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Cardápios SOP | Endo | Mioma N ut ri C ar ol F ar ia Cardápio para SOP Café da manhã Colação Almoço Lanche da tarde Jantar Ovos mexidos com pão integral e queijo Fruta com iogurte natural e chia Arroz integral + feijão Filé de frango Legumes no vapos Mix de folhas com azeite Pipoca zero óleo Omelete de vegetais + alface com rúcula Cardápio para Endo Café da manhã Colação Almoço Lanche da tarde Jantar Vitamina de frutas vermelhas com leite vegetal Mix de castanhas + chips de coco Purê de batata doce Peixe cozido Cenoura e beterraba Tomate com pepino + semente de girassol Abacate com cacau Sopa de vegetais + kiwi Cardápio para Mioma Café da manhã Colação Almoço Lanche da tarde Jantar Salada de frutas + aveia Bolinho de caneca fit de banana Arroz integral Frango em tiras com gergelim Grão de bico Beterraba ralada Pãozinho low carb Hamburguer vegetariano com salada colorida + suco de uva integral Nutri Carol Faria @nutricionista_carolfaria Nutri Carol Faria @contraasop Onde você me encontra Obri gada !
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