AROMATERAPIA UNIDADE 4

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Aromaterapia
Responsável pelo Conteúdo:
Prof.ª M.ª Alessandra Sa� ra Barbas
Prof. Me. Rodrigo Terrazas Sanzetenéa
Revisão Textual:
Prof.ª M.ª Luciana Nogueira
Guia de Utilização – Parte I
Guia de Utilização – Parte I
 
 
• Apresentar ao estudante as principais informações sobre os óleos essenciais mais comuns.
OBJETIVO DE APRENDIZADO 
• Breve Revisão Sobre a Estrutura Química dos Óleos Essenciais;
• Guia de Utilização – Parte I.
UNIDADE Guia de Utilização – Parte I
Breve Revisão Sobre a Estrutura 
Química dos Óleos Essenciais
A estrutura química dos óleos essenciais é composta por elementos básicos como o 
carbono, oxigênio e hidrogênio e são formados por uma mistura de diversas moléculas 
orgânicas, como: hidrocarbonetos, álcoois, ésteres, aldeídos, cetonas, fenóis e outras. 
Nas plantas, os óleos apresentam-se em misturas de diferentes concentrações, tendo, 
normalmente um composto majoritário. A grande maioria, no entanto, é constituída de 
derivados fenilpropanóides ou de terpenóides, preponderando os últimos. 
Os terpenóides constituem uma grande variedade de substâncias vegetais, sendo esse 
termo empregado para designar todas as substâncias cuja origem biossintética deriva 
de unidades do isopreno, como já vimos na unidade 1. Os compostos terpênicos mais 
frequentes nos óleos voláteis são os monoterpenos (90 % dos óleos) e os sesquiterpenos. 
CH3 CH2OH CH2OH
Isopreno Monoterpeno Sesquiterpeno
Figura 1
O papel dos óleos essenciais encontrados nas plantas está relacionado com a sua vo-
latilidade, pois, por meio dessa característica, agem como sinais de comunicação quími-
ca com o reino vegetal e como arma de defesa contra o reino animal. Assim, considera-
-se a existência de funções ecológicas, especialmente como inibidores da germinação, 
na proteção contra predadores, na atração de polinizadores, na proteção contra a perda 
de água e aumento de temperatura. Como exemplos, têm-se as plantas com polinização 
noturna ou crepuscular, que possuem aromas muito intensos nesses horários, já que o 
estímulo visual não é possível. Espécies de Datura e Brugmansia (Solanaceae), conheci-
das como trombeteira ou dama-da-noite, apresentam perfume notável à noite e podem 
atrair morcegos e mariposas. 
As espécies Eucalyptus globulus Lasbill., E. camaldulensis Dehnh, Artemisia 
absinthium L. e outras geram um efeito inibitório na germinação de sementes por 
meio de seus óleos, de forma que outras plantas são totalmente inibidas de se de-
senvolver em um raio de 1 a 2 metros delas. Estudos indicam que o 1,8-cineol e a 
cânfora, entre outras substâncias, seriam uma das responsáveis por esse efeito.
Outros estudos indicam que a toxicidade de alguns componentes dos óleos voláteis 
constitui uma proteção contra predadores e infestantes. O mentol e a mentona são ini-
bidores do crescimento de vários tipos de larvas. Já os vapores do citronelal (utilizado 
pelas formigas) e alfa-pineno (utilizado pelos cupins) podem causar irritação em um 
predador e fazê-lo desistir do ataque.
Em geral, os óleos essenciais são constituídos de componentes químicos que têm em 
sua constituição hidrogênio, carbono e oxigênio. Eles são divididos em dois grupos: os 
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hidrocarbonos, que são constituídos exclusivamente de terpenos (monoterpenos, ses-
quiterpenos e diterpenos); e os oxigenados, compostos de uma grande quantidade de 
ésteres, aldeídos, cetonas, álcoois, fenóis, óxidos, ácidos, lactonas, enxofre e nitrogênio.
Os óleos essenciais são basicamente substâncias líquidas. Possuem aroma diferencia-
do, que recorda a planta da qual foram extraídos. São solúveis em etanol (álcool), porém, 
alguns óleos, como o de laranja, contêm ceras insolúveis em álcool. Esses compostos 
insolúveis podem ser difíceis de incorporar aos cosméticos. 
Os óleos podem ser incolores, amarelados ou de tom castanho-escuro. Alguns deles 
possuem até 800 componentes químicos, sendo somente alguns desses conhecidos. 
Um bom exemplo é o Ylang ylang, dos quais são conhecidos mais de 330 componentes 
químicos, porém, ainda não se conhecem todos os componentes do óleo essencial e de 
seus ativos.
Somente 25% das plantas medicinais atualmente conhecidas produzem óleos essen-
ciais nas suas células glandulares, situadas no tecido tegumentar das folhas, das cascas, 
das raízes ou das flores.
Procura-se atualmente relacionar a classificação química dos óleos essenciais com seu 
efeito farmacológico ou ainda aos grupos químicos que as moléculas principais apresen-
tam, mas como todo fitoterápico, acredita-se que o efeito é obtido pode acontecer pela 
soma dos componentes químicos presentes nos óleos. Alguns autores procuram relacio-
nar os efeitos de acordo com a estrutura do óleo, conforme a seguir: 
• Monoterpenos: antisséptico, antiviral, estimulante/energizante, leve expectoran-
tes/descongestionantes, efeito de secagem/desidratação na pele;
» Exemplos de Óleos essenciais: angélica raiz e semente, todos os óleos cítricos, 
junipero, olibano (incenso), pinho, elemi.
• Sesquiterpenos: anti-inflamatório, antiespasmódico, calmante para o sistema nervoso; 
» Exemplos de Óleos essenciais: camomila alemã, gengibre, mirra, patchouli.
• Álcoois Monoterpenos (monoterpenos): antimicrobiano, bactericida, antiviral, 
suporte do sistema imunológico;
» Exemplos de Óleos essenciais: gerânio, hortelã pimenta, lavanda, neroli, pal-
marosa, rosa.
• Sesquiterpenos Alcoóis (sesquiterpenóis): anti-inflamatórios, calmante do sistema 
nervoso, sistema endócrino e emoções. A maioria tem forte afinidade com a pele;
» Exemplos de Óleos essenciais: sândalo, vetiver, cedro, patchouli.
• Aldeídos: antiviral, calmante e sedativo para o sistema nervoso, anti-inflamatório, 
irritantes da pele;
» Exemplos de Óleos essenciais: melissa, litsea cubeba, lemongrass, eucalyptus 
citriodora.
• Ésteres: relaxante do sistema nervoso, equilibrador, antiespasmódico, acalma in-
flamações dérmicas;
» Exemplos Óleos essenciais: camomila romana, lavanda, petitgrain, sálvia esclarea.
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UNIDADE Guia de Utilização – Parte I
• Cetonas: mucolíticos, regenerador celular;
 » Exemplo de Óleos essenciais: hortelã-pimenta, alecrim qt. cânfora.
• Fenóis: bactericidas antisséptico, reforço imunológico, estimulante para o sistema 
nervoso, aquecem;
 » Exemplos de Óleos essenciais: manjericão, tomilho, orégano, folha de canela, 
cravo.
• Óxidos: antivirais, expectorantes, estimulantes respiratórios;
 » Exemplos de Óleos essenciais: espécies de eucalipto, cajeput, niaouli, alecrim 
qt. cineol, cardamomo.
• Furanocumarinas: Fototóxicas, antimicrobianas;
 » Exemplos de Óleos essenciais: Angélica, Bergamota, Óleos cítricos em geral.
Guia de Utilização
A seguir vocês irão encontrar quadros com informações sobre os principiais óleos es-
senciais. As informações contidas nestes quadros foram obtidas de diversas literaturas e 
experiência do autor. Como regra geral, antes de utilizar fique atento às seguintes dicas:
• os óleos essenciais são fármacos que podem interagir com diversos receptores, por-
tanto possuem efeitos adversos muitas vezes ainda desconhecidos. Inicie sempre 
com a menor dose possível;
• evite o uso interno, em geral as informações disponíveis nos diversos livros são ex-
periências de autores ao longo dos anos, mas nem todas as citações são evidências 
científicas nos moldes atuais. Acompanhe as publicações e sempre que possível 
pratique a terapia baseada em evidências; 
• evite o uso direto na pele, pois muitos óleos podem ser sensibilizantes, tanto para 
o usuário, como para o terapeuta; 
• Nestes quadros estão relatadas as principais características. É possível encontrar em 
literatura outras utilizações e advertências. Seja proativo, pesquise a aprofunde seus 
conhecimentos caso deseje trabalhar com estes produtos. 
Alecrim qt. Cânfora
Quadro 1 
Nome botânico Rosmarinus offcinalis L. Camphoriferum
Terapêutica
• Cãibras de idosos e adultos;
• Torcicolo, entorse, luxação, mialgia e dor localizada por esforço es-
portivo. Potencialhipertensor.
Aromacologia
• Óleo essencial do atleta; 
• Aroma herbal, adstringente, energético; 
• Favorece a concentração,
• Auxilia o fluir do movimento antes e após atividade física.
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Dermatológica
• Auxilia no controle da oleosidade da pele e cabelos;
• Útil nos cuidados da pele acneica;
• Coadjuvante em tratamentos nos cuidados da caspa e queda 
de cabelos;
• Útil para hidratar a pele com varizes e flebite. 
Advertências Evitar durante a gravidez, pressão alta e epilepsia.
Alecrim qt. Cineol
Quadro 2
Nome botânico Rosmarinus offcinalis L. cineoliferum
Terapêutica
• Potencial digestivo, atenua dor de cabeça e enxaqueca. Ameniza 
dor muscular e articular;
• Coadjuvante na expectoração do muco;
• Ameniza dor de hemorroidas;
• Estimula a circulação dos líquidos corporais; 
• Potencial hipertensor.
Aromacologia
• Óleo essencial do estudante
• Aroma herbal, adstringente e energético;
• Fortalece o sistema nervoso, estimula a memória e a concentração; 
• Revigora, reduz a letargia mental e o cansaço físico;
• Prepara a mente e o corpo para iniciar o dia com disposição e alegria;
• Anima, alivia a tristeza da mente depressiva.
Dermatológica
• Coadjuvante no combate à sarna e ao piolho; 
• Adstringente, protege e hidrata a pele nos cuidados pós-barba e 
pós-depilatório;
• Auxilia na redução da oleosidade da pele e cabelos;
• Útil nos cuidados da pele acneica;
• Coadjuvante em tratamentos no combate à caspa e queda
de cabelos.
Advertências Evitar durante a gravidez, pressão alta e epilepsia.
Alecrim qt. Verbenona
Quadro 3
Nome botânico Rosmarinus offcinalis L. verbenoniferum
Terapêutica
• Potencial hepatoestimulante, com possível alívio da dor de cabeça 
e enxaqueca (CA-I);
• Útil nos cuidados dos distúrbios hormonais na TPM, climatério e 
apazigua o desconforto da arritmia cardíaca.
Aromacologia
• Óleo essencial do estudante
• Aroma herbal, fresco e relaxante;
• Restaurador energético, acalma a impaciência e irritação;
• Equilibra oscilações do humor de mudanças hormonais bruscas;
• Acalma e relaxa o ambiente.
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UNIDADE Guia de Utilização – Parte I
Dermatológica
• Tônico cutâneo, com potencial reparador do ressecamento da 
pele madura;
• Capacidade regeneradora celular, ameniza a rigidez de queloides, 
usado nos cuidados dos sinais do tempo facial em peles maduras.
Advertências Evitar durante a gravidez, pressão alta e epilepsia.
Bergamota
Quadro 4
Nome botânico Citrus bergamia Risso & Poiteau
Terapêutica
• Potencial ansiolítico, útil em distúrbios do apetite: inapetência ou 
excesso de apetite/anorexia ou obesidade; 
• Ameniza distúrbios do sono;
• Tônico mental, auxilia em momentos de depressão, desânimo 
e apatia;
• Possível antisséptico e antifúngico, alivia sintomas de cistite, corri-
mento e candidíase.
Aromacologia
• Óleo essencial do amor-próprio;
• Aroma cítrico, doce e delicado;
• Age como um raio de sol penetrando o ambiente que dissipa a inse-
gurança e equilibra as emoções;
• Desperta a tranquilidade, promovendo autoestima e autoaceitação;
• Dissolve o medo, a timidez, autocrítica, as mudanças abruptas de 
humor e irritação, facilitando o relacionamento com o outro;
• Acalma estados ansiosos de angústia e tristeza. 
• Quando choramos internamente, ele ilumina o coração.
Dermatológica
• Estudos demonstram ação na redução da hiperatividade das glân-
dulas sebáceas da pele e do couro cabeludo;
• Potencial antisséptico, com excelentes propriedades para o uso na 
cosmética natural e na limpeza e assepsia da pele oleosa;
• Útil nos cuidados da acne, psoríase, dermatite;
• Combate a oleosidade capilar.
Advertências
• É fotossensibilizante, isto é, deve-se evitar exposição ao sol durante 
6h após o uso.
• Não aplicar diretamente sobre a pele.
Bergamota LFC
Quadro 5
Nome botânico Citrus bergamia Risso & Poiteau
Aromacologia
• Óleo essencial do amor-próprio.
• Tônico mental, auxilia em momentos de depressão, desânimo e apatia; 
• Equilibra as emoções, desperta a tranquilidade para a conquista da 
liberdade emocional;
• Alivia o medo, timidez, autocrítica, mudanças abruptas de humor 
e irritação. 
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Dermatológica
• Potencial antisséptico, útil na limpeza e assepsia da pele oleosa. 
Pode reduzir a hiperatividade das glândulas sebáceas da pele e do 
couro cabeludo;
• Útil nos cuidados da acne, psoríase, dermatite.
Observação
LFC = Livre de Furanocumarinas. As furanocumarínicas são moléculas 
presentes principalmente nos óleos essenciais cítricos e são responsá-
veis pela fotossensibilização. Os produtos livres de LFC apresentam um 
menor risco de exposição da pele ao sol após seu uso, pois as moléculas 
fotossensibilizantes foram retiradas de sua composição.
Camomila Alemã
Quadro 6
Nome botânico Camomila Azul Matricaria chamomilla L.
Terapêutica
• Potencial anti-inflamatório, antálgico, cicatrizante; 
• Acalma cólicas do bebê;
• Antialérgico natural, coadjuvante nos cuidados a eczema cutâneo, 
asma, rinite; 
• “Hormon-like, strogen-like”.
Aromacologia
• Óleo essencial da moderação;
• Aroma doce, terroso, harmoniza e modera todos os excessos;
• Auxilia a adaptação;
• Ameniza a necessidade de controle, dissolve tensões, permitindo a 
vida fluir em seu próprio ritmo;
• Auxilia a reequilibrar o retorno do fluxo menstrual bloqueado por 
choques emocionais traumáticos.
Dermatológica
• Útil nos cuidados de dermatoses, eczema, pele seca, alergias, afe-
tada por fungos.
Advertências Desaconselhável o uso nos 3 primeiros meses de gestação.
Camomila Romana
Quadro 7
Nome botânico Anthemis nobilis Linn.
Terapêutica
• Aroma calmante do sistema nervoso, ameniza o stress pré-operató-
rio, choques emocionais e traumas profundos;
• Potencial antiespasmódico, calmante de cólicas e espasmos de tosse;
• Possível anti-inflamatório, alivia artrite;
• Tônico digestivo, carminativo e colagogo, ameniza os sintomas de 
náuseas, vômito e diarreia.
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UNIDADE Guia de Utilização – Parte I
Aromacologia
• Óleo essencial da temperança;
• Aroma adocicado herbal, traz conforto e segurança ao ambiente;
• Ameniza depressão com causas desconhecidas, atenua crises de bi-
polaridade, melancolia, apazigua pesadelos noturnos;
• Aporta conforto às pessoas com dificuldade a adaptar-se à realida-
de existencial, nostálgicas do passado.
Dermatológica
• Acalma alergia, coceira, erupção e alergias na pele por 
efeito medicamentoso; 
• Efeito clareador dos cabelos;
• Acalma o desconforto de afta digestiva. 
Cedro Atlas
Quadro 8
Nome botânico Cedrus atlântica (endl.) Manetti ex carriere
Terapêutica
• Potencial descongestionante da circulação arterial;
• Possível lipolítico, usado nos cuidados para redução de gordura localizada;
• Ativador da circulação linfática, diurético, útil no combate a edemas, pode 
amenizar a hipertensão nervosa causada pela retenção de líquidos;
• Potencial antifúngico, antisséptico e cicatrizante útil para aliviar os 
sintomas de cândida, cistite, dermatoses e psoríase. 
Aromacologia
• Óleo essencial do mestre interior;
• Aroma amadeirado, balsâmico, levemente adocicado acalma, tran-
quiliza e estabiliza a psique;
• Desperta o desejo pela jornada espiritual e para o reconhecimento do 
mestre interior;
• Aporta integridade e constância na caminhada espiritual.
Dermatológica
• Acalma coceira da pele;
• Hidratante, reduz a oleosidade da pele, equilibra as glândulas sebáce-
as, útil em formulações para peles e cabelos oleosos;
• Ativa a circulação do sangue no couro cabeludo, previne a queda 
dos cabelos; 
• Auxilia a eliminação de piolhos, pulgas e carrapatos, traças e insetos. 
Advertência Contraindicado em pessoas que apresentam casos de epilepsia e desa-conselhável o uso durante toda a gestação.
Cedro Himalaia
Quadro 9
Nome botânico Cedrus deodara (Roxb.) G. Don
Terapêutica
• Antifúngico capilar;
• Desobstrutor das vias respiratórias, alivia os sintomas de bronquite, 
catarro e asma;
• Acalma a hipertensão;
• Alivia o desconforto dos sintomas de cistite e infecção urinária. 
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15Aromacologia
• Óleo essencial da serenidade;
• Aroma doce, amadeirado, balsâmico, cria um ambiente tranquilo 
e calmo;
• Promove uma profunda sensação de paz e tranquilidade interior;
• Alivia a frustação.
Dermatológica
• Auxilia afugentar insetos;
• Coadjuvante nos cuidados no combate a celulite, edemas, acne, sebor-
reia, micoses, dermatites, psoríase e pé de atleta. 
Advertência Desaconselhável o uso durante toda a gestação.
Eucalipto Citriodora
Quadro 10
Nome botânico Eucalyptus citriodora Hook.
Terapêutica
• Potencial anti-inflamatório, analgésico, útil para acalmar a dor
em bursites;
• Possível fungicida; 
• Auxilia atenuar os sintomas de hipertensão.
Aromacologia
• Óleo essencial da limpeza;
• Aroma herbal, fresco, adocicado;
• Útil para reenergizar locais onde circulam muitas pessoas, como ho-
téis, clubes, escolas, banheiros
Dermatológica
• Repelente e calmante cutâneo, útil em picadas de pulgas, carrapatos 
e mosquitos; 
• Pé de atleta, micose.
Eucalipto Globulus
Quadro 11
Nome botânico Eucalyptus globulus Labill.
Terapêutica
• Potencial descongestionante respiratório, usado para aliviar os sin-
tomas da tosse, sinusite e rinite;
• Coadjuvante para os cuidados na expectoração do muco em caso 
de bronquite; 
• Desinfetante aéreo ambiental, antiviral, coadjuvante na prevenção 
ao vírus influenza.
Aromacologia
• Óleo essencial da respiração;
• Aroma herbal, fresco, canforado;
• Fortalece a respiração, o foco mental e a assertividade, auxiliando a 
sintetização as ideias para concluir tarefas intelectuais; 
• Ideal para momentos de dúvidas.
Dermatológica
• Potencial antisséptico e cicatrizante, dermatoses;
• Analgésico, dor muscular.
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UNIDADE Guia de Utilização – Parte I
Funcho Doce
Quadro 12
Nome botânico Foeniculum vulgare Miller
Terapêutica
• Apaziguador das irregularidades do ciclo menstrual, mu-
danças hormonais no climatério e menopausa;
• Poderá ser usado para diminuir o apetite;
• Útil para digestão, eliminação de gases e no combate a ver-
mes e fungos.
Aromacologia
• Óleo essencial da perseverança;
• Aroma doce, semelhante ao anis. Inspirador e fortalecedor;
• Purifica a energia pessoal, aportando valor interior e confiança; 
• Reforça a perseverança na luta por metas e objetivos.
Dermatológica
• Útil no combate a edemas, drenagem linfática e celulite;
• Previne o ganho de peso e acúmulo de gordura localizada.
Advertência Advertência: desaconselhável o uso durante toda a gestação.
Grapefruit – Toranja
Quadro 13
Nome botânico Citrus paradisii Macfad
Terapêutica
• Diurético, ativa os líquidos corporais e a circulação linfática útil em 
dietas de emagrecimento;
• Tônico digestivo;
• Coadjuvante em tratamentos para combater depressão, tristeza e 
falta de perspectiva. 
Aromacologia
• Óleo essencial da harmonia;
• Aroma cítrico e suave, suas notas altas encorajam o entusiasmo res-
taurando a alegria de viver;
• Harmoniza desordens afetivas, estimulando o prazer no cuidado com 
o outro e consigo mesmo;
• Útil em convalescença física e emocional pós-choque, término de 
ciclos, relações, trabalhos, projetos onde necessita-se recuperar o 
equilíbrio gentilmente. 
Dermatológica
• Coadjuvante em tratamentos de massagem de drenagem linfática 
para combater edemas; 
• Em loções para prevenir o aparecimento de celulite;
• Lipolítico, potencial para auxiliar a redução de gordura localizada.
Advertência É fotossensibilizante, isto é, deve-se evitar exposição ao sol durante 6h após o uso.
Óleo essencial grapefruit – WNF. Disponível em: https://youtu.be/bwl8dNIIJt0
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Hortelã Pimenta
Quadro 14
Nome botânico Mentha piperita L.
Terapêutica
• Coadjuvante no alívio dos sintomas da sinusite, bronquite e 
rinite alérgica; 
• Abranda má digestão, útil para aliviar sintomas de náusea, enxa-
queca, labirintite; 
• Atenua os sintomas de dor muscular, entorse, luxação, torcicolo, 
hematomas; 
• Aroma amigo para momentos em que a pressão sanguínea baixou 
além do normal; 
• Atenua o mal de transporte, terrestre, aéreo e marítimo.
Aromacologia
• Óleo essencial da concentração;
• Aroma herbal, fresco, estimulante da atenção, revigora, acorda, ali-
via estafa mental e esgotamento nervoso;
• Conduz ao estado de alerta; 
• Ameniza o fogo emocional, estabiliza as emoções e abranda tempe-
ramentos impulsivos e explosivos; 
• Dissipa irritação e intolerância, ajuda a encontrar o discernimento. 
Dermatológica
• Suaviza o mau cheiro nos pés, bromidose; 
• Abranda o ardor de aftas;
• Refresca a pele, alivia coceira, dermatite e eczema alérgico;
• Coadjuvante em tratamentos de beleza para prevenir celulite, varizes.
Advertência
• Dermoagressivo, diluir em óleo vegetal; 
• Se usado puro na pele, pode provocar ardência, vermelhidão 
ou irritação;
• Contraindicado em pessoas que apresentam casos de epilepsia, 
e é desaconselhável o uso durante toda a gestação;
Junípero
Quadro 15
Nome botânico Juniperus communis L.
Terapêutica
• Acalma dores reumáticas, lombalgia, artrite, artrose, distensão e 
torção articular; 
• Coadjuvante em tratamentos para eliminar ácido úrico, ameniza 
sintomas de artrite gotosa (gota); 
• Estimula a circulação, contribui em dietas de desintoxicação;
• Aroma revitalizante, abranda os sintomas da “ressaca alcoólica”;
• Acalma a dor de hemorroidas.
Aromacologia
• Óleo essencial do ânimo;
• Aroma folhoso, adstringente e animador que lembra os pinheiros 
e ciprestes;
• Purificador ambiental;
• Afasta o desânimo advindo de ambientes carregados com a energia 
de situações estressantes;
• Útil para revitalizar profissionais da saúde e assistência social;
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UNIDADE Guia de Utilização – Parte I
Dermatológica
• Potencial antisséptico, adstringente e cicatrizante;
• Coadjuvante em tratamentos em drenagem linfática, edemas 
e celulite; 
• Usado em cosméticos para pele congestionada e cabelos oleosos 
com seborreia; 
Advertência Advertência: desaconselhável o uso durante toda a gestação.
Assista ao vídeo “Uso da aromaterapia para dores”.
Disponível em: https://youtu.be/5IJ9R_6Y7-c
Laranja Amarga
Quadro 16
Nome botânico Citrus aurantium L.
Terapêutica
• Estimula a circulação linfática e venosa, diurético suave, útil nos 
cuidados em varizes e celulite;
• Tonifica o sistema nervoso na convalescença.
Aromacologia
• Óleo essencial da tonificação;
• Aroma frutal e cítrico renovador e regenerador da energia ambiental;
• Acalma o sistema nervoso abalado;
• Útil em casos de sobrecarga emocional e ansiedade, após o enfra-
quecimento por doença física, desperta o poder de cura interior;
• Útil em momentos em que o mínimo pode ser muito.
Dermatológica
• Auxilia a redução de edemas e celulite;
• Regenerador cutâneo, estimula a formação do colágeno;
• Tonifica pele seca e enrugada.
Advertência Fotossintetizantes, ou seja, deve-se evitar exposição ao sol durante 6h após o uso.
Lavanda Francesa
Quadro 17
Nome botânico Lavandula angustifólia e Lavandula officinalis
Terapêutica
• Cicatrizante, antisséptico e analgésico;
• Coadjuvante no combate a espasmos, cólicas e câimbras;
• Utilizado na antiguidade para cuidado de pequenas queimaduras;
• Taquicardia e palpitação. Útil em estados hipertensivos;
• Promove relaxamento, é calmante e sedativo;
• Distúrbios do sono e acalma o nervosismo;
• Nas regiões mediterrâneas, é muito comum a criação de uma siner-
gia com óleos essenciais de lavanda, manjerona, pinho da Sibéria, 
 petitgrain e ho wood para trazer relaxamento ao final do dia.
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Aromacologia
• Óleo essencial do relaxamento;
• Relaxa, tranquiliza e acalma;
• Cria uma atmosfera pacífica, segura e conciliadora incentivando a 
ternura e a amorosidade;
• Combate insegurança, carência afetiva e insônia.
Dermatológica
Potencial cicatrizante, antisséptico e anti-inflamatório, cuida da pele pi-
cadas por insetos, de ferimentos leves, assaduras de bebê, queimaduras 
leves, eczemas e acne. 
Veja o vídeo “15 dicas sobre o óleo essencial de lavanda com Sâmia Maluf”.
Disponível em: https://youtu.be/W7tQKLyFVkALemongrass Capim Limão
Quadro 18
Nome botânico Cymbopogon flexuoso Stap.
Terapêutica
• Vasodilatador leve, auxilia a controlar os estados hipertensivos; 
• Coadjuvante para cuidar de enxaqueca, ressaca e distúrbios do sono;
• Atenua a desmineralização do organismo, usado na medicina popu-
lar na prevenção de osteoporose; 
• Coadjuvante na desintoxicação da vesícula biliar; 
• Atenua a dor de cãibra.
Aromacologia
• Óleo essencial da renovação;
• Aroma doce e pungente, calmante ambiental; 
• Elixir que cura o coração ferido e magoado;
• Em pequenas doses, diminui a dispersão e o esgotamento mental, 
em doses altas relaxa e seda;
• Fortalece a prática do perdão, encoraja o perdão dos que nos feri-
ram e o autoperdão, trazendo renovação psíquica e energética; 
Dermatológica
• Antisséptico, pé de atleta; 
• Anti-inflamatório, usado nos cuidados para combater a celulite, tô-
nico muscular, flacidez; 
• Repelente de insetos.
Advertência
Dermoagressivo, diluir em óleo vegetal. Se usado puro na pele, pode 
provocar ardência, vermelhidão ou irritação. Contraindicado o uso em 
pessoas hipotensas.
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UNIDADE Guia de Utilização – Parte I
Manjerona
Quadro 19
Nome botânico Origanum majorana (L.) H. Karst.
Terapêutica
• Potencial analgésico, ameniza a dor lombar, artrite, 
artrose, reumatismo; 
• Ameniza sintomas de taquicardia, palpitação e arritmia decorrentes 
de stress e ansiedade; 
• Coadjuvante nos cuidados ao hipertireoidismo;
• Aporta relaxamento, útil em estados hipertensivos.
Aromacologia
• Óleo essencial do afeto;
• Aroma doce, acalma as emoções, transmite paz a quem sofre, res-
gata e conforta o coração ferido;
• “Mãe Geradora”, fortalece a internalização do arquétipo da mãe in-
terior acalentando a criança interna;
• Reconforta quem não viveu o amor materno;
• Libera memórias de traumas, solidão e abandono, auxilia a expres-
são do afeto; 
• Acalenta a alma e a psique nos momentos de solitude dos idosos.
Dermatológica
• Potencial antisséptico; 
• Alivia afta, otite;
• Ameniza os sintomas de rinite e sinusite alérgica.
Advertência Desaconselhável o uso em pessoas hipotensas e em gestantes nos 3 primeiros meses de gestação.
Olíbano
Quadro 20
Nome botânico Boswellia cartelli
Terapêutica
• Potencial expectorante, acalma a tosse com catarro. Estudos apon-
tam ação descongestionante respiratória, atenuando os sintomas 
de bronquite, asma e resfriados; 
• Coadjuvante no tratamento de bursite, rigidez articular; 
• Tônico uterino, regula o fluxo menstrual.
Aromacologia
• Óleo essencial da meditação;
• Aroma profundo, resinoso, purificador;
• Cria um ambiente propício à reverência ao sagrado, facilita a medi-
tação, pacifica a mente, despertando a espiritualidade; 
• Pode oferecer bons resultados no tratamento de 
doenças psicossomáticas. 
Dermatológica
• Potencial antioxidante e citofilático, rejuvenesce, cicatriza, atua na 
prevenção de rugas, quando adicionado ao creme facial e máscaras 
cosméticas de rejuvenescimento, pode reduzir os sinais do tempo e 
de expressões, proporcionando vitalidade à pele madura; 
• Acalma a pele inflamada; 
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Orégano
Quadro 21
Nome botânico Origanum vulgare L.
Terapêutica
• Pesquisas recentes testam o potencial antimicrobiano (bactericida, 
antiviral, fungicida) e anti-infeccioso deste OE, com ação no sistema 
respiratório, urinário e epitelial;
• Usado na medicina popular para acalmar os sintomas da sinusite, 
amigdalite, bronquite e infecção urinária; 
• Tônico digestivo e carminativo;
• Potencial imunoestimulante.
Aromacologia
• Óleo essencial da defesa;
• Aroma pungente, adstringente que incita a defesa psíquica. Em si-
nergia com hortelã pimenta e manjerona, ameniza a energia men-
tal negativa, acalmando os ciúmes; 
• Em sinergia com gerânio, suaviza os sintomas de doenças psicosso-
máticas e distúrbios emocionais em idade avançada. 
Dermatológica
• Útil em micoses de unha e frieiras; 
• Potencial redutor de verrugas.
Advertência
• Dermoagressivo, diluir em óleo vegetal. Se usado puro na pele, 
pode provocar ardência, vermelhidão ou irritação;
• Desaconselhável o uso nos 3 primeiros meses de gestação.
Palmarosa
Quadro 22
Nome botânico Cymbopogon Martini (Roxb.) W. Watson
Terapêutica
• Potencial antimicrobiano, coadjuvante em tratamentos de micoses, 
pano branco, cândida, cistite, otite;
• Potencial estimulante da imunidade;
• Tônico uterino, usado em sala de parto para facilitar
os procedimentos; 
• Neurotônico, citado na bibliografia como estimulante do apetite 
para quem sofre por anorexia nervosa; 
• Estimula a circulação dos líquidos corporais, útil na
drenagem linfática. 
Aromacologia
• Óleo essencial da beleza;
• Aroma doce que lembra rosas, acalenta, alegra e descontrai
o ambiente;
• Sensibiliza o ser da importância do cultivo do amor-próprio, da be-
leza interna e externa; 
• Aquece o coração e cria abertura para a valorização do essencial 
como a lealdade e fidelidade nas relações.
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UNIDADE Guia de Utilização – Parte I
Dermatológica
• Antioxidante e hidratante suave;
• Antisséptico, coadjuvante no tratamento de escaras, pé de atleta; 
• Estimula a secreção natural da oleosidade da pele, equilibrando 
tanto a pele seca, como a oleosa; 
• Acalma sintomas cutâneos de impetigo, candidíase, micose ingui-
nal, psoríase. 
Advertência Dermoagressivo, diluir em óleo vegetal. Se usado puro na pele, pode provocar ardência, vermelhidão ou irritação.
Patchouli
Quadro 23
Nome botânico Pogostemon cablin (blanco) benth
Terapêutica
• Regula o apetite compulsivo, auxilia dietas de emagrecimento; 
• Coadjuvante em tratamentos de combate a obesidade; 
• Cicatrizante, anti-inflamatório; 
• Descongestionante venoso; 
• Coadjuvante em cuidados a varizes, hemorroidas, prostatite. 
Aromacologia
• Óleo essencial da ousadia;
• Aroma herbal, almiscarado, amadeirado, diminui a ansiedade, esta-
biliza e sacia a psiquê;
• Fortalece a busca por objetivos e sonhos, estimulando o senso de ide-
alismo, coragem e ousadia;
• Cria espaço para aventuras em novos caminhos;
• Indicado para pessoas que desejam libertar-se de vícios 
e compulsões;
• Afrodisíaco.
Dermatológica
• Hidrata a pele ressecada; 
• Usado em formulações para acalmar inflamações da pele, coceira, psoría-
se, urticária, dermatite, calcanhar rachado e cotovelos ressecados;
• Coadjuvante nos cuidados na retenção de líquidos, edemas, preven-
ção de celulite flacidez. 
Petitgrain
Quadro 24
Nome botânico Citrus auratium l. Ssp. Auratium 
Terapêutica
• Relaxante, acalma, seda, alivia depressão;
• Atenua taquicardia e arritmia, asma nervosa, dispneia; 
• Antiespasmódico, combate cólica menstrual.
Aromacologia
• Óleo essencial do equilíbrio;
• Aroma folhoso e adstringente que acalma os pensamentos;
• Auxilia a retirada do foco mental do problema, trazendo a energia 
do coração para as situações conflitantes;
• Alivia dor emocional e tristeza causadas por decepções;
• Harmoniza as emoções, ameniza a depressão, inspira a autoconfiança.
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Dermatológica
• Regenerador cutâneo, cicatrizante;
• Coadjuvante em tratamentos no combate a oleosidade da pele, acne;
• Possível potencial antifúngico, líquen plano.
Sálvia
Quadro 25
Nome botânico Salvia sclarea L.
Terapêutica
• Atenua distúrbios hormonais femininos, TPM, cólica menstrual, 
seios doloridos e inchado, sintomas da pré-menopausa, fogachos, 
repositor hormonal natural na menopausa;
• Emenagogo, aroma; 
• OE apreciado pelos chineses para cuidar da infertilidade;
• Relaxante nervoso; 
• Acalma os picos de pressão alta na menopausa;
• Tônico geral, usado em convalescença e cansaço crônico, gerado por 
stress prolongado. 
Aromacologia
• Óleo essencial da mulher;
• Aroma aconchegante, associado à sabedoria e à capacidade de pro-
mover vida longa;
• Resgata a autoimagem positiva e a feminilidade inspirando o amor; 
• Estimula a autoconfiança quando há vulnerabilidade e fragilidade; 
• Alivia depressão e crise de pânico; 
• Útil para resgatar a libido feminina.
Dermatológica• Ativa a circulação do couro cabeludo, evita a queda e estimula o 
crescimento dos cabelos;
• Auxilia a retardar o envelhecimento da pele;
• Controla a transpiração excessiva de pés e mãos.
Advertência Desaconselhável o uso durante toda a gestação.
Tea Tree
Quadro 26
Nome botânico Melaleuca Alternifolia (maiden & Betche) Cheel
Terapêutica
• Cicatrizante, bactericida, viricida, anti-infeccioso, usado nos cuida-
dos de pequenos ferimentos, herpes; 
• Fungicida, coadjuvante na prevenção e nos cuidados na candidíase;
• Potencial febrífugo e imunoestimulante, útil nas afecções respiratórias. 
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UNIDADE Guia de Utilização – Parte I
Aromacologia
• Óleo essencial antisséptico;
• Renova, refresca, purifica e protege o ambiente;
• Desinfetante, antiviral.
Dermatológica
• Usado pelos aborígenes australianos em formulações cosméticas 
para o combate à caspa, pele irritada, acne;
• Útil nos cuidados a micoses, frieira, escara, psoríase, herpes; 
• Aftas, gengivite; 
• Utilizado em formulações de loção pós-depilatória e pós-barba.
Tomilho qt. Linalol
Quadro 27
Nome botânico Thymus vulgaris L.linaloliferum
Terapêutica
• Potencial anti-infeccioso, antimicrobiano, útil para combater a bac-
térias, vírus e fungos. 
• OE mais seguro para o uso infantil do que o tomilho qt. timol; 
• Coadjuvante nos cuidados em infecções respiratórias; 
• Pode estimular a imunidade; 
• Tônico nervoso, útil na depressão infantil;
• Antálgico, atenua dores musculares e reumáticas.
Aromacologia
• Óleo essencial da adolescência;
• Aroma herbal, doce, mais suave e menos dermoagressivo que o qt. timol;
• Possui elevada concentração de linalol;
• Auxilia pessoas introvertidas, adolescentes tímidos com medo e difi-
culdade de comunicação;
• Estimula a energia vital e o ânimo do adolescente diante da realização 
das tarefas.
Dermatológica Coadjuvante nos cuidados da pele acnéica do adolescente.
Advertência Dermoagressivo, diluir em óleo vegetal. Se usado puro na pele pode pro-vocar ardência, vermelhidão ou irritação.
Vetiver
Quadro 28
Nome botânico Vetiveria zizanoides (L.) nash
Terapêutica
• Suporte hormonal feminino pós-parto e menopausa; 
• Ação estimulante da libido e reguladora de sintomas femininos da 
pré-menopausa e distúrbios menstruais como TPM e dismenorreia; 
• Tônico venoso e arterial, atenua a fragilidade dos capilares, coadju-
vante nos cuidados a varizes, flebite, edemas, hemorroidas;
• Alivia dores articulares e melhora a imunidade;
• Pesquisas demonstram que pode ter efeitos na regulação da pres-
são sanguínea e no acúmulo de líquidos nos tecidos;
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Aromacologia
• Óleo essencial do enraizamento;
• Aroma terroso, profundo, suas notas baixas relaxam a estafa ner-
vosa do ambiente;
• Enraizador, útil para pessoas facilmente influenciáveis, que constro-
em “castelos no ar”, que não concretizam os sonhos;
• Fortalece a conexão com os objetivos, cria uma atmosfera propícia 
ao processo de interiorização;
• Coadjuvante no desmame medicamentoso;
• Melhora os distúrbios do sono.
Dermatológica
• Potencial antioxidante, usado na conservação de cosméticos natu-
rais. Umectante da pele seca e madura; 
• Útil no cuidado de varizes, hemorroidas e estrias;
• Usado para cuidados de urticária;
• Fixador de perfumes.
Advertência Desaconselhável o uso durante toda a gestação.
Ylang Ylang
Quadro 29
Nome botânico Cananga adorata (lam.)Hook. F. & Thoms
Terapêutica
• Ação afrodisíaca;
• Impulsiona a libido feminina e masculina;
• Pode ser de grande valia nos sintomas na velhice, como dor muscular 
e articular devido à imobilidade;
• Regula o fluxo de adrenalina, acalma ansiedade, tensão nervosa, síndro-
me do pânico e medo, choque emocional, palpitações e taquicardia; 
• Usado para regular os hormônios femininos, útil na TPM, climatério 
e menopausa. 
Aromacologia
• Óleo essencial da sedução;
• O seu aroma inspira a sensualidade;
• Afrodisíaco, combate à fraqueza sexual, ativando a libido; 
• Estimula o amor-próprio, o carinho para consigo mesmo;
• Desbloqueia o plexo solar, alivia a angústia advinda de preocupações 
e ansiedade.
Dermatológica
• Tônico cutâneo e capilar, auxilia a prevenção da seborreia; 
• Dá brilho aos cabelos opacos e sem vida.
Óleo essencial de Ylang ylang – afrodisíaco ou sedativo?
Disponível em: https://youtu.be/39buFWMbqlg
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UNIDADE Guia de Utilização – Parte I
Material Complementar
Indicações para saber mais sobre os assuntos abordados nesta Unidade:
 Vídeos
Óleos essenciais e fotossensibilidade
https://youtu.be/BBSaXzdgTBo
Química Descomplicada dos Óleos Essenciais
https://youtu.be/tjaqO1rba5o
Óleo Essencial de Melaleuca (Tea Tree): aula completa
https://youtu.be/0-OtVHRh03k
 Leitura
Guia Prático de Aromaterapia
https://bit.ly/3i5lQB7
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Referências
ANJOS, T. dos. Aromaterapia, terapia aplicada através dos óleos essenciais. Rio de 
Janeiro: Roka, 1996.
BIRABÉN, V. Aromaterapia. São Paulo: Gente, 1997.
CORAZZA, S. R. Aromacologia, uma ciência de muitos cheiros. São Paulo: Editora 
Senac, 2002.
DAVIS, P. Aromaterapia. São Paulo: Martins Fontes, 1996.
FARRER-HALLS, G. A Bíblia da Aromaterapia: o guia definitivo para o uso terapêu-
tico dos óleos essenciais. São Paulo: Pensamento, 2016.
GASPAR, E. D. Aromaterapia. 1. ed. São Paulo: Pallas, 2006.
HOARE, J. Guia completo de aromaterapia: um curso estruturado para alcançar a 
excelência profissional. São Paulo: Pensamento, 2011.
ROSE, J. O Livro da Aromaterapia. São Paulo: ed. Campus, 1995.
SANTOS, A. C. F.; EL’AOUAR, I. S. Romaterapia: uma nova tecnologia de cuidado, 
prevenção e promoção da saúde. Revista Cientefico, v. 19, n. 39, 2019. Disponível em: 
<https://revistacientefico.adtalembrasil.com.br/cientefico/article/view/679>. Acesso 
em: 15/09/2020.
SILVA, A. R. Tudo sobre Aromaterapia. Rio de Janeiro: Roka, 1998.
SILVA, M. A. N.; COELHO, O. P.; NEVES, P. R.; SOUZA, A. R. L.; GRAZIELA, B. da 
S.; LAMARCA, E. V. Acerca de pesquisas em aromaterapia: usos e benefícios à saú-
de. Rev. Ibirapuera, São Paulo, n. 19, p. 32-40, jan./jun. 2020. Disponível em: http://
seer.unib.br/index.php/rev/article/download/224/173. Acesso em: 15/09/2020.
TISSERAND, R. A arte da Aromaterapia. Rio de Janeiro: Roka, 1993.
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