”
 
Assinale a alternativa correta sobre a afirmação acima:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	d. 
A afirmação está totalmente correta.
	Respostas:
	a. 
A afirmação está parcialmente correta, pois a natação não está presente no programa olímpico desde 1896, e sim desde 1986.
	
	b. 
A afirmação está parcialmente correta, pois os revezamentos ocorrem em equipes de 8 nadadores.
	
	c. 
A afirmação está parcialmente correta, pois as provas medley
envolvem 3 nados apenas, o nado livre não faz parte desta competição.
	
	d. 
A afirmação está totalmente correta.
	
	e. 
A afirmação está totalmente incorreta.
	Comentário da resposta:
	Resposta: D
Comentário: a afirmação está totalmente correta, realmente a natação possui os 4 nados formais no programa competitivo, que inclui ainda os revezamentos (equipes de 4 atletas) e o medley (4 diferentes nados na mesma prova).
	
	
	
	
	
	
	
	
· Pergunta 6
0,5 em 0,5 pontos
	
	
	
	Natação em Águas Abertas são provas realizadas em corpos naturais de água, como represas, rios e mar. A Maratona Aquática é a competição realizada em águas abertas, na distância de 10 km. Com suas regras regidas pela Fina (Federação Internacional de Natação), difere de alguma maneira da natação em piscina, embora diversos aspectos possam ser similares. Pode-se afirmar sobre as provas de MaratonasAquáticas e Águas Abertas:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	a. 
As técnicas utilizadas para execução do nado em si são similares às do nado crawl, mas com adaptações levando em consideração a existência de ondas, elevação da cabeça acima da superfície para orientação etc.
	Respostas:
	a. 
As técnicas utilizadas para execução do nado em si são similares às do nado crawl, mas com adaptações levando em consideração a existência de ondas, elevação da cabeça acima da superfície para orientação etc.
	
	b. 
A entrada da água se dá a partir de um trampolim, como nos saltos ornamentais, devendo o nadador ter treinamento específico.
	
	c. 
Todas as provas de natação, quando realizadas no mar, são chamadas de maratonas aquáticas.
	
	d. 
Apesar de razoavelmente difundidas no país, o Brasil não possui resultados relevantes em Maratonas Aquáticas nos Jogos Olímpicos, especialmente na categoria feminina, pela falta de apoio.
	
	e. 
Todas as distâncias de provas de piscina são realizadas também no mar e recebem o nome de maratonas aquáticas.
	Comentário da resposta:
	Resposta: A
Comentário: apesar de utilizar a mesma base do nado crawl nos percursos de águas abertas, há a necessidade de algumas adaptações, especialmente levando em conta a duração da prova, a necessidade de orientação olhando para o ambiente externo e condições de ondas ou proximidade de outros competidores, uma vez que não há demarcação por raias, por exemplo.
	
	
	
· Pergunta 7
0,5 em 0,5 pontos
	
	
	
	Analise a imagem abaixo:
 
Fonte: http://rededoesporte.gov.br/pt-br/megaeventos/olimpiadas/modalidades/nado-sincronizado. Acesso em: 13 maio 2022.
 
Com base nas habilidades necessárias para desenvolvimento nesse esporte, a atuação do profissional de Educação Física é importante para desenvolver no praticante:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	e. 
“a” e “c” estão corretas.
	Respostas:
	a. 
Expressão corporal, controle corporal, flexibilidade.
	
	b. 
Controle de bola, passes, força de arremesso e tática.
	
	c. 
Força, equilíbrio, controle respiratório.
	
	d. 
“b” e “c” estão corretas.
	
	e. 
“a” e “c” estão corretas.
	Comentário da resposta:
	Resposta: E
Comentário: o Nado Artístico é um esporte olímpico que requer o desenvolvimento de expressão corporal, controle corporal, flexibilidade, força, equilíbrio, controle respiratório, entre outros. Não utiliza material, portanto o manejo de bola ou outro implemento é desnecessário.
	
	
	
· Pergunta 8
0,5 em 0,5 pontos
	
	
	
	Os Saltos Ornamentais utilizam os movimentos corporais e acrobacias aéreas durante a fase de voo, após deixar o trampolim ou plataforma, e antes de entrar na água, em que acontece a desaceleração. Os movimentos executados no ar, a partir da posição de saída do equipamento, podem incluir parafusos, rolamentos nas posições carpada, grupada ou esticada. Pode-se afirmar sobre esta modalidade:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	c. 
Plataforma é o equipamento fixo para início do salto, e trampolim o equipamento oscilatório.
	Respostas:
	a. 
É vencedor de uma competição de saltos ornamentais o atleta que conseguir saltar mais alto de um trampolim.
	
	b. 
É vencedor de uma competição de saltos ornamentais o atleta que conseguir saltar mais longe da plataforma.
	
	c. 
Plataforma é o equipamento fixo para início do salto, e trampolim o equipamento oscilatório.
	
	d. 
Plataforma é o equipamento oscilatório para início do salto, e trampolim o equipamento fixo.
	
	e. 
É vencedor de uma competição de saltos ornamentais o atleta que conseguir saltar mais rápido para atingir a água, a partir de um trampolim ou plataforma.
	Comentário da resposta:
	Resposta: C
Comentário: Os saltos ornamentais são uma competição que utiliza plataformas (rígidas) e trampolins (oscilatórios) como base para início do salto.
	
	
	
· Pergunta 9
0,5 em 0,5 pontos
	
	
	
	O surfe é uma atividade aquática que entrou para o programa dos Jogos Olímpicos de verão em Tokyo-2020. Muito popular em algumas regiões, utiliza uma prancha para que o atleta execute manobras na onda, pontuando e avançando nas baterias da competição. Pode-se afirmar sobre a atividade:
 
I- Aspectos a serem trabalhados pelo professor incluem remadas, equilíbrio, postura, manobras.
II- Aspectos a serem trabalhados pelo professor incluem reconhecimento das condições de mar e táticas de competição.
III-  Por ser usada uma prancha, não será necessário desenvolver as habilidades aquáticas básicas do praticante.
Assinale a alternativa que contenha as afirmações corretas:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	d. 
I e II estão corretas.
	Respostas:
	a. 
Somente a afirmativa I está correta.
	
	b. 
Somente a afirmativa II está correta.
	
	c. 
II e III estão corretas.
	
	d. 
I e II estão corretas.
	
	e. 
I e III estão corretas.
	Comentário da resposta:
	Resposta: D
Comentário: o profissional encarregado de trabalhar a modalidade de surfe vai trabalhar aspectos motores como em outras modalidades (equilíbrio, postura, habilidades de remada etc.) mas também necessitará trabalhar aspectos inerentes ao meio ambiente, como reconhecimento das condições de mar e táticas competitivas.
	
	
	
· Pergunta 10
0,5 em 0,5 pontos
	
	
	
	 O polo aquático é um esporte de bastante contato, competitividade e vigor físico, comparado muitas vezes com o handebol, este segundo praticado fora da água. Além do manejo de bola, arremessos, fintas, jogadas de ataque e defesa, o praticante de polo aquático deverá desenvolver habilidades aquáticas de controle do corpo, deslocamento, controle respiratório etc. Pode-se afirmar corretamente sobre o polo aquático:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	b. 
As equipes possuem 6 jogadores, mais o goleiro.
	Respostas:
	a. 
Por ser muito vigoroso, é praticado apenas em competições masculinas.
	
	b. 
As equipes possuem 6 jogadores, mais o goleiro.
	
	c. 
Podem ser feitas 2 substituições de jogadores em cada tempo.
	
	d. 
O jogo é disputado em 2 tempos de 45 minutos corridos.
	
	e. 
O profissional de atividades aquáticas deve dispensar o ensino de técnicas de pernadas de sustentação, uma vez que os braços é que executam a função de sustentação permanente do corpo na superfície.
	Comentário da resposta:
	Resposta: B
Comentário: No polo aquático, as equipes masculinas e femininas possuem o goleiro (touca vermelha) e mais seis jogadores que podem ser substituídos livremente, e o objetivo é fazer gols na meta do adversário em 4 tempos de 8 minutos de bola em jogo. Para isso, usam técnicas de sustentação aquática, principalmente pernadas.