01. Livro 1 - A Mentalidade do Rei

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Durante a leitura, você perceberá que te
chamaremos muito frequentemente de “irmão”, ou
coisas do gênero. E temos um bom motivo pra isso: criar
uma conexão forte com nossos leitores.
Então, além de conversar com você de forma mais
íntima, nada mais justo do que te contar um pouco da
nossa história.
Caso você não conheça os fundadores do
Imperialista ainda, muito prazer, Gabriel Pereira e Bruno
Costa.
Bom, toda essa “Jornada do Imperador” começou
para nós no ambiente escolar.
E o que tudo isso tem haver com Desenvolvimento
Masculino? Foi nessa fase que começamos a nos
desenvolver?
Com certeza não. Éramos só dois moleques ingênuos
estudando em uma escola pública e que só queriam
saber de diversão e jogos de computador. Mas eu não
estaria escrevendo sobre isso aqui se não fosse
importante.
Foi nessa fase que os “problemas” começaram a
surgir. Ou seja, foi nessa fase que notamos uma
necessidade de mudança, foi nessa fase que tomamos o
tapa na cara.
Como eu disse antes, éramos apenas “moleques
ingênuos”. E se você conhece a realidade de uma escola
pública, então sabe o que eu quis dizer.
Moleques ingênuos não ficam com as garotas
bonitas, não enfrentam os valentões, não têm uma boa
inteligência emocional nem uma boa mentalidade,
tampouco são confiantes e não preciso nem dizer que
não fazem sexo.
Me lembro perfeitamente das meninas que eu gostei
e dos foras que tomei das mesmas. Das nossas interações
no círculo social, das brigas que tínhamos com outros
caras, de como agíamos sobre pressão... Enfim, diversos
outros problemas que nos levaram a refletir:
Por que as garotas não davam bola pra caras como a
gente?
Por que era difícil fazer novos amigos?
Por que os outros não nos respeitavam?
Por que não conseguíamos “controlar as situações”?
Por que passávamos um ar de submissão?
Foi daí que tomamos a decisão de não ser mais esses
caras. E vale destacar aqui que, por coincidência, ambos
tínhamos facilidade para aprender as coisas por conta
própria.
Inglês, matérias da escola, desenho (inclusive,
fazíamos vídeos desenhando em um canal chamado
Grafitando Arts), musculação e todas as outras coisas que
chamavam nossa atenção.
Começamos uma espécie de “mini jornada” de
autodesenvolvimento, vendo vídeos no Youtube e
aplicando algumas dicas.
E cara, por incrível que pareça, funcionou, a
mudança era notável. Porém, era superficial.
Os conhecimentos que adquirimos funcionaram para
algumas situações simples do cotidiano, como conversas,
posturas, paciência e etc. Mas quando a complexidade de
uma situação aumentava (ao levar uma mulher pra cama,
por exemplo) tudo voltava ao normal.
Pior que isso, nós começamos a regredir por conta
da negatividade ao pensar que tudo aquilo que
estávamos gastando energia e tempo não estava
funcionando. Foi aí que tudo começou a desmoronar.
Eu frequentemente me pegava pensando que iria
morrer como um cara medíocre por não saber agir de
forma dominante, impor respeito, conquistar meu
espaço, gerar atração nas mulheres, nem nada do gênero.
A essa altura do campeonato, fazíamos reuniões
diárias para conversar sobre os perrengues que
estávamos enfrentando.
Fiquei em uma carência tão grande a ponto de
embarcar em um relacionamento com uma mina
totalmente problemática, possessiva e descontrolada.
Irmão, olha a que ponto o meu valor masculino
sucumbiu.
Mas essa crise foi muito boa pra nós. Há uma frase
que diz:
“O fundo do poço ensina lições que o topo da
montanha jamais conseguiria”.
E cara, o fundo do poço nos fez pensar qual era a
diferença entre nós e aqueles caras considerados Alphas.
Quero dizer, aqueles que dominam o ambiente,
transmitem um ar de respeito e admiração, que parecem
estar sempre a um passo à frente, que seduzem aquela
mina que os outros homens ficam apenas secando.
Foi sorte? Eles nasceram com o dom de “ser foda”?
Não, não podia ser sorte.
Após diversas pesquisas, descobrimos que tudo isso,
TUDO ISSO, é passível de ser aprendido.
O Jogo da Sedução, uma ótima Inteligência
Emocional, uma Mente Blindada, uma Comunicação
Verbal e Não Verbal de respeito e o domínio da
Sexualidade, tudo isso pode ser desenvolvido.
E ao descobrirmos isso, uma faísca de esperança
reacendeu. Então, novamente, pensamos:
“A gente vai dominar essa p#rra”, mas dessa vez foi
pra valer, irmão.
Saímos da superficialidade de alguns vídeos
desconexos no Youtube (já ressaltando aqui que existem
sim alguns canais bons de Desenvolvimento Masculino,
mas também vários “Mentores” por aí que só falam
besteira) e partimos para o lado mais denso, técnico e
avançado da coisa.
Criamos um ciclo de retroalimentação de
aprendizado misturado com experiência, onde estávamos
sempre investindo em conhecimento por meio de livros,
pesquisas, treinamentos, e sempre colocando esses
conteúdos em prática nas situações cotidianas.
Hoje podemos dizer que o jogo virou
completamente.
Todas as áreas do Desenvolvimento Masculino estão
fixas na nossa cabeça, mapeados de ponta a ponta. O
desafio para isso é doloroso, mas eu garanto que vale a
pena.
E com todo esse aprendizado que adquirimos,
chegamos a duas conclusões valiosas:
O processo só termina quando você estiver morto,
apodrecendo em um caixão. Até lá, todo dia é dia de se
tornar um pouco mais sábio, mais desenvolvido. A sua
evolução nunca vai terminar, se você quiser ser um
Imperador.
Ninguém vai te acordar pela manhã, bater no seu
peito e dizer “Você é um cara FODA!!”, é você quem deve
fazer isso, tomar vergonha na cara e encarar todos os
problemas que você está enfrentando, com um brilho no
olhar e uma certeza de que você é invencível.
Os estudos dessas áreas foram tão benéficos que
acabamos por gostar muito disso, mais do que qualquer
outra coisa do ramo acadêmico, o que nos levou a
empreender nesta área.
Atualmente, nós vivemos do conhecimento que nós
mesmos construímos, transmitindo ele para outros
homens, formando uma Irmandade de Imperadores.
E agora, você também fará parte dessa Irmandade.
Foi por isso que surgiu O Imperialista, irmão.
E por que “O Imperialista”?
Bom, o conceito de Império está ligado a todo
governo que ultrapassa as suas fronteiras iniciais. Ou seja,
que domina outros territórios.
No caso, a sua fronteira inicial é você mesmo,
enquanto indivíduo.
Ultrapassar essa fronteira é o mesmo que dominar as
áreas que se projetam além de você, como a sedução.
Saber exatamente como deixar uma mulher louca
por você é algo que exige o mínimo de domínio sobre si
mesmo para saber como exteriorizar a sua personalidade
de maneira que gere atração, ou seja, é algo que exige
que você ultrapasse as suas fronteiras iniciais.
Daí surge o nosso slogan:
“O Imperialista - Torne-se Imperador de simesmo”.
É esse o nosso objetivo aqui, te transformar no
Imperador de Si mesmo.
Então, antes de começar a sua leitura, saiba que você
está aprendendo com duas autoridades no assunto.
Não há dúvidas de que o conhecimento contido aqui
transformará a sua vida pra sempre.
E por último, tire print dessa tela e poste nos stories
do Instagram, nos marcando, para sabermos que você
está construindo o seu Império.
Não se esqueça de nos marcar e de colocar a hashtag
#MétodoImperialista.
Boa leitura!
Sem dúvida alguma, a sua mente é a sua arma mais
poderosa. Ela pode lhe causar uma devastação total
como também pode te levar ao ápice do sucesso e do
bem estar. O mais impressionante (ao mesmo tempo que
assustador) disso tudo, é que depende apenas de você.
Neste livro você aprenderá a usar sua mente por
completo, de forma a beneficiar você e àqueles ao seu
redor. Por esse motivo, todo o conteúdo que você está
prestes a ver é embasado em anos de estudo unidos à
experiência pessoal para lhe entregar informações de alta
qualidade. Após a leitura, você terá literalmente A
Mentalidade do Rei.
O livro é dividido em duas partes, na primeira delas,
trataremos da transformação da sua mentalidade interna,
isso é, da suaInteligência Intrapessoal.
Gosto de lembrar que a Inteligência Intrapessoal não
é desenvolvida da noite para o dia, muito menos sem
prática. Esse não é um livro que você lê a esmo, apenas
com a finalidade de “saber um poucomais”.
Os conhecimentos abordados serão levados por toda
a sua vida e farão total diferença no seu futuro como
homem, como um Imperador de si mesmo.
Já na segunda parte, será desenvolvida a sua
Inteligência Interpessoal. É a projeção da sua
mentalidade para o mundo exterior, para as relações
sociais, para alcançar todos os objetivos da sua vida.
Essas duas partes não podem viver em desarmonia.
Não se obtém sucesso dominando apenas uma delas.
Por conta do nível de importância das informações
tratadas aqui, eu sugiro que você pegue um material
onde possa fazer anotações, um caderninho ou até o
próprio celular. Se preciso, leia-o mais de uma vez para
fixar 100% do conteúdo. Dito isso, podemos começar. Eu
desejo a você uma ótima leitura e uma boa
transformação!
* (Todo o conteúdo deste livro é autoral e protegido
contra qualquer tipo de cópia, falsificação ou venda
ilegal).
Para que você possa desenvolver A Mentalidade do
Rei e se tornar um Alpha, é preciso mudar a mente como
um todo. Portanto, vou começar tratando do conceito
mais importante, a base fundamental para qualquer
pessoa que visa se desenvolver - a inteligência emocional.
Assim como temos o QI para medir o Quociente de
Inteligência temos o QE que mede o Quociente
Emocional.
Por que o QE é importante?
Foram feitas diversas pesquisas acerca do que
determina o sucesso na vida das pessoas (trabalho,
estudos, relacionamentos e etc). E, contrariando o que
muitos pensavam, o fator número um não foi o QI e sim o
QE.
Aquele que obtém sucesso na vida não é
necessariamente o cara mais inteligente, com QI superior,
mas o que tem maior habilidade de lidar com suas
próprias emoções. Mas calma, eu vou te explicar mais
detalhadamente.
Como você deve saber, o sucesso é relativo. Porém,
em toda área da sua vida, o sucesso só virá quando você
conseguir estabelecer relações proveitosas com outras
pessoas.
Sucesso no trabalho? Você com certeza deve ter uma
boa relação com seu chefe ou com os outros
funcionários.
Sucesso nos estudos? Com certeza ter amigos e fazer
amizade com os professores aumenta seu nível de
capacidade para aprender coisas novas.
Sucesso no amor? Em se tratando de uma parceira
para compartilhar sonhos e possivelmente construir uma
família, é indispensável saber se relacionar. Veja que o
nome "família" já sugere relações pessoais.
Sucesso pessoal? Irmão, foi comprovado que a
genética apenas predispõe uma personalidade. O que
realmente define quem você é ao longo da vida são as
relações pessoais (infância e adolescência) e a sua
educação básica.
Consequentemente, tem as melhores relações quem
controla melhor as emoções. Você pode ter certeza que o
cara muito "esquentadinho" dificilmente terá muitos
amigos, um relacionamento saudável ou conseguirá
manter a paciência em uma negociação milionária.
Ou seja, a inteligência emocional é o poder de
sociabilidade? NÃO!
É muito comum que alguns se confundam neste
ponto, mas relaxa que você vai entender tudo.
A inteligência emocional é a capacidade de
reconhecer e entender emoções, tanto em você mesmo
quanto em outros, e usar essa consciência para gerenciar
seus comportamentos e suas relações.
Sim, reconhecer as emoções de outras pessoas te
ajuda a tomar atitudes adequadas em diversas situações!
Quando digo reconhecer e entender, me refiro a saber
qual é a emoção que está se manifestando e o motivo por
trás disso.
Emoções podem se manifestar tanto por
pensamentos seus (como quando você se lembra da
morte de um parente próximo e fica emocionalmente
triste), quanto por acontecimentos momentâneos (como
levar um chute nas bolas, por exemplo).
Tudo bem, você já entendeu o conceito. Agora, irei te
apresentar os 4 pilares fundamentais para que você
comece a desenvolver a inteligência emocional na sua
vida.
OS QUATRO PILARES DA INTELIGÊNCIA EMOCIONAL
1- Rotular as emoções
Aqui entra aquele primeiro princípio que eu te falei -
reconhecer e entender as emoções. Mas este pilar não se
limita apenas a isso. É necessário que você tenha uma
espécie de "leque", ou seja, um repertório de todas as
suas emoções e das causas que as fazem aparecer.
Identificar a razão de uma emoção se manifestar te
dá muito mais consciência sobre a mesma.
Agora preste atenção que eu te darei uma dica
importante: antes de dormir, pegue um caderninho, ou
qualquer outra coisa que você possa anotar informações,
e escreva as emoções que você mais sentiu no dia. Pode
ser raiva, medo, ansiedade, empolgação, amor ou
qualquer outra coisa. Na frente, anote o motivo delas
terem se manifestado (ex: empolgação - descobri uma
maneira diferente de estudar que me ajuda a adquirir
mais conhecimento).
Se por algum motivo você pensar "nossa, mas isso é
ridículo, ninguém anota as próprias emoções" ou coisas
assim, há uma frase que eu costumo dizer
frequentemente:
"Se você quer chegar onde a maioria não chega, faça
algo que a maioria não faz".
Onde estaria Bill Gates agora se tivesse desistido da
ideia de fundar a Microsoft para terminar o curso em
Harvard? Pense nisso.
Uma vez que rotuladas as suas emoções, podemos
partir para o segundo pilar:
2- Controlar suas emoções.
Agora que rotuladas, como eu já disse, você tem
muito mais consciência sobre elas. Isso torna o processo
de disciplina muito fácil. Você consegue gerenciar,
reconhecer onde está falhando emocionalmente,
evitando os "crashes", ou seja, as explosões emocionais.
Mas não se engane, isso não significa que você não
sentirá mais emoções, a não ser que tenha parte do seu
cérebro removida, isso é impossível.
O que realmente acontece é que, as emoções inibem
o pensamento racional. É por isso que normalmente não
conseguimos pensar quando estamos muito nervosos ou
ansiosos e até travamos em situações de tensão.
Dominar as emoções significa se controlar nas
situações de cargas emocionais altas para que você não
tenha essas explosões, para que você não fale algo sem
pensar ou tome decisões irracionais. Ou seja, significa
abrir espaço no seu cérebro para os pensamentos
racionais e lógicos, para que você consiga pensar na
melhor decisão a ser tomada.
Esse pilar é como um músculo. Quanto mais você
treina, mais ele cresce.
3- Ler as emoções de outras pessoas
Entende a importância de rotular as emoções? A
partir daí, você conseguirá identificar emoções em outras
pessoas também. É algo muito relacionado à empatia.
Você se imagina no lugar daquela pessoa para
literalmente saber o que ela está sentindo.
É claro que ninguém é igual e ninguém reage da
mesma maneira que você perante algumas situações.
Aqui entra a sua habilidade racional de identificar
comportamentos.
De acordo com o que você conhece daquela pessoa,
você consegue identificar os comportamentos dela,
sabendo como ela reagiria aquele tipo de situação.
Enxergar na perspectiva dela.
4- Se relacionar com outras pessoas
Sendo um homem equilibrado emocionalmente, as
interações, os envolvimentos com outras pessoas se
tornam muito mais fáceis. A maneira como você se
comunica e age com as pessoas está completamente
ligada às suas emoções. Portanto, o gerenciamento das
suas relações se torna muito prático.
Percebe que o domínio desses quatro pilares
consegue te levar ao sucesso? Agora é importante saber
de uma coisa: existem diferentes níveis de habilidades
para cada um desses pilares.
É possível que você seja um homem que controla
muito bem suas emoções, mas ao mesmo tempo, não
consegue administrar suas relações pessoais. Ou então,
você pode ser um gênio socialmente falando, mas não
consegue identificar as emoções que sente. O ponto
chave aí é identificar os pilares dos quais você está mais
carente e melhorá-los. É assim que você potencializa seu
nívelde inteligência emocional.
Quanto maior o seu domínio sobre cada um deles,
melhor. Mais feliz você será, mais equilibrado, mais bem
sucedido. Mas eu com certeza não vou jogar esse monte
de informação na sua cara e falar “se vira aí”. O meu
objetivo aqui é te ajudar ao máximo com o que eu tiver
em minhas mãos.
Pensando nisso, eu separei algumas situações onde a
presença de Inteligência Emocional é indispensável, para
que você possa analisá-las e perceber quais são seus
pontos mais carentes, ou seja, quais pilares é preciso
melhorar.
Controle da raiva. Se você tem um bom controle da
raiva, seu nível de QE é bastante alto. Se você é um cara
estressado, o seu nível de QE é um pouco mais baixo.
Neste caso, você provavelmente está falhando nos 2
primeiros pilares - identificar e controlar suas emoções.
Reconhecer seus erros. Outro ponto importante que
diz respeito à sua inteligência emocional é a sua
capacidade de enxergar seus próprios erros, ao invés de
culpar outras pessoas por certos fatos e acontecimentos.
Confiança. Quanto à confiança, o quão honesto você
é consigo mesmo? O quanto você confia nos resultados
das suas próprias atitudes? Veja, se você for um homem
absurdamente inteligente mas não tiver confiança nas
suas ações, não fará nada de maneira efetiva.
Comunicação. Como você se comunica no trabalho?
Em seus relacionamentos pessoais? Não saber se
expressar também é um problema causado pela falta de
inteligência emocional.
Ansiedade. Você é ansioso? Tem pensamentos
negativos? Está sempre se julgando ou desvalorizando a
si mesmo? Dê uma olhada novamente nos 4 pilares e
melhore isso!
Tomar decisões. Identifique a maneira com a qual
você toma decisões. Você é um homem certo do que
quer ou fica hesitando? É inseguro com suas decisões?
Você as refaz com frequência? Às vezes até fica muito
tempo pensando entre uma decisão ou outra,
procrastinando?
Flexibilidade. Você é um cara muito flexível? Se
adapta facilmente com as mudanças da vida? Ou é muito
rígido e se fere frequentemente com os acontecimentos
repentinos e mudanças à sua volta?
Falar em público. Você consegue facilmente falar em
público ou fica nervoso? Consegue convencer pessoas a
tomarem uma atitude? Consegue inspirar pessoas a
fazerem coisas? Isso é um fator determinante.
Entende como as peças se encaixam? Como poderia
o dono de uma empresa ter um negócio próspero se ele
não consegue convencer, inspirar e nem falar com várias
pessoas?
Um bom ouvinte. O quão longe vai a sua capacidade
de ouvir as pessoas, de enxergar pelo ponto de vista
delas? De empatizar com elas? Esta habilidade com
certeza gera muita conexão com as pessoas.
É claro que há várias outras situações. Se eu fosse
citar todas aqui, este seria um livro só de citações
genéricas. Então é importante que você use-as de
exemplo e também veja situações da sua própria vida
onde há uma carência de QE.
MAS ENTÃO, COMO AUMENTAR O SEU QE?
Certo, neste ponto você já sabe bem o que é
Inteligência Emocional e como ela afeta diretamente na
sua vida. Portanto, não é tão difícil deduzir como
melhorar o seu QE.
A maior vantagem do QE sobre o QI é que ele é
“desenvolvível”. Isso significa que mesmo nascendo com
um nível baixo de equilíbrio emocional, é possível
desenvolvê-lo e treiná-lo. É claro que isso leva um certo
tempo, não é da noite para o dia.
Como eu disse, a base de tudo já está com você.
Tudo o que precisa fazer agora é localizar pontos iguais
ou parecidos com os que eu citei e encaixá-los nos 4
pilares. A partir daí, você pode desenvolver estratégias e
técnicas para se disciplinar e controlar aquelas emoções
negativas que estão atrapalhando a sua vida em muitos
aspectos.
Ou então, você pode procurar por técnicas já
existentes. Por exemplo, a meditação é uma ótima
maneira de controle de emoções como raiva e ansiedade.
O ato de se forçar a falar em público é uma ótima
maneira para o controle do nervosismo e timidez.
Assim, com prática e tempo, você se tornará um
homem cada vez mais equilibrado, cada vez mais
desenvolvido, com um QE cada vez mais alto.
Resumindo:
Identifique o problema - Identifique a emoção que
está o causando - encaixe-o à um dos 4 pilares - Pratique
um exercício diariamente que o ajude a controlar essa
emoção.
Muito bem, agora que você aprendeu sobre o lado
emocional, podemos dar o próximo passo no
desenvolvimento da sua mente.
Uma vez que controladas, as suas emoções deixam
de interferir na sua capacidade racional, portanto você
consegue tirar mais proveito do seu lado lógico,
matemático, frio e calculista.
É exatamente isso que falaremos neste capítulo,
alguns truques e técnicas que você pode usar para
desbloquear todo o seu potencial cognitivo.
Há alguns processos que são naturalmente
responsáveis pelo desenvolvimento do cérebro ao longo
da vida. Um deles é a “Neurogênese”. Ela é a principal
responsável pela criação de novos neurônios.
Ao contrário do que se pensava antigamente, ao
longo da vida produzimos vários novos neurônios em
uma região no hipocampo conhecida como "giro
denteado". Infelizmente, muitos desses neurônios
morrem antes mesmo de se desenvolverem
completamente e serem usados por nós. Isso acontece
principalmente por falta de sono, uso de drogas e
sedentarismo.
Há algumas atividades que ajudam a estimular o
processo de neurogênese. Mais tarde falaremos mais
sobre elas.
Outro processo importante que você deve ter em
mente é a Neuroplasticidade. Todos os dias, nosso
cérebro está se moldando e criando novas conexões
quando experimentamos e aprendemos coisas novas. É
possível concluir então que o cérebro humano é plástico
e pode ter seu desempenho fortalecido.
Como eu disse antes, estes processos vão acontecer
naturalmente com todas as pessoas. O que vai te
transformar em um homem diferenciado é o que você vai
fazer com essas informações. Afinal, a maioria das
pessoas nem mesmo tem esse conhecimento, e os
poucos que têm não o usam para nada.
Prosseguindo, quando esse processo de
neuroplasticidade acontece sem o seu conhecimento,
significa que o seu cérebro está mudando e fazendo
novas conexões ocasionais, ou seja, sem a sua
consciência. Traduzindo, você está “desperdiçando” um
processo cerebral muito poderoso com algo que não
deseja.
Porém, quando você decide direcionar essa
plasticidade com um propósito seu, com um interesse,
ocorre algo chamado "Neuroplasticidade Autodirigida".
Direcionando intencionalmente as novas conexões que o
seu cérebro fará, podemos elevar o desempenho da
mente ao máximo.
E agora te passarei as principais formas de dirigir e
melhorar os processos de neurogênese e
neuroplasticidade, tornando-os autodirigidos para a sua
vida, de acordo com o seu propósito!
APRENDA COISAS NOVAS E SE DESAFIE
Quando você aprende coisas novas, está
estimulando a criação de novos neurônios para atender a
demanda de processamento de novas informações que
estão entrando no seu cérebro. É um ótimo exemplo que
une a neurogênese com a Neuroplasticidade
Autodirigida.
Mas é claro, não tente sair por aí aprendendo um
milhão de coisas ao mesmo tempo. Se discipline a
dominar uma técnica e depois passe pra outra. Atividades
como leitura ou aprender uma nova língua são ótimos
exemplos. Falando em leitura, neste exato momento você
está aprendendo coisas novas, está estimulando a
produção de neurônios no seu cérebro. O importante é
manter esse lado de aprendizado do cérebro ativo.
O conceito de se desafiar também é imprescindível.
Fazer as atividades que você já faz atualmente, mas de
uma forma diferente, ajuda bastante. Se você estuda para
a faculdade todo dia no seu quarto, experimente estudar
no quintal. Os elementos serão outros, o seu cérebro terá
que ativar mais áreas cognitivas para se adaptar àquele
cenário.
Altere alguns elementos na sua rotina, se obrigue a
resolver uma conta de multiplicação de cabeça ao
acordar, ou qualquer coisa que te desafie.
TENHA UMA BOA DIETAParece clichê, mas é um dos tópicos mais
importantes. Imagine o seu cérebro como um carro.
Dependendo do combustível que você coloca, o
desempenho dele será melhor ou pior.
Nesse caso, o combustível são os alimentos que você
consome. Dito isso, separei aqui alguns alimentos
comprovadamente benéficos para o cérebro:
Peixes em geral - Não só auxiliam na saúde cerebral,
mas em qualquer outro padrão de saúde existente.
Cacau - É rico em uma série de nutrientes que
aumentam a circulação sanguínea cerebral.
Brócolis - Fonte de Vitamina K, aumenta a
capacidade de raciocínio e aprendizagem.
O bom e velho café - usado de maneira moderada e
regular, o café tem inúmeros benefícios, sendo um deles
o aumento do foco e atenção, além da prevenção de
doenças mentais degenerativas.
Estes são alguns dos alimentos que mais ajudam,
porém não são os únicos. Existem muitos outros que
podem ser mais facilmente encontrados dependendo da
região em que você mora.
FOQUE EM UMA ATIVIDADE:
Pesquisas recentes comprovaram que a famosa
"multitarefa" não passa de um mito que prejudica seu
desempenho. Quando digo tarefas, me refiro àquelas
conscientes, que necessitam do seu córtex pré frontal
para serem realizadas, como um cálculo ou um estudo.
Tarefas simples: Seu subconsciente faz naturalmente
sozinho - podem ser feitas ao mesmo tempo. Você
consegue caminhar enquanto fala e ouve uma música,
por exemplo.
A mente humana é incapaz de desviar atenção
consciente para duas coisas simultaneamente.
Aqui vai algumas dicas para melhorar o desempenho
do seu cérebro ao realizar tarefas:
• Organize e priorize suas tarefas através da matriz de
Eisenhower;
• Identifique se você é um indivíduo mais enérgico de
manhã, de tarde ou de noite e adapte as tarefas
nesses horários onde sua disposição é maior;
• O cérebro não se mantém atento a algo por muito
tempo, por isso, varie as atividades se perceber que
está há muito tempo em apenas uma;
• Destine horários específicos e programados para
mexer em redes sociais ou coisas do tipo (no livro
“Hackeando as Mulheres” você verá a importância de
ser um cara ocupado);
• Adote o sistema de "Deep Work" (trabalho profundo)
- livre de interrupção ou de distrações por um tempo
destinado a um trabalho/tarefa.
ATIVE O SEU FÍSICO:
A neurogênese é promovida mesmo com exercícios
físicos moderados. Lembra quando eu disse que o
sedentarismo é um dos fatores responsáveis pela morte
de novos neurônios antes mesmo deles se
desenvolverem?
Pois é, nem que seja por pouco tempo, você precisa
de exercícios físicos pelo simples motivo deles acelerarem
naturalmente o seus batimentos cardíacos, promovendo
irrigação sanguínea para todos os órgãos do seu corpo, e
o cérebro está incluso nessa brincadeira.
Isso porque eu ainda nem falei do aumento de
testosterona e outros hormônios incrivelmente
benéficos. Irmão, se você ainda não pratica nenhum
exercício, já está na hora de começar.
ENGAJAMENTO SOCIAL:
Parece que não, mas socializar com outras pessoas
ativa áreas do cérebro humano específicas, áreas
primitivas.
A socialização não é algo contemporâneo. No
passado, o homem que não vivia em grupo geralmente
era caçado por algum predador ou morria de fome. Bom,
anos de evolução não removeram nossas funções sociais,
pelo contrário, só as deixaram mais fortes.
Por isso, procure algumas pessoas com quem você
possa realizar atividades junto. Isso com certeza vai
aumentar a sua capacidade cognitiva e a sua memória.
DURMA O SUFICIENTE:
Embora você provavelmente já saiba disso, o sono é
algo importantíssimo.
Dessa vez, vou comparar o seu cérebro com um
celular. Celulares ficam lentos e começam a travar
conforme a bateria vai chegando ao fim. Isso acontece
porque a energia restante ali não pode atender a todas as
demandas do dispositivo. Na intenção de poupar energia
e se manter funcionando, ele desempenha as funções
mais lentamente, demora mais tempo pra carregar e etc.
No caso do seu cérebro, as funções são diversas
como concentração, criatividade e raciocínio lógico.
Portanto, se você quer ter uma boa saúde mental e física,
durma bem o suficiente. Algumas pessoas se sentem
descansadas com 6 horas de sono, outras com 8, outras
com 4. Descubra com quantas horas você se sente bem
ao longo do dia e comece a se policiar para ter uma boa
noite de sono.
POSITIVIDADE:
O estresse é de longe um dos elementos que mais
prejudicam o desempenho do cérebro racional. Lembre-
se que ele está diretamente envolvido com o lado
emocional do seu cérebro.
Se você decide mudar o significado de um
pensamento, consequentemente você muda a emoção
que ele carrega. Portanto, saiba rir e enxergar os
problemas como forma de aprendizado. Saiba relaxar um
pouco e curtir o momento presente, mesmo que você
esteja fazendo algo cansativo, faça com gosto e com um
ar de positividade.
Elimine o mal da reclamação da sua vida.
Tudo bem, você pode se perguntar "mas por que isso
me ajudaria?". Bom, quando você fica "negativo", tende a
ficar defensivo (pronto para atacar qualquer coisa que te
prejudique).
No passado, os humanos só entravam na defensiva
quando estavam diante de uma ameaça. Nesse caso, o
cérebro armazenava energia, tanto mental quanto física,
para usar caso houvesse alguma situação de fuga ou
combate.
Hoje dificilmente entramos em situações assim, mas
nosso cérebro ainda trabalha da mesma forma. Se estiver
com muito estresse e negatividade, ele não vai liberar a
energia mental que você precisa no dia a dia.
Para contornar essa situação, pratique técnicas de
relaxamento mental e meditação (não esqueça de ler o
meu livro “Meditação: O Guia sem Enrolações” que você
adquiriu).
Bom, para encerrar este capítulo, leve em
consideração todas as dicas acima. Saiba direcionar o seu
foco de acordo com o seus objetivos, suas habilidades e
sua posição atual.
A sua mente irá se moldar de acordo com as
experiências que você tem, portanto não esqueça de
colocar tudo isso em prática!
O cérebro é como um músculo, para desenvolvê-lo e
usar todo o seu potencial, é necessário ativar todas as
suas áreas, é por isso que essas dicas são essenciais.
Como você leu na introdução deste livro, o primeiro
passo para se tornar o imperador de si mesmo é
desenvolver a sua inteligência Intrapessoal. Foi
exatamente esse o tema abordado nesses primeiros
capítulos. Mas você mudará por completo apenas se
souber aplicar sua inteligência Intrapessoal no universo
Interpessoal, e é esse o momento em que você começa
absorver esse conhecimento.
O capítulo que está prestes a ler “Formando um
Imperador” será um choque, um tapa na cara, caso você
não esteja preparado. Pode classificá-lo como um
processo de transição, uma fase preparatória para os
próximos capítulos. O importante é absorver tudo o que
for tratado aqui.
“Imperadores são formados por batalhas, não por
mordomias”.
QUEM É VOCÊ? - O VERDADEIRO AUTO RESPEITO
Irmão, é bem simples, se você não se respeitar, como
pretende obter respeito de outras pessoas? A imagem
feita por você, a visão que você cria de si mesmo, define
o seu comportamento e como as pessoas te tratam.
A maioria dos indivíduos aprende logo na infância a
respeitar o próximo. Não há nada de errado nisso. O
problema está na ordem com a qual isso nos é ensinado.
Primeiro, é necessário aprender a se respeitar, para
depois respeitar os outros. Esse é o famoso “In & Out”
(dentro e fora).
O auto respeito é muito mais profundo do que
muitos pensam. Vou dar um exemplo para facilitar a
compreensão, se imagine em um lugar onde está sendo
vigiado por uma câmera, ou por outra pessoa, durante 24
horas e, mesmo nessa situação, não se sentir pressionado
ou com vergonha de atitude alguma, pois tudo o que
você faz é em prol do seu valor.
Você toma banho, mantém sua casa limpa, honra o
seu templo mais precioso (o seu corpo) fazendo
exercícios e evitando comer porcarias, se disciplina e se
obriga a aprender novas coisas.Tudo isso são maneiras
de respeitar a si mesmo.
Atitudes reativas como ficar sentado no sofá,
comendo porcarias, procrastinando e vendo o tempo
passar só contribuem para denegrir a imagem e o
respeito sobre a sua própria pessoa!
Portanto, se faça as seguintes perguntas: Eu estou
me respeitando fazendo isso? Eu estou respeitando o
privilégio de estar vivendo a minha vida? Estou tirando
total vantagem do meu tempo ou estou preferindo ficar
deitado, vendo ele passar enquanto “aproveito” meu
momento de preguiça?
É como um ciclo, a maneira como você se trata,
inconscientemente define como você trata outras
pessoas, e consequentemente, essa será a forma como
será tratado.
Quando se espreme uma laranja, você obtém,
obviamente, suco de laranja. Imagine o ato de espremer
como colocar pressão, irritar, ou até se aproximar e gerar
intimidade.
Nesse caso, o que sai de você quando alguém te
espreme? Vem à tona um cara egoísta, vingativo,
preguiçoso? Quem é você quando ninguém está
olhando?
Ou então, quando alguém te espreme, você continua
sendo o mesmo homem honesto, digno, que defende
seus princípios? É óbvio que você pode mudar a sua
atitude e ficar mais na defensiva por estar sendo
"espremido", o que eu quero dizer é que você não se
torna alguém totalmente diferente e com outra
personalidade. Você sente vergonha da sua pessoa
quando é "espremido"? Do seu verdadeiro Eu? Irmão, se
a resposta for sim, então lhe falta auto respeito.
Portanto, quebrando completamente o padrão de
pensamento da maioria, não importa como você age em
público, como age na frente dos seus amigos ou como
trata as pessoas. O que importa é como você age quando
ninguém está te olhando, como você se trata, como se
dirige a si mesmo na sua cabeça.
Você se encoraja, se inspira e se motiva ou fica pra
baixo, procrastinando, jogando horas da sua vida fora
assistindo TV e mexendo em redes sociais?
Se trate como um rei, como um Imperador. O seu
caráter virá a partir disso, os seus princípios também.
Sabe aquele cara que exala um ar de confiança extremo?
Ele se respeita, se trata como um verdadeiro Imperador.
Isso, meu amigo, é o que define Auto Respeito.
Portanto, a partir de agora, comece a se respeitar, se
tratar como um verdadeiro Imperador e viva a vida que
deseja viver. Se alimente bem, cuide do seu corpo, se
eduque, saia da zona de conforto.
Acredite em mim, ao fazer isso, as pessoas te
respeitarão naturalmente, a sua própria aura fará com
que eles percebam que estão na presença de um homem
de Alto Valor. Mas é claro que no jogo das relações
sociais, existem técnicas apropriadas para conquistar o
seu devido respeito. É exatamente isso que você
aprenderá no próximo capítulo.
A partir de agora, nós estamos completamente
dentro do assunto Interpessoal.
Como você aprendeu até aqui, respeitar a si mesmo
é o fator chave que irá determinar como as pessoas te
tratarão.
Embora o auto respeito tenha uma função
importantíssima no seu desenvolvimento enquanto
homem, o respeito social é geralmente conquistado.
Algumas pessoas irão te respeitar apenas por educação,
isso é normal, é o que nos é ensinado desde a infância,
lembra?
Porém, o respeito por educação não mostra quem
você é, não garante o seu lugar no mundo, não te torna
interessante para fechar um acordo milionário muito
menos para ser desejado por uma mulher.
Você não arranja um emprego pelo simples fato do
entrevistador te chamar de “senhor”. Também não leva
uma mulher para cama pelo simples fato dela pedir
licença ao querer passar pro outro lado do bar. O respeito
educado é o mais superficial e de nada ajuda no seu
sucesso pessoal.
Portanto, vou te passar agora maneiras para
conquistar respeito de verdade, o seu devido respeito.
SEJA JUSTO:
Coloque isso na sua cabeça: é totalmente normal
que, como seres humanos, tenhamos desavenças,
discussões e divergências. Porém, se você está sempre
preocupado em mostrar o seu ponto de vista, de ganhar,
de sair por cima, ninguém irá te respeitar.
Saiba quando parar de debater, saiba enxergar os
dois lados da situação e principalmente: saiba reconhecer
um erro. Quando você reconhece um erro e admite isso
de forma pública, as pessoas tendem a te enxergar de
forma mais amistosa, consequentemente, mais
respeitosa.
Antes de mais nada, entenda que você só sairá
perdendo entrando em uma discussão. No capítulo sobre
“como controlar o silêncio” eu falarei melhor sobre isso.
TRABALHO, PRODUTIVIDADE E DISCIPLINA
Esses três pilares se encontram em escassez hoje em
dia. As pessoas se preocupam em não ser inconvenientes,
fazem serviços mal feitos ou preferem ir dar um rolê com
os amigos do que focar no que é preciso.
Irmão, foque no seu trabalho, mostre que você é um
homem que está disposto a gastar horas, ou até dias para
fazer o que é preciso, para concluir um objetivo e bater
uma meta.
Adote o estilo GTD - Get Things Done (Faça
acontecer). Priorize seu tempo, mostre que você tem
coragem de deixar a diversão de lado para focar no que
realmente importa.
Implemente a disciplina na sua vida. Um homem
disciplinado transmite um ar de controle sobre si mesmo
e sobre os outros, passa muito mais credibilidade.
SEJA CULTO:
Lembra o que eu disse sobre aprender coisas novas?
Você usará isso por toda a sua vida, inclusive para
adquirir respeito.
Irmão, aprender coisas novas te torna uma pessoa
totalmente diferente, mais sábia, mais experiente. Além
do que, você cria uma base argumentativa muito maior,
um campo de conhecimento vasto. Sua capacidade de
formar opiniões aumenta na mesma proporção.
Além de tudo isso, um homem culto gera muito mais
atração e respeito do que um cara "lerdo". Conhecimento
é poder. Por isso eu reforço aqui, nunca pare de ler e
aprender coisas novas. Se você não está se movendo pra
frente, com certeza está estagnado ou até regredindo.
SEJA BENEVOLENTE:
Esse é um ponto delicado, por isso preste bastante
atenção.
Ao contrário do que muitos pensam, você ganha
mais respeito sendo um homem gentil, ajudando aqueles
que precisam, do que sendo arrogante e saindo por aí
mostrando que é um Alpha.
Fazendo um favor a alguém ou ajudando uma pessoa
a resolver um problema te torna muito mais amigável e
respeitado. Mas calma, ser benevolente não significa
deixar que as pessoas pisem em você, ou que elas
escorem em você e dependam dos seus favores pra tudo.
Muito menos significa sair confiando em qualquer pessoa
por aí.
Ser benevolente é diferente de ser o cara "bonzinho"
(não seja esse cara). Significa saber quando uma pessoa
está realmente necessitando de ajuda e ser espontâneo
para atender à demanda.
HONESTIDADE:
Faça com que suas palavras tenham valor. Isso não
significa falar o que as pessoas querem ouvir, mas o que é
necessário que elas ouçam.
Se você fala uma coisa, mas faz outra, o respeito que
as pessoas tinham por você se esvai como água. O
homem com fama de honesto é muito mais confiável que
o homem com fama de malandro, de "ligeiro”,
obviamente.
Além disso, quanto mais pessoas puderem apostar
no valor das suas palavras, mais influência, poder de
persuasão (não confunda com manipulação) e respeito
serão adquiridos.
ATITUDE:
Por último, mas não menos importante: tenha
atitude.
A sua personalidade é um fator único, é o que difere
você dos demais. Portanto, se algo te desagrada ou te
desrespeita, tenha coragem de se levantar contra isso.
Tenha coragem para erguer o tom de voz contra tudo o
que lhe desrespeita.
Isso não significa sair por aí arranjando encrenca com
todo mundo, isso quer dizer que é o seu dever defender o
seu espaço para qualquer tipo de ataque, seja ele moral,
verbal ou até físico.
Defenda seus princípios e valores e jamais deixe
alguém pisar em você. Fazendo isso, sua personalidade
fica muito mais forte. Aprenda a não concordar com tudo,
questione, pesquise e argumente. Nesse ponto, você já
tem conhecimento o suficiente para fazer isso.
Lembrando que seopor a certas coisas não
necessariamente implica que é preciso ser violento ou
agressivo. Você pode muito bem estar conversando com
uma mulher e dizer:
"Nossa, que legal que você gosta de funk. Eu
sinceramente não gosto nenhum pouco, prefiro um rock
mais calmo". Pronto. Apenas esteja ciente disso: você
tem uma personalidade e ela não deve ser censurada por
ninguém!
Como você provavelmente já sabe, em todo o reino
animal os machos são divididos entre Betas e Alphas. Os
Alphas são os dominantes, os que ficam com a fêmea,
com o território e com a liderança. Já os Betas, são
submetidos à liderança do Alpha, são aqueles que
aceitam migalhas e não exercem autoridade sobre nada.
A boa notícia é que, a peculiar racionalidade do ser
humano permite que a migração de Beta para Alpha
dependa única e exclusivamente dele. Na natureza,
geralmente um Beta só se eleva na hierarquia quando um
Alpha fica velho, morre ou pega uma doença, ficando
fraco demais. Caso contrário, ele morrerá seguindo
ordens.
É claro que na humanidade, alguns indivíduos já
nascem com uma personalidade dominante, da mesma
forma que alguns nascem com uma facilidade para jogar
bola, lutar, desenhar e tocar instrumentos. Mas isso não
significa que os que nasceram desprovidos dessas
habilidades não possam aprender também.
Neste ponto do livro você já adquiriu conhecimento
o suficiente para se tornar um Alpha, ainda mais com os
outros livros que você adquiriu. Porém, há uma
característica Beta muito poderosa, e se não for
eliminada de vez da sua vida, você provavelmente
morrerá como um homem subjugado por outros homens.
Essa característica é a famosa “síndrome do
bonzinho” que pode muito bem estar presente no seu
comportamento sem você nem perceber. Mas irmão, fica
tranquilo. O objetivo deste capítulo é tirar essa “âncora”
dos seus pés. Então não se esqueça das anotações e
guarde tudo o que for escrito aqui no coração.
PARE DE FAZER PERGUNTAS:
O que é típico de um cara bonzinho é fazer perguntas
de forma exacerbada. O ideal é fazer sugestões, e não
perguntas. Se isso ficou confuso pra você, vou
exemplificar. Imagine que você liga para a sua namorada:
Você: E aí amor, vamos sair algum dia pra comer?
Ela: Vamos sim amor!
Você: Então, onde quer ir?
Ela: Não sei, pode ser em algum restaurante aí.
Você: Tudo bem então, que dia você está livre?
Ela: Ah, acho que sexta feira.
Você: Fechou, e que horas eu passo pra te buscar?
Ela: Pode ser às 20:00
Irmão, não dá uma agonia de ler essas mensagens?
O homem Alpha não faz perguntas demais desse jeito, ele
sugere. O jeito correto seria:
Você: E aí amor, vamos sair hoje pra comer?
Ela: Vamos sim amor!
Você: Fechou! Esteja pronta às 20:00!
Ela: Tá bom!
Ou pelo menos algo parecido. O importante é
abandonar a crença que se impor suas ideias, as pessoas
vão gostar menos de você. É totalmente o contrário. Não
tenha medo de sugerir!
DEFINA SEUS LIMITES:
Sendo bem direto: Não faça o que você não gostaria
de fazer só pra agradar outra pessoa. Parece óbvio, mas
acredite, isso acontece muito frequentemente.
Lembra da dica que eu dei antes sobre ser
benevolente? É totalmente diferente. Se for ajudar
alguém, prestar um favor ou algo assim, faça por
espontaneidade, porque você quer fazer. Não faça algo
contra a sua vontade no objetivo de agradar alguém.
Às vezes você pode ter a crença de que, sendo
bonzinho com todo mundo, o universo irá se encarregar
de te recompensar por aquela bondade. Irmão, o mundo
é injusto e impiedoso. O que vai acontecer é que as
pessoas irão tirar proveito de ti. E não ouse pensar
naquela velha frase pacífica “ah, mas isso é um erro das
pessoas, e não meu”. Irmão, não importa de quem é o
erro, o que importa é que quem sairá prejudicado é você!
Portanto, jamais tente fazer as pessoas gostarem de
você. Quando mais cedo se conscientizar disso, menos irá
sofrer. Não busque por aprovação!
NÃO TENHA MEDO DO CONFRONTO:
Um Alpha não sai por aí arrumando briga, claro que
não. Mas isso não quer dizer que ele deva fugir de
conflitos.
E calma, um conflito não precisa ser somente físico,
qualquer choque de ideias já é um conflito. A partir do
momento que você deixa alguém te desrespeitar e não
fala nada por medo de haver um confronto, você se torna
um Beta.
Se imagine na academia, fazendo um exercício em
um aparelho, quando você fica com sede e decide ir ao
bebedouro tomar água. Bom, para avisar que o aparelho
está em uso, você deixa sua toalha nele e vai ao
bebedouro. Quando volta, percebe que um cara aleatório
mudou sua toalha de lugar e está usando o seu aparelho.
Irmão, o que um Alpha faria nessa situação? Simples,
falaria em um tom amigável: “Ei amigo, eu estava usando
esse aparelho, gostaria de voltar a usar, se puder me dar
licença eu agradeceria, ou então caso queira revezar a
gente dá um jeito também”. Entende?
Já um Beta provavelmente pegaria a toalha e iria
para outro aparelho por medo de um possível confronto.
Esse foi um exemplo bem bobo e abrangente, mas
ajuda a definir melhor a ideia de confronto. Não tenha
medo de ser rude às vezes. Um homem Alpha, embora
possa ser rude, é totalmente honesto com si mesmo e
com os outros, e isso é admirável. O bonzinho, por
desviar de qualquer tipo de confronto, acaba sendo
desonesto com ele mesmo, com seus ideais e valores.
NÃO TENHA MEDO DE ATENÇÃO:
Outra característica de um Beta é a de desviar a
atenção para outros lugares. Se está em uma roda de
amigos onde estão todos conversando e, por algum
motivo, alguém cita o seu nome e todos os integrantes
direcionam o olhar pra você, não há motivos para entrar
em choque. Mesmo que você seja tímido, não tente se
esconder da atenção de outras pessoas.
Um cara bonzinho falaria uma curta frase ou daria
uma risadinha e já tentaria dispersar a atenção para os
outros amigos. Irmão, se a “fala” está com você, aja
tranquilamente, entusiasmado, com um tom de voz
firme, sem medo. Se for preciso, conte uma história sobre
algum evento. Claro, seja breve para não cair no tédio e
na chatice. O importante é não ter medo de atenção.
Veja que eu não disse pra você sair por aí procurando
e implorando por atenção. Não estou dizendo que você
deve se tornar o “Aparício do grupo”. O que estou
dizendo é: fique confortável em qualquer situação, não
tenha medo de falar nem de contar histórias.
PARE DE TENTAR CONSERTAR AS COISAS:
Pedir desculpas exageradamente, fazer gestos
bonzinhos para compensar alguma besteira ou coisas
assim te deixam cada vez mais longe de ser um Alpha.
Não perca seu tempo tentando consertar um
problema. Apenas reconheça o erro (se realmente for um
erro, e for seu), peça desculpas uma vez e vá embora.
Ponto!
Se depois disso tudo você ainda ficar insistindo,
tocando no assunto, o seu valor só irá cair. As pessoas
verão isso como uma humilhação da sua parte e - aqui vai
uma bomba - as pessoas gostam de ver outras pessoas se
humilharem por elas! Jamais se humilhe nem implore por
nada, nem mesmo por perdão.
Ficar se explicando não fará as pessoas gostarem
mais de você, pelo contrário. Quem se explica,
normalmente, é visto como inferior. É um funcionário que
explicar para o chefe o atraso, as faltas e os erros, nunca
ao contrário. Por isso, pense duas vezes antes de tentar
se explicar e consertar as coisas.
NÃO ESCONDA SUAS FALHAS:
A falha é inerente ao ser humano. É impossível ser
perfeito em todos os aspectos, afinal, a vida em si já é
imperfeita. Esse é o problema do bonzinho, ele tenta ser
perfeito o tempo todo, mas isso não existe. O resultado é
que ele se torna inseguro, pois acha que assim que
alguém souber de suas falhas, ele ficará totalmente
exposto e será motivo de chacota.
Irmão, aja com um Alpha e não tenha medo de quem
você é. Sinta orgulho de ter falhas e trabalhe todo dia
para ficar cada vez melhor, assuma riscos, não tenha
medo de tentar, não tenha medo do novo. As pessoas
preferem apontar falhas alheias porque não possuem
coragem o suficientepara encarar os seus próprios erros.
Pense nisso toda vez que receber uma crítica.
Se encha de confiança e orgulho pela sua pessoa!
INTEGRIDADE:
O “senhor bonzinho” é tão inseguro que age de
forma desonesta diversas vezes. Você já viu aquele
indivíduo que fala mal de outro homem para as
mulheres? Ele faz isso na esperança de que elas percam o
interesse pelo outro cara e comecem a se interessar por
ele.
Essa é uma atitude desprezível e, por incrível que
pareça, muito comum. O Beta não aceita o fato de perder
alguma mulher pra outro homem e por isso tenta atacá-lo
pelas costas.
E não para por aí, não é apenas quando o assunto é
“mulheres” que o Beta age de forma desonesta. Isso
pode acontecer de várias maneiras, mas no final de tudo,
essas coisas sempre evidenciam sua insegurança e falta
de caráter.
Por isso eu digo: tenha integridade, faça o que é
certo sempre.
EQUILÍBRIO - ABANDONE OS EXTREMOS:
Deixar de ser bonzinho não significa ser grosso.
Defender os seus valores não significa levantar a voz para
qualquer coisa que te contrarie.
Irmão, um Alpha sabe que o equilíbrio é importante
para tomar decisões de forma inteligente. A partir do que
você já aprendeu sobre controle emocional e sobre
identificar o estado emocional de outra pessoa, é possível
tomar uma decisão inteligente e benéfica sem partir
totalmente para o outro lado da balança.
Aqui entra o bom senso e a capacidade lógica.
Guarde esta frase: “Nem tanto ao mar, nem tanto às
rochas”.
MOTIVAÇÃO:
Esse tópico é importantíssimo. Um Alpha e um Beta,
algumas vezes, podem agir da mesma forma, sendo
diferenciados apenas pelo motivo que os levaram a fazer
uma determinada ação. Por exemplo:
Dois homens levam a namorada pra passar as férias
na praia, no mesmo lugar e pelo mesmo preço. Um deles,
resolveu fazer isso para curtir as férias, curtir a praia e
aproveitar o momento com a parceira. O outro fez por
querer que a sua mulher reconheça a sua iniciativa de
bancar a viagem e gostasse cada vez mais dele.
E aí, quem você diria que é o Alpha nessa situação?
Irmão, o que deve te motivar não é a aprovação de
outras pessoas, não é o reconhecimento, muito menos a
esperança de ter alguém gostando mais de você. Faça as
coisas por causas próprias, decida passar as férias com
pessoas que gosta, não para agradá-las, mas para
aproveitar o tempo com elas.
“Quando você procura impressionar as pessoas com
palavras, quanto mais você diz, mais comum aparenta ser
e menos controle da situação parece ter”.
- Robert Greene
Falar pouco não só demonstra superioridade, como
também sugere que você é um homem tranquilo e
calmo. Pessoas poderosas, que controlam as situações,
geralmente são calmas e tranquilas. Quanto mais você
fala, maiores são as suas chances de dizer uma bobagem
e, consequentemente, perder respeito social.
Além disso, o silêncio é como uma névoa, ele não
deixa que os outros vejam os seus planos e o seus
projetos. Não sabendo o que planeja, eles não podem
preparar uma defesa. Você se torna um ser misterioso,
imprevisível.
Ficar em silêncio também te ajuda a pensar. Diante
de um problema ou uma discussão, o silêncio te ajuda a
formar um argumento mais lógico ou uma solução mais
prática.
Em questões de controle emocional? A mesma coisa,
ficar em silêncio e respirar profundamente te ajuda a
ficar mais consciente e eliminar emoções negativas, como
a raiva.
As pessoas adoram falar sobre elas mesmas e coisas
que as interessam, ou seja, usando o silêncio, você se
torna um bom ouvinte, e um bom ouvinte é um bom
conversador.
Eu suponho que você já tenha ouvido falar sobre a
importância do silêncio. Mas você realmente o pratica?
Me diz, qual foi a última vez em que o utilizou
intencionalmente? Usar esse artifício da maneira certa
exige disciplina, senso e, principalmente, A Mentalidade
do Rei.
O que A Mentalidade do Rei tem a ver com isso?
Bom, você já aprendeu a não ser o cara bonzinho que
tenta agradar os outros. O silêncio pode por muitas vezes
deixar algumas pessoas desconfortáveis, inquietas,
tentando saber o que está se passando dentro da sua
cabeça, tentando te decifrar.
Se você se abala com o desconforto das pessoas, não
conseguirá se manter quieto por muito tempo.
Experimente dar algumas respostas curtas e não falar
mais nada. Se discipline quanto a isso.
Eu sugiro que você compre uma pulseira ou um anel
que te lembre sobre a importância do silêncio. Assim,
toda vez que olhar para ele, se lembrará de ficar quieto e
não fazer comentários.
Se não se disciplinar dessa forma, em alguns dias já
terá abandonado essa filosofia tão bela que pode mudar
sua vida. Portanto, a disciplina te obrigará a largar o vício
de contar a todos os seus planos e projetos, de falar
demais e fazer de menos.
Já o senso diz respeito à escolha dos momentos
certos para ficar em silêncio. Sim, não é só andar por aí
de boca fechada e esperar a mágica acontecer. Se você
for abordar uma mulher na balada, por exemplo, e ficar
em silêncio quando ela perguntar o seu nome, ela vai
pensar que você é um psicopata e vai sair correndo.
Saiba discernir momentos em que você precisa
pensar, momentos em que precisa tomar uma decisão
difícil ou até quando estiver sendo pressionado por
alguém. Nesses casos o silêncio é importante.
Evite discussões! Mesmo que apresente os
argumentos mais convincentes e com inúmeras provas, a
pessoa ainda ficará ressentida e, por dentro, não irá
concordar com você. Se ganha mais credibilidade
AGINDO e mostrando o seu ponto de vista por atitudes
do que discutindo e falando.
Guarde essa frase no coração: “A verdade é
geralmente vista, raramente ouvida”.
Irmão, acredite em mim, deixe o seu ego de lado um
pouco. Por vezes entramos em discussões que não
queríamos, simplesmente para aliviar nosso ego. Isso só
te torna fraco e te deixa cada vez mais longe dos seus
objetivos.
Além disso, há outro conceito importantíssimo que
você deve aprender para dominar o silêncio, as pausas.
Nesse caso, você usa o silêncio mesmo quando precisa
dizer algo. Parece irônico não é? Mas eu te garanto que
faz muito sentido.
Quando alguém te fizer uma pergunta, não responda
imediatamente. Faça uma pausa, dê uma respirada e só
então responda. É possível que o seu interlocutor fique
confuso, apreensivo e ansioso com a sua resposta,
porque você terá criado ali uma atmosfera de
imprevisibilidade (em “Hackeando as Mulheres” eu falo
mais sobre isso).
Fazer uma atividade motora como dar um gole em
uma bebida, ou então mudar de posição na cadeira antes
de responder também promove o silêncio e gera a
mesma impressão.
O benefício de usar as pausas antes de falar algo é
que enquanto está em silêncio, sua mente processa e
formula os melhores argumentos para serem
respondidos, coisa que não aconteceria se você
respondesse de imediato.
Certo, mas como dominar o silêncio e saber usá-lo
com maestria quando e onde quiser? Prática.
Usando a disciplina, a prática fica mais constante.
Consequentemente, você se acostuma e ganha um senso
maior sobre os momentos em que deve ficar em silêncio
e o tempo que esse silêncio deve durar. Além disso, sua
mentalidade ficará mais forte a cada interação social, a
cada conversa e tomada de decisão. Só a prática do
silêncio pode te transformar em um maestro. Por isso, a
partir de hoje, comece a usar o silêncio com tudo.
Trabalhe a calma e a paciência, não demonstre pressa
para responder uma pergunta.
Uma característica em comum de pessoas poderosas
é que eles controlam o tempo de suas reuniões, de suas
jornadas de trabalho e até dos seus funcionários. Por isso,
eles raramente demonstram estar com pressa, pois esta
demonstra falta de controle sobre as situações.
O silêncio te proporciona controlar o tempo de uma
conversa, de uma interação, de uma abordagem. Una-o
com a paciência e esteja sempre no controle das
situações!
No dia a dia, qual é o seu critério para tomar uma
decisão? Você diria que asdecisões tomadas por você são
as melhores?
Neste capítulo eu te mostrarei que não é preciso ser
um Albert Einstein para tomar as decisões mais
inteligentes, nos mais variados tipos de situação, seja
seduzindo uma mulher, pedindo um aumento de salário
ou até planejando uma boa estratégia para vencer um
oponente.
Há um campo da ciência matemática que pode ser
aplicado às interações sociais, fazendo com que toda
escolha sua - desde uma fala simples até uma ação mais
extravagante - seja mais fria e calculada.
Esse campo ao qual eu me refiro é a Teoria do Jogo,
criada em 1950 pelo matemático John Nash. A partir
dela, conseguimos pensar de forma mais estratégica em
situações sociais com um ou mais “jogadores”, ou seja,
uma ou mais pessoas que também tem o poder de tomar
suas próprias decisões, as quais afetam você
diretamente, de forma agradável ou não.
Na maioria das vezes, essas estratégias são contra
intuitivas, algo que poucos pensariam, é por isso que é
tão brilhante e te deixa muitos passos a frente de 99,9%
dos homens.
Você encontra a Teoria do Jogo, como o próprio
nome diz, em jogos que exigem raciocínio, como o Xadrez
ou Poker. Mas no cenário econômico, científico, e militar,
os profissionais usam e abusam dela a todo momento.
Tudo bem, mas o que diabos é essa técnica?
A melhor forma de explicar é através do exemplo do
dilema do prisioneiro.
O Dilema do Prisioneiro
Certo, imagine que Bob e Ruby acabaram de ser
presos por roubar uma loja de diamantes e joias caras. A
polícia tem total certeza de que eles já cometeram crimes
mais graves, mas não tem evidências suficientes para
condená-los, por isso, decidem colocar Bob e Ruby em
salas diferentes e tentar fazê-los confessar.
Preste muita atenção agora, vamos supor que Bob e
Ruby trabalhem como ladrões há um certo tempo, mas
eles não confiam muito um no outro.
A polícia impõe as seguintes opções para cada um
(lembrando que eles estão em salas separadas e,
portanto, não sabem qual decisão o outro vai tomar):
• Se nenhum deles confessar, ambos pegam 2 anos de
prisão;
• Se um deles confessar, sai livre e o outro que não
confessou pega 10 anos de prisão;
• Se ambos confessarem, os dois pegam 5 anos de
prisão.
É uma situação instável, de fato. Bob sente vontade
de confessar para sair livre, mas se Ruby resolver
confessar também, ele passará 5 anos na cadeia, 3 anos a
mais do que passaria se ficasse calado. Mas ao mesmo
tempo, se Bob escolher ficar calado para pegar apenas 2
anos de cadeia, Ruby pode delatá-lo e sair livre, enquanto
ele ficará 10 anos preso.
É um baita dilema, considerando ainda mais o fato
de que ele não sabe a decisão que Ruby fará. E aí, qual
você diria que é a alternativa correta? Se você acha que
Bob deve confessar, então você acertou!
A Teoria do Jogo resolve as coisas por uma lógica
diferente, ao invés de pensar no melhor caso, você pensa
no pior e minimiza as suas perdas. No exemplo citado, o
pior caso seria se Bobo pegasse 10 anos de cadeia. E ele
não pode evitar isso, visto que essa situação depende
apenas da escolha de Ruby.
A única coisa que está ao seu alcance é minimizar as
perdas caso Ruby confesse, ou seja, confessar também. E
se Ruby resolver não confessar, melhor ainda, ele sai
livre!
Quando a solução que melhor beneficia um jogador
(não importa o que o outro faça) é encontrada, dizemos
que ele atingiu o Equilíbrio de Nash. Em situações não
cooperativas, você está jogando para ganhar. Por isso,
escolha a opção que mais te beneficie.
É claro que existem as situações cooperativas
também, onde você unido à uma ou mais pessoas
trabalham juntos por um objetivo em comum. Nesse caso
a teoria do jogo entraria para saber a maneira correta de
repartir os ganhos e/ou as despesas de forma adequada e
justa, proporcional ao trabalho de cada membro do
grupo.
Quando a divisão das partes é feita de forma
proporcional e justa, chamamos de Shapley Value.
Mas se essa teoria se limitasse apenas a esse tipo de
situação, eu não estaria falando sobre ela aqui. Um
exemplo mais prático pode ser encontrado no caso de
dois supermercados concorrentes.
Imagine que um deles decida abaixar o preço de seus
produtos. Isso faria com que o outro supermercado
perdesse alguns clientes, por encontrarem o mesmo
produto por um valor mais acessível no concorrente. Por
consequência, ele também teria que abaixar o preço,
caso contrário, viria à falência. Entende como as decisões
de um afetam diretamente no outro?
Para aplicar esta técnica no seu cotidiano é preciso
ter um senso analítico bem grande e saber as regras do
jogo. Essas regras variam de acordo com a situação. Cada
“consequência” de uma decisão, cada condição (como a
condição que determina o tempo de prisão de Bob e
Ruby) pode ser uma regra. No caso do supermercado, a
regra do jogo é a lei da oferta e da procura.
É por isso que o importante é conhecer a lógica e o
raciocínio por trás, ele é o único que se mantém
constante, já que as “regras” do jogo (as situações) estão
mudando a todo momento. Dar 1000 reais em um mês
para um funcionário surte um efeito totalmente diferente
de lhe proporcionar um aumento de 100 reais por mês
durante 10 meses.
Você precisa analisar bem quem é o seu oponente, o
nível intelectual dele e como suas decisões afetam na sua
vida. É importante destacar que pode haver mais de um
jogador, tanto no seu time quanto no time adversário, ou
então, jogando de forma independente. O raciocínio é o
mesmo.
A partir daí, veja quais são as suas chances máximas
de derrota e faça a sua jogada.
Isso pode ser um problema para alguém que não
controla bem suas emoções, pois o lado analítico
depende muito do lado racional. Você não consegue fazer
uma boa análise da situação, dos seus oponentes muito
menos das suas perdas, se não mantiver as emoções sob
controle.
É por isso que essa técnica está sendo tratada no
penúltimo capítulo deste livro. Até aqui, eu suponho que
você tenha começado a colocar em prática os conceitos
de inteligência emocional. Unindo isso com a Teoria do
Jogo, você sempre fará as melhores decisões, que podem
definir o futuro de um relacionamento, de um emprego
ou até de uma empresa.
Percebe como as peças vão se encaixando?
Bom, adotando a Teoria do Jogo como a sua
ferramenta para tomar decisões, podemos partir para o
último capítulo.
Eu posso te afirmar com total certeza que a maioria
das pessoas vive uma vida "medíocre" justamente pela
falta de um pensamento estratégico. As pessoas mais
bem sucedidas possuem o hábito de pensar
estrategicamente, de calcular cada passo e cada
movimento.
Podemos notar a importância da estratégia apenas
por analisar as guerras, as variações econômicas em
negócios e empreendimentos e os mais variados esportes
durante a história da humanidade. Em todos os casos,
sempre leva a melhor quem tem a melhor estratégia.
Mas como você pode usar o conceito de Pensamento
Estratégico na sua vida? Eu vou te explicar
detalhadamente.
A grande maioria das pessoas age por rotina. Não
fazem análises de seus comportamentos, vivem um dia
após o outro e não se perguntam se o que estão fazendo
no momento contribui para o seu futuro.
O resultado? Enfrentam os mesmos problemas todos
os dias, carregam as mesma limitações, as mesmas
dificuldades, as mesmas habilidades de interação social...
É até compreensível, afinal, estratégia demanda
disciplina e esforço que quase ninguém está disposto a
usar. Essas mesmas pessoas indispostas se fazem as
mesmas perguntas no final da vida: Por que minha vida é
ruim? Por que eu nunca consigo o que quero?
Fica tranquilo, o que você aprenderá agora vai fazer
com que esteja isento deste tipo de coisa.
Primeiro, é preciso se imaginar como um general
durante a guerra. Ele precisa planejar milimetricamente
quais passos tomará e quais ordens serão dadas às suas
tropas.
O que você acha que acontece com um general que
vive “um dia após o outro”, ou seja, que lida somentecom problemas do agora, assim como a maioria das
pessoas? Muito provavelmente seria o responsável pela
morte de milhares de vidas.
Irmão, você precisa olhar para o mundo com um
propósito, visualizar os seus macro objetivos e dividi-los
em micro objetivos. Precisa pro agir para antecipar os
problemas, ao invés de reagir quando eles já tiverem
chegado. Precisa saber lidar com as mudanças do
ambiente e estar disposto a adaptar sua estratégia atual.
E o mais importante, você deve conhecer o seu
inimigo. Nenhum general jamais foi a guerra sem
conhecer os pontos fortes e fracos dos inimigos. Nesse
caso, o seu inimigo é você mesmo.
Eu entendo que essas informações podem confundir
a sua cabeça. Para evitar que isso aconteça, estruturei
este capítulo em 6 passos que, seguidos corretamente, te
possibilitam dominar completamente os saberes mais
profundos do pensamento estratégico. Lembre-se de
fazer as anotações e gravar profundamente cada passo
no seu coração.
1- A INTENÇÃO
Nenhum general começa uma batalha sem saber a
intenção. Pelo que ele está lutando? Trégua? Conquista
de um território? Aniquilar totalmente o inimigo?
Por esse motivo você precisa ter seus objetivos bem
definidos e bem visualizados, da maneira mais realista
possível. Pensar exatamente onde quer chegar, com
quem e de que forma. A partir disso, é possível
desenvolver os seus micro objetivos de forma prática.
Seja metódico e com uma ampla visão sobre o que
está fazendo agora e o quão perto isso te deixa do seu
objetivo principal.
2- ANÁLISE INTELIGENTE
Agora, é preciso ter uma visão realista sobre o seu
“inimigo”, ou seja, você mesmo. O que ele pode fazer pra
te derrubar? Como você pode se autossabotar? Saiba
exatamente quais são seus pontos fortes e fracos.
Trabalhe em cima disso e se antecipe.
É preciso estar a par de tudo. Como reage às
situações, o que te deixa mais irritado, o que seu
subconsciente faz de negativo. Identifique o que pode ser
uma ameaça e o que pode ser uma oportunidade.
Veja onde está agora, sua situação atual. Visualize
também quais são suas prioridades, elas te deixam mais
perto ou mais longe do objetivo principal? Analise até o
mais pequeno dos resultados, se questione o por quê
disso e o por quê daquilo.
Fazer isso te ajuda a descobrir possíveis falhas na sua
estratégia e a te tornar cada dia melhor e mais sábio, com
maiores chances de realizar o seu sonho mais ambicioso.
3- PREPARE OS RECURSOS
Imagine que um general mande suas tropas pra
guerra. Porém, eles não têm munição, não tem comida e
nem equipamentos de proteção. Não pode acontecer
outra coisa se não uma derrota fria e cruel, concorda?
Pois saiba que uma derrota fria e cruel é o que
acontecerá com você se for pra guerra sem recursos, sem
melhorar suas capacidades, sem adquirir melhores
hábitos, sem ter disciplina.
Vamos supor que o sonho da sua vida seja se tornar
um médico. Se você fosse pra guerra agora, isto é, se
fosse para um hospital e começasse a atender as pessoas
neste exato momento, quantas vidas acha que
conseguiria salvar?
Se não tiver os recursos necessários - anos de estudo
e dedicação - provavelmente aconteceria justamente o
contrário, ia acabar com muitas vidas. Por isso é de
extrema importância que você desenvolva os recursos
necessários para atingir sua meta. Pense em quem você
quer ser e quais recursos essa pessoa precisa possuir,
tanto física quanto psicologicamente.
Irmão, esse livro, por exemplo, já é uma ótima fonte
de recursos mentais. Compreende a sutileza? Por isso é
de extrema importância focar no próprio
desenvolvimento e nunca parar de se desenvolver.
4- CONCENTRE SUAS FORÇAS
Não ache que quanto mais coisas estiver fazendo
simultaneamente, mais irá aprender. Não funciona assim.
É necessário direcionar suas forças para um ponto
em específico, seja ele um ponto fraco ou um ponto
forte. Gaste os recursos que você adquiriu em prol de um
micro objetivo ou em prol da solução de um problema
que está te atrapalhando. Feito isso, parta pra outro.
Concentrar as forças é a chave que determina o
rumo de uma guerra. O general não possui tropas
infinitas para combater o inimigo. Por conta disso, é
preciso pensar de maneira inteligente e localizar os
melhores pontos para enviar suas tropas e recursos, a
partir do macro objetivo que ele definiu.
Se especialize em algo. Torne-se uma autoridade
máxima. Conhecimento superficial sobre um assunto
nunca deu uma boa carreira ou um bom futuro pra
ninguém.
5- EXECUÇÃO DISCIPLINADA
Não basta apenas planejar a estratégia, se não
colocá-la em prática com disciplina, será apenas tempo
perdido. Vai por mim, a disciplina é um hábito difícil e
chato de se obter, mas é um dos principais responsáveis
pelo sucesso das pessoas. Não é algo que se desenvolve
instantaneamente.
Aprenda uma coisa: o imediatismo não existe para
quem deseja ter sucesso.
Se você planeja ser feliz e bem sucedido, faça as
coisas a médio/longo prazo, visando o futuro. Nada virá
agora de bandeja assim. Por isso a disciplina é tão
importante, ela é uma ferramenta que te ajuda a otimizar
seu tempo e direcionar suas ações visando um objetivo a
longo prazo.
Aqui vai uma dica para te ajudar a desenvolver a
disciplina: comece por pequenas ações. Se você se força a
arrumar a sua cama logo após acordar, está sendo
disciplinado com uma pequena tarefa. A partir daí, vá
atribuindo outras tarefas, cada vez maiores e mais
desafiadoras. Se acostumando com isso, será fácil
dispensar uma distração e continuar focado no objetivo.
“Quer mudar o mundo? Comece arrumando sua
cama”.
6- ADAPTABILIDADE
O pensamento estratégico muda a sua vida, mas se
ele não for flexível o suficiente, o efeito será totalmente
contrário. É preciso preparação e disposição para mudar a
estratégia caso o plano não saia como o planejado.
E acredite, as coisas sempre mudam e não há nada
que você possa fazer além de se adaptar. E se amanhã
chover e a sua estratégia estiver planejada para um dia
de sol? E se fizer frio e você não estocou comida o
suficiente? Qual será sua saída?
Nunca deixe de pensar em rotas alternativas, calcule
todas as possibilidades para que você não seja
surpreendido por nada. Nenhuma estratégia tem apenas
uma possibilidade. Esteja disposto a sentar e reescrever a
sua estratégia todo santo dia se for preciso!
Esses 6 passos, sem dúvida alguma, te tornarão em
um estrategista com total controle sobre as situações e
sobre o rumo da sua vida. É importante lembrar que eu
abordei esse assunto voltado mais para o
desenvolvimento da sua própria carreira e do seu futuro,
entretanto, ele servem para formular qualquer estratégia
para quaisquer que sejam os objetivos.
Para tudo que tiver em mente, para tudo que quiser
alcançar, use os 6 passos!
Eu sugiro que você compre um caderninho para
anotar seus principais planos e projetos. Uma estratégia
requer muito da capacidade cerebral e você pode acabar
se perdendo em algum ponto.
Se você chegou até o final deste livro, eu não tenho
dúvida alguma que a sua transformação está garantida. O
simples fato de escolher investir em você e no seu
desenvolvimento já te diferencia da média, da maioria.
Como prometido, você aprendeu a desenvolver o seu
interior, sua Inteligência Intrapessoal e o seu exterior, a
Inteligência Interpessoal. Sua ferramenta mais poderosa,
isto é, sua mente, já tem uma base poderosíssima e está
a muitos passos à frente. Por isso é importante eu lhe
dizer que não pare por aqui.
Lembra que o cérebro é como um músculo e, quanto
mais você o trabalha, mais forte ele fica? Pois é, o inverso
também é verdadeiro. Continue lendo e se
aprofundando, adquirindo cada vez mais conhecimento.
Não se esqueça de ler os livros: Hackeando as
Mulheres, Os Segredos do Prazer Feminino e Postura
Real, além, é claro, dos livros bônus. Os conhecimentos
abordados lá, assim como os abordados neste livro,
mudarão sua vida por completo.
E é esse o objetivo. O MétodoImperialista tem essa
responsabilidade.
Com toda certeza, eu gostaria de saber o que você
está achando dos livros. Portanto, me mande uma
mensagem no Instagram - @oimperialista - e dê seu
feedback!
No mais, eu espero de coração que tenha anotado as
coisas mais importantes e absorvido o máximo de
conteúdo possível. Eu te vejo em um próximo livro, ou
quem sabe, em um curso em vídeo. Tamo junto guerreiro,
um abraço!
“Você é o Imperador de si mesmo, governe-se 
como se fosse o maior dos Impérios”
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