Estácio de Sá - Nutrição esportiva

Prévia do material em texto

��������	
����������
�������������
�������������
��� !���
"����#�� �#$�%�&����������	
����������
 ������������'(&)*��&(������������������ +%(,�������-�./0123$43526728696/98�:$;<� �56=62=5255�60�92�56�:><�$?����@A&���B� C&D��-E$���B���D�� ����������F�G�
����H���	���I���J����GJ
������"��G������� �� K*)L��05/8281 '&�D&����B����=��B���%(��D*�&�(*�&%�&�*�&�*M*(�N��&O�&��&(�&�%D���P��Q*���R%,���)&�D*����(��R�(��D�(�&�)%���&��,*�D&�Q���)%�@S*��&(RT�����L�C&�D&���D*��&���D*,��$+'UV'O�,�(W%*�4���(������)�(,�D�?���?*(Q�Q*�(���*�>���(�����)�������:��<�$�*�*(R�����X*(�Q���*���Y�Q(Z���*�Q*�'V�[�%��Q����(��(*��R�(�$�'�*�'���(��)&(,�(�$+'L:�<�$+'�*�'V��A&�)&�D*���A&U�*(ZX�����Q*�*�*(R���Q�����R�@S*��)&�)�D&L:�<��%(��D*�%,��,�(�D&��O���)&�D*�Q*�*�*(R���$+'U'V�[�%D���P�Q�L:�<��%(��D*�&�(*�&%�&O���)&�D*�Q*�*�*(R���$+'U'V��A&�[�%D���P�Q�L$��*W%\�����*�D]��&((*D��*,�>O�>O�>O�4L>O�4O�4O�>L� 4O�4O�4O�>L4O�4O�4O�4L4O�>O�>O�>LK*)L��0550/16 '&�D&����B����=��B���̂R���&R\��&�,%��%��(�[��,�&(D��D*�(*�*(?��Q*��&�������(NQ*&��*�D(�D*R���,*�D*��(*�*�D*��&�D*��Q&�,%��%��(L�'&(�,*�&�Q��R���&R*�Z���*,%��%��(O���&)*(D��Q*�R���&�*���D(�,%��%��(�[��X%�Q��D*�*���D*(*����D*���(�����(&Q%@A&�Q*�*�*(R������*(ZX���*��*(ZX��L�-*�Q&�����,OW%���Q���*�D(�D[R�����%D(���&��������*R%�(��&��*R%*�R�(��D�(��%,*�D&�Q&��*�D&W%*��Q*�R���&R\��&�,%��%��(�*�Y*�]D��&_V&��%,&�̀&a�>�DLV&��%,&�Y��*(�(&D[��&LV&��%,&��&a���(XLV&��%,&�Y��*(���NQ��&L� V&��%,&��&(,&�&%�Y��*(R���NQ��&L� ����������F��
��� !��"����"��G������� �� K*)L��055009/ '&�D&����B����=��B��$��(*�&,*�Q�@S*��Q*�Vb̂ ���(���D�*D���?�(��,�Q*���&(Q&��&,���W%��D�Q�Q*�Q*��D�?�Q�Q*�Q�](����(�D���Q�L�̀&R&O���(��%,��D�*D��W%*�(�D����Q*�6���9�Y&(���Q*�,&Q*(�Q����*�*?�Q����D*���Q�Q*�Q*�*M*(�N��&���&(�Q��O�W%��D&�Q*?*��*(���)��M��Q*�Vb̂ �&)*(D�Q&_� c���62R=dR�Q*��*�&8���65R=dR�Q*��*�&5���/R=dR�Q*��*�&0���1R=dR�Q*��*�&9���0R=dR�Q*��*�&K*)L��0502c7c '&�D&����B����=��B��$�Y��*(D(&)���[�Q*)���Q��Q*�)&(,����,��*���&,&�&��%,*�D&�Q&�?&�%,*��*�%��(O��*,�*��*��)���(��&,&����&�&�&((*���Q*�*�Q*�D*,*�D*�Q&�)�D&(*��*O��(�������,*�D*O��*�[��&(���e,%�&�Q*�]R%��&%��&(�%,�,��&(��e,*(&�Q*�,�&)�X(�����,%��%��(*�L�C&��(�,*�(&�*M*,��&O�&�,&D�?&�&Q*��*(����(]D����Q*�*M*(�N��&��Q*�)&(@��*��(*�D���f��&��*R%�Q&O���&)*(D���Q*���Q*�,��(&�%D(�*�D*�O�Q*�4.+�*O��(�������,*�D*O�Q**M*(�N��&��(*���D�Q&�O��&,&���,%��%��@A&O�W%*��*?�(]�%,�X&,�D*,�&��D[�W%*��Y*R%*��&�,*�,&��N?*��Q*��%,*�D&�Q*�?&�%,*��*�%��(��%��Q&��*����(*�D���L�'�(��%,��(�D����D*��������D*�W%*��*g��Y&,*,O�D*�Y��92���&�O��*�*�82dR�*��%g&�&Xg*D�?&��*g��&�Q*�Y��*(D(&)��(��&�,]M�,&O�W%��D&�Q*?*�*(�&���([���,&����Z(��&��&(�Q��_522���/226222���60225512���9c95822���6222� 95/���067� ����������F�����

�	�	�
����������	� h�
��
���������
�"����"�"
�� h�
��
"�����
 �� K*)L��059c1c6 '&�D&����B����=��B��$�R%,�����(��D*(N�D�����Q&�*�?*�Y*��,*�D&�Q*?*,��*(�&X�*(?�Q������*��&�Y��Q���&�Q%D��Q�*D&D*(]����O�W%�����*g�,��EL�-�D%�@A&��&�����*�*�&�i,�������X&���&�Q�@A&�*�&�i,����Q&���Q&�&��)�����D�����&,�(�O�&��(,�P*��,*�D&�*����(*��(�@A&�Q&�����,*�D&�Q*�)&(,��&(R���P�Q��g%�D&�j�)�,N���LEEL�>�D&(*��)���&�ZR��&����&,�&��?��@�(�Q���Q�Q*O����*���X���Q�Q*�R%�D�D�?��*�&�)�D�?��[�Q�,��%NQ�L�b]�%,��(*Q%@A&�Q����*�(*@S*�Q�R*�D�?��O�Q�)��%�D��Q&���Q�R*�DA&�*��X�&(@A&�Q&���%D(�*�D*�LEEEL�V&,�&��@A&��&(�&(�����*(Q��Q*��*�&�*�Q*��N��&�Q��,������&(�&(���,�R(��Q�,��%*,�&�?�R&(O����*���@A&�Q*�X*,U*�D�(�*�&���*D�D*LE4L��*�D�@A&�Q*)���D](���*�&�%�&�Q*��(ZD*�*��Q*)*�D%&����&%����Q��D�Q���Q�)��%�D�,���,��D�R�@A&L�k%����*�DA&��&((*D��_EO�EEO�EEE�*�E4$�*����EO�EE�*�EEE$�*����EE�*�EEE$�*����E�*�E4� $�*����EEO�EEE�*�E4K*)L��059c1/7 '&�D&����B����=��B��$�����,�D�@A&��&Q*�&�&((*(�*,�Q�)*(*�D*��*�D]R�&��Q*���&(Q&��&,�����D�,*D(���&�Q*��*�(*���P�����(]D����*��&(D�?�L��*�D(*�&��X*�*)N��&��Q��Q��D�@A&�j���D�D%Q*O�[��&��N?*��Q*�D���(�&��%,*�D&�Q��������Q�Q*��*(ZX���O��(*�*(?�@A&�*�*(R[D����*�,*�Y&(��&�D(&�*�Q����D*���Q�Q*�Q&*M*(�N��&L�.,���D�D%Q*��*MD(*,���[��&��N?*��R*(�(��Q��D�@A&�*,�W%����Q����&�Q�@S*���X��M&_1���6/�Q���56���50�Q���� CA&�Y]��&�Q�@A&��Q��D�D�?���(i��������,��Q*�0022,1���62�Q���50���92�Q��� lmnopqrstpu�vwxysxzpow�{sunqrst����� ��"
�|�F��}~�����������