Lista de Óleos Essenciais Terapêuticos

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LISTA DE ÓLEOS ESSENCIAIS 
Obs: Queridos (as) alunos (as), essa lista serve de complementação/conhecimento 
adicional à lista que é apresentada no livro da disciplina. Profa. Lilian A.O.Ferreira 
 
Óleo essencial/Espécie 
vegetal 
Propriedades/ações terapêuticas 
Bergamota 
Citrus bergamia 
Antidepressivo, ansiolítico, animador, estimulante. 
Desinfetante do sistema urinário. Alivia a tristeza e a 
mágoa. Não usar sob exposição à luz solar. 
Camomila-romana 
Anthemis nobilis 
Chamaemelum nobile 
 
Analgésico para dores difusas e persistentes, 
antisséptico, antiespasmódico, carminativo, digestivo, 
diurético, febrífugo, hepático, sedativo, tranquiliza a 
TPM, alivia cólicas menstruais e oscilações de humor e 
choro associados a menstruação. 
Capim Limão 
Cymbopogon flexuosus 
Revigorante, elimina o cansaço. Revitaliza a energia. 
Aumenta a concentração, traz calma às crianças 
agitadas. Tônico muscular e evita flacidez. Também é 
indicado para acnes, poros dilatados, cabelos oleosos, 
má circulação. 
Gengibre 
Zingiber officinale 
Estimulante geral do corpo. Alivia dores reumáticas, 
cãibras e artrite. Inflamação da garganta, amidalites, 
gripes e resfriados. 
Jasmim 
Jasminum grandiflorum 
Jasminum officinale 
Antidepressivo, estimulante, trabalha a falta de 
confiança e de firmeza, indecisão e letargia, ajudando a 
restaurar a confiança e o otimismo. Afrodisíaco. 
Tratamento de próstata aumentada. Ótimo para 
massagens na região lombar no início do trabalho de 
parto. Evitar no primeiro trimestre de gravidez. 
Limão 
Citrus limon 
Antimicrobiano bactericida, excelente para lavagens de 
cortes e esfolados. Desintoxicante, bom para massagens 
de drenagem linfática. Antirreumático. Indicado para 
pele oleosa e acneica. Antisséptico aéreo. Não usar em 
pele sensível e nem sob exposição à luz solar. 
Manjericão 
ou Manjericão-sagrado 
Ocimum basilicum 
Ocimum sanctum 
Antisséptico, antiespasmódico, digestivo, febrífugo, 
cefálico (primeira escolha para aliviar fadiga 
intelectual). È restaurador, fortificante e desobstrutivo. 
Efeito tônico sobre os nervos e mente. Evitar durante 
toda a gravidez. 
Mirra 
Commiphora myrrha 
Frieiras, feridas crônicas. Peles inflamadas. Calmante e 
tranquilizante para problemas relacionados ao estresse e 
ansiedade. Expectorante, trata tosses e resfriados, efeito 
secante para o excesso de muco. Óleo essencial 
espiritual ideal para meditações. Cura o chakra da base e 
ajuda as pessoas que estão travadas a seguir em frente. 
Sálvia Esclaréia 
Salvia sclareia 
Relaxante físico e mental. Regulador do sistema 
reprodutor feminino. TPM, infertilidade, menopausa e 
cólicas. Não use durante todo o período da gravidez. 
Verbena 
Lippia citriodora 
Verbena triphylla 
Aloysia triphylla 
Antisséptico, digestivo, desintoxicante, estomáquico. 
Problemas digestivos causados ou agravados por tensão 
nervosa. Acalma a ansiedade, reduz o estresse, propicia 
sono reparador e revigorante. Estimula a criatividade e 
concentração. Evitar na gravidez. Não use sob exposição 
à luz solar. 
Olíbano 
Boswellia carteri 
Boswellia serrata 
Anti-inflamatório, antisséptico, carminativo, 
cicatrizante. Aprofunda a respiração, ajuda a acalmar o 
medo, a ansiedade. Eleva o ânimo. Indicado para pele 
seca, sensíveis e maduras, ajuda a rejuvenescer o tônus 
cutâneo e prevenir rugas. 
FARRER-HALLS, G. A bíblia da aromaterapia: O guia definitivo para o uso terapêutico dos óleos 
essenciais, 2015.