BIOMECÂNICA DO ESPORTE E EXERCÍCIO - Exercícios 1

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BIOMECÂNICA DO ESPORTE E EXERCÍCIO – APOL 1
Questão 1/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício
Considere a imagem a seguir:
Após esta avaliação, caso queira ver a imagem integralmente, ela está disponível em: ALBUQUERQUE, A. M. Biomecânica prática no exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 106.
Tendo em vista a imagem e os conteúdos do livro-base Biomecânica prática no exercício físico sobre os movimentos produzidos na articulação do quadril presentes na imagem, respectivamente, assinale a alternativa correta:
	
	A
	Flexão, abdução e adução.
	
	B
	Flexão, extensão e hiperextensão.
	
	C
	Rotação interna, rotação externa e adução.
	
	D
	Abdução, adução e flexão.
	
	E
	Flexão, extensão e adução.
Questão 2/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício
Leia o de texto a seguir:
“A síndrome da dor patelofemoral é uma condição dolorosa na região do joelho que envolve, sobretudo, a patela e o fêmur. [...] a condromalácia é uma característica anormal da cartilagem que recobre a região articular da patela [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ALBUQUERQUE, A. M. Biomecânica prática no exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 129-130.
Considerando o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Biomecânica prática no exercício físico sobre o tratamento para a síndrome da dor patelofemoral e para a condromalácia, assinale a alternativa correta:
	
	A
	Deve-se reeducar o cliente sobre movimentos prejudiciais.
	
	B
	A ação profissional impede benefícios no tratamento.
	
	C
	A progressão da doença é inevitável.
	
	D
	Há uma alta reação inflamatória nesses casos.
	
	E
	A cicatrização natural é rápida para essas lesões.
Questão 3/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício
Leia a passagem de texto:
“[...] podemos definir biomecânica como o estudo dos conceitos da mecânica aplicados aos seres vivos. [...] A cinemática e a cinética são [...] subdivisões do estudo da biomecânica”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ALBUQUERQUE, A. M. Biomecânica prática no exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 23.
Considerando a passagem de texto e os conteúdos do livro-base Biomecânica prática no exercício físico sobre a análise cinemática, assinale a alternativa correta:
	
	A
	Preocupa-se com as forças que produziram o movimento em análise.
	
	B
	É dividida em linear, angular e geral (quando há a combinação de linear e angular).
	
	C
	Os componentes lineares e angulares só podem ser estudados em conjunto.
	
	D
	Uma das variáveis analisadas pela cinemática é o torque.
	
	E
	As três leis de Newton são fundamentais para a realização
Questão 4/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício
Leia o extrato de texto:
“O tecido ósseo sofre constantes modificações durante os anos de vida, e os eventos que assinalam essas mudanças são classificados em modelagem ou remodelagem óssea”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ALBUQUERQUE, A. M. Biomecânica prática no exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 36.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Biomecânica prática no exercício físico sobre os processos de modelagem e remodelagem óssea, assinale a alternativa correta:
	
	A
	A modelagem é a reabsorção do tecido ósseo.
	
	B
	Na modelagem, há a ação dos osteoclastos.
	
	C
	A sequência de eventos da modelagem é conhecida por ARF.
	
	D
	Os exercícios físicos estimulam o processo de remodelagem.
	
	E
	A remodelagem ocorre na formação de um osso novo.
Questão 5/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício
Leia o extrato de texto a seguir:
“Comumente, profissionais pedem aos seus alunos para contraírem o abdômen, mas será que isso é suficiente para garantir um bom bracing abdominal e, consequentemente, um aumento da segurança para a coluna?”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ALBUQUERQUE, A. M. Biomecânica prática no exercício físico. Curitiba: Intersaberes, 2020. p. 79.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Biomecânica prática no exercício físico sobre a informação que o profissional pode dar ao aluno para que ele faça uma contração eficiente do músculo reto do abdômen, assinale a alternativa correta:
	
	A
	Puxe o umbigo para dentro do abdômen.
	
	B
	Tente derreter ou murchar as costelas para a região abdominal.
	
	C
	Feche as costelas (reduzir o tamanho da caixa torácica).
	
	D
	Respire fundo.
	
	E
	Solte o ar devagar.
Questão 6/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício
Leia o trecho de texto a seguir:
“[...] as características funcionais dessa região [hip core] facilitam o controle e a estabilidade do corpo (por estar próximas ao centro) e também apresentam propriedades que permitem uma vida saudável sob vários aspectos”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ALBUQUERQUE, A. M. Biomecânica prática no exercício físico. Curitiba: Intersaberes, 2020. p. 97.
Considerando o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Biomecânica prática no exercício físico sobre a ação realizada pelo glúteo médio e glúteo mínimo, assinale a alternativa correta:
	
	A
	Abdução e rotação medial.
	
	B
	Flexão.
	
	C
	Rotação lateral.
	
	D
	Extensão.
	
	E
	Adução.
Questão 7/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício
Leia a passagem de texto a seguir:
“Os parâmetros de intensidade ou de números de repetições para cada indivíduo são extremamente difíceis de ser determinados, pois são inúmeras as variáveis que aumentam ou diminuem o risco de uma futura lesão [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ALBUQUERQUE, A. M. Biomecânica prática no exercício físico. Curitiba: Intersaberes, 2020. p. 77.
Considerando a passagem de texto e os conteúdos do livro-base Biomecânica prática no exercício físico sobre a correção e a proteção da estrutura da coluna por profissionais, assinale a alternativa correta:
	
	A
	Quando há um alerta do aluno sobre o desgaste.
	
	B
	Por meio dos sinais de dor indicados pelo aluno.
	
	C
	Se o aluno apresentar exames demonstrando o desgaste.
	
	D
	É desnecessária, já que a regeneração é rápida.
	
	E
	Deve ser habitual e em todos os exercícios.
Questão 8/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício
Leia o fragmento de texto:
“[...] o sistema de alavancas humano tem características que diferem dos sistemas de alavanca tradicional, principalmente no que se refere ao eixo ou fulcro”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ALBUQUERQUE, A. M. Biomecânica prática no exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 37.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Biomecânica prática no exercício físico sobre o que é o eixo ou fulcro no sistema de alavancas no corpo humano, assinale a alternativa correta:
	
	A
	Osso.
	
	B
	Movimento realizado.
	
	C
	Ação da gravidade.
	
	D
	Rotação.
	
	E
	Contato de duas estruturas ósseas.
Questão 9/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício
Leia o excerto de texto:
“Semitendíneo - Origem: tuberosidade isquiática, parte lateral. Inserção: porção proximal da tíbia.”
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ALBUQUERQUE, A. M. Biomecânica prática no exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 99.
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Biomecânica prática no exercício físico sobre a ação do músculo semitendíneo, assinale a alternativa correta:
	
	A
	Adução.
	
	B
	Abdução.
	
	C
	Rotação medial.
	
	D
	Extensão.
	
	E
	Flexão.
Questão 10/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício
Leia o texto abaixo:
Na videoaula LEPI – Laboratório de experimentos interdisciplinares – AULA 7 do ROTEIRO DE ESTUDOS – Vídeo LEPI Parte 01, foram apresentados alguns movimentos para que fosse possível realizar a análise biomecânica de um determinado exercício.
Sobre o movimento de flexão de quadril, assinale a alternativa que apresentacorretamente a execução desse movimento:
	
	A
	Agachado, o indivíduo deve realizar pequenos saltos.
	
	B
	Deitado, o indivíduo faz o movimento de encostar as mãos nos joelhos.
	
	C
	Em posição frontal, o indivíduo realiza o movimento de um agachamento.
	
	D
	Deitado de costas, o indivíduo faz o movimento de subir a perna.
	
	E
	Em pé, o indivíduo tenta tocar a ponta dos pés com as mãos.
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