Presente e Resumo aula 1

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DO REIKI
JORNADA
na prática
Durante o banho, deixe seus pensamento de lado e foque 
em tudo o que sente
Sinta a temperatura da água nas diferentes partes do corpo
Sinta o cheiro do sabonete ou shampoo
Sinta as gotas de água nos seus lábios
Escute o barulho da água caindo
Observe esse momento do banho com todos os seus 
sentidos
LEMBRE-SE: durante o banho você não consegue resolver 
nada na sua vida, aprecie com carinho a sua cia, o seu 
momento
Aula 1 Exercício prático
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Use essa prática como técnica complementar para ativar o 
seu poder de SILENCIAR antes das aplicações de Reiki
1) Posicione as mãos em oração na frente do peito (Chakra 
Cardíaco)
2) Fique em uma posição confortável durante a prática
3) Observe o que sente entre as mãos durante a prática
4) Fique nessa posição de 1 a 3 minutos ou até que esteja 
mais focada no momento presente
5) Siga com sua aplicação normalmente
Essa não é uma prática obrigatória
Aula 1 Presente
Meditação Gassho
DO REIKI
JORNADA
na prática
Te vejo na aula 2 
na quarta-feira 
dia 16/11 às 8h