Fundamentos de cinesiologia e biomecânica

Prévia do material em texto

Fundamentos de cinesiologia e biomecânica
1 ) Os exercícios __________ têm como função imitar situações reais do dia a dia do sujeito, resultando em movimentos que ocorrem em __________, e não em apenas um, como no caso dos exercícios de modalidades como a musculação. Nesse sentido, o Treinamento Funcional (TF) pode ser criado e modificado, conforme os __________.
Assinale a alternativa que completa adequadamente as lacunas acima:
Alternativas:
· Funcionais; vários planos; tipos de músculos.
· Funcionais; vários equipamentos; planos de movimento.
· Funcionais; vários planos; planos de movimento.
· Resistidos; vários planos; tipos de músculos.
· Resistidos; vários equipamentos; planos de movimento.
2) O método de análise Biomecânica qualitativa é estruturado baseado em quatro etapas de análise sistemática. A partir das particularidades dessas etapas, analise as sentenças abaixo e assinale a alternativa correta.
I. Comunicação e correção de erros constituem passos da etapa de avaliação e diagnóstico.
II. As limitações morfológicas do atleta, ou aluno, devem ser consideradas para reconstrução do modelo teórico ideal.
III. A análise do posicionamento e amplitude dos segmentos corporais, da velocidade e aceleração dos segmentos e da movimentação entre os segmentos, constituem passos da etapa de observação.
Alternativas:
· Somente I está correta.
· I e II são corretas.
· I e III são corretas.
· Somente III está correta.
· II e III são corretas.
3) Quando nos referimos a análises relacionadas a cinemática linear, precisamos compreender alguns componentes importantes envolvidos nesse tipo de análise, como, por exemplo, a posição ou lugar no espaço. Nas diferentes modalidades esportivas, o conhecimento da posição do adversário pode ajudar na tomada de decisão do ataque ou defesa, possibilitando melhor resultado. Esse tipo de análise só é possível graças a um sistema desenvolvido pelo filósofo e matemático René Descartes.
Sendo assim, assinale a alternativa correta que apresenta o sistema utilizado para esse tipo de análise:
Alternativas:
· Sistema de planos e eixos.
· Sistema de René.
· Sistema de coordenadas cartesianas.
· Sistema de indução.
· Sistema de eletromiografia.
4) Em relação a Biomecânica do Treinamento, leia as afirmações e assinale como verdadeiras (V) ou falsas (F):
( ) A identificação das características técnicas fundamentais dos movimentos, por meio de métodos Biomecânicos, contribui para o aprimoramento de uma habilidade específica com o treinamento.
( ) As limitações na técnica podem afetar a condição física do atleta por impor barreiras que dificultam a continuidade do treinamento.
( ) Quanto mais específico for o exercício em relação à habilidade a ser desenvolvida, menor será o potencial para melhorar o desempenho nessa habilidade.
( ) A caracterização mecânica do movimento humano pode afetar diretamente aspectos relacionados ao desempenho esportivo e a melhora da qualidade de vida.
( ) O treinamento físico pode interferir na proficiência da técnica por afetar, por exemplo, a resistência à fadiga muscular.
Assinale a alternativa que contenha a sequência correta:
Alternativas:
· V – V – F – V – V.
· V – V – V – V – V.
· F – V – F – V – F.
· F – V – V – F – V.
· V – F – F – V – V.
5) A capacidade de produção de força do músculo também pode ser influenciada pela disposição da fibra no ventre muscular, que pode se dar em dois arranjos diferentes: fusiforme ou peniforme.
Em relação aos diferentes arranjos das fibras musculares, analise as afirmativas abaixo:
I. As fibras dos músculos peniformes encontram-se dispostas paralelamente ou longitudinalmente dispostas ao tendão do músculo.
II. As fibras dos músculos fusiformes estão dispostas obliquamente ao tendão deste músculo.
III. O fato das fibras dos músculos fusiformes serem mais longas que as fibras dos músculos peniformes faz com que sejam capazes de produzir tensão em um comprimento maior.
IV. Quando o assunto é magnitude de tensão, os músculos peniformes se sobressaem aos fusiformes.
São verdadeiras:
Alternativas:
· I e II apenas.
· III e IV apenas.
· I; II e IV apenas.
· II; III e IV apenas.
· I; II e III apenas.
6) I. O movimento de flexão de quadril é caracterizado por ser o movimento de maior amplitude desta articulação.
PORQUE
II. A articulação do quadril apresenta três ligamentos (o iliofemoral, o pubofemoral e o isqueofemoral) e todos eles apresentam frouxidão durante o movimento de flexão de quadril.
Assinale a alternativa acerca das asserções supracitadas, bem como a relação entre elas:
Alternativas:
· A primeira asserção está correta e a segunda justifica a primeira.
· A primeira asserção está incorreta e a segunda está correta.
· Ambas as asserções estão incorretas.
· A primeira asserção está correta, mas a segunda não justifica a primeira.
· A primeira asserção está incorreta e a segunda está correta.
7) O Treinamento Funcional (TF) traz uma abordagem dinâmica e complexa, que motiva e desafia seus praticantes. Dessa forma, o programa de treinamento é constituído de exercícios relacionados a movimentos do cotidiano ou movimentos esportivos específicos, tendo como objetivo treinar o indivíduo a partir da funcionalidade dos movimentos.
Nesse sentido, assinale a alternativa que apresenta a afirmativa correta:
Alternativas:
· O Treinamento Funcional não é uma modalidade para quem busca saúde ou apenas melhoria no desempenho das atividades cotidianas.
· O Treinamento Funcional é um exercício contínuo, que envolve o equilíbrio e a propriocepção, por meio da estabilização dos músculos e das articulações.
· O Treinamento Funcional envolve basicamente o trabalho da flexibilidade e da força.
· O Treinamento Funcional se preocupa apenas com a melhoria do desempenho.
· No Treinamento Funcional são utilizadas primordialmente máquinas e equipamentos para desenvolvimento do equilíbrio de forma gradual.
8) A estabilidade articular está relacionada à capacidade da articulação em resistir os movimentos anormais de uma extremidade óssea em relação a outra, de maneira a evitar lesões. Considerando os fatores que contribuem para a estabilidade articular do ombro, analise as afirmações abaixo.
I. A coaptação da cabeça do úmero na cavidade glenoidal é mantida pelos músculos do manguito rotador.
II. Embora a cabeça longa do bíceps braquial possua sua origem na borda superior da cavidade glenoidal, sua ação estabilizadora se aplica apenas sobre a articulação do cotovelo durante o movimento de flexão.
III. O músculo deltóide atua na compressão da cabeça do úmero contra o arcoacromial, mantendo o membro superior vinculado ao esqueleto axial.
IV. Os músculos infraespinhal e redondo menor são responsáveis pela estabilidade articular posterior, enquanto os músculos subescapular e cabeça longa do bíceps estabilizam anteriormente a articulação.
V. Os músculos do manguito rotador são compostos pelos músculos supra-espinhal, subescapular, infraespinhal, redondo menor e peitoral maior.
São verdadeiras:
Alternativas:
· I; IV e V.
· II e V.
· III; IV e V.
· II; III e V.
· I; III e IV.
9) A determinação do plano cinesiológico de realização do movimento é fundamental para a orientação do posicionamento do observador durante a análise Biomecânica qualitativa. Nesse sentido, considere as seguintes afirmações sobre o posicionamento do observador durante a análise do chute no futebol. Assinale como verdadeiras (V) ou falsas (F):
I. Para uma análise do movimento de rotação da pelve ao redor da perna de apoio, o observador deve se posicionar à direita ou esquerda do executante.
II. Para uma análise da trajetória da bola em direção ao gol, o observador deve se posicionar ao lado direito ou esquerdo do executante.
III. Para uma análise do posicionamento do pé de apoio em relação ao distanciamento horizontal da bola, no momento do chute, o observador deve se posicionar atrás ou à frente do executante.
IV. Para uma análise da fase de continuidade do movimento do membro inferior e da altura alcançada pelo pé, após o contato com a bola, o observador deve se posicionarao lado direito ou esquerdo do executante.
São verdadeiras:
Alternativas:
· II e III.
· I e II.
· I; III e IV.
· III e IV.
· I, II e III.
10) Sobre a cinemática angular, considere as seguintes afirmações:
I. As análises referentes aos ângulos durante os movimentos permitem a identificação de possíveis equívocos técnicos, por meio da avaliação de segmentos e articulações.
II. Quando tratamos dos ângulos passíveis de análise no corpo humano durante o movimento, é possível observarmos duas categorias, os ângulos relativos e os ângulos absolutos.
III. O ângulo do cotovelo, que é formado pelo eixo longitudinal do braço e do antebraço, é um ângulo absoluto.
IV. O ângulo relativo, nada mais é que a direção angular de um segmento corporal em relação a uma linha de referência fixa.
São verdadeiras:
Alternativas:
· Apenas III está correta.
· Apenas II e III estão corretas.
· I, II e III estão corretas.
· Apenas I e III estão corretas.
· Apenas I e II estão corretas.
Código da questão: 47981