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Como cuidar diariamente da sua pele
Neste folheto vamos te ajudar a ter um cuidado diário com sua pele.
Nossa pele é composta pela epiderme camada mais superficial e a derme a camada mais profunda da pele.
Junto com seu dermatologista avalie sua pele de acordo com essa tabelinha.
Existem vários tipos de pele, abaixo na tabela veja como é o seu tipo de pele:
	
Pele Normal
	Boa elasticidade 
Textura fina e lisa 
 Aspecto saudável 
Não apresenta lesões
Seria uma pele igual a dos bebes.
	
Pele Alípica
(Seca)
	Pouca elasticidade Textura áspera e rugosa Sensível
Opaca,descamação.
	 
Pele Desidratada
	Falta significativa de água 
Pouca elasticidade Textura áspera Apresenta descamação Sensível 
 Aspecto opaco, sem viço
	
Pele Mista
	Pode apresentar falta de água 
Aspecto brilhante na Zona T ( testa, nariz e queixo) 
 Laterais da face normais ou secas 
	
Pele Lipídica 
( Oleosa)
	Boa elasticidade 
Textura grossa 
Osteos dilatados 
 Aspecto brilhante Propensa a acne e comedões
	
Pele Acnéica
	Hipersecreção sebácea Quantidade de água suficiente ou pouca 
 Boa elasticidade 
 Textura grossa 
Aspecto brilhante
Reação inflamatória intensa
Lesões de acordo com o grau : Grau I – Comedões Grau II – Pápulas, pústulas 
Grau III – Pápulas, pústulas, nódulos e cistos Grau IV - Pápulas, pústulas, nódulos, cistos, abscessos e cicatrizes.
	
Pele Seborréica
	Hipersecreção sebácea e sudorípara 
Quantidade de água suficiente ou pouca
 Boa elasticidade 
Sensibilidade dolorosa Aspecto untuoso 
 Reação inflamatória intensa 
 Lesões de acordo com o grau – comedões, pápulas, pústulas, nódulos, cistos, cicatriz.
Após descobrir seu tipo de pele seu medico vai passar produtos de cuidado diário para fazer em casa.
Primeiro passo: após acordar pela manha lavar o seu rosto com sabonete de acordo com seu tipo de pele.
Segundo passo: passar o filtro solar de acordo com o seu tipo de pele.
Terceiro passo: neste passo você pode usar a maquiagem para quem tiver o costume de usar ou só pular este passo.
No decorrer do dia, não pode lavar o rosto mais que duas vezes, porque ele pode retirar o lipídico e aumentar a oleosidade da sua pele, dando o efeito contrario. Então lave sempre a pela manhã, e ao final do dia.
No decorrer do dia passar o filtro solar novamente, mas não precisa lavar o rosto. E quando chegar no final do dia, passar o adstringente, o tônico facial e após lavar o rosto com sabonete.
O tônico tem a função de eliminar impurezas que por ventura restaram na pele, ativa a circulação local, restaura o pH natural da pele mantendo sua barreira lipídica.
 O adstringente, além dessas funções, auxilia no controle da oleosidade, minimizando os poros.
Após isso você vai usar um hidratante de acordo com seu tipo de pele.
E com isso você terá uma bela noite de sono.
Para uma pele saudável, os médicos dermatologista indica: 
Tomar 2 litros de água por dia;
Fazer exercício físico regularmente;
Dormir entre 7 a 8 horas seguidas por noite;
Comer alimentos saudáveis, como frutas, verduras e legumes;
Não beber bebidas alcoólicas; Não fumar;
Não ficar muito tempo exposto ao sol.