APRENDIZAGEM E DESENVOLVIMENTO MOTOR - Resolução do LT Unidade II

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Simone

10/04/2023

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Aprendizagem e Desenvolvimento Motor

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Aprendizagem e Desenvolvimento Motor 
Unidade II - Questão 2 
 
 
 
Resposta correta: alternativa c. 
 
Análise das afirmativas 
 
I – Afirmativa correta. 
 
Justificativa: o auge da força muscular acontece por volta dos 30 anos, 
depois disso ocorre um decréscimo natural. Até os 50 anos, a perda de força 
é discreta e regular, após os 50 anos a força muscular diminui 15% a cada 
década, após os 70 anos a queda da força muscular é bastante acentuada, 
cerca de 30% a cada década. 
 
II – Afirmativa incorreta. 
 
Justificativa: ao envelhecer as pessoas deixam de fazer exercício por uma 
série de fatores, por exemplo, comodismo ou por acreditarem que não são 
mais capazes. No entanto, a continuidade da prática de exercícios de força 
seria suficiente para a manutenção de níveis saudáveis de massa muscular, 
força dinâmica e autonomia funcional para os idosos.