Importância da Atividade Física para Portadores de Diabetes e Osteoporose

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O Padrão da Atividade Física de Brasileiros Diabéticos
O artigo apresenta dados interessantes, como por exemplo, que o brasil é o quarto país com o maior número de pessoas com diabetes. Outro fator citado, foi que os diabéticos ativos que praticam atividade física regularmente têm vantagens sobre os inativos, pois a atividade física quando realizada de acordo com a organização mundial da saúde oportuniza um melhor funcionamento do organismo e ajuda a prevenir outras doenças, contribuindo para a promoção da saúde. A partir do estudo foi possível perceber que boa parte dos participantes da pesquisa que praticam atividade física, tem preferência pela caminhada, e também que uma porcentagem dos entrevistados diabéticos não pratica nenhum tipo de atividade física. A partir do estudo foi possível concluir que precisam ser divulgadas mais pesquisas e estudos que falam sobre os benefícios e sobre a importância de se realizar a atividade física entre as pessoas portadoras de diabetes, com o objetivo de incentivar a pratica de exercícios para esses indivíduos e também pode se concluir a partir do estudo que no brasil uma porcentagem dos diabéticos ainda são inativos que não realizam nem um tipo de atividade física em seu tempo de lazer. De uma maneira geral, a pesquisa tratou sobre um assunto bem interessante, pois trouxe dados e exemplificou sobre a importância da atividade física e o que ela gera no organismo dos portadores de diabetes, trouxe os seus benefícios e também as principais atividades que os diabéticos ativos tem preferência em realizar. 
O Padrão da Atividade Física de Brasileiros com osteoporose
 
	A osteoporose é uma doença que deixa os ossos mais frágeis devido à falta de cálcio, como o artigo cita, esta doença afeta na maioria das vezes a população idosa. O estudo traz dados interessantes como por exemplo que dez milhões de pessoas possuem a doença no país, mas apenas trinta por cento desta população tem o diagnóstico que comprova a presença da doença, e também que apenas vinte por cento recebem algum tipo de tratamento específico. Um fator importante que o artigo apresenta é a forma de tratamento da doença, que uma seria a partir do uso de medicamentos e outra pela prática regular de atividade física que a mesma auxilia para o fortalecimento da musculatura e para a preservação da massa óssea dos indivíduos. Outro dado interessante foi que as mulheres tendem a desenvolver mais a doença do que homens, devido a composição corporal e a fatores genéticos. Cabe ressaltar que determinados tipos de exercício auxiliam para a diminuição e controle da doença, acredita-se que parte desta população portadora da osteoporose que está inativa, que não realiza nenhum tipo de atividade física não sabe dos benefícios que a mesma proporciona, por este motivo, pode se dizer que seria importante terem campanhas que divulgassem sobre os tipos de atividade física, as mais apropriadas que vão resultar mais efeito para estocar a reconstrução óssea, e que essas atividades seriam principalmente as que geram impacto.