Prática biomecanica

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“[...] o sistema de alavancas humano tem características que diferem dos sistemas de alavanca tradicional, principalmente no que se refere ao eixo ou fulcro”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ALBUQUERQUE, A. M. Biomecânica prática no exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 37.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Biomecânica prática no exercício físico sobre o que é o eixo ou fulcro no sistema de alavancas no corpo humano, assinale a alternativa correta:
	
	A
	Osso.
	
	B
	Movimento realizado.
	
	C
	Ação da gravidade.
	
	D
	Rotação.
	
	E
	Contato de duas estruturas ósseas.
Você assinalou essa alternativa (E)
Questão 2/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício
Leia o extrato de texto:
“[...] incluir no core apenas os músculos mais centrais que compreendem, principalmente, as regiões abdominal e lombar [...], excluindo, assim, a região abaixo da linha da crista ilíaca (hip core) e também os músculos da região escapular (shoulder core)”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ALBUQUERQUE, A. M. Biomecânica prática no exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 57-58.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Biomecânica prática no exercício físico sobre os músculos que compõem o core, assinale a alternativa correta:
	
	A
	Bíceps braquial e tríceps braquial.
	
	B
	Gastrocnêmio e fibular longo.
	
	C
	Diafragma e reto do abdômen.
Você assinalou essa alternativa (C)
	
	D
	Esternocleidomastoideo e longo da cabeça.
	
	E
	Frontal e masseter.
Questão 3/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício
Considere a imagem a seguir:
Após esta avaliação, caso queira ver a imagem integralmente, ela está disponível em: ALBUQUERQUE, A. M. Biomecânica prática no exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 106.
Tendo em vista a imagem e os conteúdos do livro-base Biomecânica prática no exercício físico sobre os movimentos produzidos na articulação do quadril presentes na imagem, respectivamente, assinale a alternativa correta:
	
	A
	Flexão, abdução e adução.
	
	B
	Flexão, extensão e hiperextensão.
Você assinalou essa alternativa (B)
	
	C
	Rotação interna, rotação externa e adução.
	
	D
	Abdução, adução e flexão.
	
	E
	Flexão, extensão e adução.
Questão 4/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício
Leia o fragmento de texto:
“Ao mesmo tempo que a coluna necessita ser rígida (fazendo jus ao próprio nome), em muitas situações ela precisa estar maleável para proporcionar movimentos fáceis e com economia de esforço”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ALBUQUERQUE, A. M. Biomecânica prática no exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 62.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Biomecânica prática no exercício físico sobre a situação em que se deve buscar manter as curvaturas fisiológicas preservadas da coluna vertebral, assinale a alternativa correta:
	
	A
	Devem ser mantidas em todas as situações.
	
	B
	Especialmente em atividades de baixas cargas.
	
	C
	Unicamente quando há o controle do movimento.
	
	D
	Somente com alunos muito experientes.
	
	E
	Em cargas de intensidade ou volume considerável.
Você assinalou essa alternativa (E)
Questão 5/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício
Leia o trecho de texto:
“[As estruturas denominadas de discos intervertebrais] são constituídas de tecido cartilaginoso, formados pelo anel fibroso em sua parte externa e, em sua parte interna, por uma estrutura chamada de núcleo pulposo [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ALBUQUERQUE, A. M. Biomecânica prática no exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 69.
Considerando o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Biomecânica prática no exercício físico sobre o que ocorre com os discos intervertebrais entre as vértebras lombares durante a flexão, assinale a alternativa correta:
	
	A
	Os discos se mantêm todos na mesma posição.
	
	B
	O núcleo pulposo se desloca para a parte posterior.
Você assinalou essa alternativa (B)
	
	C
	Sofrem uma força compressiva na parte de trás dos ligamentos.
	
	D
	A vértebra superior se inclina para o lado.
	
	E
	Há um deslizamento para trás da vértebra superior.
Questão 6/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício
Leia o extrato de texto a seguir:
“[...] os músculos estriados esqueléticos encontram-se sob controle voluntário e direto e podem ser encurtados ou alongados em velocidades razoavelmente altas sem danos ao tecido”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ALBUQUERQUE, A. M. Biomecânica prática no exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 45.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Biomecânica prática no exercício físico sobre três das propriedades comportamentais do tecido muscular, relacione corretamente cada propriedade às suas respectivas características: 
1. Extensibilidade.
2. Elasticidade.
3. Irritabilidade.
( ) Capacidade do músculo em retornar seu comprimento de repouso logo após o estiramento.
( ) Habilidade do músculo de realizar alongamento além do comprimento em repouso.
( ) Capacidade de responder a um estímulo de um neurotransmissor ou mecânico.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
	
	A
	1 – 3 – 2.
	
	B
	3 – 2 – 1.
	
	C
	1 – 2 – 3.
	
	D
	2 – 1 – 3.
Você assinalou essa alternativa (D)
	
	E
	3 – 1 – 2.
Questão 7/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício
Atente para a seguinte afirmação:
“Nossa coluna [...] apresenta características que permitem sua mobilização em todos os três planos do espaço (frontal, sagital e transverso)”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ALBUQUERQUE, A. M. Biomecânica prática no exercício físico. Curitiba: Intersaberes, 2020. p. 76.
Considerando essa afirmação e os conteúdos do livro-base Biomecânica prática no exercício físico sobre a posição em que a coluna melhor absorve as cargas impostas, assinale a alternativa correta:
	
	A
	É a posição fletida.
	
	B
	É a posição estendida.
	
	C
	É a posição neutra.
Você assinalou essa alternativa (C)
	
	D
	Rodada.
	
	E
	Rodada e fletida.
Questão 8/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício
Leia o extrato de texto:
“[...] utilizaremos a mecânica para estudar especificamente os movimentos do corpo humano”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ALBUQUERQUE, A. M. Biomecânica prática no exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 23.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Biomecânica prática no exercício físico sobre os ramos da mecânica utilizadas para o estudo do movimento, assinale a alternativa correta:
	
	A
	A dinâmica estuda objetos em repouso.
	
	B
	A estática é o estudo de objetos em aceleração.
	
	C
	A velocidade constante é estudada pela dinâmica.
	
	D
	Se há aceleração, a perspectiva é da dinâmica.
Você assinalou essa alternativa (D)
	
	E
	A estática e a dinâmica estudam objetos em repouso.
Questão 9/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício
Leia o fragmento de texto:
“[...] a força gerada pelo músculo quadríceps é transferida para a patela, que faz contato com o fêmur e traciona a tíbia na extensão do joelho (quando este se encontra fletido).”
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ALBUQUERQUE, A. M. Biomecânica prática no exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 112.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Biomecânica prática no exercício físico sobre dor no joelho, assinale a alternativa correta:
	
	A
	A dor tem origem na cartilagem patelar.
	
	B
	Demonstra que a cartilagem está íntegra.
	
	C
	A origem da dor é no osso subcondral.
Você assinalou essa alternativa (C)
	
	D
	A recuperação da lesão será rápida.
	
	E
	A dor é de origem muscular.
Questão 10/10 - Biomecânica do Esportee Exercício
Atente para a seguinte imagem:
 
Após esta avaliação, caso queira ver a imagem integralmente, ela está disponível em: ALBUQUERQUE, A. M. Biomecânica prática no exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 41.
Considerando a imagem e os conteúdos do livro-base Biomecânica prática no exercício físico sobre os tipos de forças predominantes nas estruturas ósseas em cada exemplo, assinale a alternativa correta:
	
	A
	A força de tensão é exemplificada pela ação da gravidade e reação do solo.
	
	B
	A suspensão do corpo em uma barra fixa demonstra a força de compressão.
	
	C
	O colo do fêmur sofre uma força de cisalhamento durante o agachamento.
Você assinalou essa alternativa (C)
	
	D
	A força de compressão ocorre durante a rotação lateral do úmero com elástico.