Perguntas para fazer sobre transtorno depressivo maior

Prévia do material em texto

1/6
Perguntas para fazer sobre transtorno depressivo
maior.
tookmed.com/perguntas-para-fazer-sobre-transtorno-depressivo-maior
10. Perguntas para fazer sobre transtorno depressivo maior ao
seu terapeuta.
Quando se trata de tratar seu transtorno depressivo maior (TPM), você provavelmente já
tem muitas perguntas. Mas para cada pergunta que você faz, provavelmente há outra ou
duas que você pode não ter considerado. 
É importante lembrar que o cliente e o terapeuta constroem e dirigem o processo de
psicoterapia juntos. De fato, os terapeutas preferem usar a palavra “cliente” em vez de
“paciente” para enfatizar o papel ativo dos buscadores de tratamento ao longo do
atendimento. 
Aqui está o que um terapeuta deseja aos clientes com transtorno depressivo
maior perguntado durante suas sessões. 
1. Por que me sinto deprimido?
https://tookmed.com/perguntas-para-fazer-sobre-transtorno-depressivo-maior/
https://tookmed.com.br/
2/6
O passo inicial para obter tratamento para sua depressão deve ser uma avaliação 
abrangente. No entanto, isso nem sempre acontece. 
Se você estiver tomando medicamentos para depressão, seu médico já determinou que
você atende aos critérios diagnósticos para depressão (isto é, Como você está sentindo).
Dito isto, os prestadores de cuidados primários muitas vezes não têm tempo para fazer
uma avaliação abrangente sobre porque você está se sentindo do jeito que você faz. 
A depressão envolve uma interrupção nos sistemas de neurotransmissores em seu
cérebro, particularmente o sistema de serotonina (daí o uso comum de inibidores
seletivos de recaptação de serotonina, ou ISRSs, para medicação). Além disso, uma série
de outros fatores precisam ser discutidos e devem fazer parte do tratamento. Esses
incluem: 
padrões de pensamento 
valores e crenças 
comportamentos de relacionamento 
interpessoal 
de outros 
estressores que podem estar associados à sua depressão (por exemplo, uso de
substâncias ou problemas médicos) 
2. O que devo fazer em caso de emergência?
Desde o início, é importante entender como será o processo de terapia. Para muitos, isso
significa sessões individuais com um terapeuta uma vez por semana, com duração de 45
minutos a uma hora. O número de sessões pode ser fixo ou aberto. 
Dependendo de suas necessidades, outras configurações de tratamento
incluem: 
Terapia de Grupo 
terapia ambulatorial intensiva, para a qual você visita um 
ambiente terapêutico várias vezes por semana 
terapia residencial, durante a qual você mora em uma 
instalação por um período 
Seja qual for o caso, é importante saber o que fazer em caso de emergência —
especificamente, quem você deve contatar se tiver pensamentos de automutilação ou
suicídio fora do ambiente de terapia. Por motivos de segurança, você deve trabalhar com
seu médico para estabelecer um plano de contingência desde o início da terapia. 
3. O que é terapia exatamente?
Se você está considerando a psicoterapia, geralmente chamada simplesmente de terapia, é
provável que esteja trabalhando com um psicólogo licenciado, assistente social ou
terapeuta familiar e matrimonial.
3/6
Alguns médicos realizam psicoterapia, geralmente psiquiatras.
A psicoterapia é definida como um tratamento colaborativo centrado na relação entre o
cliente e o prestador de cuidados. A psicoterapia é uma abordagem baseada em evidências
que é “fundamentado no diálogo” e “fornece um ambiente de apoio que permite que você
converse abertamente com alguém que é objetivo, neutro e sem julgamento”. 
Não é o mesmo que conselho ou coaching de vida. Ou seja, a psicoterapia tem recebido
grande respaldo científico. 
4. Devo fazer psicoterapia ou aconselhamento?
Hoje, os termos “aconselhamento” e “psicoterapia” são frequentemente usados de forma
intercambiável. Você ouvirá algumas pessoas dizerem que o aconselhamento é um
processo mais breve e focado na solução, enquanto a psicoterapia é de longo prazo e mais
intensiva. 
As diferenças vêm das origens do aconselhamento em ambientes vocacionais e da
psicoterapia em ambientes de saúde. 
De qualquer forma, como cliente, você deve sempre perguntar ao seu prestador de
cuidados sobre seu treinamento e experiência, abordagem teórica e licenciamento. 
É fundamental que o terapeuta que você está consultando seja um profissional de saúde
licenciado. Isso significa que eles são regulamentados pelo governo e legalmente
responsáveis, como qualquer médico seria. 
5. Que tipo de terapia você faz?
4/6
Os terapeutas adoram essa pergunta. Há evidências, científica, para várias abordagens
diferentes de terapia. A maioria dos terapeutas tem uma ou duas abordagens nas quais se
baseiam fortemente e são experientes em vários modelos. 
Abordagens comuns incluem: 
Terapia cognitivo-comportamental, que se concentra em padrões de pensamento e
crenças, inúteis, terapia interpessoal, que se concentra em padrões de relacionamentos
inúteis. 
Psicoterapia psicodinâmica, que se concentra em processos inconscientes e conflitos
internos não resolvidos.
Algumas pessoas podem concordar mais com uma abordagem específica, e é útil discutir
o que você está procurando no tratamento no início com seu terapeuta. Seja qual for a
abordagem, é fundamental que os clientes sintam um forte vínculo ou aliança com seu
terapeuta para obter o máximo da terapia. 
6. Você pode entrar em contato com meu médico? 
Seu terapeuta deve entrar em contato com seu médico prescritor se você tomou ou está
tomando medicação para depressão. Medicação e abordagens psicoterapêuticas não são
mutuamente exclusivas.
Na verdade, há fonte confiável de evidência sugerir que a combinação de medicação e
psicoterapia corresponde a uma melhora maior do humor do que a medicação
isoladamente. 
Quer você escolha medicação, psicoterapia ou ambos, é importante que seus provedores
de tratamento, antigos e atuais, estejam em comunicação para que todos os serviços que
você recebe funcionem em conjunto.
Os médicos também devem ser incluídos no tratamento se houver outros serviços
médicos que você esteja procurando (por exemplo, se estiver grávida ou planeja
engravidar, ou se tiver outra condição médica). 
7. A depressão é hereditária?
Há fortes evidências de que a depressão tem um componente genético. Este componente
genético é mais forte em mulheres do que nos homens.
Um número de genes específicos pode acarretar um risco aumentado de depressão,
também. Dito isto, nenhum gene ou conjunto de genes “deixa você deprimido”. 
Médicos e terapeutas geralmente pedem o histórico familiar para ter uma noção desse
risco genético, mas isso é apenas parte do quadro.
5/6
Não surpreendentemente, eventos de vida estressantes e experiências negativas também
desempenham um papel importante.papel importante em transtorno depressivo maior. 
8. O que devo dizer à minha família e ao meu empregador?
A depressão pode afetar as pessoas ao nosso redor de várias maneiras. Se houve uma
mudança significativa em seu humor, você pode se sentir irritado com os outros.
Você também pode mudar a maneira como conduz sua vida cotidiana. Talvez você ache
difícil aproveitar o tempo com sua família e tenha tido interrupções no trabalho. Se for
esse o caso, é importante que sua família saiba como você está se sentindo e que está
procurando ajuda. 
Nossos entes queridos podem ser uma tremenda fonte de apoio. Se as coisas pioraram em
casa ou em seu relacionamento romântico, a terapia familiar ou de casal pode ser
benéfica. 
Se você faltou ao trabalho ou seu desempenho caiu, pode ser uma boa ideia informar seu
empregador sobre o que está acontecendo e se você precisa tirar uma licença médica. 
9. O que mais posso fazer para apoiar meu tratamento?
A psicoterapia é a base sobre a qual a mudança ocorre. No entanto, o retorno a um estado
de felicidade, saúde e bem-estar ocorre fora a sala de terapia. 
Na verdade, pesquisa sugere que o que acontece no “mundo real” é crítico para o sucesso
do tratamento. Gerenciar hábitosalimentares saudáveis, padrões de sono e outros
comportamentos (por exemplo, fazer exercícios ou evitar o álcool) deve ser fundamental
para o seu plano de tratamento. 
Da mesma forma, discussões sobre experiências traumáticas, eventos de vida estressantes
ou inesperados e apoio social devem surgir na terapia. 
10. Por que não me sinto melhor?
Se a psicoterapia não parece estar funcionando, é essencial compartilhar essas
informações com seu terapeuta. A descontinuação precoce da psicoterapia está ligada a
um pior resultado do tratamento. De acordo com um grupo de estudos, aproximadamente
1 em cada 5 pessoas deixa a terapia antes da conclusão. 
É importante definir qual será o curso da sua terapia desde o início do tratamento.
Durante qualquer ponto do tratamento, um bom psicoterapeuta gostaria de saber se as
coisas não parecem estar funcionando. Na verdade, o acompanhamento regular do
progresso deve ser um componente central da terapia. 
Conclusão
6/6
Fazer essas perguntas no início da terapia provavelmente será útil para que o tratamento
se mova na direção certa. Mas lembre-se, mais importante do que qualquer pergunta
específica que você fizer ao seu terapeuta é estabelecer um relacionamento aberto,
confortável e colaborativo com ele.
Fontes
Entre em contato
 
 
https://tookmed.com/curcumina
https://tookmed.com/
https://docs.google.com/document/d/19rf94B1W-43DXi4oJHBam9d0Kt_pkEypxEAf-mariwU/edit?usp=sharing
https://tookmed.com/contato/
https://tookmed.com/